26. terhességi hét: Hogyan növekszik a kis csodád a méhedben! (26. terhességi hét)

Szia! Hogy vagy? Itt egy újabb fontos hét a terhességedben, ami azt jelenti, hogy a 26. hét véget ért. Mostanra a második trimeszter utolsó részében vagy, és néhány nap múlva a harmadik trimeszterbe is belépsz. Nem csodálatos utazás ez? Valóban csoda látni egy kisbabát lassan növekedni a pocakodban. Vessünk egy pillantást néhány részletre rólad és a babádról ezen a héten.

Hogy fejlődik a babád ezen a héten?

Erre a hétre a kicsi még nagyobbra nőtt és még többet tanult. Képzeld csak el, már olyan, mint egy kis ember!

A kis huncut kinyitja a szemét:

Emlékszel, a baba szeme csukva volt az első néhány hónapban? Most ezek a szemek lassan kinyílnak. Olyan, mintha egy új világot látnánk. Néha még pislogni is tudnak. Tehát születésükkor egyes babák szeme kék vagy szürkéskék lehet. De ez a szín az első évben megváltozhat. Egyes babák barna vagy fekete szemmel születnek. Ugyanakkor a baba szemhéjai is nőnek, és több haj nő a fején. Nem aranyos?

Nehéz, magas:

Ekkorra a babád körülbelül 900 grammot nyom. Ez valamivel kevesebb, mint egy kiló. Körülbelül 35-36 centiméter magas. Még mindig kicsit ráncosnak tűnik, mert még nincs elég zsír a bőr alatt. De ne aggódj, még 14 hét van hátra, és addigra a baba elég nagy és telt lesz.

Kis tüdők készülődnek:

Ez nagyon fontos. A baba tüdeje gyorsan fejlődik ezen a héten. Olyan, mintha tanulna lélegezni, a mellkasa emelkedik és süllyed. De valójában még mindig az oxigénből lélegzik, amit tőled kap a köldökzsinóron keresztül. Egy speciális anyag, az úgynevezett „(felületaktív anyag)” kezd kialakulni a tüdőben. Ez nagyon fontos, mert ez a „(felületaktív anyag)” segít megakadályozni, hogy a tüdő összeomoljon, amikor a baba a születés után önállóan lélegzik.

Agymunka:

A baba agya is nagyon gyorsan fejlődik. Az agy felszínén redők képződnek, és kapcsolatok alakulnak ki az idegsejtek („neuronok”) között. Ennek eredményeként az érzései és a tettei egyre összetettebbekké válnak.

Felismerem anyám hangját:

Tudtad? A babád most már nagyon jól hallja a hangokat. Amikor beszélsz, a szíved dobogását, a dalokat, amiket hallgatsz... mindezt hallja. Néha, ha egyszerre hangos zaj van, megijedhet. Még akkor is reagálhat, ha beszélsz hozzá vagy énekelsz neki. Nagyon szép élmény lesz ez számodra.

Mi más újdonság?

• Ízlelés: A baba nyelvén lévő ízlelőbimbók most már jól működnek. Bizonyos mértékig a magzatvízen keresztül is érzi az elfogyasztott ételek ízét.
• Mozgások: A babádnak most már sokat kellene mozognia. Rugdosza a karját és a lábát, forgolódik. Néha láthatod, hogy a hasadból rúgkapál. Lehet, hogy most már alvás-ébrenlét mintázata is van.
• Védi a bőrt: A baba bőrét egy fehér, sűrű anyag, az úgynevezett Vernix Caseosa borítja. Ez védi a bőrt, amíg magzatvízben van. Testét finom, piheszerű szőrzet, az úgynevezett Lanugo borítja.

Képzeld el, mennyi minden történik a méhedben! Tényleg lenyűgöző, nem igaz?

Mi történik a testeddel és a lelkeddel ezen a héten?

Ahogy a babád növekszik, a tested is sokat fog változni. Lehet, hogy más dolgokat fogsz érezni a fejedben is.

Változások a testedben:

• Növekvő pocakod: A méhed most a köldököd felett van. A hasad sokat előre mozdult, így az egyensúlyod kissé megváltozhat járás közben.
• Súlygyarapodás: Lehet, hogy ez idő alatt felszedett egy kis súlyt. Ez normális.
• Hátfájás: Ahogy a has növekszik, a testsúlyeloszlás is megváltozik, ami hátfájáshoz vezethet. A hormonok is szerepet játszanak ebben.
• Lábfájdalom: Lábgörcsök előfordulhatnak, különösen éjszaka.
• Duzzanat: A bokák, a lábak és néha a kezek is enyhén megdagadhatnak („ödéma”). Egy kis duzzanat normális.
• Braxton-Hicks-összehúzódások: Ez egy új élmény lehet. A gyomrod hirtelen egy kicsit feszes lesz, és egy idő után elmúlik. Ezeket Braxton-Hicks-összehúzódásoknak nevezik. Olyanok, mint egy kis szülési tréning. Általában nem fájdalmasak, és egy idő után elmúlnak.
• Légzési nehézség: Ahogy a méh növekszik és nyomást gyakorol a rekeszizomra, néha enyhe légszomjat érezhet.
• Gyomorégés és emésztési zavarok: Ezek gyakoriak a terhesség alatt.
• Székrekedés: Ez egy olyan probléma, amivel sok anya küzd.
• Fokozott hüvelyi folyás: Túlzott mennyiségű fehér, szagtalan folyás, az úgynevezett „leukorrhea” ürülhet ki.
• Bőrelváltozások: Ebben az időszakban egy fekete vonal fut végig a has közepén („Linea Nigra”), valamint striák („striák”) láthatók a hason és a melleken.
• Alvási problémák: A nagy has megnehezítheti a kényelmes testhelyzet megtalálását.

A lelkiállapotod:

Ez idő alatt sokféle érzelmet tapasztalhatsz meg. Néha nagyon boldognak érezheted magad, máskor pedig egy kicsit szomorúnak vagy szorongónak. Lehet, hogy a közelgő szülésre és a babára gondolsz. Ez mind normális. Beszélj erről a férjeddel és a családoddal. A támogatásuk nagyon értékes számodra ebben az időszakban.

Az egészséged érdekében ezekről a dolgokról se feledkezz meg ebben az időszakban!

Ha egészséges vagy, a babád is egészséges lesz. Ezért olyan fontos, hogy vigyázz az egészségedre.

• Tápláló élelmiszerek: Vas, kalcium, fehérje, folsav, `(DHA (dokozahexaénsav))`Fogyassz kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet. Fogyassz zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, halat, tojást, dióféléket stb. Igyál sok vizet.
• Orvos által felírt gyógyszerek: Időben szedje be az orvos által felírt vastablettákat, kalciumtablettákat és vitaminokat.
• Testmozgás: A könnyű testmozgás nagyszerű. Olyan dolgokat végezhetsz, mint a séta, az úszás és a terhesgondozási jóga. De ha új testmozgási rutint kezdesz, a legjobb, ha konzultálsz orvosoddal.
• Pihenés: Elengedhetetlen a megfelelő pihenés. Aludj eleget. Nagyszerű lenne, ha napközben is tudnál pihenni.
• Orvosi ellenőrzések: Rendszeres időközönként keresse fel orvosát. Ez idő alatt gyakran végeznek glükóz tolerancia tesztet a terhességi cukorbetegség ellenőrzésére. Vérnyomás- és vizeletvizsgálatot is végeznek olyan állapotok ellenőrzésére, mint a preeclampsia.
• Figyelje a baba mozgását: Figyelje meg, hogy naponta hányszor mozog a baba. Orvosa kérheti, hogy számolja a rúgásokat. Ha a baba mozgása hirtelen csökken, azonnal értesítse orvosát .
• Figyelj ezekre a figyelmeztető jelekre:
• Ha tartós, súlyos fejfájása van.
• Ha homályos a látása, vagy nehezen látja a fényt.
• Ha a kezei, lábai vagy arca hirtelen nagyon megdagad.
• Ha súlyos gyomorfájdalma van.
• Ha vér vagy vízhez hasonló folyadék jön ki belőle.
• Ha láza van.
• Ha a baba mozgása jelentősen csökken.

Ha valami ilyesmi történik, ne essen pánikba, és azonnal forduljon orvoshoz.

• Készüljünk fel, mielőtt megérkezik a baba:
• Kezdj el gondolkodni a „szülési terveden”, hogy hogyan szeretnéd, hogy a szülés lezajlódjon.
• Ha vannak szülésfelkészítő tanfolyamok, vegyél részt rajtuk.
• Készítsd elő otthon, a baba szobájában a babának szükséges dolgokat.
• Beszélj ezekről a dolgokról a partnereddel és a családoddal.

Egy kis beszélgetés a babával

Most már tudod, hogy a babád hallja, amit mondasz. Szóval, beszélj hozzá. Mesélj neki a napodról, énekelj neki dalokat, hadd érezze a szeretetedet. Amikor beszélgetsz, miközben simogatod a hasát, te és a babád érezni fogjátok ezt a köteléket. Ez valami nagyon különleges.

A hangod a legismerősebb és legbiztonságosabb hang a világon a babád számára, ezért beszélj hozzá gyakran.

A legfontosabb dolgok, amiket szem előtt kell tartani

Rendben, szóval sok mindenről beszéltünk ezen a héten. Végül a legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell, ezek:

• A kicsi szépen fejlődik . Az érzékszervei fejlődnek, és lassan készen áll a bújásra.
• Sok változás történik a testedben és az elmédben.Előfordul. Ezek legtöbbje normális. De ne féljen orvoshoz fordulni, ha bármi szokatlant észlel.
• Vigyázz az egészségedre! Ne feledkezz meg a tápláló ételekről, a megfelelő pihenésről és a könnyű testmozgásról.
• Kövesse orvosa utasításait , és vegyen részt ütemezett klinikákon.
• Ez a terhesség egy nagyon különleges időszak az életben. Próbáld meg ezt az időt a lehető legboldogabban és legkipihentebben tölteni.
• Beszéljen orvosával és a hozzád legközelebb állókkal minden kérdéséről vagy félelmejéről.

Jó egészséget kívánok neked és a kicsinek! Néhány nap múlva belépsz a harmadik trimeszterbe. Erről majd később beszélünk.

Terhesség , 26 hetes terhesség, a baba fejlődése, anya egészsége, 26. terhességi hét, magzati fejlődés, anyai egészség, terhesgondozás