Előfordul, hogy szédül és elveszti az egyensúlyát nyakfájással? Szédül, amikor feláll, vagy nem tudja egy helyben tartani a szemét? Bár sokan úgy gondolják, hogy ez normális, ez egy speciális típusú szédülés lehet, amit egy nyaki probléma okoz. Ma erről az állapotról beszélünk, amelyről sokan nem tudnak, pedig sok embert érinthet.
Mi a cervikogén szédülés?
Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan állapot, amelyben szédülést érzel és elveszíted az egyensúlyodat a nyakadban (nyaki csigolyákban) lévő probléma miatt. Ebben az esetben a nyakfájás és a szédülés együtt jelentkezik.
Képzeljük el, hogy a nyakunkban lévő csigolyák, izmok és idegek folyamatosan jeleket küldenek az agynak az egyensúlyunk fenntartása érdekében. Mindezek az üzenetek, például hogy a fejünk melyik irányba néz, hogyan helyezkedik el a testünk, és hogy állunk vagy hajolunk-e, ezen a rendszeren keresztül jutnak el az agyba. Tehát, amikor probléma van ebben az üzenetküldő rendszerben egy nyaksérülés, sérülés vagy más probléma miatt, az agyba érkező jelek összekeverednek. Az agy zavarossá válik. Ennek eredményeként szédülünk és bizonytalannak érezzük magunkat.
Vessünk egy pillantást a nyakunk szerkezetére.
Gerincünket apró csontok, úgynevezett csigolyák alkotják, amelyek egymás tetején helyezkednek el. A koponyánkhoz legközelebb eső 7 felső csigolyát „ nyaki gerincnek ” nevezzük.
Ezeken a csigolyákon futnak az agyunkból a testünk többi részébe üzeneteket szállító idegek. Gondoljunk rá úgy, mint testünk fő „kábelvonalára”. A nyaki területen található idegek és izmok elengedhetetlenek a mozgásunkhoz és az egyensúlyunkhoz. Tehát már egy kis változás is ezen az érzékeny területen az egész testet befolyásolhatja.
Mi okozza ezt a helyzetet?
A nyaki eredetű szédülésnek számos oka lehet. Gyakran ez a szédülés hónapokkal vagy akár évekkel a nyak valamilyen sérülése után kezdődik.
- Nyaksi sérülés: Ezt az állapotot leggyakrabban ostorcsapásos sérülések okozzák, amelyek során a nyak hirtelen előre-hátra rántódik, különösen autóbalesetben. Sportolás közben vagy esésből eredő nyaksérülések is okozhatják.
- Az életkorral bekövetkező változások: A nyak csigolyáinak és ízületeinek degenerációja, például olyan állapotok, mint a nyaki spondylosis vagy a nyaki ízületi gyulladás.
- Lemezproblémák:A nyaki porckorongsérv olyan állapot, amelyben a csigolyák közötti kocsonyás porckorongok kidudorodnak.
- Fokozott izomtónus a nyakban: A nyakizmok gyakran feszülnek olyan dolgok miatt, mint a hosszú ideig tartó számítógép-nézés, a rossz alvási pozíció és a túlzott stressz .
- Egyéb okok: Olyan dolgok, mint a nyaki ízületek gyulladása , szintén befolyásolhatják ezt.
A legfontosabb, hogy ne feledjük, ezek a tünetek súlyosbodhatnak a nagy stressz és szorongás idején.
Milyen tünetei vannak a cervikogén szédülésnek?
Ennek az állapotnak a tünetei személyenként kissé eltérhetnek, de a gyakori tünetek közül néhányat az alábbi táblázat sorol fel.
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| Szédülés | Fejnehézséget, lebegést és bizonytalanságot érezhet állás közben. A forgó érzés/szédülés azonban ritkább. Ez egy kulcsfontosságú jellemző, amely megkülönbözteti a szédülés más típusaitól. |
| Nyakfájás vagy merevség | Gyakran érez fájdalmat vagy merevséget a nyak felső részén. Ez a fájdalom fokozódhat, ha elfordítja a nyakát. |
| Fejfájás | Fejfájás, amely gyakran a tarkó hátsó részén kezdődik, és a fej elülső részébe terjed. Vannak, akik úgy érzik, mintha egy gyűrű szorítaná a fejüket. Néha súlyos migrénné alakulhat, fény- és hangérzékenységgel. |
| Látási nehézség | Gyors szemmozgás, mozgó tárgyakra való fókuszálási nehézség, és az az érzés, hogy a betűk elmosódottak olvasás közben. |
| Mozgás- és testtartási problémák | Nehézzé válik a dolgok koordinálása, például a végtagok mozgatása és a helyes járás (koordinálatlan). Nehéz egyenesen állni, és úgy érzed, mintha folyamatosan elesnél. |
| Gyomorpanaszok | Hányinger és hányáshoz hasonló érzés. |
Milyen kezelések vannak erre?
Mivel ennek több oka is lehet, előfordulhat, hogy egyszerre több kezelésre van szükség. Orvosa megvizsgálja Önt, megállapítja a pontos okot, és felírja az Önnek legmegfelelőbb kezelést. Főként két kezelési módszerről fogunk beszélni.
1. Manuális terápia / Fizioterápia
Ez magában foglalja, hogy egy képzett orvos vagy gyógytornász megfelelő masszázst és tornát végez a nyakon és a környező izmokon. A fő hangsúly a következő izmokon van.
- Koponya alatti izmok
- A nyak főbb izmai
- A nyaktól a vállakon át lefelé futó izmok
- A nyak oldalán található izmok
- Mellizmok
2. Vestibularis rehabilitációs terápia
Ez egy speciális gyakorlatsor az egyensúly és a szédülés szabályozására. A fizikoterápia önmagában nem feltétlenül szünteti meg teljesen a szédülést. Ezért nagyon fontos, hogy ezt a vestibularis terápiát azzal együtt végezzük. Ez egy kifejezetten az Ön számára kifejlesztett gyakorlatsor.
- Szemgyakorlatok
- Egyensúlygyakorlatok
- Gyalogló gyakorlatok
- Nyakmozgások
Általában, ha ezt a két kezelést együttesen alkalmazzák, a tünetek fokozatosan csökkennek. Mindezt azonban csak szakképzett orvos vagy gyógytornász irányítása alatt szabad végezni.A nyak tetszés szerinti nyújtása vagy masszírozása ronthatja az állapotot. Ezért, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, első dolga orvoshoz fordulni.
Otthoni üzenet
- A cervikogén szédülés egyfajta szédülés, amelyet a nyakban lévő probléma okoz. Kevésbé olyan, mintha a szoba forogna, inkább egy ringatózó, lebegő érzésre hasonlít.
- A fő tünetek a nyakfájás, a fejfájás, a látászavarok és az egyensúlyvesztés.
- Ez az állapot nem fog csak úgy javulni. Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz tanácsért.
- Sikeres eredményeket lehet elérni a manuális terápia és a vestibularis rehabilitáció kombinálásával.
- A stressz és a rossz testtartások elkerülése sokat segíthet e tünetek kezelésében.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet