Teljesen normális, ha túlterheltnek és ijedtnek érzed magad, amikor megtudod, hogy mellrákod van. Különösen idegesek vagyunk, amikor a „rák” szót halljuk. De ha korai stádiumú mellrákról van szó, ne aggódj. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy a rák még mindig a mellére vagy a környező szövetekre korlátozódik, és nem terjedt át a test más részeire. Ma már számos jó, fejlett kezelés létezik, amelyek segíthetnek megbirkózni ezzel az állapottal. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan birkózhatsz meg könnyedén és bátran a kezelési időszak alatt felmerülő kihívásokkal.
Gondoljunk optimistán a jövőre?
Először is, beszéljünk a jó hírről. Minden 100 mellrákkal diagnosztizált emberből 90 5 évig vagy tovább él a kezelés után. Ez az az általános időtartam, amelyhez az orvosok a sikerességet mérik. Képzeljük el, ha 1. stádiumú rákban szenvedünk, ami azt jelenti, hogy a rák a mellre korlátozódik, ez a sikerességi arány 99%-ra nő . Ez tényleg nagyszerű hír, nem igaz?
Ugyanakkor meg kell értenünk, hogy a rák mindenkit másképp érint. Sok tényező befolyásolja ezt, például a rák típusa, az életkor és az általános egészségi állapot. Ezért legyen nyílt orvosával arról, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolják a kezelés sikerességét. Így tiszta képet kaphat az útjáról.
Hogyan lehet megbirkózni a hajhullással aggodalom nélkül?
A rákkezelések , különösen a kemoterápia, károsíthatják a hajhagymákat. Ez hajhullást okozhat, akár teljes, akár fokozatos hajhullást. Előfordul, hogy csak a fejen lévő haj ritkul. Azonban egyes erős gyógyszerek is okozhatnak hajhullást a szemöldökön, szempillákon, hónaljban és lábakon.
Ez sok emberrel előfordul, ezért nincs miért szégyellni vagy túlzottan aggódni. A haj általában a kezelés befejezése után 3-5 hónapon belül elkezd visszanőni.
Ha aggódsz emiatt, van néhány dolog, amit tehetsz a probléma megoldása érdekében. Nézzük meg őket.
| A kezelés megkezdése előtt | Miután elkezd hullani a haja |
|---|---|
| Vágd rövidre a hajad: Ez segít csökkenteni a fájdalmat, amit a hosszú hajhullás okoz. | Fedd be a fejed: Fedd be a fejed egy szép sállal vagy kalappal. |
| Kérdezzen rá a hűtősapkára: Ez a fejbőrt hűsítő eszköz segíthet megállítani vagy csökkenteni a hajhullást. Kérdezze meg orvosát erről. | Védje magát a naptól: A fejbőr nagyon érzékeny a napfényre, ezért használjon 30-as vagy magasabb faktorú fényvédőt. |
| Próbáljon fel egy parókát: A kezelés megkezdése előtt válasszon egy Önnek megfelelő parókát. | Használjon gyengéd sampont/balzsamot: Az illatmentes, gyengéd termékek, mint például a babasampon, a legjobbak. |
| Kérjen orvosi receptet: Az egészségbiztosítása fedezheti a paróka költségeit. Ehhez kérjen receptet orvosától egy „koponyaprotézisre”. | Használjon fésűt kefe helyett: Fésülje gyengéden, hogy elkerülje a fejbőr károsodását. Ne használjon hajszárítót vagy hajvasalót. |
Hogyan lehet kontrollálni a hányingert és a hányást?
A hányinger és a hányás gyakori a rákkezelés során. Ezeket súlyosbíthatják a mellékhatások, például a kiszáradás és a székrekedés. Van néhány dolog, amit tehet, hogy segítsen.
- Forduljon orvoshoz: Orvosa felírhat gyógyszereket a hányinger csökkentésére. Ezeket az előírt időpontokban vegye be.
- Igyon sok vizet: Hacsak orvosa másképp nem tanácsolja, igyon kis mennyiségű vizet a nap folyamán.
- Egyél kis adagokat : Ahelyett, hogy egyszerre egy nagy adagot eszel, néhány óránként egyél kis adagokat.
- Válasszon hideg ételeket: Az erős szagú, hideg ételek (például szendvicsek és saláták) fogyasztása csökkentheti a hányingert.
- Egyél valami szárazat reggel: Egyél száraz kekszet vagy egy szelet kenyeret, amint reggel felébredsz.
- Kezelés előtt és után: Egyél valami könnyűt egy ideig a kemoterápiás kezelés előtt és után.
A hányingert néha a kezeléssel kapcsolatos stressz is okozhatja. Ilyen esetekben hasznos lehet megpróbálni megnyugtatni az elmét. Próbáljon ki olyan dolgokat, mint a meditáció, a jóga vagy a mélylégzés .
Mit tegyünk a bőr- és körömelváltozások esetén?
A rákkezelések kiszáríthatják, viszketővé vagy vörössé tehetik a bőrt. Különösen a sugárterápia teheti nagyon érzékennyé a bőrt a napfényre. A körmei is megváltozhatnak. Sárgulhatnak, töredezhetnek vagy megduzzadhatnak a körmök körül.
Nézzük meg, mit tehetünk az ilyen dolgokkal.
| A bőr védelme érdekében | A körmök védelmére |
|---|---|
| Használjon gyengéd, illatmentes hidratálókrémeket és szappanokat. | Vágd rövidre a körmeidet. |
| Kerülje a szűk ruházat és a merevítő nélküli melltartók viselését. | Vigyen fel vazelint a körmére és környékére, amikor a bőre nedves. |
| Tartsa tisztán a bőrt a fertőzés megelőzése érdekében. | Viseljen kesztyűt házimunka közben. |
| Vigyen fel legalább 30-as faktorú fényvédőt a testére és az ajkaira. | Kerüld a manikűrt vagy pedikűrt ebben az időszakban. |
Ha ezek az egyszerű dolgok nem segítenek, mindenképpen forduljon orvosához . Egyes bőr- és körömproblémák eseténOrvosi kezelésre lehet szükség.
Hogyan szabadulhatsz meg a ruházat okozta kellemetlenségektől?
Ilyenkor talán nem is a divat jár az eszedben. De amikor a tested a kezelések miatt megváltozik, az fizikailag és mentálisan is kellemetlen lehet. Tehát számos módja van annak, hogy kényelmet és önbizalmat találj a ruházaton keresztül.
A lényeg, hogy könnyű és kényelmes legyen . A kezelés alatt fogyhat vagy hízhat. A bőre nagyon érzékeny lehet. Ezért válasszon olyan ruhákat, amelyek alkalmasak ezekre a dolgokra.
- Nadrágok vagy szoknyák gumis derékkal.
- Pamutból készült ruhák.
- Laza szabású ruhák vagy blúzok.
- Merevítős melltartók helyett viselj puha trikót. Ezek biztosítják a szükséges tartást anélkül, hogy nyomást gyakorolnának a bőrre.
Ma már léteznek kifejezetten mellrákos betegek számára tervezett ruházati cikkek.
- Egy tank top vagy köpeny tarthatja a műtét után felhelyezett sebészeti drént.
- Cipzáras póló a mellkasba helyezett port-a-cath könnyű eléréséhez.
- Puha, varrásmentes otthoni viselet.
- Speciális fehérnemű mellműtét vagy rekonstrukció után.
Az ilyen dolgok nagy vigaszt és mentális erőt adnak majd neked ebben az időszakban.
Otthoni üzenet
- A korai stádiumú emlőráknak nagyon jó esélye van a gyógyulásra. Tehát maradj erős és pozitív.
- A kezeléssel járó mellékhatások, mint például a hajhullás, hányinger és bőrproblémák, gyakoriak. Számos gyakorlati módszer létezik ezek kezelésére.
- Beszéljen nyíltan orvosával nemcsak a fizikai kellemetlenségeiről, hanem az érzéseiről, félelmeiről és szorongásairól is.
- A kényelem legyen az elsődleges szempont. Kényelmes ruházat, könnyű ételek és nyugtató technikák segítenek majd jobban érezni magad.
- Nem kell egyedül megtenned ezt az utat. A családod, a barátaid és az orvosi csapatod mind ott vannak, hogy segítsenek neked.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet