Եկեք խոսենք ձեր կոնքով անցնող կարևոր երակի՝ արտաքին զստային երակի մասին։

Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնի շատ կարևոր արյան անոթի մասին, որի մասին դուք գուցե չեք լսել, բայց այն կոչվում է «Արտաքին զստային երակ»։ Այն գտնվում է մեր կոնքում, այսինքն՝ ազդրի (կոնքի) հատվածում։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ է դա, ինչ է պատահում դրա հետ և ինչ կարող ենք անել այն առողջ պահելու համար։

Ի՞նչ են արտաքին իլիկ երակները:

Պարզ ասած՝ արտաքին զստային երակները խոշոր արյան անոթներ են, որոնք գտնվում են ձեր կոնքի հատվածում: Պատկերացրեք դրանք որպես երակներ, որոնք օգնում են օգտագործված, թթվածնով աղքատ արյունը ձեր ստորին մարմնից, այսինքն՝ ոտքերից, տեղափոխել դեպի ձեր սիրտ:

Սրանք իրականում «ազդրային երակների»՝ ձեր ազդրերի հիմնական արյան անոթների շարունակություններն են։ Սա նշանակում է, որ ձեր ոտքերից թթվածնով աղքատ արյունը անցնում է այս «ազդրային երակների» միջով և միանում է «արտաքին զստային երակներին», երբ այն շարժվում է դեպի ձեր սիրտը։ Հասկացա՞ք։

Ներքին իլիկ երակները նույնն են՞

Այո, «արտաքին զստային երակներից» բացի, կա երակների մեկ այլ համակարգ, որը կոչվում է «ներքին զստային երակներ»: Այս երկուսն էլ գործում են նմանատիպ ձևով: Սակայն «ներքին զստային երակները» հիմնականում հավաքում են թթվածնով աղքատ արյունը ձեր կոնքի խոռոչի ներսում գտնվող օրգաններից: Այսինքն՝

• Քո հետույքներից։
• Արտաքին սեռական օրգաններից։
• Ազդրերի ներքին կողմում։
• և հետանցքի և սեռական օրգանների միջև ընկած հատվածը («պերինեում»):

Այսպիսով, այս «արտաքին» և «ներքին զստային երակները» միանում են՝ հավաքելու կոնքի և ոտքերի թթվածնով աղքատ ամբողջ արյունը և ճանապարհ բացելու այն դեպի սիրտ ուղարկելու համար։

Այսպիսով, ի՞նչ է կատարվում արտաքին իլիկ երակի հետ։

Այս «արտաքին զստային երակները» մեր մարմնի շրջանառության համակարգի շատ կարևոր մասն են կազմում: Դրանց հիմնական գործառույթը թթվածնով զուրկ արյունը սրտին վերադարձնելն է: Որտեղի՞ց է գալիս այս արյունը:

• Ձեր որովայնի առջևի մասից և որովայնի որոշ օրգաններից։
• Ստորին ոտքերից (ծնկի տակ):
• Պորտի շրջանից և վերարտադրողական օրգաններից։

Այս բոլոր վայրերից հավաքված թթվածնով աղքատ արյունը «արտաքին զստային երակների» միջոցով շարժվում է դեպի սրտի աջ կողմը։

Դուք նկատի ունե՞իք ցածր թթվածնային արյուն։ Դա՞ է նշանակում «կապույտ արյունը»։

Դուք գուցե լսած լինեք, որ մարդիկ երբեմն այն անվանում են «կապույտ արյուն» կամ «թթվածնազուրկ արյուն»։ Մեր արյունը իրականում կապույտ չէ։ Բայց դրա մեջ կա ինչ-որ առանձնահատկություն.

Մեր շրջանառության համակարգը կազմված է զարկերակներից, երակներից և շատ այլ փոքր արյան անոթներից: Շատ դեպքերում հենց զարկերակներն են, որոնք ամբողջ մարմնով տեղափոխում են «լավ արյուն» (կարմիր արյուն), որը լի է թթվածնով և սննդարար նյութերով: Այս թթվածինն այն է, ինչ մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ և հյուսվածք անհրաժեշտ է կյանքի և գործունեության համար:

Այսպիսով, երբ մարմնի բջիջները օգտագործում են այս թթվածինը, արյան մեջ թթվածնի մակարդակը նվազում է։ Այդ թթվածնազրկված արյունն է, որը երակների միջոցով վերադառնում է սիրտ։Սիրտը արյունը հետ է մղում դեպի թոքեր (թոքային զարկերակների միջոցով)՝ նոր թթվածին ստանալու համար։ Այս թթվածնազրկված արյունը երբեմն անվանում են «կապույտ արյուն» կամ «թթվածնով աղքատ արյուն»։ Սա, հավանաբար, պայմանավորված է մաշկի տակ այն գույնի արձակմամբ, երբ այն անցնում է երակներով։

Ինչպե՞ս են այս իլիկ երակները կապված շրջանառության համակարգի հետ։

Շատ կարևոր հարց։ Ձեր մարմնի աջ և ձախ կողմերում կա «Արտաքին զստային երակ» և «Ներքին զստային երակ»։ Քանի որ դրանք գտնվում են սրտից մի փոքր ավելի հեռու, դրանք կոչվում են նաև «ծայրամասային արյան անոթներ»։ Այս «զստային երակներին» զուգահեռ կան նաև «զստային զարկերակներ», որոնք թթվածնով հարստացված արյունը տանում են ներքև։

Հիմա նայեք, ձեր ողնաշարի ամենացածր մասում, որտեղ սրբոսկրը միանում է կոնքին, սրբազրոսկրային (SI) հոդի մոտ, այս արտաքին և ներքին զստային երակները միանում են՝ կազմելով աջ և ձախ ընդհանուր զստային երակները։

Այնուհետև, մի փոքր ավելի վերև, ձեր ողնաշարի մոտավորապես հինգերորդ ողում, այս աջ և ձախ ընդհանուր զստային երակները միանում են ՝ կազմելով մեր մարմնի ամենամեծ երակը՝ ստորին սիներակը։ Այդ ստորին սիներակն է, որը թթվածնով աղքատ արյունը տեղափոխում է մարմնի ստորին հատվածից դեպի սրտի աջ նախասրտը։ Մի՞թե սա զարմանալի մեխանիզմ չէ։

Որտե՞ղ են գտնվում արտաքին իլիկ երակները ճիշտ։

Այս «արտաքին զստային երակները» գտնվում են ձեր կոնքի ներսում: Ինչպես արդեն նշվեց, դրանք ձեր ազդրերի «ազդրային երակների» վերև ուղղված շարունակությունն են: Ավելի ճշգրիտ՝

• Սրանք սկսվում են պորտից ներքև՝ աճուկային հատվածում գտնվող երկու հյուսվածքային շերտերի հետևում, որոնք կոչվում են աճուկային կապաններ։ Այս կապանը կապում է որովայնի մկանները կոնքի հետ։
• Այս երակները այնուհետև շարժվում են վերև՝ զուգահեռ զստային զարկերակներին, որոնք թթվածնով հարստացված արյունը տեղափոխում են ոտքեր, կոնքի շրջան և վերարտադրողական օրգաններ:
• Այն ձգվում է ձեր կոնքի վերին եզրով (կոնքի եզրով) մինչև սրբոսկրը։
• Այս ճանապարհորդության ընթացքում մեզն անցնում է այն խողովակներով, որոնք մեզը երիկամներից տանում են միզապարկ («միզածորաններ») և տղամարդկանց մոտ՝ սերմնածորան կամ կանանց մոտ՝ ձվարաններ:
• Վերջապես, «ներքին զստային երակները» միանում են՝ առաջացնելով «ընդհանուր զստային երակները», որոնք էլ իրենց հերթին կազմում են «ստորին սիներակը»։

Կա՞ն այլ փոքր երակներ, որոնք արյուն են հավաքում արտաքին զստային երակներից։

Այո, մի քանի այլ փոքր երակներ թթվածնազրկված արյունը հավաքում են «արտաքին զստային երակների» մեջ։ Ահա մի քանի օրինակներ՝

• Ստորին էպիգաստրիկ երակ ։ Սա արյուն է հավաքում որովայնի առաջային մկաններից՝ աճուկային կապանից վերև։
• «Խորը զարկերակային շրջանաձև երակ» . Սա անցնում է «արտաքին զարկերակային զարկերակով» և հավաքում արյունը «արտաքին զարկերակային երակից»։
• «Հարավային երակ» . հավաքում է արյունը պորտի շրջանից։

Ի՞նչ վիճակներ կարող են ազդել արտաքին իլիկ երակների վրա։

Դժբախտաբար, կան մի շարք բժշկական խնդիրներ, որոնք նույնպես կարող են ազդել այս կարևոր երակների վրա: Եկեք նաև դրա մասին տեղյակ լինենք:

1. Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ)

Սա այնպիսի վիճակ է, որի մասին շատերը լսել են, և այն կարող է մի փոքր լուրջ լինել: «Խորանիստ երակային թրոմբոզը» կամ «ԽԵԹ»-ն այն է, երբ մեկ կամ մի քանի արյան մակարդուկներ են առաջանում ձեր ոտքերի խորանիստ երակում: Այս արյան մակարդուկը («թրոմբ») կարող է ամբողջությամբ կամ մասնակիորեն խոչընդոտել արյան հոսքը երակով:

Կարևոր է. Ոտքի արյան մակարդուկը («Թրոմբուս») կարող է կյանքին անմիջապես սպառնացող չլինել: Այնուամենայնիվ, այն պետք է արագ բուժվի՝ մակարդուկը լուծելու համար: Հակառակ դեպքում, այն կարող է պոկվել և վերածվել «էմբոլիայի», որը կտարածվի արյան մեջ:

2. Արյան մակարդուկներ, որոնք թափանցում են թոքեր (թոքային էմբոլիա)

Սա կարող է լինել «խորը երակների թրոմբոզի» շատ վտանգավոր հետևանք։ Եթե ոտքում առաջացած «խորը երակների թրոմբոզ» արյան մակարդուկը պոկվում է, շրջանառվում արյան մեջ և խցանվում թոքեր արյունը տանող զարկերակներում («թոքային զարկերակներ»), դա կոչվում է «թոքային էմբոլիա»։

Սա շատ վտանգավոր վիճակ է։ Քանի որ թոքեր հասնող արյան և թթվածնի քանակը նվազում է, իսկ թոքային զարկերակներում ճնշումը մեծանում է։ Սա կարող է վնասել սիրտը և թոքերը։ Սա արտակարգ իրավիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն։

3. Քրոնիկ երակային անբավարարություն (ՔՎԻ)

Առողջ ոտքերի երակները ներսում ունեն փոքր փականներ: Դրանք օգնում են թթվածնով աղքատ արյանը հետ հոսել դեպի սիրտ, որը մարմնի վերին մասն է, այլ ոչ թե հետ հոսել ներքև: Սակայն, եթե այս փականները վնասված են, արյունը սկսում է հետ հոսել ներքև: Սա կարող է արյան կուտակում առաջացնել ստորին վերջույթներում՝ առաջացնելով այտուցվածություն, ծանրության զգացում և ցավ: Սա կոչվում է «քրոնիկ երակային անբավարարություն» (ՔՎԱ): «ԽԵԹ»-ն, բարձր արյան ճնշումը, կոնքի ուռուցքները և անոթային արատները կարող են առաջացնել «ՔՎԱ»:

4. Մեյ-Թուրների համախտանիշ

Սա կոչվում է նաև «զստոսկրային երակի սեղմման համախտանիշ»։ Այս դեպքում տեղի է ունենում, որ աջ «զստոսկրային զարկերակը» (զարկերակ) և ձախ «զստոսկրային երակը» (երակ) սեղմվում են ողնաշարի վրա։ Երբ սա սեղմվում է, արյունը չի կարող պատշաճ կերպով հոսել այդ երակով դեպի սիրտ։ Արյունը կարող է կուտակվել մեկ տեղում և առաջացնել ոտքերի այտուց, իսկ երբեմն կարող է առաջանալ նաև «խորը երակների թրոմբոզ»։

Ինչպե՞ս պահպանել արտաքին իլիկ երակների առողջությունը։

Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել այս կարևոր երակները առողջ պահելու և արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար։

• Մի մնացեք նույն դիրքում չափազանց երկար։ Նվազեցրեք չափազանց երկար կանգնած և նստած մնալը։ Սա մեծացնում է արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը։ Հնարավորության դեպքում վեր կացեք, քայլեք և շարժվեք առնվազն ժամը մեկ անգամ։ Փորձեք ֆիզիկապես ակտիվ լինել շաբաթվա գրեթե բոլոր օրերին։
• Սնվեք սրտի համար առողջ սննդակարգով։ Կերեք սննդարար, ճարպերի և խոլեստերինի ցածր պարունակությամբ սնունդ։ Պահպանեք առողջ քաշ։
• Կառավարեք սթրեսը։ Հանգստացրեք ձեր միտքը մեդիտացիայի կամ ընկերոջ հետ զբոսանքի միջոցով։
• Վերահսկեք արյան անոթները վնասող հիվանդությունները: Եթե դուք ունեք այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են՝ շաքարային դիաբետը, բարձր արյան ճնշումը և խոլեստերինի բարձր մակարդակը, լավ վերահսկեք դրանք՝ համաձայն բժշկի խորհրդատվության:
• Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և ծխախոտային արտադրանքը։ Ծխախոտի օգտագործումը վնասում է և՛ զարկերակները, և՛ երակները։
• Կրեք սեղմող գուլպաներ, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս դրանք։ Դրանք օգնում են կանխել արյան կուտակումը ոտքերում և արյան մակարդուկների առաջացումը։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​ունեք ստորև թվարկված ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, խնդրում ենք անմիջապես դիմել բժշկի։ Սրանք երբեմն կարող են լուրջ հիվանդության նշաններ լինել։

• Կրծքավանդակի, ուսերի, մեջքի կամ ծնոտի ուժեղ, անհասկանալի ցավ։
• Եթե ​​արյուն եք հազում ։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել, կամ ցավ եք զգում քայլելիս կամ քնելիս։
• Եթե ​​դուք ունենում եք գլխապտույտ կամ ուշագնացություն (սինկոպե):
• Եթե ​​ոտքերում կա այտուց («այտուց») կամ գունաթափում։
• Եթե ​​չափազանց քրտնում եք։
• Եթե ​​սրտի բաբախյունը արագ է։
• Եթե ​​ձեր ոտքերի կամ ոտնաթաթերի վրա ունեք չբուժվող խոցեր ։
• Եթե ​​մաշկը գունատվում է, սառնում և ձեռք է բերում կապտավուն գույն։
• Եթե ​​դժվարանում եք շնչել կամ խզզոց ունեք։

Տուն տանելու հաղորդագրություն

«Արտաքին զստային երակները» երակների համակարգ են, որոնք թթվածնով աղքատ արյունը մեր մարմնի ստորին մասերից տեղափոխում են դեպի սիրտ։ Դրանք միանում են «ազդրային երակների» և «ներքին զստային երակների» հետ՝ կազմելով «Ստորին սիներակ», որը մեր մարմնի ամենամեծ երակն է։

>

Ոտքերի խորանիստ երակներում առաջացած արյան մակարդուկները (ԽԵԹ) և այդ մակարդուկների թոքերը տարածվելը (թոքային էմբոլիա) կարող են հանգեցնել վտանգավոր վիճակների: Հետևաբար, ձեր առողջության համար շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի, եթե ի հայտ են գալիս երակների հետ կապված ախտանիշներ: Առողջ ապրելակերպը նույնպես կարող է պաշտպանել այս երակային համակարգը:

Հիշե՛ք, կարևոր է հոգ տանել ձեր մարմնի մասին և տեղյակ լինել ցանկացած ախտանիշի մասին: Ձեր առողջությանը տեղյակ լինելը առողջ կյանքով ապրելու լավագույն միջոցն է:

---

Արտաքին զստային երակ, ներքին զստային երակ, կոնք, երակներ, արյան շրջանառություն, խորանիստ երակների թրոմբոզ, թոքային էմբոլիա, արյան մակարդուկներ, ոտքերի այտուց, երակային հիվանդություն