Küzdjünk az emlőrák kezelésének mellékhatásai ellen.

Ha mellrákkal küzdesz, az első dolog, amit tudnod kell, hogy erős ember vagy. Tudjuk, hogy ez az út nem könnyű. A rákos sejtek elpusztítására adott gyógyszerek, mint például a kemoterápia, nagyon erősek. Ezért van az, hogy a kezelés során néha kicsit keménynek érezzük magunkat, és különféle mellékhatásokat tapasztalunk. De a legjobb az egészben az, hogy vannak módok ezeknek a mellékhatásoknak a leküzdésére és a kényelemérzet javítására. A legfontosabb, hogy nyíltan beszélj orvosoddal minden kellemetlen érzésről. Így ő megtalálja a legjobb módot, hogy segítsen neked.

Hányinger és hányás

Ez egy gyakori probléma, amivel sok rákkezelésen áteső ember szembesül. A kemoterápia okozhat ilyen gyomorpanaszokat.

De ne aggódjon, tehet ez ellen valamit. Orvosa hányinger elleni gyógyszereket fog felírni. Néhányat a kemoterápiás kezelés előtt adnak be. Másokat a kezelés alatt vagy után. A legfontosabb, hogy beszéljen orvosával arról, hogyan érzi magát. Szükség szerint módosíthatja a gyógyszeradagot.

Ezenkívül az étkezési szokások apró megváltoztatása is segíthet csökkenteni ezt a kellemetlenséget.

Fáradtság és letargia

A rákkezelés során gyakori, hogy a beteg egész nap rendkívül fáradtnak és letargikusnak érzi magát, még akkor is, ha jól alszik. Ez a fáradtság fokozatosan fokozódhat a kezelés folytatásával.

Csinálj valami apróságot, amit meg tudsz csinálni. Gondolj rá egy gyors sétára vagy egy nyugtató jóga pózra. Ne feledd, hogy alacsonyabb intenzitással végezd, mint a rákbetegséged előtt. Fokozatosan növelheted az intenzitást, amikor jobban érzed magad.

Azonban, mielőtt bármilyen testmozgást elkezdene, konzultáljon orvosával. Ha az immunrendszere a kezelés miatt legyengült, előfordulhat, hogy nem jó ötlet zsúfolt helyen, például edzőteremben edzeni. Orvosa azt is ellenőrzi, hogy a fáradtságot más állapotok, például vérszegénység vagy pajzsmirigyproblémák okozzák-e.

Fájdalom vagy zsibbadás a kezekben és a lábakban (perifériás neuropátia)

Néhány kemoterápiás gyógyszer okozhatja ezt az állapotot. Az orvosok „perifériás neuropátiának” nevezik. Ez egy bizsergő vagy szúró érzés a kezekben és a lábakban.

Mit tegyek?

Fontos , hogy amint ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát. Lehetséges, hogy módosítani tudja az adagot, vagy egy másik gyógyszert is felírhat a kellemetlenségek enyhítésére.

A kéz és a láb bőrének hámlása és kipirosodása (kéz-láb szindróma)

Egyes emlőrák elleni gyógyszerek a tenyér és a talp bőrének kipirosodását, leégését, néha fájdalmassá és hámlással járó elszíneződését okozhatják. Ezt „kéz-láb szindrómának” is nevezik.

Mit tehet ez?

• Naponta többször vigyen fel sűrű, illatmentes bőrpuhító krémet.
• Éjszaka alvás közben viseljen zoknit vagy kesztyűt.
• A B6-vitamin-kiegészítő szedése is segíthet.
• Ha ezek a dolgok nem segítenek, beszéljen orvosával. Lehet, hogy ő megváltoztathatja az adagolást, fájdalomcsillapítót adhat, vagy krémet írhat fel.

Szájsebek

A kemoterápia és a sugárkezelés szájnyálkahártya-fekélyeket okozhat. Ezek gyakran annyira fájdalmasak, hogy a beteg nem tud enni vagy inni.

Az alábbi egyszerű dolgok enyhíthetik ezt a kellemetlenséget:

• Használjon nagyon puha fogkefét .
• Ne használjon szájvizet és erős, alkoholt tartalmazó fogkrémet.
• Szopogass jégkockákat vagy jégkrémet a szádban.
• Ne egyen fűszeres, ropogós ételeket.
• Kerülje a savas italokat, mint a paradicsom és a narancs, az alkoholt és a szénsavas italokat.
• Használjon szívószálat italok fogyasztásakor.
• Ha a fájdalom ezek elvégzése után is túl erős, kérjen fájdalomcsillapítót az orvosától.

Duzzanat a karban vagy a kézben (nyiroködéma)

Ha mellrákműtét vagy sugárterápia során nyirokcsomókat távolítottak el a hónaljból vagy a mellkasból, fennállhat a limfödéma nevű állapot kockázata. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan állapot, amelyben a nyirokfolyadék felhalmozódik a bőr alatti zsírszövetben, duzzanatot okozva a karban vagy az érintett területen.

Mit lehet tenni ennek a helyzetnek a megelőzése érdekében?

• Amikor csak lehetséges, a másik kezét használja gyógyszer beadásakor, vérvételkor és vérnyomás ellenőrzésekor.
• Viseljen kesztyűt házimunka és főzés közben.
• Még ha csak egy kis vágásról van szó, kenj rá antibiotikumos krémet.
• Ha hosszú repülőútra mész, viselj kompressziós nadrágot.
• Kerülje a súlyok emelését az érintett oldalon.

Ha már nyiroködémája van, kérje meg orvosát, hogy utalja Önt egy speciálisan képzett gyógytornászhoz. Speciális kötszereket és gyakorlatokat fog felírni a duzzanat csökkentésére.

Hajhullás

Néhány kemoterápiás gyógyszer hajhullást okoz. Ez sokak számára nagyon lehangoló és érzelmileg megterhelő lehet. De ne feledje, ez átmeneti. A kezelés befejezése után a haja újra elkezd nőni.

Addig is számos lehetőséged van a fejed befedésére. Használhatsz „parókát”, díszítheted a fejed egy gyönyörű sállal vagy kalappal, vagy hagyhatod úgy, ahogy van. Teljesen rajtad múlik. Megtarthatsz néhány fejfedőt különböző stílusokban, és felváltva viselheted őket.