Tudnunk kellene ezeket a dolgokat, mielőtt babát vállalunk? (Minden a fogamzás előtti tanácsadásról)

Gondolkodtok a partnereddel a babavállaláson? Sokan azt gondolják, hogy csak pozitív terhességi teszt után kell orvoshoz fordulni. A valóságban azonban az egészséges baba és az egészséges anya világra hozatalának folyamata sokkal korábban kezdődik. Valójában már azelőtt el kell kezdeni a felkészülést erre, hogy egyáltalán gondolnál a teherbeesésre. Ma erről a legfontosabb lépésről beszélünk.

Mi a fogamzás előtti tanácsadás?

Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy mielőtt elkezdenél teherbe esni, találkozz egy orvossal, hogy megbeszéld a saját és partnered egészségi állapotát, és megkapd a szükséges tanácsokat. Gondolj csak bele, mielőtt egy szép házat építenénk, jó tervet készítünk és jó alapokat fektetünk le, igaz? Így van ez ezzel is. Ez a tanács a legjobb alapja az egészséges terhességnek.

Ennek több fő célja van:

• Segítünk biztonságosan teherbe esni .
• A terhesség alatt a lehető legegészségesebben kell bánni Önnel és születendő gyermekével .
• A terhesség alatti szövődmények kockázatának csökkentése .

Nemcsak hazánkban, de a világban is sok terhesség nem tervezett. Ezért sokan nem hasznosítják ezt az értékes tanácsot. Pedig annyira fontos, hogy nagyban hozzájárulhat az egészséges, sikeres terhességhez és az egészséges baba születéséhez.

Mit tartalmaz ez a konzultáció?

A konzultáció során az orvos megvizsgálja a terhességet befolyásoló kockázati tényezőket, majd tájékoztatja Önt arról, hogy mit tehet ellenük.

Főként ezek történnek:

• Kockázatértékelés: Megbeszéljük az Ön és partnere kórtörténetét, a családi egészségügyi problémák részleteit és az életmódját (például az étrendet, a dohányzást és az alkoholfogyasztást), hogy megállapítsuk, vannak-e olyan kockázatok, amelyek befolyásolhatják a terhességét.
• Beavatkozások: Miután azonosították a kockázati tényezőket, itt hajtják végre a beavatkozásokat. Lehet, hogy meg kell változtatnia egy jelenleg szedett gyógyszerét, vagy életmódbeli változtatásokat kell végrehajtania. Orvosa mindezt el fogja magyarázni Önnek.
• Beutaló: Bizonyos esetekben szüksége lehet egy másik szakember segítségére. Például, ha nehézségei vannak a teherbeeséssel, előfordulhat, hogy az adott terület szakemberéhez utalják.

Mikorra érdemes elmennem erre a konzultációra?

Valójában bárki, aki gyermekvállaláson gondolkodik, megbeszélheti ezt a szokásos orvosi vizsgálatán. Manapság a fejlett országok orvosai a rutinvizsgálat során megkérdezik a fiataloktól: „Terveznek-e babát a következő egy éven belül?” A cél az, hogy ezt korán megbeszéljék, és elősegítsék az egészséges terhesség alapjainak megteremtését.

Mi történik pontosan egy konzultáció során?

A látogatás során számos vizsgálatot fognak végezni az egészségi állapotod felmérésére, és neked és partnerednek is sok kérdést fognak feltenni a kockázati tényezők azonosítása érdekében. Arról is tájékoztatást kapsz, hogyan növelheted az egészséges terhesség esélyeit.

Íme, amik általában történnek:

Hogyan méri fel az orvos a kockázatokat?

Itt az orvos alaposan megvizsgálja a terhességet befolyásoló különböző tényezőket.

Krónikus betegségek

Ha krónikus betegségben szenved, például cukorbetegségben, magas vérnyomásban, asztmában, szívbetegségben vagy pajzsmirigybetegségben, fontos, hogy a terhesség előtt kontroll alatt tartsa. Előfordulhat, hogy a jelenleg szedett gyógyszer nem alkalmas a babája számára. Ezért beszéljen orvosával, és szükség esetén váltson biztonságosabb gyógyszerre.

Genetikai állapotok

A család kórtörténetének vizsgálatával képet kaphat a gyermek által örökölt genetikai betegségekről. Szükség esetén genetikai vizsgálatra vagy genetikai tanácsadásra utalhatják, hogy megtudják, mekkora a valószínűsége egy bizonyos betegség kialakulásának a gyermeknél.

Fertőzések

Terhesség alatt szűrésnek vetik alá az anyát vagy a babát veszélyeztető fertőzések szempontjából (pl. szexuális úton terjedő fertőzések (STI), hepatitis B, HIV, rubeola). Különösen fontos, hogy a teherbeesés előtt megbizonyosodjon arról, hogy minden szükséges védőoltást megkapott .

Gyógyszerek, gyógynövények és táplálékkiegészítők

Tájékoztassa kezelőorvosát mindenről, amit szed – vényköteles gyógyszerekről, vény nélkül kapható gyógyszerekről, gyógynövénykészítményekről, vitaminokról –, mert némelyikük nem biztos, hogy biztonságos a terhesség alatt.

Ezek közül a folsav különösen fontos vitamin. Az orvos gyakran azt fogja javasolni, hogy 3-6 hónapig minden nap szedjen folsavtablettát, mielőtt elkezdene teherbe esni. Ez segíthet megelőzni a súlyos születési rendellenességeket (idegcső-záródási rendellenességeket) a baba agyában és gerincvelőjében.

Étrend és testmozgás

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges terhességhez. Orvosa tájékoztatni fogja Önt a szükséges tápanyagokról, a napi kalóriabevitelről, és arról, hogy mely ételeket kell kerülni a terhesség alatt (pl. a magas higanytartalmú halak). Azt is tanácsolja, hogy milyen biztonságos testmozgások alkalmasak a terhesség alatt.

Súly

Az alulsúly vagy az elhízás különféle szövődményekhez vezethet a terhesség alatt. Az alulsúly növeli az alacsony születési súllyal született baba vagy a koraszülött baba kockázatát. A túlsúly növelheti az olyan állapotok kialakulásának kockázatát, mint a terhességi cukorbetegség és a magas vérnyomás a terhesség alatt. Ezért orvosa segíteni fog Önnek egy olyan terv kidolgozásában, amellyel elérheti az egészséges testsúlyt, mielőtt teherbe esne.

Dohányzás, alkohol- és drogfogyasztás

Ezeket a dolgokat mindenkinek, aki teherbe szeretne esni, teljesen abba kellene hagynia. Használatukat közvetlenül összefüggésbe hozták a vetéléssel, a halvaszületéssel és olyan állapotokkal, mint a magzati alkoholszindróma, amelyek súlyosan károsíthatják a baba fejlődését. Még ha nem is dohányzol, a passzív dohányzás káros a babádra. Már a dohányzásról való leszokás is körülbelül 20%-kal csökkentheti bizonyos terhességi szövődmények kockázatát.

Toxinok a környezetben

Egyes otthoni vagy munkahelyi vegyi anyagok, például a növényvédő szerek és az ólom, károsak lehetnek a terhesség alatt. Az orvos azt is ellenőrzi, hogy fennáll-e az ilyen anyagoknak való kitettség kockázata.

Mit kell tennie a konzultáció után?

A konzultációt követően az orvos személyre szabott életmódbeli változtatási és egészségügyi tanácsokkal látja el Önt. Ezek közül néhány:

• Egészséges testsúly elérése (fogyás vagy hízás).
• Tápláló étrend elkezdése.
• Egészséges edzésterv követése.
• A dohányzás és az alkoholfogyasztás teljes abbahagyása.
• A szükséges védőoltások beszerzése.
• A stressz kezelésének megtanulása.
• Naponta szedje az ajánlott vitaminokat, különösen a folsavat .
• Terhesség előtt mindenképpen forduljon szakemberhez, ha bármilyen egyéb egészségügyi problémája van.
• Kerülje a babára káros gyógyszerek szedését. (A gyógyszeres kezelés megkezdése vagy abbahagyása előtt mindig konzultáljon orvosával.)