Megoldás a horkolásra? Ismerkedjünk meg az alvási apnoe kezelésére használt szájsebészeti eszközökkel.

Hangosan horkolsz éjszaka elalváskor? Vagy fáradtan ébredsz, mintha nem aludtál volna jól? Előfordul, hogy a partnered azt mondja neked néha, hogy hirtelen abbahagyod a légzést alvás közben? Ezek valami komolyabb jelei lehetnek, mint pusztán a horkolás. Ezt az állapotot obstruktív alvási apnoének (OSA) nevezik.

Egyszerűen fogalmazva, mi az obstruktív alvási apnoe (OSA)?

Képzeljük el, amikor alszunk, a torkunk hátsó részén található lágy szövet kissé ellazul, szűkítve a légutakat ( légcsövet ). Néha teljesen elzáródik. Mi történik ilyenkor? A testünk nem kapja meg a szükséges oxigénmennyiséget . Ennek észlelésére az agyunk rövid időre felébreszt minket a mély alvásból, hogy újra elkezdjünk lélegezni. Ez naponta több százszor is megtörténhet. De mi még csak nem is emlékszünk rá.

Sokan ismerik a CPAP- készüléket, mint kezelési módot erre a problémára. De nem mindenki érzi magát kényelmesen a használatával. Egy másik hatékony módszer, amely ilyenkor alkalmazható, a szájban viselt eszközök.

Szóval, mik is ezek a szájsebészeti eszközök?

Ezek olyanok, mint egy szájvédő, egy speciális eszköz, amelyet a fogorvos készít egyedileg a szájüregére. Este lefekvés előtt a szájába kell helyezni és aludni. Reggel, amikor felébred, levehető.

Fő funkciója, hogy alvás közben az állkapcsot és a nyelvet olyan helyzetben tartsa, amely nem zárja el a légutakat. Ez megkönnyíti a légzést, és csökkenti az OSA miatti felébredések számát.

Melyek ezeknek az eszközöknek a főbb típusai?

Ezeknek az eszközöknek alapvetően két típusa van.

1. Állkapocs előretoló eszközei (MAD)

Ez a leggyakrabban használt fogszabályozó típus OSA esetén. Úgy működik, hogy az alsó állkapcsot (mandibulát) kissé előre tolja. Amikor az alsó állkapocs előre mozdul, a hozzá kapcsolódó nyelv is előre mozdul. Ez több helyet teremt a torok hátsó részében a légzéshez. Ezek a fogszabályozók két külön részből állnak, az egyik a felső, a másik az alsó fogsorokhoz. A két rész össze van kötve, így beállítható, hogy az alsó állkapocs mennyire mozduljon előre.

Ezek a MAD eszközök eltérhetnek egymástól.

• A méretük.
• Az anyagok, amelyekből készültek (vannak puhák, vannak kemények).
• Hogyan kapcsolódik a két rész.
• A fogak közötti érintkezés mértéke csukott száj esetén.
• Az állkapocs előremozdítható távolsága.

2. Nyelvstabilizáló eszközök (TSD-k)

Ez a fajta eszköz egy apró, izzószerű eszközt használ a nyelv rögzítésére és egyenesen előrehúzására. Az eszköz szívóerővel tartja a nyelvet a helyén. A nyelv hegye a készülék belsejébe kerül, a nyelv töve pedig előrehúzódik. Ez megnöveli a torokban lévő teret, így könnyebb a légzés.

Bár ezek nem annyira ismertek, mint a MAD-ok, jó választást jelentenek azok számára, akiknek az alacsony fogszilárdság miatt nem lehet MAD-juk.

Kik a legjobb és a legrosszabb emberek, akik ezeket használják?

Ezek az eszközök nem mindenkinek alkalmasak, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával, hogy megállapítsa, megfelelőek-e az Ön számára. Az alábbi táblázatban megtalálja, hogy kinek alkalmasak és kinek nem ezek az eszközök.

Hogyan tudnék ilyen készüléket szerezni?

Ennek eléréséhez vannak konkrét lépések.

1. Először is, alvásvizsgálaton kell átesnie annak megerősítésére, hogy van-e alvási apnoéja. Orvosa fogja Önt erre a vizsgálatra beutalni.

2. Ha az orvos a vizsgálati jelentések alapján úgy dönt, hogy a fogszabályozó készülék megfelelő az Ön számára, szakorvoshoz utalja Önt.

3. A fogorvos lenyomatot vagy 3D-s szkennelést készít a fogairól.

4. Ezen mérés alapján egy speciális gyártóüzem elkészíti az Önnek megfelelő eszközt.

5. Miután elkészült a készülék, újra fel kell keresned a fogorvost. Ott ellenőrzik, hogy megfelelően illeszkedik-e a szádba, és elég biztonságosan van-e rögzítve ahhoz, hogy éjszaka ne essen ki.

6. Utasításokat is tartalmaz a tisztítására és ápolására vonatkozóan.

Előfordulhat, hogy az orvos a készülék behelyezése után egy másik alvásvizsgálatot javasol, hogy megállapítsa, mennyire hatékony.

Mennyi idő alatt lehet ehhez hozzászokni? Vannak mellékhatásai?

Két-négy hétbe telhet, mire teljesen megszokjuk. Az első néhány napban furcsa lehet, ha valami a szájunkban van. Először néhány órára bent hagyhatjuk, majd fokozatosan növelhetjük a viselési időt.

Az első egy-két hétben lehetnek kisebb mellékhatások, de ezek elmúlnak, ha megszokja az ember.

• Rövid távú mellékhatások:
• Túlzott nyálképződés a szájban.
• Fájdalom az állkapocsban, a fogakban és az állkapocsízületben (TMJ).
• Szájszárazság.
• Íny kellemetlenség.

• Hosszú távú mellékhatások:
• A hosszú távú mellékhatások ritkák egy megfelelően illesztett, jól elkészített készülék használata esetén. Ha mégis előfordulnak, akkor ezek magukban foglalhatják a fogak helyzetének, a fogak mozgékonyságának vagy az állkapocsizmok elváltozásait.