Բարև ձեզ։ Ինչպե՞ս եք։ Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմիններում գտնվող մի քանի շատ կարևոր և շատ տարօրինակ զինվորների մասին։ Ինչպես մեր երկիրը պաշտպանող զինվորները, այս բջիջները նույնպես պաշտպանում են մեզ մեր մարմիններ մտնող հիվանդություններից, հատկապես թշնամիներից, ինչպիսիք են վիրուսները։ Մենք այս փոքրիկ պահակներին անվանում ենք
ցիտոտոքսիկ T բջիջներ ։ Ոմանք դրանք անվանում են նաև «մարդասպան T բջիջներ»։ Մի վախեցեք, չնայած այդ անվանմանը, դրանք մեր լավագույն ընկերներն են։
Ի՞նչ են այս ցիտոտոքսիկ T բջիջները։
Պարզ ասած, այս «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)»-ը
մեր իմունային համակարգի բջիջների հատուկ տեսակ է: Այն նման է հատուկ ոստիկանական ջոկատի: Նրանց հիմնական աշխատանքն է գտնել և ոչնչացնել վարակված բջիջները, երբ վիրուսների նման բաները մտնում են մեր մարմնի բջիջներ: Ահա թե ինչու որոշ մարդիկ դրանք անվանում են
«Մարդասպան T բջիջներ» : Չնայած անվանումը մի փոքր կոպիտ է, դրանք շատ օգտակար են: Պատկերացրեք, մենք կրծքավանդակի առջևի մասում ունենք մի փոքրիկ գեղձ, որը կոչվում է
«(Թիմուս) : Այնտեղ է հիմնականում արտադրվում այս երեք տեսակի T բջիջները:
- Օգնական T բջիջներ. Սրանք են, որոնք ակտիվացնում են այլ իմունային բջիջներ և ասում նրանց. «Այստեղ կռիվ է, գործի անցեք»։
- Կարգավորող T բջիջներ. Նրանց աշխատանքն է անհրաժեշտության դեպքում վերահսկել մյուս իմունային բջիջները: Դա նման է ասելուն. «Լավ, բավական է, դադարեցրեք», երբ պայքարն ավարտվում է:
- Մեր գլխավոր հերոսը՝ ցիտոտոքսիկ T բջիջները. սրանք են, որոնք անմիջապես մտնում են պայքարի մեջ և ոչնչացնում վարակված բջիջները։
Այս բջիջները մեր բնածին իմունային համակարգի՞ն են պատկանում։
Ոչ, դուք դա չեք կարող ասել: Այս «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)» պատկանում են այսպես կոչված
«բջջային միջնորդված իմունիտետին» : Այն
«ադապտիվ իմունիտետի» մի մասն է: Հիմա դուք հարցնում եք. «Ի՞նչ է այս բնածին իմունիտետը և ադապտիվ իմունիտետը»: Մտածեք այսպես.
- Բնածին անձեռնմխելիությունը մեր օրգանիզմում ծննդյան պահից առկա պաշտպանական համակարգ է։ Այն նման է ամրոցի պատերի, որոնք նույն կերպ են արձագանքում ցանկացած թշնամու՝ առանց որևէ հատուկ ընտրության։
- Ադապտիվ իմունիտետը այն իմունիտետն է, որը մենք աստիճանաբար զարգացնում ենք, երբ ենթարկվում ենք հիվանդությունների կամ արտաքին օտար նյութերի ազդեցությանը: Սա շատ յուրահատուկ է: Այն նման է հատուկ պատրաստված բանակի: Եթե նրանք հանդիպում են նախկինում ճանաչած թշնամու, հիշում են այն և հաջորդ անգամ ավելի ուժեղ են հարձակվում դրա վրա: Ահա թե ինչպես են գործում այս «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)»:
Այսպիսով, ո՞րն է տարբերությունը ցիտոտոքսիկ T բջիջների և բնական մարդասպան բջիջների միջև:
Սրանք երկուսն էլ մեր մարմնի պաշտպանությունն են, բայց դրանց աշխատանքի ձևի մեջ կան փոքր տարբերություններ: Պատկերացրեք այսպես. «(Ցիտոտոքսիկ T բջիջները)» նման են հրամանատարների, որոնք ակտիվանում են միայն այն ժամանակ, երբ ստանում են հատուկ հետախուզական տեղեկատվություն: Դա նշանակում է, որ նրանք հարձակվում են վիրուսների, ինչ-որ բանի վրա:
«Հակածինի» կողմից ակտիվացվելուց հետո։ Սակայն «բնական մարդասպան բջիջները» մի փոքր այլ են։ Նրանց հատուկ ակտիվացում պետք չէ վնասակար բջիջների վրա հարձակվելու համար։ Նրանք պարզապես սկսում են աշխատել, հենց որ տեսնում են, որ «խնդիր կա»։ Պարզ ասած՝- Ցիտոտոքսիկ T բջիջները մեր կողմից ավելի վաղ խոսված ադապտիվ իմունային պատասխանի մասն են կազմում։
- «Բնական մարդասպան բջիջները» «բնածին իմունային պատասխանի» մաս են կազմում։
Հիմա երկուսի միջև տարբերությունը պարզ է, այնպես չէ՞։ Ինչպե՞ս են այս ցիտոտոքսիկ T բջիջները գործում։
Սա շատ զարմանալի մեխանիզմ է։ Մտածեք այդ մասին, յուրաքանչյուր «(ցիտոտոքսիկ T բջիջ)» իր մակերեսին ունի հատուկ բան, որը կոչվում է «(CD8 ընկալիչ)» ։ Այն նման է հատուկ գործիքի, որը դետեկտիվն ունի։ Այս «(CD8 ընկալիչը)» կապվում է մեր մարմնի բջիջների մակերեսին գտնվող «(MHC դասի I մոլեկուլների)» հետ։ Այս «(MHC դասի I մոլեկուլները)» դրոշի նման են, որը ազդանշան է տալիս, երբ առողջ բջիջը վարակված է։ Այսպիսով, հենց որ այդ «(CD8 ընկալիչը)» ճանաչում է վարակված բջիջը, մեր «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)» ակտիվանում են։ Այդ ժամանակ է սկսվում իրական աշխատանքը։ Այս ակտիվացված «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)» արտադրում են հատուկ մոլեկուլներ, որոնք նախատեսված են այդ վարակը ոչնչացնելու համար։ Ինչպես հրթիռը, որը հարվածում է թիրախին, այն ուղիղ գնում է վարակված բջջի վրա և ոչնչացնում այն։ Սա նվազեցնում է վիրուսի տարածման հավանականությունը ամբողջ մարմնով մեկ։ Մի՞թե զարմանալի չէ, թե ինչ են անում այս փոքրիկ բջիջները։ Ինչպե՞ս են ցիտոտոքսիկ T բջիջները և օգնական T բջիջները համատեղ աշխատում։
Այս երկուսը նույն թիմի լավագույն ընկերներ են։ Օգնական T բջիջները օգնում են իմունային համակարգի մյուս բջիջներին։ Երբ նրանք զգում են վարակ, նրանք արտազատում են քիմիական սուրհանդակներ, որոնք կոչվում են ցիտոկիններ ։ Այս ցիտոկինները նման են արտակարգ իրավիճակների մասին հաղորդագրությունների, որոնք ասում են մյուս իմունային բջիջներին. «Կա խնդիր, շտապեք»։ Այս ցիտոկիններն են, որոնք ակտիվացնում են մեր ցիտոտոքսիկ T բջիջները և օգնում նրանց պայքարել վարակի դեմ։ Այլ կերպ ասած, օգնական T բջիջները ասում են ցիտոտոքսիկ T բջիջներին. «Լավ, հիմա ձեր հերթն է, գնացեք կատարեք ձեր աշխատանքը»։ Թիմային աշխատանքի այս զգացողությունն է, որ մեր իմունային համակարգն այդքան արդյունավետ է դարձնում։ Որտե՞ղ են գտնվում մեր մարմնում այս ցիտոտոքսիկ T բջիջները։
T բջիջները սկզբում սկսում են զարգանալ մեր «ոսկրածուծում» ։ Այնուհետև, հետագա հասունացման, այսինքն՝ «մարզման» համար, դրանք տեղափոխվում են «(Թիմուս)» գեղձ, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ։ Դա նման է մարզման դպրոց գնալուն։ Հենց այս «(Թիմուսում)»-ում են T բջիջները լավ զարգացած և պատրաստ աշխատանքի։ Այնուհետև «(Թիմուսը)» շրջանառում է այս բջիջները ամբողջ մարմնով մեկ։ Մեր «լիմֆատիկ համակարգը»։Այս T բջիջները մեծ քանակությամբ կան ամբողջ մարմնում։ Ցիտոտոքսիկ T բջիջները հատկապես կենտրոնացված են, ինչը նշանակում է, որ դրանք մեծ քանակությամբ հանդիպում են հետևյալ վայրերում՝- Ոսկրածուծ
- Աղիքներ
- Թոքեր
- Լիմֆատիկ հանգույցներ
- Փայծաղ
- Նշիկներ
Սրանք այն վայրերն են, որտեղ նրանք զգոն են՝ պատրաստ ցանկացած պահի մարտի մեջ մտնելու։ Կա՞ն արդյոք որևէ հիվանդություններ, որոնք ազդում են այս ցիտոտոքսիկ T բջիջների վրա։
Այո, ցավոք, կան հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել մեր այս թանկարժեք պաշտպանական բջիջների վրա: Որոշ «աուտոիմուն հիվանդություններ» ազդում են T բջիջների գործառույթի վրա: Սա նշանակում է, որ երբեմն մեր սեփական իմունային համակարգը սկսում է հարձակվել մեր սեփական բջիջների վրա: Սա շատ տխուր իրավիճակ է: Բացի այդ, կան մի շարք այլ հիվանդություններ, որոնք ազդում են T բջիջների վրա.- Սուր լիմֆոցիտային լեյկոզ . Սա քաղցկեղի տեսակ է, որը սկսվում է արյան և ոսկրածուծի մեջ:
- Մեծահասակների Հոջկինի լիմֆոմա. Այս տեսակի քաղցկեղի դեպքում քաղցկեղի բջիջները սկսվում են լիմֆատիկ համակարգում:
- « ՄԻԱՎ» վիրուս . Սա վիրուս է, որը հարձակվում է մեր սպիտակ արյան բջիջների վրա: Եթե չբուժվի, այն կարող է հանգեցնել «(ՁԻԱՀ)» կոչվող վիճակի:
- Ջոբի համախտանիշ. Սա շատ հազվագյուտ իմունային համակարգի խանգարում է, որը հաճախակի վարակներ է առաջացնում:
- Թիմուսի ապլազիա. Այս վիճակում մարդը ծնվում է թիմուսային գեղձի արատով, որը կանխում է T-բջիջների հասունացումը:
Այս իրավիճակներում մեր T բջիջները չեն կարողանում պատշաճ կերպով կատարել իրենց աշխատանքը, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է պահպանել իմունային համակարգի առողջությունը։
Ի՞նչ պարզ բաներ կարող ենք անել մեր իմունային համակարգը առողջ պահելու համար։
Իրականում, մեր կենսակերպի փոքր փոփոխությունները կարող են մեծապես նպաստել մեր իմունային համակարգը ամուր պահելուն: Պատկերացրեք դա որպես մեր անվտանգության ուժերի համար լավ էներգիա և լավ միջավայր ապահովելը: Ահա մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել.- Խուսափեք ալկոհոլից կամ հնարավորինս սահմանափակեք այն։ Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը թուլացնում է իմունային համակարգը։
- Սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով՝ լի մրգերով, բանջարեղենով, լոբազգիներով, ամբողջական հացահատիկներով, նիհար սպիտակուցներով (օրինակ՝ ձուկ, հավ) և առողջ ճարպերով (օրինակ՝ ավոկադո, ընկույզ): Սրանք են, որոնք ապահովում են մեր մարմիններին և իմունային բջիջներին անհրաժեշտ սննդարար նյութերը:
- Կանոնավոր մարզվեք ։ Ներառեք վարժություններ, որոնք կամրապնդեն ձեր մարմինը, կբարձրացնեն ճկունությունը և կարագացնեն սրտի զարկերը (աէրոբիկա)։ Լավ սկիզբ է օրական առնվազն 30 րոպե քայլելը։
- Ամեն գիշեր լավ քնեք առնվազն յոթից ութ ժամ։ Քունը հանգստացնում է մարմինը և միտքը, ինչպես նաև օգնում է իմունային համակարգին վերականգնվել։
- Եթե ծխում եք, թողեք։ Ծխախոտային արտադրանքի օգտագործումը կարող է լուրջ վնաս հասցնել ձեր իմունային համակարգին։ Եթե ձեզ օգնություն է անհրաժեշտ ծխելը թողնելու համար, դիմեք ձեր բժշկին։
- Մանրէներից պաշտպանվելու համար պարբերաբար լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով: Սա հատկապես կարևոր է ուտելուց առաջ, զուգարանից օգտվելուց հետո և դրսից գալուց հետո:
Եթե ձեր կյանքում ավելացնեք այս փոքրիկ բաները, ձեր իմունային համակարգը մեծ ուժ կստանա՝ ձեզ հիվանդություններից պաշտպանելու համար։ Այսպիսով, որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք այսօր սովորեցինք։ (Տնային հաղորդագրություն)
Դուք հավանաբար հիմա հասկանում եք, որ այսօր խոսված «(ցիտոտոքսիկ T բջիջները)»-ը մեր իմունային համակարգի շատ կարևոր տեսակի բջիջներ են: Դրանք մեր «(Թիմուս)» գեղձում արտադրվող հիմնական տեսակի բջիջներից մեկն են: Պարզ ասած, ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել.- Ցիտոտոքսիկ T բջիջները մասնագետներ են, որոնք պայքարում են վարակների, մասնավորապես վիրուսային վարակների դեմ։
- Դրանք, «օգնական T բջիջների» հետ միասին, գործում են որպես մեր «ադապտիվ իմունիտետի» շատ կարևոր մաս ։
- Որոշ աուտոիմունային հիվանդություններ և այլ բժշկական վիճակներ կարող են ազդել մեր T բջիջների վրա։
- Առողջ ապրելակերպ վարելով՝ մենք կարող ենք մեր իմունային համակարգը ամուր պահել և օգնել այս արժեքավոր T բջիջներին։
Այսպիսով, հիմա դուք շատ բան գիտեք այս փոքրիկ, բայց շատ հզոր պաշտպանների մասին, որոնք աշխատում են ձեր մարմնի ներսում: Ձեր պարտականությունն է լավ հոգ տանել դրանց մասին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը