Ön is nehéz fejet érez, és fáj a szeme, a homloka és az arca, amikor megfázik? Úgy érzi, mintha valaki belülről nyomná? Ez az egyik fő tünete annak az állapotnak, amit sokan „arcüreggyulladásnak” neveznek. Nagyon bosszantó élmény lehet. Tehát ma beszéljünk világosan és egyszerűen arról, hogy mi az arcüregnyomás, mi okozza, hogyan lehet otthon enyhíteni, és mikor kell orvoshoz fordulni.
Mi az arcüregnyomás?
Egyszerűen fogalmazva, a koponyán belül, az orrunk és a homlokunk körül apró, levegővel töltött üregek találhatók. Ezeket orrmelléküregeknek nevezzük. Ezeket az orrmelléküregeket egy vékony membrán béleli.
Normális esetben ezek az arcüregek levegővel vannak tele. De megfázás, allergia vagy más fertőzés esetén az arcüregek nyálkahártyája megduzzad. Ez fokozott nyáktermelést okoz. Ez a duzzanat elzárja a nyák kifolyását. Képzeljen el egy eldugult lefolyót. Amikor a nyák megreked benne, nyomást hoz létre az üregekben. Ezt nevezzük „arcüregnyomásnak”.
Milyen érzés az arcüregnyomás?
Az arcüregnyomás érzése személyenként kissé változhat, de általában a legtöbb ember valami ilyesmit tapasztal:
- Arcfeszülés vagy fájdalom: különösen a szemek körül, az orr, a homlok és az arccsontok két oldalán.
- Nehézségérzet a fejben: mintha valaki belülről nyomná a fejet.
- A fájdalom fokozódik előrehajláskor: A fájdalom fokozódik a fej lehajtása vagy a cipőfűző megkötésekor.
- A fájdalom más területekre terjed: Ez a fájdalom néha a fejbőrben, a felső fogakban és az állkapocsban is érezhető.
| A fájdalom/nyomás fő területei |
|---|
|
Melyek ennek a fő okai?
Az arcüregnyomásnak számos oka lehet. A leggyakoribb és leggyakoribb ok a megfázás.Ez egy vírusfertőzés.
Ezenkívül a következők is okozhatják a problémát:
- Arcüreggyulladás: Az arcüregek baktériumok vagy vírusok által okozott fertőzése. Ez lehet rövid távú (akut) vagy hosszú távú (krónikus).
- Allergiák: Az olyan dolgokra való allergia, mint a por, a pollen (szénanátha) és bizonyos ételek, szintén okozhatja az arcüreg membránok duzzanatát.
- Környezeti szennyező anyagok: cigarettafüstnek, járművek kipufogógázának és egyéb légszennyező anyagoknak való kitettség.
Otthoni megkönnyebbülési módok
Bár az arcüregnyomás nagyon bosszantó lehet, van néhány egyszerű dolog, amit otthon is megtehetsz a megkönnyebbülés érdekében.
Gőzbelégzés
Ez egy nagyon hatékony módszer, amit sokan alkalmaznak. A gőz belélegzése segít fellazítani a nyálkát az orrjáratokban és csökkenti a nyomást.
- Vegyél egy forró zuhanyt: A forró zuhanyzás gőzzel tölti meg a fürdőszobát. A gőz belélegzése nyugtató lehet.
- Használj egy tál vizet: Forralj fel vizet, öntsd egy nagy tálba, tegyél egy törölközőt a fejedre, és lélegezd be a gőzt az orrodon keresztül. De légy nagyon óvatos, amikor ezt teszed. Helyezd a forró vízzel teli tálat egy stabil felületre, és ügyelj arra, hogy ne égesd meg magad.
Orröblítés
Az orr sóoldattal (sós vízzel) történő öblítése segíthet az eldugult váladék és allergének eltávolításában. Ezt megteheti Neti pot, izzós orröblítő vagy sóoldatos palack segítségével, amelyek gyógyszertárakban kaphatók.
A legfontosabb: Ügyeljen arra, hogy desztillált vagy steril vizet használjon ehhez. A hagyományos csapvíz fertőzésveszélyt jelent.
Igyál sok vizet.
Amikor a szervezet kiszáradt, a nyák sűrűbbé válik, ami növelheti az arcüregnyomást. Ezért fogyasszon sok folyadékot a nap folyamán, például vizet és gyümölcslevet.
Nyomáspontmasszázs
Az arc bizonyos nyomáspontjainak masszírozása segíthet a faggyú áramlásának enyhítésében és a nyomás csökkentésében. Ujjbegyeivel körkörös mozdulatokkal masszírozza ezeket a területeket.
- A szemöldök felett
- A homlok mindkét oldalán (ahol a füles teknős van)
- Orr mindkét oldalon
- Az arccsontok és az állkapocs között
Milyen kezelések végezhetők orvosi javaslatra?
Ha az otthoni gyógymódok nem enyhülnek, vagy az állapot súlyos, az orvos gyógyszeres kezelést javasolhat.
Figyelmeztetés:A következő gyógyszerek szedése előtt mindig konzultáljon orvosával, különösen, ha cukorbetegsége, magas vérnyomása vagy egyéb egészségügyi problémája van. Soha ne szedjen gyógyszereket orvosával való konzultáció nélkül.
| Gyógyszer típusa | Funkcionalitás és amit tudni kell |
|---|---|
| Orrdugulásgátlók | Csökkenti az orrduzzanatot és enyhíti a dugulást. Tabletták és orrspray formájában kapható. A spray-k 3 napnál tovább történő használata súlyosbíthatja az állapotot (visszapattanó orrdugulás - Rhinitis Medicamentosa). |
| Antihisztaminok | Ezek hasznosak, ha az arcüregnyomást allergia okozza. Azonban álmosságot okozhatnak. |
| Fájdalomcsillapítók | A fejfájás és az arcfájdalom enyhítésére szolgáló gyógyszerek a következők: acetaminofen , ibuprofen és naproxen . |
| Szteroid orrspray-k | Ezek csökkentik az orr duzzanatát. Bár némelyikük recept nélkül is megvásárolható, a legjobb, ha orvoshoz fordul használatuk előtt. |
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az esetek többségében az arcüregnyomás néhány napon belül magától elmúlik. Bizonyos esetekben azonban bakteriális fertőzés jele lehet, amely antibiotikumot igényelhet.
| Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. | |
|---|---|
| Láz | Ha a láza 39,4°C (103°F) vagy magasabb. |
| Idő | Ha az arcüregnyomás és más tünetek több mint 10 napig fennállnak. |
| Fertőzés jelei | Torokfájás, ha az orrból származó váladék sárga vagy zöld . |
| Súlyos fájdalom | Ha erős fejfájása vagy arcfájdalma van, ami fájdalomcsillapítók bevétele után sem múlik el. |
Otthoni üzenet
- Az arcüregdugulás olyan állapot, amelyet a nyálka felhalmozódása okoz az arcüregekben, például megfázás és allergia miatt.
- Az otthon is elvégezhető egyszerű dolgok, mint például a gőz belélegzése, az orr sóoldattal való öblítése és a sok víz ivása, nagy enyhülést hozhatnak.
- Ha a tünetek több mint 10 napig fennállnak, ha magas a láz, vagy ha a fájdalom erős, mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ne szedjen semmilyen gyógyszert orvosi tanács nélkül, különösen, ha egyéb betegségei is vannak. Először beszéljen orvosával.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet