Amit a spermáról tudni kell!

Valószínűleg hallottál már a „spermáról” vagy ondófolyadékról. Nagyon fontos dolog, különösen a férfiak számára. De lehetnek kérdéseid azzal kapcsolatban, hogy mi is ez, hogyan termelődik, mi történik vele, és milyen problémák merülhetnek fel. Ne aggódj, ma mindezt egyszerű, számodra is érthető módon fogjuk megbeszélni. Pont, mint amikor egy barátoddal beszélgetsz.

Mi az a sperma? Egyszerűen fogalmazva...

Az ondó egy sűrű, ragacsos, fehéres-szürke folyadék, amely a férfi nemi szervből távozik. Sokan azt hiszik, hogy csak spermiumokat tartalmaz. De ez nem igaz. Az ondó tartalmaz spermiumokat, de sok más olyan anyagot is, amelyek táplálják és védik a spermiumot, és elősegítik, hogy könnyen bejusson a hüvelybe és egyesüljön a petesejttel a fogantatás érdekében.

Vannak, akik így hívják:

• ondófolyadék
• Lövell
• Vannak, akik a köznyelvben azt is mondják, hogy "cum".

Szóval, mi történik valójában ezzel a spermával?

A lényeg az, hogy a sperma segít a spermiumoknak kijutni a testedből a női reproduktív rendszerbe, ahol azok egyesülhetnek a petesejttel, és megkezdhetik az embrióvá fejlődés folyamatát. Egyszerűen fogalmazva, elengedhetetlen a fogantatáshoz. Olyan, mint a spermiumok „járműve”, amelyre szükségük van ahhoz, hogy eljussanak a célállomásukhoz.

Mikor jön ki ez a sperma?

Normális esetben szexuális ingerlés során az ondó azonnal kiszabadul a péniszből, amint az orgazmus bekövetkezik (ezt ejakulációnak nevezzük). Azonban néha az ondó orgazmus nélkül is kiszabadulhat. Az ilyen állapotokat „anorgasmiának” vagy „ejakulációs anhedóniának” nevezik.

Hol termelődik ez a sperma?

Az ondóhólyagok és a prosztata fehér folyadékot termelnek. Ez a folyadék a herékben termelődő spermiumokkal egyesülve ondót képez.

Képzeljük el, hogy egy ondóminta összetétele nagyjából a következő:

• A folyadék 65-75%-a az ondóhólyagokból származik.
• A folyadék 25-30%-a a prosztatából származik.
• A spermiumok 1-5%-ot tesznek ki.

Látod, a sperma csak egy kis része ennek.

Szóval, hol tárolják ezt a spermát?

A herék mögötti cső (az úgynevezett mellékhere) tárolja a spermiumokat, amíg azok meg nem érnek. Ezután ezek a spermiumok a korábban említett ondóhólyag-folyadékkal és a prosztatafolyadékkal egyesülve ondót képeznek.

Mit tartalmaz a sperma?

A sperma főként a következőket tartalmazza:

• Víz
• Nyák (ez egy síkosító anyag, különbözik az orrból származó nyálkától)
• Vérplazma

Ezen kívül kis mennyiségben ezek is vannak:

• Kalcium
• Citrát
• Fruktóz (ez egyfajta cukor)
• Glükóz (egyfajta cukor)
• Tejsav `(Tejsav)`
• Magnézium
• Kálium
• Cink

Ezek a tápanyagok táplálják a spermiumokat, energiát adva nekik ahhoz, hogy megtegyék a fogamzáshoz szükséges távolságot. Mint az autó üzemanyaga.

Milyen gyakori állapotok befolyásolják a spermát?

Vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyek összefüggésbe hozhatók a spermával. Nézzük meg, mik is ezek:

• Szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k): Igen, számos STI terjedhet spermán keresztül. Például a humán papillomavírus (HPV), a herpes simplex, a gonorrhoea és a humán immunhiány vírus (HIV), amely AIDS-et okoz. Ezért a biztonságos szex nagyon fontos.
• Pioszpermia: Ez a fehérvérsejtek túl sokaságának megjelenése a spermában. Ezt okozhatják fertőzések, nemi úton terjedő betegségek, a húgycső gyulladása (urethritis) vagy a prosztata gyulladása (prosztatitisz).
• Retrográd ejakuláció: Ez egy kissé furcsa állapot. Ilyenkor az történik, hogy a péniszből való ejakuláció helyett a sperma visszafelé, a húgyhólyagba kerül.
• Spermaallergia: Ez nagyon ritka. Allergiás reakció a spermában található fehérjékre.

Milyen jelei vannak a sperma változásainak?

Ha változás van a spermádban, az a következő tünetekben jelentkezhet:

• Sárga sperma: Egyes ételek, a dohányzás, bizonyos gyógyszerek vagy vitaminok átmenetileg sárgára színezhetik a spermát. A sárgaság és bizonyos fertőzések szintén okozhatják a sperma sárgulását. Az ondó az életkor előrehaladtával is enyhén sárgára színeződhet.
• Vér a spermában (hematospermia):A spermában lévő vért okozhatja például az ejakuláció során megrepedt ér, a területen nemrégiben elvégzett műtét, nemi szervi sérülés vagy bizonyos nemi úton terjedő betegségek. Ha ezt egyszer vagy kétszer tapasztalja, valószínűleg nincs ok az aggodalomra, de ha továbbra is fennáll, érdemes orvoshoz fordulni.
• Az ejakuláció során felszabaduló folyadék mennyiségének csökkenése: Ezt okozhatja az ejakuláció elzáródása, a korábban említett retrográd ejakuláció vagy hormonális egyensúlyhiány.

Fontos: Ha bármilyen szokatlan változást észlel az ondó színében, szagában, mennyiségében vagy egyéb jellemzőiben, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Ne szégyellje és ne féljen.

Milyen gyakori vizsgálatok ellenőrzik a sperma egészségét?

A sperma vizsgálatának legfontosabb és leggyakoribb tesztje az ondóanalízis. Ez a teszt:

• Méri a termelt sperma mennyiségét és minőségét.
• Ellenőrizzük a spermiumok mennyiségét és egészségét.
• Ellenőrzik a fehérvérsejteket és a reproduktív rendszer gyulladásos állapotait.

Ez a teszt nagyon fontos a férfi termékenységgel kapcsolatban, különösen a gyermekvállalásra vágyó párok számára.

Hogyan lehet javítani a sperma minőségét?

Az ondó mennyisége és minősége személyenként változhat. A következők azonban segíthetnek a sperma és a spermiumok minőségének javításában:

• Dohányzásról való leszokás: Ez kötelező. A dohányzás nagyon káros a spermiumokra.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást: A túlzott alkoholfogyasztás sem jó.
• Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend: A kiegyensúlyozott, tápláló étrend nagyon fontos.
• Tartsa fenn az Önnek megfelelő egészséges testsúlyt: A túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a termékenységet.
• Növelje a fizikai aktivitást (testmozgást): A napi testmozgás jót tesz az általános egészségnek, valamint a reproduktív egészségnek.
• Használjon biztonságos módszereket szex közben: Védje magát a nemi úton terjedő betegségektől óvszer, női óvszer és fogászati ​​gátak használatával.

Bölcs dolog orvoshoz fordulni, mielőtt ilyen életmódbeli változtatásokat hajtana végre.

Egy kis történet:

Tegyük fel, hogy van egy Nimal nevű férfi, akinek és a feleségének kicsit késik a gyermekvállalás. Az orvos megkérte Nimalt, hogy csináljon egy „spermaelemzést”. Ez kimutatta, hogy a spermiumszáma kissé alacsony, és a motilitása is kissé lassú. Az orvos azt mondta Nimalnak, hogy szokjon le a dohányzásról, ha dohányzik, egyen sok gyümölcsöt és zöldséget, és mozogjon egy kicsit. Amikor néhány hónappal később újra elvégezte a tesztet, a helyzet sokat javult. Ez azt mutatja, hogy mennyit tehetünk, ha kicsit megváltoztatjuk a szokásainkat.

Ugyanaz a dolog a sperma és a spermium?

Nem, ez a kettő nem ugyanaz. A spermium csak az ondó egyik része. Ahogy korábban már tárgyaltuk, az ondó spermiumból, ondóhólyag-folyadékból és prosztatafolyadékból áll.

Hány spermium van a spermában?

Ez változó. Normális esetben egy egészséges férfi spermája milliliterenként 15 millió és több mint 200 millió spermium között mozog. Azonban egyes férfiaknál kevesebb, mint 15 millió spermium lehet (ezt „oligospermiának” nevezik), vagy egyáltalán nem lehet spermiumuk (ezt „azoospermiának” nevezik).

Hány éves korban hagyja abba egy férfi az ejakulációt?

Sokan tapasztalják a szexuális aktivitás és a libidó csökkenését az életkor előrehaladtával. Azonban nincs meghatározott életkor, amikor az ejakuláció leáll – ez személyenként változó. Egyes férfiaknál már a 30-as éveikben jelentkezhetnek ejakulációs problémák, míg mások akár 80 éves korukig is folytathatják az ejakulációt.

Ha bármilyen aggálya merül fel a szexuális egészségével kapcsolatban, beszéljen orvosával. Számos tényezőt fog figyelembe venni, például az általános egészségi állapotát, az étrendjét, a stresszt és egyéb egészségügyi állapotokat, hogy felmérje, mely tényezők befolyásolhatják az ejakulációt.

Az „előutáni ejakuláció” ugyanaz, mint az ondó?

Nem, az ejakuláció előtti folyadék, vagy „precum”, nem ondó. Ez egy tiszta, síkosító folyadék, amely akkor ürül ki, amikor a pénisz merevedik, mielőtt elérnéd az orgazmust. Segíti a spermiumokat a testen keresztül a női reproduktív rendszerbe jutni.

A prekum általában nem tartalmaz spermiumokat. Ha azonban a spermium már jelen van a húgycsőben (például, ha nemrég ejakulált, majd vizelt, és nem tisztította ki a húgycsövét), a spermium keveredhet a prekumával. Ezért, ha a prekum bejut a hüvelybe, fennáll a terhesség lehetősége. Ez olyasmi, amiről sokan nincsenek tisztában.

Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)

Lehet, hogy nem sokat fogsz gondolni rá, amíg nem veszed észre a spermád színének változását, vagy amíg a partnereddel nem lesznek gondjaid a fogamzással. Ha azonban bármilyen változást észlelsz a spermádban, vagy ha termékenységi problémáid vannak, fontos, hogy beszélj róla az orvosoddal. Ne légy szégyenlős. Az orvosod elvégzi a szükséges vizsgálatokat, hogy megállapítsa, mennyi spermád termelődik, hány egészséges spermiumod van, és hogy vannak-e egyéb problémák.

Időközben segíthetsz megőrizni a spermád egészségét, és elősegítheted a spermiumok mozgását, védelmét és tápláltságát. Ehhez...

• Hagyja abba a dohányzást.
• Kontrollálja az alkoholt.
• Védd magad a nemi úton terjedő betegségektől.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet és mozogj.

Ezek a dolgok nagyon jótékony hatással lesznek az általános egészségedre, valamint a reproduktív egészségedre is.

` Sperma, ondó, spermium, férfi egészség, reproduktív egészség, szexuális egészség, ejakuláció