Սեքսը շատ կարևոր բան է մեր կյանքում։ Սակայն երբեմն այս առումով կարող են առաջանալ տարբեր խնդիրներ և խնդիրներ։ Երբ դա տեղի է ունենում, որոշ մարդիկ տառապում են՝ առանց որևէ մեկին ասելու՝ ամոթից և վախից։ Բայց գիտեի՞ք, որ կան մասնագետներ, որոնք կարող են օգնել այս տեսակի հարցերում։ Այսօր մենք խոսելու ենք նրանց մասին՝ «Սեքս-թերապևտների»։
Ո՞վ է այս սեքս-թերապևտը։
Պարզ ասած՝ «սեքս-թերապևտը » լիցենզավորված առողջապահական մասնագետ է, որը հասկանում է ձեր սեռական կյանքին ազդող մտավոր և հուզական խոչընդոտները և օգնում է ձեզ գտնել դրանց լուծումները: Մտածեք այդ մասին, երբեմն մենք չենք կարողանում սեռական հարաբերություն ունենալ կամ կորցնում ենք հետաքրքրությունը վախի, անհանգստության կամ նախկին տհաճ փորձի պատճառով: Ահա թե ինչով են այս մարդիկ օգնում:
«Սեքս-թերապևտը» կարող է լինել սոցիալական աշխատող, ընտանեկան բժիշկ կամ նույնիսկ հոգեբան: Բայց ամենակարևորը, նրանք պետք է ունենան սեռական առողջության և սեռական խնդիրների վերաբերյալ հատուկ պատրաստվածություն: Նրանք չեն կարող այս խորհուրդը տալ ցանկացած մեկին: Նրանք աշխատում են անհատների կամ զույգերի հետ՝ օգնելու նրանց լուծել սեռական դժվարությունները, օրինակ՝ սեռական հարաբերությունից վախը (կատարողականի անհանգստություն ) կամ ինտիմ հարաբերություններում առկա խնդիրները (ինտիմության խնդիրներ):
Ի՞նչ է անում սեքս-թերապևտը։
Հիմա տեսնենք, թե ինչ է անում «սեքս-թերապևտը»։
Նրանք օգնում են բուժել սեռական դիսֆունկցիաների բազմազանությունը, հիմնականում նրանք, որոնք առաջանում են հոգեբանական գործոններից կամ ազդվում են հոգեբանական գործոններից: Նրանք նաև օգնում են սեռական կյանքի և հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների դեպքում: Այս ամենը արվում է աջակցող, չդատող, հարգալից և անվտանգ միջավայրում:
Բայց ահա մի բան, որը շատ կարևոր է հիշել։ Սեքս-թերապևտները չեն բուժում սեռականությանը ազդող ֆիզիկական վիճակները։ Օրինակ, նրանք չեն կարող բուժել տեստոստերոնի ցածր մակարդակը։ Այսպիսով, եթե դուք ունեք որևէ խնդիր ձեր սեռական ֆունկցիայի հետ, նախ պետք է դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին, գինեկոլոգին (եթե դուք կին եք) կամ ուրոլոգին (եթե դուք տղամարդ եք)՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա ֆիզիկական պատճառ։Եթե ֆիզիկական պատճառ չկա, կամ եթե ֆիզիկական պատճառի հետ մեկտեղ կա նաև հոգեբանական հետևանք, ապա անհրաժեշտ է «սեքս-թերապևտի» օգնությունը։
Սեքս-թերապևտները մարդկանց սեռական կյանքը բարելավելու համար օգտագործում են գիտականորեն ապացուցված մի շարք բուժումներ: Նրանք հաճախ օգտագործում են այսպես կոչված հոգեթերապիա: Պարզ ասած՝ սա խոսակցական թերապիա է: Այն ներառում է ձեր զգացմունքների, մտքերի և վարքագծի մասին խոսելը, դրանք հասկանալը և անհրաժեշտ փոփոխություններ կատարելու փորձը: Սեքս-թերապիայում օգտագործվում են հոգեթերապիայի մի քանի տեսակներ.
- Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ)
- Զգացմունքների վրա հիմնված թերապիա
- Ուշադրության վրա հիմնված միջամտություններ
- Զույգերի հաղորդակցման տեխնիկա
Մեկ այլ բան էլ այն է, որ «սեքս-թերապևտները» շատ պաշտպանում են ձեր անձնական կյանքը և գաղտնիությունը։ Իրականում, դա նրանց մասնագիտական էթիկայի կանոնագրքի մի մասն է։ Հիվանդների գաղտնիությունը խախտող թերապևտները կարող են կորցնել իրենց մասնագիտական լիցենզիան։
Ինչի՞ համար պետք է դիմել սեքսապաթոլոգի։
Սեռական ակտիվությունը (ոչ միայն սեռական հարաբերությունը, այլև արտաքին սեռական հարաբերությունը և մաստուրբացիան) բարդ փորձառություն է, որը ներառում է բոլոր երեք ասպեկտները՝ հուզական, մտավոր և ֆիզիկական: Եթե դուք ցանկանում եք սեռական հարաբերություն ունենալ, առողջ սեռական գործառույթը ձեր կյանքի որակի կարևոր մասն է կազմում: Այն կապված է ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության, ինչպես նաև հարաբերություններից բավարարվածության հետ:
Առողջապահության ոլորտի աշխատողները և սեռական դաստիարակները սեռական ակտիվությունը բաժանում են չորս հիմնական փուլերի։ Սա կոչվում է սեռական արձագանքի ցիկլ։
- Ցանկություն/Լիբիդո. Սա նշանակում է սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկություն, սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկություն:
- Գրգռվածություն/հուզմունք. Մարմնի պատրաստակամությունը սեռական ակտիվության համար։
- Օրգազմ՝ սեռական բավարարվածության գագաթնակետը։
- Լուծում. Գործընթաց, որի միջոցով գրգռվածությունը նվազում է, և մարմինը վերադառնում է նորմալ վիճակի:
Սեռական խնդիրներ կարող են առաջանալ այս ցիկլի ցանկացած փուլում: Իմանալով, թե ինչպես եք արձագանքում մտավոր և ֆիզիկական առումով յուրաքանչյուր փուլում, կարող եք ոչ միայն բարելավել ձեր սեռական փորձը, այլև օգնել ձեզ բացահայտել սեռական դիսֆունկցիայի պատճառները:
«Սեքս-թերապևտը» կարող է օգնել տարբեր սեռական դիսֆունկցիաների հետ կապված մտավոր և հուզական ասպեկտների հարցում: Ահա մի քանի օրինակներ.
- Սեռական ցանկության բացակայություն։
- Սեռական գրգռվածության բացակայություն։
- Օրգազմի հասնելու դժվարություն (անորգազմիա):
- Ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ (դիսպարեունիա): Օրինակ՝ հեշտոցի սեղմման պատճառով առաջացած ցավ (վագինիզմ):
- Էրեկցիա ստանալու կամ պահպանելու դժվարություն (էրեկցիայի դիսֆունկցիա):
- Վաղաժամ սերմնաժայթքում, ուշացած սերմնաժայթքում կամ սերմնաժայթքման այլ խնդիրներ։
Բացի այդ, «սեքս-թերապևտը» կարող է օգնել ձեզ բազմաթիվ այլ մարտահրավերների հարցում.
- Ճիշտ սեռական կրթության տրամադրում և սխալ պատկերացումների վերացում։
- Սեռական բռնության կամ սեռական տրավմայի ենթարկվելը։
- Սեքսի հետ կապված անհանգստության, վախի կամ ամոթի զգացողություններ։
- Սեռականության վերաբերյալ մշակութային, կրոնական և սոցիալական հայացքների պատճառով առաջացած խնդիրներ։
- Բարելավեք ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև հաղորդակցությունը սեքսի և մտերմության վերաբերյալ ։
- Գործընկերների միջև սեռական ցանկության անհամապատասխանություն ։
- Սեռական դժվարությունների պատճառով հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ։
- Մարմնի վատ պատկերը և դրա ազդեցությունը սեռականության վրա։
- Հաջողակ ապրել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների (ՍՃՓՀ) հետ։
- Հիպերսեքսուալ խանգարում կամ սեռական կախվածություն։
- Պոռնոգրաֆիայի կախվածություն։
Ի՞նչ է կատարվում սեքս-թերապիայի սեանսի ժամանակ։
Լավ, հիմա տեսնենք, թե ինչ է կատարվում «Սեքս-թերապիայի» սեանսի ժամանակ, այսինքն՝ երբ դուք գնում եք թերապևտի մոտ։
Այս սեանսների ընթացքում դուք և ձեր սեքս-թերապևտը համատեղ աշխատում եք՝ բացահայտելու և փոխելու այն մտքերն ու վարքագծերը, որոնք խանգարում են ձեր սեռական կյանքին: Դուք կարող եք հանդիպել ձեր թերապևտի հետ մենակ, կամ կարող եք գնալ ձեր ընկերոջ/ընկերուհու, ամուսնու/կնոջ կամ սեռական զուգընկերոջ հետ:
Ձեր թերապևտը կարող է ձեզ հարցեր տալ հետևյալի վերաբերյալ.
- Ձեր առողջության և սեռական ֆոնի մասին։
- Ստացած սեռական կրթության մասին։
- Ձեր համոզմունքներն ու վերաբերմունքը սեքսի վերաբերյալ ։
- Ի՞նչ կոնկրետ սեռական խնդիրներ ունեք։
Ճիշտ է, որ սեքսի մասին խոսելը երբեմն կարող է անհարմար և ամոթալի լինել։ Սեքս-թերապևտները դա շատ լավ գիտեն։ Ահա թե ինչու նրանք ամեն ինչ անում են՝ ստեղծելու այնպիսի մթնոլորտ, որտեղ դուք կարող եք ազատ և առանց վախի խոսել։
Հիշե՛ք, քանի որ հոգեթերապիան ամբողջությամբ խոսելու մասին է, դուք պետք է լինեք գործընթացի ակտիվ մասնակիցը: Ձեր և ձեր թերապևտի միջև վստահությունն ու փոխըմբռնումը կարևոր են այս բուժման հաջողության համար:
Ձեր «սեքս-թերապևտը» կարող է ձեզ «տնային աշխատանք» տալ։Կարող եք նաև նվիրաբերել։ Այսինքն՝ գործողություններ և վարժություններ, որոնք կարող եք անել տանը՝ այնպես, որ պաշտպանեք ձեր գաղտնիությունը։ Դրանք կարող են լինել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «փորձարկումները», օրինակ՝ «դերային խաղերը»։ Կամ դրանք կարող են լինել վարժություններ, որոնք դուք անում եք մենակ կամ ձեր զուգընկերոջ հետ՝ վստահություն և մտերմություն կառուցելու համար։
Մի բան, որ դուք անպայման պետք է իմանաք այստեղ, այն է, որ «Սեքս-թերապիայի» սեանսների ժամանակ ձեր և թերապևտի միջև ֆիզիկական շփում կամ սեռական գործունեություն չի լինի: Դա հնարավոր չէ: Եթե թերապիայի որևէ ասպեկտի հետ կապված անհարմարություն եք զգում, անպայման տեղեկացրեք ձեր թերապևտին: Կամ իրավունք ունեք դադարեցնել նրա հետ հանդիպումները և բողոք ներկայացնել դրա վերաբերյալ:
Ի՞նչ տարբերություն կա սեքս-թերապևտի և սեքս-խորհրդատուի միջև։
Դուք գուցե լսել եք «սեքս-թերապևտ» և «սեքս-խորհրդատու» տերմինների մասին: Սրանք երկուսն էլ մարդիկ են, ովքեր ստացել են սեռականության ոլորտում լայնածավալ վերապատրաստում: Միացյալ Նահանգների նման երկրներում այս երկու անձինք էլ պետք է հավաստագրված լինեն «Սեքսուալության դաստիարակների, խորհրդատուների և թերապևտների ամերիկյան ասոցիացիա» (AASECT) կազմակերպության կողմից: Շրի Լանկայում նրանք պետք է ունենան նաև դրա համար ճանաչված որակավորումներ:
Տարբերությունը կայանում է նրանում, թե ինչպես են այս երկուսը մոտենում սեռական հարցերին։
- Սեքս-թերապևտ. Նրանք օգտագործում են հոգեթերապիա կամ խոսակցական թերապիա՝ սեռական խնդիրների հետ կապված օգնություն ցուցաբերելու համար: Այս խնդիրները կարող են լինել պարզ կամ բարդ: Նրանք հասնում են խնդրի արմատին և փնտրում են մտավոր և հուզական պատճառներ:
- Սեռական խորհրդատու. Նրանք որոշ չափով գործողությունների վրա հիմնված մոտեցում են ցուցաբերում: Նրանք կրթություն են տրամադրում կարճաժամկետ խնդիրների վերաբերյալ, սովորեցնում են տարբեր տեխնիկաներ և հաճախ կենտրոնանում են գիտելիքներ փոխանցելու և գործնական խորհուրդներ տալու վրա:
Ինչպե՞ս դառնալ սեքս-թերապևտ։
«Սեքս-թերապևտ» դառնալը հեշտ չէ։ Այն պահանջում է զգալի կրթություն և վերապատրաստում։ Ընդհանուր ուղին մոտավորապես այսպիսին է (սա կարող է փոքր-ինչ տարբեր լինել երկրից երկիր).
- Բակալավրի աստիճան՝ Համալսարանի կողմից ստացված բազային աստիճան։
- Մագիստրոսի կամ դոկտորական աստիճան. Մագիստրոսի կամ դոկտորական աստիճան հարակից ոլորտում, ինչպիսիք են հոգեբանությունը կամ սոցիալական աշխատանքը: Բացի այդ, դուք պետք է ունենաք կլինիկական փորձ:
- Հատուկ վերապատրաստում. Հոգեթերապիայի վերապատրաստումը պարտադիր է: Բացի այդ, դուք պետք է անցնեք սեռական կրթությանը վերաբերող մի շարք ուսումնական դասընթացներ (օրինակ՝ մոտ 90 ժամ):
- Լիցենզիա. Դուք պետք է ստանաք համապատասխան լիցենզիա՝ սեռական թերապիայով զբաղվելու համար համապատասխան երկրում կամ նահանգում:
Սրանից կարող եք տեսնել, որ սա ավելին է, քան պարզապես խորհուրդ, սա ավելի խորը, ավելի մասնագիտական մակարդակ է: Սովորաբար առնվազն ինը տարի է պահանջվում վկայագրված «սեքս-թերապևտ» դառնալու համար: Սա ներառում է ամեն ինչ՝ սկսած հիմնական աստիճանից մինչև ասպիրանտուրա և կլինիկական վերապատրաստում: Այսպիսով, սա ցույց է տալիս, թե որքան նվիրված են այս մարդիկ այս ոլորտին:
Ի՞նչ ուղերձ ենք ուզում տանել այս պատմությունից։
Սեքսի և սեռական խնդիրների մասին խոսելը երբեմն կարող է դժվար, ամոթալի կամ վախեցնող թվալ։ Դա նորմալ է։ Բայց հիշեք, դուք միայնակ չեք։
«Սեքս-թերապևտը» այն անձն է, ով կարող է օգնել ձեզ հասկանալ այս տեսակի սեռական խոչընդոտները, հաղթահարել դրանք և ապրել լիարժեք, առողջ կյանքով։
Նրանք այս ոլորտի մասնագետներ են։ Նրանք լավ գիտելիքներ ունեն վերջին հետազոտությունների և ձեզ օգնելու լավագույն բուժման ռազմավարությունների վերաբերյալ։
Հետևաբար, եթե դուք ունեք որևէ խնդիր ձեր սեռական կյանքի հետ կապված, մի՛ պահեք դա ձեզ մեջ և մի՛ տառապեք, բայց մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրել համապատասխան որակավորում ունեցող «սեքս-թերապևտից»։ Դա մեծ օգնություն է, որը կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար։
Սեքս -թերապևտ, սեռական խնդիրներ, հոգեկան առողջություն, սեռական խորհրդատվություն, հոգեթերապիա, սեռական դիսֆունկցիաներ, հարաբերությունների խնդիրներ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը