Furcsa fájdalmat érzel a gyomrod bal oldalán? Lehet, hogy ez a lépflexió szindróma?

Érzel néha éles fájdalmat a gyomrod bal felső részén? Mintha kést szúrnának? Teltnek érzed magad, és néha hányingered van? Nagyon kellemetlenül érzed magad ezektől a tünetektől? Ha igen, akkor lehet, hogy egy léphajlítás szindrómának nevezett állapotod van. Ne aggódj, ez nem veszélyes betegség. Azonban, ha nem kezelik megfelelően, a fájdalom olyan súlyossá válhat, hogy nem tudod elvégezni a mindennapi tevékenységeidet. Beszéljünk erről részletesen ma.

Mi ez az úgynevezett léphajlítási szindróma?

Egyszerűen fogalmazva, a léphajlítás szindróma olyan állapot, amelyben a levegő a gyomor egy adott pontján, a vastagbélben (colon) szorul be. Most talán azon tűnődsz, hogy mi is ez a "léphajlítás". Ez egy éles kanyarulat a vastagbelünkben, konkrétan a bal felső sarokban . Képzeld el úgy, mint egy vízvezetéket, amely hirtelen éles kanyart tesz egy ponton, kis elzáródást okozva a víz áramlásában.

Ez az állapot valójában az irritábilis bél szindróma (IBS) tünetcsoportjának része. Ez azt jelenti, hogy nem egy nagyon súlyos betegség. Azonban, ahogy korábban említettük, kezeletlenül hatással lehet a mindennapi életre. Mivel az általa okozott hasi fájdalom néha elviselhetetlen lehet.

Milyen tüneteket láthat?

Most nézzük meg, milyen tüneteket tapasztalhat a léphajlítás szindrómája esetén:

• Puffadás: A gyomor nagyon puffadt és teli érzése.
• Telítettség: Nagyon teltségérzet már kis mennyiség fogyasztása után is.
• Hányinger és hányás: Egyeseknél hányinger, ritkán hányás jelentkezhet.
• Éles fájdalom a has bal felső részében: Ez a fő tünet. Szúró vagy szorító fájdalomként érezhető. Ez a fájdalom lehet állandó, vagy jönhet és elmúlhat.

Fontos: Ezek a tünetek hasonlóak lehetnek más gyomorproblémákhoz, ezért ha ilyen tüneteket tapasztal, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Miért alakul ki ez a helyzet? Mik az okai?

Sok embernél a léphajlítás szindrómát a gyomorban felhalmozódó gázok okozzák. Most nézzük meg, hogyan történik ez a gázképződés.

Levegőnyelés (aerophagia) miatt

Amikor eszünk vagy iszunk, levegőt is nyelünk. Ez normális. Ha azonban túl gyorsan eszünk vagy iszunk, vagy gyakran rágózunk, több levegőt nyelhetünk le. Ez a felesleges levegő felhalmozódik a gyomorban.

Bizonyos ételek és italok miatt

Néhány általunk fogyasztott étel olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyeket a gyomrunk és a vékonybelünk nem emészt meg megfelelően. Ezek az emésztetlen szénhidrátok ezután a vastagbelünkbe jutnak. Amikor a vastagbélben lévő baktériumok lebontják ezeket a szénhidrátokat, gázokat termelnek.

Képzeljük el, hogy a gyomorból érkező levegőnek át kell haladnia a vastagbelen, majd végül a végbélnyílásunkon keresztül kell távoznia. Normális esetben ez a levegő könnyen áthalad a léphajlításnak nevezett kanyarulaton. Ha azonban a levegő mennyisége túlságosan megnő, akkor elakadhat ebben a kanyarulatban, akárcsak a vízsugár, amely a folyóban éles kanyarulatot vesz. Ekkor kezdenek megjelenni a fájdalom és a puffadás tünetei.

A vastagbél helyzetének megváltozása miatt

Ritkán előfordulhat, hogy egyes emberek a vastagbélükben a normálisnál nagyobb vagy élesebb görbülettel születnek. Az ilyen embereknél is előfordulhat ez a légbuborék-probléma.

Hogyan állapítják meg ezt pontosan az orvosok?

Amikor ezekkel a tünetekkel fordul orvoshoz, először a tüneteiről fog kérdezni. Ezután fizikális vizsgálatot végez. Ez olyan dolgokat jelent, mint a has tapintása.

Ezenkívül bizonyos vizsgálatokat is el lehet végezni az állapot megerősítésére és más, hasonló tüneteket okozó állapotok kizárására. Például:

• Báriumos beöntés: Ez egy röntgenvizsgálat. Egy speciális folyadékot juttatnak a végbélnyíláson keresztül, hogy megvizsgálják a vastagbél alakját és helyzetét.
• CT-vizsgálat: Ez a vizsgálat a hasüregben lévő szervekről is tiszta képet adhat.

Doktor úr, csak ezek után a vizsgálatok után tudja pontosan megmondani, hogy Önnek léphajlítási szindrómája van-e vagy sem.

Milyen kezelések vannak erre? Hogyan gyógyulhatok meg?

Erre nincs egyetlen kezelési mód. Mivel az „irritábilis bél szindróma – IBS” kategóriájába tartozik, az orvosok általában az „IBS” kezelésére szolgáló kezeléseket javasolják. Ezek közül a legfontosabb az étrendünk megváltoztatása.

Figyeljünk oda arra, hogy mit eszünk és iszunk.

• Csökkentse a magas rosttartalmú, gázképződést okozó ételek fogyasztását: Egyes zöldségek, például a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a borsó és a lencse fokozhatják a gázképződést. A legjobb, ha ezeket egy kicsit csökkentjük.
• Csökkentse a szénsavas italok fogyasztását: A szénsavas italok, mint például a szóda és a szénsavas víz, fokozzák a levegő felhalmozódását a gyomorban.
• Korlátozza az édes ételek fogyasztását: A méz, a kukoricaszirup és a magas fruktóztartalmú gyümölcsök, mint az alma és az őszibarack, egyes emberek számára nehezen emészthetők, és gázképződést okozhatnak.
• Egyél lassan: Amikor gyorsan eszünk, több levegőt nyelünk le. Tehát szánj rá időt, és egyél tudatosan.

Alacsony FODMAP-tartalmú étrend

Ezt az orvosok is javasolják. A „(FODMAP)” a nehezen emészthető, rövid szénláncú szénhidrátok csoportját jelöli. Alacsony FODMAP-tartalmú diéta esetén az ilyen nehezen emészthető szénhidrátokat tartalmazó ételeket kiiktatják vagy csökkentik az étrendből. Ez kissé bonyolult lehet, ezért a legjobb, ha dietetikus segítségével végzik.

Az étkezési napló vezetésének fontossága

Orvosa kérheti, hogy vezessen étkezési naplót . Ez azt jelenti, hogy felír mindent, amit a nap folyamán eszik és iszik, valamint azt is, hogy mikor jelentkeznek tünetei, és hogyan hatnak Önre. Ez segíthet Önnek és orvosának is azonosítani azokat az ételeket, amelyek gázképződést és fájdalmat okoznak. Ezen ételek azonosításával és elkerülésével kontrollálhatja az állapotot, sőt akár teljesen meg is gyógyíthatja.

Megelőzhető ez a helyzet?

Igen, lehetséges. A lényeg, hogy figyeljünk arra, mit eszünk és iszunk. Ha csökkentjük a levegő felhalmozódását a gyomorban, akkor a léphajlatban való levegőrepedés valószínűsége is csökken. Vagyis, ahogy korábban említettük:

• A gázképződést okozó ételek bevitelének csökkentése.
• Lassan enni és jól megrágni az ételt.
• A szénsavas italok csökkentése.

Az ilyen egyszerű dolgok nagy különbséget jelenthetnek.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a tünetek az étrend megváltoztatása után is fennállnak vagy rosszabbodnak, mindenképpen forduljon újra orvoshoz. Lehet, hogy más kezelésre van szüksége, vagy ki kell vizsgálni a kiváltó okot.

A léphajlítás szindróma nem súlyos állapot. Azonban súlyos hasi fájdalmat és puffadást okozhat, ami nagyon kellemetlen lehet. Néha eltarthat egy ideig, mire az orvosok kitalálják, hogy pontosan mi okozza ezeket a tüneteket. Mivel ezek a tünetek sok más betegségben is megfigyelhetők. A jó hír azonban az, hogy a legtöbb esetben ez az állapot gyógyítható az étrend megváltoztatásával.

Végül, a legfontosabb dolog, amire emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

Rendben, akkor itt van néhány a legfontosabb dolgok közül, amikről beszéltünk, hogy segítsünk emlékezni rájuk:

• A léphajlítási szindróma olyan állapot , amelyben a levegő csapdába esik a vastagbél bal kanyarulatában.
• Ez az „irritábilis bél szindróma – IBS” része, nem egy súlyos betegség.
• A fő tünetek a has bal felső részén jelentkező éles fájdalom, puffadás és hányinger.
• A leggyakoribb ok a túl sok levegő lenyelése vagy a gyomorban felgyülemlő gázok bizonyos ételek miatt.
• Az étrend megváltoztatása a fő kezelés.A gáztermelő ételek csökkentése, a lassú étkezés és az alacsony FODMAP diéta követése segíthet.
• Az étkezési napló vezetése segíthet kideríteni, hogy mely ételek károsak a szervezetedre.
• Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, ne essen pánikba, beszéljen orvossal, és kövesse a szükséges utasításokat. Valószínűleg hamarosan felépül!

Léphajlító szindróma, Gázképződés, Gyomorfájás, Emésztőrendszer, IBS, Alacsony FODMAP-tartalmú étrend, Egészség