Mindannyian szeretünk a tengerparton lenni a barátokkal és a családdal iskolai szünetben vagy hétvégén, és egy kicsit szórakozni, ugye? Nincs is jobb, mint pancsolni az óceánban és egy kicsit szórakozni. De ha nem gondolunk egy kis szórakozásra, az a móka nagy dologgá válhat. Szóval ma beszéljünk a legfontosabb dolgokról, amikre oda kell figyelnünk a biztonságunk érdekében a strandon.
Figyeljetek a kicsikre!
Ha a kicsivel strandra mész, ez a legfontosabb . Egy felnőttnek mindig szemmel kell tartania a gyermeket. Amikor a kicsik vízbe fulladnak, nem sikoltozik vagy kapálózik, mint a filmekben. Nagyon halkan történik. Tehát még egy pillanatnyi pillantás is nagy veszélyt jelenthet.
- Nem számít, mennyire jó úszó: Győződjön meg róla, hogy gyermeke jóváhagyott mentőmellényt visel.
- Ne is gondolj a Waterwingsre: Vannak szülők, akik a kicsiknek olyan dolgokat adnak, mint a Waterwings. Ne feledd, ezek nem nyújtanak semmilyen védelmet . Könnyen lejöhetnek.
Képzeld el, hogy miközben beszélgetsz egy barátoddal, a gyermeked sodródik a hullámokkal. Mi van, ha hirtelen jön egy nagy hullám, és felborítja a gyereket? Tehát, amikor a gyerekeiddel vagy, tedd a telefont és minden beszélgetést másodlagossá. A gyerek az első.
Légy tisztában az árapályokkal és a tengeri veszélyekkel.
A tenger nem mindig olyan szép, mint amilyennek látszik. Rejtett veszélyeket rejthet. Nem bölcs dolog egyedül úszni, vagy elhagyatott strandokon úszkálni. A legbiztonságosabb ott úszni, ahol vannak vízimentők. De még ha vannak is, akkor is felelősnek kell lennünk a saját biztonságunkért.
Ismerjünk meg két fő veszélyt a tengeren.
| A baleset jellege | Mit tegyek? |
|---|---|
| Rip Current Olyan ez, mint egy rejtett folyó az óceánban. Ez a hullám gyorsan húz az óceán felé. Ha beleakadsz, a partra úszás csak még jobban elfáraszt. | Maradj nyugodt. Ne ess pánikba. Ahelyett, hogy egyenesen a partra úsznál, ússz azzal párhuzamosan, az egyik vagy a másik oldalon. Egy kis úszás után észre fogod venni, hogy a hullámok gyengülnek. Csak akkor szabad a part felé úsznod. |
| Parti szünet Néhány meredek parton a hullámok nem az óceánban törnek meg, hanem ott, ahol a víz találkozik a homokkal. Ezek a hullámok nagyon erősek. Ha beakadsz valamelyikbe, partra sodródhatsz. | Kerülje az ilyen strandokon való úszást. Különösen ne ugorjon fejjel előre a vízbe. Nagy a kockázata a nyaktörésnek és a súlyos sérüléseknek, ha elakad egy ilyen hullám. |
Egyéb fontos dolgok
- Ha a víz más színű, nagyon zavaros, vagy törmelék úszik körülötte, ne menj bele a vízbe.
- Soha ne úszkálj a tengerben alkohol fogyasztása után. Az alkohol a tengeri balesetek körülbelül felét okozza. Különösen a fiataloknak kell ezzel kapcsolatban nagyon óvatosnak lenniük.
A bőr védelme a naptól (naptej)
Ez olyasmi, amit sokan elfelejtenek, amikor strandra mennek, pedig nagyon fontos.
„A 45-ös faktorszám azt jelenti, hogy 45-ször tovább tartózkodhatsz a napon, mint fényvédő nélkül, ugye?”... Ez egy teljes tévhit . Nem számít, mennyire magas egy fényvédő faktorszáma, a maximális védelme csak körülbelül két órán át tart.
- Mikor kell alkalmazni: A fényvédőt körülbelül 30 perccel indulás előtt kell felvinni, ne közvetlenül a strandolás előtt. Ez azért van, mert egy kis időbe telik, amíg felszívódik a bőrbe és hatni kezd.
- Újrakenés: Akár vízben vagy sem, kétóránként újra kell kenned magadra a fényvédőt. Az izzadás szintén csökkenti a fényvédő hatékonyságát.
- Használat: Nem elég csak egy kicsit felvinni néhány pontra. Alaposan vidd fel a bőrre. Vigyázz azokra a helyekre, amelyeket elfelejtesz, például a fülek mögé és a talpakra.
- A legjobb típus: A cink-oxidot ( cink-oxid ) tartalmazó naptejek jót tesznek a bőrnek és megfelelő védelmet nyújtanak. Nem tűnnek olyan fehérnek, mint régen, sőt, ma már átlátszó fajták is kaphatók.
A leégés nem az egyetlen kockázati tényező a bőrrák kialakulásában. Képzelje el, hogy az egész arcán leég, hólyagosodik, majd később barna foltok jelennek meg rajta? Tehát, ha törődik a bőre szépségével, a fényvédő használata elengedhetetlen.
Még néhány dolog, amit nem szabad elfelejteni
Kerülje a kiszáradást.
A tengerpart forró hely. Ezért könnyű kiszáradni, ha vizet tart vissza a szervezetben. Ha ez megtörténik, olyan tüneteket tapasztalhat, mint a szédülés, a nagy fáradtság, a hidegség és az izzadás. Ezért rendszeresen igyon vizet . Jó ötlet jeges borogatást is vinni, hogy hidegen tartsa az ételt és az italt. Ez segíthet megelőzni az ételmérgezést is.
Medúza és rovarok
Ha kék, lufiszerű medúzákat (portugál hadimedúzát) látsz a parton úszkálni, ne feledd, hogy ők is a vízben vannak. Ha a mérgük bejut a szervezetedbe, egy kis ecet a területre kenve segíthet csökkenteni a fájdalmat. Ha azonban az állapot súlyos, vagy allergiás reakció alakul ki, azonnal fordulj orvoshoz , vagy menj a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .
Használhatsz DEET-et tartalmazó krémet a rovarok elleni védekezésre. Azonban mindenképpen konzultálj orvosoddal, mielőtt kisgyermekeken és terhes nőkön használnád.
Elsősegélycsomag
Jó ötlet, ha van egy alapvető elsősegélycsomagod, ami gyógyszertárban kapható. Ne felejtsd el magaddal vinni az inhalátorodat sem, ha olyan betegséged van, mint az asztma, és azokat a gyógyszereket sem, amikre szükséged lehet súlyos allergia esetén.
Otthoni üzenet
- Figyelj a gyerekeidre: Ha gyerekekkel mész a strandra, egy pillanatra se vedd le róluk a szemed. Mentőmellény kötelező.
- Légy óvatos az áramlatokkal: Ha sodródó áramlatba kerülsz, ne ess pánikba, ússz a parttal párhuzamosan, és mássz ki belőle.
- A fényvédő használata kötelező: 30 perccel a ház elhagyása előtt kend fel. Kétóránként ismételd meg a felvitelt.
- Igyál sok vizet: Ne menj a tengerbe alkohol fogyasztása után. Balesethez vezethet.
- Tartson kéznél elsősegélycsomagot: Készüljön fel kisebb vészhelyzetekre.
- Tartsuk tisztán a strandot: Biztosítanunk kell, hogy a strand, amelyet mi is élvezünk, tiszta legyen, hogy azok is élvezhessék, akik utánunk jönnek.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet