Küzdjünk az emlőrák kezelésének mellékhatásai ellen.

Ha mellrákkal küzdesz, az első dolog, amit tudnod kell, hogy erős ember vagy. Tudjuk, hogy ez az út nem könnyű. A rákos sejtek elpusztítására adott gyógyszerek, mint például a kemoterápia, nagyon erősek. Ezért van az, hogy a kezelés során néha kicsit keménynek érezzük magunkat, és különféle mellékhatásokat tapasztalunk. De a legjobb az egészben az, hogy vannak módok ezeknek a mellékhatásoknak a leküzdésére és a kényelemérzet javítására. A legfontosabb, hogy nyíltan beszélj orvosoddal minden kellemetlen érzésről. Így ő megtalálja a legjobb módot, hogy segítsen neked.

Hányinger és hányás

Ez egy gyakori probléma, amivel sok rákkezelésen áteső ember szembesül. A kemoterápia okozhat ilyen gyomorpanaszokat.

De ne aggódjon, tehet ez ellen valamit. Orvosa hányinger elleni gyógyszereket fog felírni. Néhányat a kemoterápiás kezelés előtt adnak be. Másokat a kezelés alatt vagy után. A legfontosabb, hogy beszéljen orvosával arról, hogyan érzi magát. Szükség szerint módosíthatja a gyógyszeradagot.

Ezenkívül az étkezési szokások apró megváltoztatása is segíthet csökkenteni ezt a kellemetlenséget.

Fáradtság és letargia

A rákkezelés során gyakori, hogy a beteg egész nap rendkívül fáradtnak és letargikusnak érzi magát, még akkor is, ha jól alszik. Ez a fáradtság fokozatosan fokozódhat a kezelés folytatásával.

Furcsán hangozhat, ha azt mondod, hogy fáradtan kell mozognod. De valójában egy kis, számodra megfelelő testmozgás a kezelés alatt rengeteg energiát és vitalitást adhat.

Csinálj valami apróságot, amit meg tudsz csinálni. Gondolj rá egy gyors sétára vagy egy nyugtató jóga pózra. Ne feledd, hogy alacsonyabb intenzitással végezd, mint a rákbetegséged előtt. Fokozatosan növelheted az intenzitást, amikor jobban érzed magad.

Azonban, mielőtt bármilyen testmozgást elkezdene, konzultáljon orvosával. Ha az immunrendszere a kezelés miatt legyengült, előfordulhat, hogy nem jó ötlet zsúfolt helyen, például edzőteremben edzeni. Orvosa azt is ellenőrzi, hogy a fáradtságot más állapotok, például vérszegénység vagy pajzsmirigyproblémák okozzák-e.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Fájdalom vagy zsibbadás a kezekben és a lábakban (perifériás neuropátia)

Néhány kemoterápiás gyógyszer okozhatja ezt az állapotot. Az orvosok „perifériás neuropátiának” nevezik. Ez egy bizsergő vagy szúró érzés a kezekben és a lábakban.

Mit tegyek?

Fontos , hogy amint ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát. Lehetséges, hogy módosítani tudja az adagot, vagy egy másik gyógyszert is felírhat a kellemetlenségek enyhítésére.

A kéz és a láb bőrének hámlása és kipirosodása (kéz-láb szindróma)

Egyes emlőrák elleni gyógyszerek a tenyér és a talp bőrének kipirosodását, leégését, néha fájdalmassá és hámlással járó elszíneződését okozhatják. Ezt „kéz-láb szindrómának” is nevezik.

Mit tehet ez?

• Naponta többször vigyen fel sűrű, illatmentes bőrpuhító krémet.
• Éjszaka alvás közben viseljen zoknit vagy kesztyűt.
• A B6-vitamin-kiegészítő szedése is segíthet.
• Ha ezek a dolgok nem segítenek, beszéljen orvosával. Lehet, hogy ő megváltoztathatja az adagolást, fájdalomcsillapítót adhat, vagy krémet írhat fel.

Szájsebek

A kemoterápia és a sugárkezelés szájnyálkahártya-fekélyeket okozhat. Ezek gyakran annyira fájdalmasak, hogy a beteg nem tud enni vagy inni.

Az alábbi egyszerű dolgok enyhíthetik ezt a kellemetlenséget:

• Használjon nagyon puha fogkefét .
• Ne használjon szájvizet és erős, alkoholt tartalmazó fogkrémet.
• Szopogass jégkockákat vagy jégkrémet a szádban.
• Ne egyen fűszeres, ropogós ételeket.
• Kerülje a savas italokat, mint a paradicsom és a narancs, az alkoholt és a szénsavas italokat.
• Használjon szívószálat italok fogyasztásakor.
• Ha a fájdalom ezek elvégzése után is túl erős, kérjen fájdalomcsillapítót az orvosától.

Duzzanat a karban vagy a kézben (nyiroködéma)

Ha mellrákműtét vagy sugárterápia során nyirokcsomókat távolítottak el a hónaljból vagy a mellkasból, fennállhat a limfödéma nevű állapot kockázata. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan állapot, amelyben a nyirokfolyadék felhalmozódik a bőr alatti zsírszövetben, duzzanatot okozva a karban vagy az érintett területen.

Mit lehet tenni ennek a helyzetnek a megelőzése érdekében?

• Amikor csak lehetséges, a másik kezét használja gyógyszer beadásakor, vérvételkor és vérnyomás ellenőrzésekor.
• Viseljen kesztyűt házimunka és főzés közben.
• Még ha csak egy kis vágásról van szó, kenj rá antibiotikumos krémet.
• Ha hosszú repülőútra mész, viselj kompressziós nadrágot.
• Kerülje a súlyok emelését az érintett oldalon.

Ha már nyiroködémája van, kérje meg orvosát, hogy utalja Önt egy speciálisan képzett gyógytornászhoz. Speciális kötszereket és gyakorlatokat fog felírni a duzzanat csökkentésére.

Hajhullás

Néhány kemoterápiás gyógyszer hajhullást okoz. Ez sokak számára nagyon lehangoló és érzelmileg megterhelő lehet. De ne feledje, ez átmeneti. A kezelés befejezése után a haja újra elkezd nőni.

Addig is számos lehetőséged van a fejed befedésére. Használhatsz „parókát”, díszítheted a fejed egy gyönyörű sállal vagy kalappal, vagy hagyhatod úgy, ahogy van. Teljesen rajtad múlik. Megtarthatsz néhány fejfedőt különböző stílusokban, és felváltva viselheted őket.

Hasznos tipp: Ha parókát szeretnél, kérd meg orvosodat, hogy írjon fel rá receptet, amelyet „koponyaprotézisnek” vagy „hajprotézisnek” neveznek. Ez segíthet abban, hogy az egészségbiztosításod fedezze a költségeit.