Ez a szomorúság az allergiád miatt van? Ismerkedjünk meg az allergiákkal és a depresszióval.

Állandó tüsszögés, orrfolyás, vörös és viszkető szemek... Ön is elege van ezekből az allergiás tünetekből? Előfordult már, hogy úgy érezte: „Ettől annyira stresszesnek és szomorúnak érzem magam?” Ha így érzi, az nem csak a képzelet szüleménye. Új orvosi kutatások kimutatták, hogy valóban van összefüggés az allergia és a depresszió , vagy ahogy mi nevezzük, a depresszió között. Beszéljünk erről ma részletesebben.

Miről is szól valójában ez a kapcsolat?

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy az allergia nem okoz közvetlenül depressziót. A kutatók szerint azonban az allergia a depresszió egyik fő kockázati tényezője . Egyszerűen fogalmazva, az allergiás embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió.

Képzeljük el, nagy populációkon végzett felmérések kimutatták, hogy az allergiás emberek körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót, mint az allergiások.

• Egy tanulmány kimutatta, hogy az allergiás náthában, vagy ahogy mi nevezzük, „szénanáthában” szenvedő felnőtteknél kétszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak súlyos depressziót az elmúlt 12 hónapban.
• Egy másik tanulmány szerint azoknál a gyerekeknél, akik 5-6 éves koruk körül depressziósak voltak, kétszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió a következő 17 évben.

Ez azt mutatja, hogy van némi összefüggés e két feltétel között.

Miért történik ez? Több oka is lehet.

Az orvosok két fő aspektusról beszélnek, amelyek befolyásolják ezt a kapcsolatot. Az egyik a pszichológiai hatás, a másik pedig a szervezetben bekövetkező biológiai változások .

1. Stressz és hatás

Ez nagyon könnyen érthető. Képzeld el magad, eldugult az orrod és nehezen lélegzel. Egész nap tüsszögsz. Állandó fejfájásod van. Viszkető és vörös a szemed. Emiatt nem tudsz jól aludni éjszaka. Egész nap fáradtnak és lassúnak érzed magad.

Az alváshiánynak különösen nagy hatása van. Az alváshiány közvetlenül befolyásolja az agyműködésünket, a figyelmünk időtartamát és a hangulatunkat. Ez a depresszió egyik fő kiváltó oka lehet.

2. A szervezetben végbemenő biológiai változások

Ez azonban nemcsak pszichológiai ok, hanem más, a testünkben zajló tudományos dolgokat is érint. Egyes tudósok inkább ebben a biológiai összefüggésben hisznek.

Egyszerűen fogalmazva, amikor allergiásak vagyunk, az immunrendszerünk elkezd küzdeni az allergén ellen. Ebben a folyamatban a szervezetben lévő speciális sejtek citokineknek nevezett fehérjéket termelnek. Ezek valójában a szervezetben fellépő gyulladással vannak összefüggésben.

Ezek a „(citokinek)” a vérünkön keresztül az agyba juthatnak, és befolyásolhatják az agyműködést. Ez a hatás okoz bennünk szomorúságot, apátiát, letargikus érzést és álmosságot .

Pontosabban, ez ugyanaz az érzés, amit láz vagy megfázás esetén is tapasztalunk, amikor úgy érezzük, hogy nincs energiánk, semmihez sem akarunk hozzáállni. Tehát egy súlyos allergiában szenvedő személy folyamatosan tapasztalhatja ezt az érzést.

Hogyan lehet kontrollálni az allergiát

Mit tegyünk hát? Az első és legfontosabb dolog, hogy a lehető legnagyobb mértékben távol tartsuk magunkat az allergiát okozó dolgoktól, azaz az allergénektől . Hazánkban a leggyakoribb allergének a poratka, a pollen, az állati szőr és a penészgombák a házban. Az alábbi táblázat bemutat néhány dolgot, amit tehet, hogy megvédje magát ezektől.

Rendkívül fontos orvosi tanácsot kérni.

Az allergénektől való távolmaradás során orvosi kezelésre is szükség van a tünetek kezelésére.

A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az orrspray-k és a szemcseppek, nagy enyhülést nyújthatnak. Néhány súlyos és tartós allergia esetén létezik egy speciális kezelés, az úgynevezett „allergia injekciók” (immunoterápia) . Ez idővel nagyon jó eredményeket hozhat.

Ha allergiája és depressziója is van, fontos, hogy az allergológusa és a mentálhigiénés orvosa beszéljen egymással, és összehangolja a kezelést. Így mindkét állapotot kezelheti, és egészséges életet élhet.