Ne igyál vizet műanyag palackból, ne egyél konzervet, ne tegyél forró ételt műanyag uzsonnásdobozba... Valószínűleg sok ilyen történetet hallottál már, igaz? Gyakran előfordul, hogy ezek mögött a figyelmeztetések mögött egy BPA, vagyis biszfenol A nevű vegyi anyag rejtőzik. Tényleg félnünk kellene ettől? Vagy mégsem? Sok szó esik róla. Nézzük meg tehát, pontosan mi is ez ma.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi is pontosan a BPA (biszfenol A)?
Egyszerűen fogalmazva, a BPA egy gyárakban használt vegyi anyag. Az 1950-es évek óta létezik. Tudod, mire való? Főként polikarbonát műanyagok és epoxigyanták gyártásához használják. Ezekből áll a legtöbb műanyag termékünk, különösen az erős, átlátszó termékek .
Gondolj bele, olyan dolgok, mint a használt vizespalackok, a műanyag élelmiszertároló edények és egyes konzerv ételek és italok bélése, tartalmazhatnak BPA-t.
Egy ideje a BPA-t számos termékben használták. Amikor azonban világszerte vita folyt az egészségügyi kockázatairól, az olyan szervezetek, mint az FDA (Food and Drug Administration) az Egyesült Államokban, különösen az FDA, felszólították a cumisüvegeket, itatóspoharakat és tápszerdobozokat gyártó vállalatokat, hogy hagyják abba a BPA használatát. Ezért a piacon lévő számos babatermék ma már BPA-mentes , azaz teljesen BPA-mentes. Emellett számos vizespalackokat és ételtároló edényeket gyártó vállalat önként felhagyott a BPA használatával. Ezért ma sokkal kevesebb BPA-t tartalmazó termék van otthonainkban, mint néhány évtizeddel ezelőtt. A BPA azonban nem valami, amit teljesen betiltottak.
Milyen helyeken előfordulhat BPA?
A BPA, egy olyan vegyi anyag, amelyet több mint 40 éve használnak a műanyagok megerősítésére, valószínűleg számos helyen megtalálható körülöttünk. Tanulmányok kimutatták, hogy több mint 90%-unk szervezetében már kis mennyiségű BPA található. Nemcsak a használt tárgyakon keresztül, hanem a levegőn, a poron és a vízen keresztül is bejuthat a szervezetünkbe.
A BPA-t tartalmazó gyakori dolgok a következők:
- Néhány műanyag vizespalack
- A konzerv élelmiszerek és italok belső bélése
- Műanyagból készült élelmiszertároló edények
- Néhány orvostechnikai eszköz
- Fogászati tömítőanyagok
- Kompaktlemezek (CD-k)
A szakértők rámutatnak, hogy bár egyes cégek „BPA-mentes” címkével látják el a tárolóedényeiket, valójában más, a BPA-hoz hasonló biszfenolokat, például BPS-t vagy BPF-et használhatnak. Továbbra is kérdéses, hogy mennyire biztonságosak, ezért érdemes üvegedényeket használni, amikor csak lehetséges.
Hogyan kerülnek ezek a dolgok a szervezetünkbe?
A BPA elsősorban az elfogyasztott ételeken és italokon keresztül jut be a szervezetünkbe. A BPA megtalálható például konzervekben, műanyag palackozott vízben és polikarbonát uzsonnásdobozokban, és beoldódhat a bennük lévő ételbe vagy italba.
A legfontosabb dolog a hőmérséklet . Amikor valami forrót teszünk egy műanyag edénybe, például amikor a munkahelyre hozott rizst egy műanyag uzsonnásdobozba tesszük, amíg még meleg, nagyobb az esélye annak, hogy ez a vegyi anyag megolvad és bekerül az ételbe. A BPA az anyatejjel is átjuthat a babának.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Valóban káros az egészségünkre a BPA?
Az emberek akkor kezdtek aggódni emiatt, amikor állatkísérletek kimutatták, hogy a magas BPA-szintnek való kitettség összefüggésben áll olyan állapotokkal, mint a vetélés, a cukorbetegség, az elhízás, a szívbetegség és a magas vérnyomás. Egyes embereken végzett vizsgálatok is találtak összefüggést a BPA és bizonyos betegségek között. Azonban nem bizonyították közvetlenül, hogy a BPA okozza ezeket a betegségeket. Eközben vannak olyan tanulmányok, amelyek ellentmondanak ezeknek az eredményeknek.
A BPA szervezetre gyakorolt lehetséges hatásairól azonban még mindig vita folyik. Nézzük meg, mik ezek a kockázatok.
| Lehetséges egészségügyi kockázat | Leírás |
|---|---|
| A hormonszintre gyakorolt hatások | Egyes szakértők úgy vélik, hogy a BPA hormonként viselkedhet a szervezetben, megzavarva a normális hormonszintet és fejlődést, különösen a magzatoknál, csecsemőknél és kisgyermekeknél. Az állatkísérletek eredményei vegyesek. |
| Agy- és viselkedési problémák | Az FDA Nemzeti Toxikológiai Programja a BPA gyermekek agyára és viselkedésére gyakorolt lehetséges hatásaira összpontosított. |
| Rák kockázata | Egyes állatkísérletek összefüggést mutattak ki a BPA-nak való kitettség és a későbbi életkorban megnövekedett rákkockázat között. |
| Szívbetegség | Két tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb BPA-szinttel rendelkező felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség. Az azonban nem világos, hogy ezt az összefüggést maga a BPA okozza-e. |
| Egyéb helyzetek | Bár kutatásokat végeztek a BPA és az olyan állapotok, mint az elhízás, a cukorbetegség és az ADHD közötti összefüggésről, erre még mindig nincs erős bizonyíték. |
Ki van a leginkább veszélyeztetve?
Számos tanulmány arra utal, hogy a csecsemők és a kisgyermekek a leginkább fogékonyak a BPA hatásaira, mivel testük még fejlődésben van, és kevésbé képes eltávolítani a káros anyagokat, mint a felnőttek.
Mit tehetünk, hogy megvédjük magunkat a BPA-tól?
Még folyamatban vannak a kutatások ezzel kapcsolatban. Addig is van néhány egyszerű lépés, amit megtehetsz, hogy távol maradj a BPA-tól. Ezeket követve felesleges félelem nélkül vigyázhatsz a saját és családod egészségére.
- Csökkentsd a műanyaghasználatot amennyire csak lehet. Lehet, hogy nem lehet teljesen kiiktatni a műanyagot. De csökkentsd a műanyag edények használatát, különösen a zsíros ételek (sambal, margarin, majonéz) és a forró ételek esetében.
- Használjon üveg-, porcelán- vagy rozsdamentes acéledényeket. Ezek különösen alkalmasak élelmiszerek tárolására, valamint forró ételek és italok tárolására.
- Ne melegítsen műanyag edényeket. Ne tegye mikrohullámú sütőbe, és ne tegye a műanyag uzsonnásdobozokat mosogatógépbe. A hő idővel lebonthatja a műanyagot, és BPA szabadulhat fel.
- Válasszon BPA-mentes termékeket. Sok cumisüvegen, poháron és más terméken ma már jól láthatóan szerepel a „BPA-mentes” felirat.
- Csökkentsd a konzerv élelmiszerek fogyasztását. Sok konzerv belső rétege BPA-t tartalmazhat.
- Nézd meg a műanyag újrahasznosítási kódját. Ha egy műanyag doboz alján egy háromszög található, benne a 3-as vagy a 7-es számmal, akkor nagyobb valószínűséggel tartalmaz BPA-t.
- Legyen körültekintő a csecsemőtápszer kiválasztásakor. Sok márka ma már BPA-mentes konzervdobozokat használ. Ha kétség merül fel azzal kapcsolatban, hogy a konzerv BPA-t tartalmaz, egyes szakértők szerint jobb a por állagú tápszert választani a folyékony tej helyett, mivel a folyadékok nagyobb valószínűséggel szívják fel a BPA-t.
Ha további kérdései vannak ezzel kapcsolatban, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot.Ne félj orvoshoz fordulni, ő fogja a legpontosabb tanácsot adni.
Otthoni üzenet
- A BPA egy vegyi anyag, amely egyes műanyagokban és konzervdobozokban található.
- A tudományos vélemények vegyesek az emberi szervezetre gyakorolt hatásairól, de fontos, hogy óvatosak legyünk, különösen a kisgyermekek egészségével kapcsolatban.
- Nincs ok a pánikra, de egyszerű lépések követésével csökkentheti a BPA-nak való kitettségét.
- Kerüld a forró dolgok műanyag edényekbe helyezését. Lehetőség szerint mindig üveg vagy rozsdamentes acél edényeket használj.
- A konzervált élelmiszerek fogyasztásának csökkentése szintén jó módja a BPA-expozíció csökkentésének.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.