Félsz, hogy a gyermeked is drogozni fog? Beszéljünk erről a veszélyes fenyegetésről (Drogok)!

Amikor manapság a gyermekeinkre gondolunk, a legnagyobb félelem, ami eszünkbe jut, ez a drogjárvány. Nem igaz? Néha már a gondolat is ijesztő. Szóval hogyan menthetjük meg ettől a gyermekeinket? A legjobb és leghatékonyabb módja ennek az, ha már egészen fiatal kortól kezdve nyíltan és őszintén beszélünk erről a gyerekeinkkel. Lássuk, hogyan tegyük pontosan ezt.

Miért kellene a drogokról beszélnünk a gyerekeinkkel?

Egyszerűen fogalmazva, ha megtanítjuk gyermekeinknek az igazságot ezekről a drogokról és a veszélyeikről, mielőtt bármilyen veszélyes helyzettel szembesülnének, az nagy segítség lesz abban, hogy megmentsük őket egy nagyobb veszélytől. Akkor nem csak kipróbálják a drogokat , és nem hallgatnak a barátaikra, és nem ültetik a fejükbe a téves információkat. Gondolj bele, te vagy a legnagyobb példakép a gyermeked számára. Te vagy az ő "hőse". Tehát az, ahogyan az alkoholról, a cigarettáról és a drogokról gondolkodsz, ahogyan rájuk tekintesz, közvetlenül befolyásolja, hogy a gyermeked hogyan gondolkodik róluk, és hogyan reagál rájuk. Ezért, amikor általában olyan dolgokról beszélsz a gyermekeddel, mint az egészség, a biztonság és a jó szokások, nagyon fontos, hogy ezekről a drogokról való beszélgetés fontos részét képezze.

Hogyan beszéljünk egy kisgyerekkel a drogokról?

Még ha a gyermeked még kicsi, mondjuk 5-6 éves, rengeteg lehetőség adódik arra, hogy erről beszéljünk. Ezeket "tanítható pillanatoknak" nevezzük. Képzeld el, hogy amikor együtt nézitek a tévét a családdal, és láttok egy rajzfilm- vagy filmszereplőt cigarettázni, az jó alkalom arra, hogy a dohányzásról beszéljünk. Mondj valami egyszerűt, például: "Fiam, nézd meg azt a nagybácsit, aki cigarettázik. Tudod, milyen káros a szervezetednek? Köhögni fogsz tőle, és fáj a mellkasod." Ezután ezt a történetet más drogokra is átviheted, és elmagyarázhatod, mennyire károsak és mennyire mérgezőek a szervezetedre.

A legfontosabb, hogy amikor beszélsz, nyugodtan, nagyon kedvesen és szeretettel beszélj . Használj egyszerű szavakat, amelyeket a gyermek megért. Mondj olyanokat, mint például: "Ezek nem jók a testnek, fiam/lányom. Amikor ezeket bevesszük, a testünk megbetegszik, legyengülünk, és nem tudunk játszani." Magyarázd el, hogy a drogok nagyon veszélyes dolgok, és sok problémát okozhatnak nemcsak a testnek, hanem az elménknek is. Már fiatal kortól kezdve, ha valaki megpróbál adni neki valami veszélyes vagy ismeretlen dolgot, amit ismer, tanítsd meg neki, hogy utasítsa vissza azzal, hogy "Nem akarom!", és menjen el. Ez nagyon fontos. Gondolj bele, ha játékról van szó, és egy idegen adja neked, az ugyanaz, mintha azt mondanád: "Ó, nem akarom, anyám/apám nemet mondott."

Amire érdemes odafigyelni, amikor egy 8-12 éves gyerekkel beszélgetünk

Ahogy a gyerekek idősebbek lesznek, 8 és 12 éves koruk között, lehet, hogy hallottak már valamit a drogokról. Az iskolában, barátoktól, az osztályban, a tévében vagy az interneten. Tehát, amikor elkezded a beszélgetést, kérdezd meg: „Fiam/lányom, mit hallottál a drogokról, a drogokról, a marihuánáról? Mit mondanak a barátaid?” De amikor kérdezel , ne ítélkező vagy gyanakvó módon kérdezz .Ne ijesztsd meg vagy félemlítsd meg olyan kérdésekkel, mint például: „Miért kérdezted ezt?” vagy „Ki mondta ezt neked?”. Kérdezd meg tőle nagyon nyugodtan, nyíltan, mintha a legjobb barátja lenne. Akkor lesz képes elmondani az igazat, és megosztani veled, ami a fejében jár.

Tudasd a gyermekeddel, hogy figyelmesen figyelsz arra, amit mond. Tudnia kell, hogy törődsz a kérdéseivel, félelmeivel és kíváncsiságával. Lehet, hogy némi kutatást és olvasást kell végezned, hogy megválaszold a kérdéseit, és tényszerű információkat nyújts. Ez rendben van, ez fontos. Az ebben a korban (8-12 évesek) lévő gyerekek általában nyíltan szeretnének beszélni érzékeny témákról a szüleikkel, és szükségük is van erre. Tehát, ha most beszélsz erről, az segít nyitva tartani az ajtót előtte, hogy megossza veled, ami a fejében jár, amikor egy kicsit idősebb lesz, azaz fiatal felnőtt .

Képzeld el, ha egy újság vagy híradás azt írja, hogy híres sportolókat kaptak tiltott szerek, például „(szteroidok)” használatán, akkor ezt jó alkalomként használhatod egy beszélgetés kezdeményezésére. Ezáltal tájékoztathatod a gyermekedet a drogok veszélyeiről és az általuk okozott rossz következményekről. Mondhatsz ilyesmiket: „Nézd, fiam/lányom, mi történik, ha ezeket a szereket szeded? Keményen kell dolgoznod és gyakorolnod, nem szabad ilyen rövidítéseket választanod, ugye? Nem tesz jót a testednek, és tönkreteszi a jövődet.”

Hogyan beszéljünk a tinédzserünkkel a drogokról

Ahogy a gyermeked tinédzser lesz, azaz 13 éves kor után, nagyobb az esélye annak, hogy a barátai alkoholt és drogokat fognak használni. Ez az az időszak is, amikor a barátai elkezdenek vezetni. Szeret bulizni és kirándulni járni. Tehát ebben az időszakban nemcsak azért kell beszélned a gyermekeddel, hogy megértsd a gondolatait és érzéseit, hanem azért is, hogy világosan beszélj vele az alkohol vagy drogok hatása alatt történő vezetés veszélyeiről .

„Fiam/lányom, ez veszélyesebb, mint gondolod. Gondolj csak bele, ha te vagy valaki más ittasan vezetne, mekkora az esélye annak, hogy életet veszít, súlyosan megsérül, vagy elveszíti a végtagját? Ráadásul komoly jogi problémák is adódhatnak – börtönbe kerülhetsz, nagy bírságot fizethetsz, és nem találhatsz munkát .” Magyarázd el ezeket a dolgokat világosan, de ne haraggal, hanem szeretettel.

Írásban vagy szóban is megállapodhatsz a gyermekeddel a kimenés vagy az autóhasználat szabályairól. Például ígérd meg: „Ha az a személy, akinek el kellett volna hoznod (például egy barátod), iszik vagy drogozik éjfélkor, éjfélkor vagy hajnali 2-kor, vagy bármi máskor, kérdés nélkül elmegyek érted, csak hívj fel.” Ez nagy bizalmat és biztonságot ad a gyermekednek benned.

Ebben a korban valószínűleg konkrétabb kérdéseket tesznek fel a drogokkal kapcsolatban.Például: „Mi történik, ha marihuánát szívsz?”, „Mi a jég?”. Ilyenkor, anélkül, hogy kitérnél előle, világosan magyarázd el, mit tudsz és mit fedeztél fel. Ha már a legelején így elmagyarázod az elvárásaidat és az álláspontodat, a gyermek is biztonságban érzi magát, ha odajön hozzád, bármiről beszél, és elmondja, ha probléma van.

Mit tehetnék még, hogy megvédjem a gyermekeimet a drogoktól?

Nézze, ez a drogprobléma bármelyik családot, bármely személyt érinthet a társadalom bármely szintjén. Ne gondolja azt, hogy „A mi családunkkal nem fog megtörténni, az én gyerekemmel nem fog megtörténni.” Ez veszélyes. De ha rendszeresen beszél a gyerekeivel, ha részt vesz az életükben, ha olyan, mint egy barát, akkor segíthet megvédeni őket ettől a veszélytől. Íme néhány további tipp ehhez:

H3: A gyermek érdekeinek támogatása

Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt olyan hobbikban, sportokban vagy klubokban, amelyek érdeklik. Ezek a tevékenységek társas interakciót, vezetői képzést nyújtanak, és önbecsülést építenek . Amikor egy gyermek jól érzi magát a bőrében és értékesnek érzi magát, kisebb valószínűséggel követ el káros viselkedési formákat, például drogokat.

H3: Figyelj oda gyermeked barátaira és tartózkodási helyeire

Nagyon fontos tudni, hogy kik a gyermeked barátai, milyenek, hol lógnak a legtöbbet, és mit csinálnak együtt. Mert azok a gyerekek, akiknek droghasználó barátaik vannak, nagyobb valószínűséggel próbálják ki maguk is a drogokat . Ez nem jelenti azt, hogy minden barátra gyanakodnod kell. De jó, ha éber vagy. Ha lehetséges, vidd haza a gyermeked barátait, beszélj velük, és ismerd meg a szüleiket.

H3: Tanítsd meg nekik nemet mondani, és segíts nekik biztonságban hazajutni

Ha valaki drogot, cigarettát vagy alkoholt próbál adni neked, tanítsd meg a gyermekednek világosan, hogyan utasítsa vissza. Gyakorold azt, hogy azt mondod: „Nem, nem akarom, nem fogadom el, a szüleim nem szeretik.” Továbbá, ha valaha bajba kerül, olyan helyre kerül, ahol nem tud maradni, vagy el kell mennie, mondd meg neki, hogy hívjon fel vagy írjon üzenetet. Add meg neki azt a bizalmat, hogy „elmegyek és érted megyek, nem fogok kérdezősködni, ne félj.”

Ne feledd: Ha gyermeked segítségért hív, ne oktassa ki, ne szidja vagy korholja. Először is vidd haza biztonságban. Miután megnyugodott, beszélj vele nyugodtan és szeretettel.

H3: Meleg, nyitott családi környezet megteremtése

Minél melegebb, nyitottabb és szeretőbb az otthoni környezet, annál jobb. Ez azt jelenti, hogy az otthonodnak olyan helynek kell lennie, ahol a gyerekek szabadon beszélhetnek az érzéseikről, problémáikról, győzelmeikről és vereségeikről. Értékeld az apró sikereiket, és építsd az önbecsülésüket....Akkor a gyerekek előállnak, hogy megosszák veled a problémáikat és a lelkükben lévő terheket. Egy olyan környezetben, ahol mindent kritizálnak, hibáztatnak és kritizálnak, a gyerekek megpróbálnak elrejtőzni és hazudni.

H3: A gyermekével való beszélgetést tegye a napi rutin részévé.

A gyermekkel való beszélgetést tegye a nap rendszeres részévé. Tegyen fel apró kérdéseket, például: "Milyen volt az iskola?", "Mi volt ma különleges?", "Mit csináltatok a barátaitokkal?" Szánjon időt arra, hogy olyan dolgokat csináljon együtt, amiket szeret a család (evés, játék, olvasás). Ez erősíti a köteléket mindenki között, és segít fenntartani a nyílt kommunikációt. Néha a gyerekek szívesebben beszélgetnek nyugodtan, miközben valami mást csinálnak, például vezetés, közös séta vagy házimunka közben. Használja ki ezeket az időszakokat.

H3: Figyeljen oda gyermeke nehéz időszakaira.

Ha azt veszed észre, hogy gyermeked nehéz időszakon megy keresztül, vagy ha változást veszel észre a viselkedésében, figyelj rá. Talán stresszes vagy szomorú egy vizsga, egy baráttal való probléma, egy romantikus kapcsolat vagy valami más ok miatt. Add meg neki a szükséges támogatást, éreztesd vele, hogy nincs egyedül, és kérj további segítséget, ha szükséges (pl. iskolai tanácsadótól, egy megbízható felnőtttől, orvostól). Amikor egy gyermek egyedül érzi magát, és úgy érzi, hogy senki sem érti meg, nagyobb valószínűséggel fordul valami rosszhoz, például a drogokhoz.

H3: Szükség esetén forduljon orvoshoz.

Ha Önnek vagy gyermekének további információra vagy útmutatásra van szüksége ezekkel a gyógyszerekkel kapcsolatban, és nincs kivel beszélnie, forduljon háziorvosához . Ő a helyes irányba terelheti Önt, tanácsot adhat, sőt talán még egy jó tanácsadóhoz is beavathatja. Ezt nem kell szégyellni vagy félni. A legfontosabb, hogy gondoljunk gyermekeink jövőjére.

Végül, a legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

Rendben, tehát abból, amiről beszéltünk, világosnak kell lennie számotokra, hogy milyen felelősségteljesen, megértően és szeretettel kell szülőkként azon dolgoznunk, hogy megmentsük gyermekeinket ettől a veszélyes fenyegetéstől, amit drogoknak neveznek.

• A nyílt kommunikáció kulcsfontosságú . Építs bizalmat a gyermekeddel azáltal, hogy bármit elmondasz neki, és ítélkezés nélkül meghallgatod.
• Légy a legjobb példakép . A drogokról, az alkoholról és a cigarettáról alkotott véleményed, valamint az, hogy fogyasztod-e ezeket vagy sem, óriási hatással van a gyermekedre.
• Úgy beszélj, ahogy a gyermek életkorának megfelelően . Ne úgy, ahogy egy kisgyerekkel beszélnél, hanem egy fiatal gyerekkel. Egyszerűen, úgy, hogy megértse.
• Figyelj oda, mit mond a gyermeked . Csillapítsd a kérdéseit és a félelmeit, és tudasd vele, hogy valaki meghallgatja.
• Tanítsd meg a gyerekedet nemet mondaniÉs add át nekik azt az üzenetet, hogy ott vagy, hogy segíts, ha bajba kerülnek, ezt a bizalmat.
• Teremts meleg, szerető és támogató családi környezetet . Így a gyermekeid mindent megosztanak veled, és kisebb lesz az esélye annak, hogy eltévednek.
• Ne féljen szakember segítségét kérni, ha szükséges . Orvosok és tanácsadók állnak rendelkezésére.

Ez nem olyasmi, amit egyik napról a másikra meg lehet oldani. Ez egy hosszú távú, folyamatos folyamat. De az erőfeszítéseddel, szereteteddel és elkötelezettségeddel biztosan meg tudod menteni gyermekedet ettől a drogfenyegetéstől. Ne aggódj, nem vagy egyedül, dolgozzunk együtt ennek érdekében! Biztonságban legyen gyermeked!

` Drogok, gyermekek, szülők, kommunikáció, drogfogyasztás, biztonság, tanácsadás