Csak fázol és vacogsz? (Hidegrázás) Beszéljünk erről!

Előfordul néha, hogy úgy érzed, fázol, vacognak a fogaid, és remeg a tested? Ezt hívjuk "hidegrázásnak" vagy "borzongásnak". Bár ez időnként normális, jelezheti is, hogy valami történik a testedben. Ma tehát beszéljünk erről a hidegérzetről és reszketésről, vagyis a hidegrázásról.

Pontosan mi ez a hidegérzet és reszketés (hidegrázás)?

Egyszerűen fogalmazva, ez egy természetes folyamat, amely megpróbálja visszaállítani a testhőmérsékletünket a normális szintre, amikor az csökken. Amikor a testhőmérsékletünk csökken, az agy jelet küld a bemelegítésre. Izmaink ezután nagyon gyorsan összehúzódni és ellazulni kezdenek. Ez a gyors folyamat termel hőt. Ezt nem tudjuk irányítani, ez valami, ami automatikusan történik.

Ilyen tüneteket is tapasztalhat ilyenkor.

A lázzal járó hidegrázás okai

Gyakran tapasztalunk hidegrázást és reszketést lázzal együtt. Ez azt jelenti, hogy az immunrendszerünk valamilyen fertőzéssel küzd.

1. Vírusfertőzések, például influenza (influenza)

Képzelje el, hogy megfázott vagy influenzás. Annak ellenére, hogy nagyon fázik, a testhőmérséklete valójában akár 40°C is lehet. Ez a szervezet módja a vírus elleni küzdelemnek a hőmérséklet emelésével. Ez idő alatt hidegrázást és egyéb tüneteket tapasztalhat, többek között:

• Torokfájás és köhögés
• Orrfolyás vagy orrdugulás
• Testfájdalom
• Fáradtság
• Fejfájás
• Hányás és hasmenés

A legtöbb esetben ez az állapot két héten belül elmúlik bőséges pihenéssel és folyadékbevitellel. Azonban elengedhetetlen, hogy azonnal orvoshoz forduljunk, ha 5 év alatti gyermekeknél, 65 év felettieknél és más krónikus betegségben szenvedőknél tünetek jelentkeznek.

2. Egyéb bakteriális vagy vírusfertőzések

Különböző fertőzések, például tüdőgyulladás, húgyúti fertőzések (UTI) és malária esetén a szervezet megemeli a hőmérsékletét, hogy aktiválja az immunrendszert. Ilyenkor hidegrázás is előfordulhat.

3. Vesekőfertőzés

Az ásványi anyagok időnként felhalmozódnak a vesékben, és apró köveket képeznek. Ezeket vesekőnek nevezzük. Ha ezek elzárják vagy megsértik a húgyutakat, fertőzés alakulhat ki, ami lázat és hidegrázást okoz. Ezzel együtt,

• Hát-, nyak- vagy gyomorfájdalom
• Égő érzés vizelés közben
• Rózsaszín, vörös vagy barna vizelet
• Gyakori vizelési inger
• Sötét színű, kellemetlen szagú vizelet

Tünetek, mint például :

Olyan helyzetek, amikor láz nélkül is fázhat

Néha láz nélkül is fázhat és reszkethet az ember. Íme néhány dolog, ami ezt okozhatja.

1. Extrém hideg és kihűlés

Amikor nagyon hideg helyen vagyunk, a testünk hőleadási sebessége meghaladja a hőtermelési sebességet. Ilyenkor a testünk reszketni kezd, hogy felmelegedjen.

De ha ezt az állapotot nem szabályozzák, a testhőmérséklet 35°C alá csökkenhet. Ezt hipotermiának nevezik.

2. Pajzsmirigy-alulműködés

A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunkban. Hormonokat termel, amelyek szabályozzák a testhőmérsékletet és segítik a szervek működését. Amikor ezek a hormonok nem termelődnek megfelelően, ezt az állapotot „hypothyreosisnak” nevezzük. Ez azt is okozhatja, hogy a test hidegnek érzi magát láz nélkül. Ezzel együtt olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint a túlzott fáradtság, a száraz bőr és a székrekedés.

3. Alacsony vércukorszint (hipoglikémia)

Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a vércukorszint veszélyesen alacsonyra csökken. Ez különösen akkor fordulhat elő, ha egy cukorbeteg nem tart kiegyensúlyozott étrendet és gyógyszert. Ekkor olyan tüneteket is tapasztalhat, mint a hidegrázás, izzadás, túlzott éhség és szorongás láz nélkül.

4. Vérszegénység

Egyszerűen fogalmazva, a vér hiánya a szervezetben, különösen a vashiány okozta vérszegénység, szintén hideggé teheti a testet. A vas elengedhetetlen a hemoglobin előállításához, amely az oxigént szállítja a sejtjeinkhez. Ha alacsony a vasszinted, csökkent energiát, fáradtságot, szédülést tapasztalhatsz, sőt, akár hidegebbnek is érezheted magad, mint mások.

5. Néhány gyógyszer

A remegés mellékhatásként jelentkezhet bizonyos gyógyszerek (különösen egyes mentális betegségek és migrén kezelésére szolgáló gyógyszerek) szedésének megkezdésekor, az adag emelésekor vagy hirtelen leállításakor.

Mit tegyek ezzel a remegéssel? És mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a reszketést hideg okozza, enyhülést hozhat, ha meleg helyre megy, meleg ruhát visel, vagy meleg italt iszik.

De ne feledd, ha a remegés oka betegség, akkor azt csak orvosi javaslatra szabad kezelni. Az októl függően az orvos antibiotikumokat, lázcsillapítókat és vastablettákat ír fel.