Ne igyál vizet műanyag palackból, ne egyél konzervet, ne tegyél forró ételt műanyag uzsonnásdobozba... Valószínűleg sok ilyen történetet hallottál már, igaz? Gyakran előfordul, hogy ezek mögött a figyelmeztetések mögött egy BPA, vagyis biszfenol A nevű vegyi anyag rejtőzik. Tényleg félnünk kellene ettől? Vagy mégsem? Sok szó esik róla. Nézzük meg tehát, pontosan mi is ez ma.
Mi is pontosan a BPA (biszfenol A)?
Egyszerűen fogalmazva, a BPA egy gyárakban használt vegyi anyag. Az 1950-es évek óta létezik. Tudod, mire való? Főként polikarbonát műanyagok és epoxigyanták gyártásához használják. Ezekből áll a legtöbb műanyag termékünk, különösen az erős, átlátszó termékek .
Gondolj bele, olyan dolgok, mint a használt vizespalackok, a műanyag élelmiszertároló edények és egyes konzerv ételek és italok bélése, tartalmazhatnak BPA-t.
Egy ideje a BPA-t számos termékben használták. Amikor azonban világszerte vita folyt az egészségügyi kockázatairól, az olyan szervezetek, mint az FDA (Food and Drug Administration) az Egyesült Államokban, különösen az FDA, felszólították a cumisüvegeket, itatóspoharakat és tápszerdobozokat gyártó vállalatokat, hogy hagyják abba a BPA használatát. Ezért a piacon lévő számos babatermék ma már BPA-mentes , azaz teljesen BPA-mentes. Emellett számos vizespalackokat és ételtároló edényeket gyártó vállalat önként felhagyott a BPA használatával. Ezért ma sokkal kevesebb BPA-t tartalmazó termék van otthonainkban, mint néhány évtizeddel ezelőtt. A BPA azonban nem valami, amit teljesen betiltottak.
Milyen helyeken előfordulhat BPA?
A BPA, egy olyan vegyi anyag, amelyet több mint 40 éve használnak a műanyagok megerősítésére, valószínűleg számos helyen megtalálható körülöttünk. Tanulmányok kimutatták, hogy több mint 90%-unk szervezetében már kis mennyiségű BPA található. Nemcsak a használt tárgyakon keresztül, hanem a levegőn, a poron és a vízen keresztül is bejuthat a szervezetünkbe.
A BPA-t tartalmazó gyakori dolgok a következők:
- Néhány műanyag vizespalack
- A konzerv élelmiszerek és italok belső bélése
- Műanyagból készült élelmiszertároló edények
- Néhány orvostechnikai eszköz
- Fogászati tömítőanyagok
- Kompaktlemezek (CD-k)
A szakértők rámutatnak, hogy bár egyes cégek „BPA-mentes” címkével látják el a tárolóedényeiket, valójában más, a BPA-hoz hasonló biszfenolokat, például BPS-t vagy BPF-et használhatnak. Továbbra is kérdéses, hogy mennyire biztonságosak, ezért érdemes üvegedényeket használni, amikor csak lehetséges.
Hogyan kerülnek ezek a dolgok a szervezetünkbe?
A BPA elsősorban az elfogyasztott ételeken és italokon keresztül jut be a szervezetünkbe. A BPA megtalálható például konzervekben, műanyag palackozott vízben és polikarbonát uzsonnásdobozokban, és beoldódhat a bennük lévő ételbe vagy italba.
A legfontosabb dolog a hőmérséklet . Amikor valami forrót teszünk egy műanyag edénybe, például amikor a munkahelyre hozott rizst egy műanyag uzsonnásdobozba tesszük, amíg még meleg, nagyobb az esélye annak, hogy ez a vegyi anyag megolvad és bekerül az ételbe. A BPA az anyatejjel is átjuthat a babának.
Valóban káros az egészségünkre a BPA?
Az emberek akkor kezdtek aggódni emiatt, amikor állatkísérletek kimutatták, hogy a magas BPA-szintnek való kitettség összefüggésben áll olyan állapotokkal, mint a vetélés, a cukorbetegség, az elhízás, a szívbetegség és a magas vérnyomás. Egyes embereken végzett vizsgálatok is találtak összefüggést a BPA és bizonyos betegségek között. Azonban nem bizonyították közvetlenül, hogy a BPA okozza ezeket a betegségeket. Eközben vannak olyan tanulmányok, amelyek ellentmondanak ezeknek az eredményeknek.
A BPA szervezetre gyakorolt lehetséges hatásairól azonban még mindig vita folyik. Nézzük meg, mik ezek a kockázatok.
| Lehetséges egészségügyi kockázat | Leírás |
|---|---|
| A hormonszintre gyakorolt hatások | Egyes szakértők úgy vélik, hogy a BPA hormonként viselkedhet a szervezetben, megzavarva a normális hormonszintet és fejlődést, különösen a magzatoknál, csecsemőknél és kisgyermekeknél. Az állatkísérletek eredményei vegyesek. |
| Agy- és viselkedési problémák | Az FDA Nemzeti Toxikológiai Programja a BPA gyermekek agyára és viselkedésére gyakorolt lehetséges hatásaira összpontosított. |
| Rák kockázata | Egyes állatkísérletek összefüggést mutattak ki a BPA-nak való kitettség és a későbbi életkorban megnövekedett rákkockázat között. |
| Szívbetegség | Két tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb BPA-szinttel rendelkező felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség. Az azonban nem világos, hogy ezt az összefüggést maga a BPA okozza-e. |
| Egyéb helyzetek | Bár kutatásokat végeztek a BPA és az olyan állapotok, mint az elhízás, a cukorbetegség és az ADHD közötti összefüggésről, erre még mindig nincs erős bizonyíték. |
Ki van a leginkább veszélyeztetve?
Számos tanulmány arra utal, hogy a csecsemők és a kisgyermekek a leginkább fogékonyak a BPA hatásaira, mivel testük még fejlődésben van, és kevésbé képes eltávolítani a káros anyagokat, mint a felnőttek.
Mit tehetünk, hogy megvédjük magunkat a BPA-tól?
Még folyamatban vannak a kutatások ezzel kapcsolatban. Addig is van néhány egyszerű lépés, amit megtehetsz, hogy távol maradj a BPA-tól. Ezeket követve felesleges félelem nélkül vigyázhatsz a saját és családod egészségére.
- Csökkentsd a műanyaghasználatot amennyire csak lehet. Lehet, hogy nem lehet teljesen kiiktatni a műanyagot. De csökkentsd a műanyag edények használatát, különösen a zsíros ételek (sambal, margarin, majonéz) és a forró ételek esetében.
- Használjon üveg-, porcelán- vagy rozsdamentes acéledényeket. Ezek különösen alkalmasak élelmiszerek tárolására, valamint forró ételek és italok tárolására.
- Ne melegítsen műanyag edényeket. Ne tegye mikrohullámú sütőbe, és ne tegye a műanyag uzsonnásdobozokat mosogatógépbe. A hő idővel lebonthatja a műanyagot, és BPA szabadulhat fel.
- Válasszon BPA-mentes termékeket. Sok cumisüvegen, poháron és más terméken ma már jól láthatóan szerepel a „BPA-mentes” felirat.
- Csökkentsd a konzerv élelmiszerek fogyasztását. Sok konzerv belső rétege BPA-t tartalmazhat.
- Nézd meg a műanyag újrahasznosítási kódját. Ha egy műanyag doboz alján egy háromszög található, benne a 3-as vagy a 7-es számmal, akkor nagyobb valószínűséggel tartalmaz BPA-t.
- Legyen körültekintő a csecsemőtápszer kiválasztásakor. Sok márka ma már BPA-mentes konzervdobozokat használ. Ha kétség merül fel azzal kapcsolatban, hogy a konzerv BPA-t tartalmaz, egyes szakértők szerint jobb a por állagú tápszert választani a folyékony tej helyett, mivel a folyadékok nagyobb valószínűséggel szívják fel a BPA-t.
Ha további kérdései vannak ezzel kapcsolatban, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot.Ne félj orvoshoz fordulni, ő fogja a legpontosabb tanácsot adni.
Otthoni üzenet
- A BPA egy vegyi anyag, amely egyes műanyagokban és konzervdobozokban található.
- A tudományos vélemények vegyesek az emberi szervezetre gyakorolt hatásairól, de fontos, hogy óvatosak legyünk, különösen a kisgyermekek egészségével kapcsolatban.
- Nincs ok a pánikra, de egyszerű lépések követésével csökkentheti a BPA-nak való kitettségét.
- Kerüld a forró dolgok műanyag edényekbe helyezését. Lehetőség szerint mindig üveg vagy rozsdamentes acél edényeket használj.
- A konzervált élelmiszerek fogyasztásának csökkentése szintén jó módja a BPA-expozíció csökkentésének.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet