Գուցե դուք հիմա անկողնում եք՝ ուժեղ մրսածության պատճառով։ Կամ գուցե դուք այնպիսի վիճակում եք, որ չեք կարող հիվանդանալ կարևոր ուղևորության կամ առաջիկա իրադարձության պատճառով։ Անկախ պատճառից, լավ չէ հավատալ սովորական մրսածության մասին բոլոր պատմություններին և առասպելներին, այնպես չէ՞։ Այսպիսով, այս հոդվածը նախատեսված է ձեզ պարզ, հստակ պատասխաններ տալու ձեր մտքում եղած հարցերին։ Եկեք հասնենք այս ամենի էությանը։
Գրիպն ու մրսածությունը նույն բանն են՞
Այո, սրանք երկու տարբեր հիվանդություններ են։ Չնայած երկու հիվանդություններն էլ առաջանում են վիրուսներից, վիրուսները տարբեր են։ Սակայն, քանի որ ախտանիշները որոշ չափով նման են, մենք երբեմն շփոթվում ենք։
Պարզ ասած, մրսածության ախտանիշները սովորաբար շատ ավելի մեղմ են, քան գրիպի ախտանիշները։
- Հետևյալը մրսածության տարածված ախտանիշներն են.
- Կոկորդի ցավ
- Քթի խցանում
- Սոտո հեղուկի արտահոսք
- Հազ
- Թեթև ջերմություն։
- Բայց երբ դուք գրիպով եք հիվանդանում, այն սովորաբար ավելի ծանր է լինում։ Դա նշանակում է.
- Բարձր ջերմություն
- Մարմնի ուժեղ ցավ
- Ցուրտից դողալը
- Կարող են նկատվել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսին է ծայրահեղ հոգնածությունը ։
Ինչո՞ւ սովորական մրսածության դեմ պատվաստանյութ չկա։
Սա մի խնդիր է, որը շատերն ունեն։ Պարզապես պատկերացրեք, որ կան մոտ 250 տարբեր տեսակի վիրուսներ, որոնք կարող են առաջացնել սովորական մրսածություն։ Այսպիսով, գիտնականների համար շատ դժվար է ստեղծել մի պատվաստանյութ, որը կաշխատի դրանցից բոլորի համար։
Մյուս խնդիրն այն է, որ բժշկական տեսանկյունից, համեմատած այլ լուրջ հիվանդությունների հետ, սովորական մրսածության դեմ պատվաստանյութի անհրաժեշտությունն ավելի քիչ է։ Որովհետև, չնայած մրսածության ժամանակ մենք մի քանի օր անհարմարություն ենք զգում, այն սովորաբար անցնում է առանց որևէ լուրջ բարդության ։ Դա մի քանի օր անհարմարություն է, ապա ամեն ինչ անցնում է։
Սա մրսածությո՞ւն է, թե՞ ալերգիա։
Սա նույնպես շփոթեցնող տեղ է։ Եթե դուք ունեք քթի հոսք և փռշտոց, բայց մարմնի ցավեր կամ ջերմություն չունեք, դա կարող է ալերգիա լինել։
Բացի այդ, եթե ձեր ախտանիշները տևում են ավելի քան երկու շաբաթ, և ձեր աչքերը կարմրած են և քոր են գալիս, ապա ավելի հավանական է, որ դա ալերգիա է։
Սակայն կան դեպքեր, երբ սա դժվար է ճանաչել։ Քանի որ ալերգիաները և ասթմանԱսթմայով մարդիկ ավելի հակված են մրսածության: Նրանց թոքերը և շնչուղիները արդեն բորբոքված են, ուստի նրանք կարող են ավելի քիչ ունակ լինել պայքարելու վիրուսի դեմ:
Ո՞րն է մրսածության լավագույն բուժումը։
Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել, շատ հեղուկներ խմելն է: Կարևոր է ձեր մարմինը ջրով, թարմ մրգահյութերով և ապուրներով պահել հիդրատացված: Սա նաև կօգնի կանխել այլ վարակների զարգացումը:
Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը և կոլան: Դրանք կարող են ջրազրկել ձեր մարմինը: Ինչ վերաբերում է սննդին, ուտեք ձեր քաղցի չափով: Եթե շատ քաղցած չեք, կերեք ինչ-որ պարզ բան, օրինակ՝ բրնձի շիլա կամ ապուր:
Բացի հավի ապուրի նման բան խմելու առողջական օգուտներից, դրա առաջացրած գոլորշին կարող է նաև օգնել թեթևացնել քթի խցանումը: Մի բաժակ թեյը մի փոքր կոճապղպեղով կարող է օգնել թեթևացնել ստամոքսի խանգարումը:
Որոշ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներ կարող են ժամանակավորապես թեթևացնել ջերմությունը և մարմնի ցավերը: Այնուամենայնիվ, դրանք օգտագործելիս պետք է զգույշ լինել:
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ինչ պետք է իմանալ |
|---|---|
| Ասպիրին | 20 տարեկանից փոքր մարդիկ պետք է խուսափեն այս դեղամիջոցի ընդունումից, քանի որ կա Ռեյի համախտանիշ կոչվող լուրջ հիվանդության զարգացման ռիսկ։ |
| Հակազդեցիկ միջոցներ | Սրանք կարող են օգնել նվազեցնել քթի խցանումը և հեշտացնել շնչառությունը: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք քթի սփրեյներ ավելի քան 3 օր: Դա կարող է մեծացնել քթի ներսում այտուցը և վատթարացնել ախտանիշները: |
| Ֆիզիոլոգիական քթի սփրեյներ | Սրանք նվազեցնում են քթի խցանումը։ Դրանք կողմնակի ազդեցություններ չունեն, ուստի կարող են օգտագործվել անհրաժեշտության դեպքում։ |
| Հազի դեղամիջոց | Այս դեղամիջոցների հաջողության մակարդակը շատ բարձր չէ: Թույլ հազի դեպքում լավագույն միջոցը մեծ քանակությամբ ջուր և մրգային ըմպելիքներ խմելն է: Նույնիսկ FDA-ն խորհուրդ է տալիս, որ 4 տարեկանից փոքր երեխաներին չտրվեն հազի և մրսածության դեմ այս դեղամիջոցները առանց բժշկի խորհրդատվության : |
Կոկորդի ցավը մեղմելու հիանալի միջոց է աղաջրով կոկորդը լվանալը ։
Որքանո՞վ են արդյունավետ բնական միջոցները։
Կան տարբեր կարծիքներ ցինկի, էխինացեայի և վիտամին C-ի նման բաների վերաբերյալ:
- Ցինկ. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ցինկի քթի սփրեյները կարող են կրճատել մրսածության տևողությունը և նվազեցնել ախտանիշների ծանրությունը: Այնուամենայնիվ, այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ցինկը շատ օգտակար չէ: Բացի այդ, քանի որ ցինկի սփրեյները կարող են հոտառության կորստի պատճառ դառնալ , շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս ընդհանրապես խուսափել դրանցից:
- Էխինացեա. Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն չի օգնում կանխել մրսածությունը:
- Վիտամին C. 65 տարվա ուսումնասիրությունների վերանայումը չի հայտնաբերել որևէ ապացույց, որ վիտամին C-ն կարող է կանխել մրսածությունը: Այնուամենայնիվ, պարզվել է, որ վիտամին C ընդունող մարդիկ կարող են մի փոքր ավելի կարճատև մրսածություն ունենալ:
Մրսածությունը բնական ճանապարհով կանխելու լավագույն միջոցը մեր մարմնի պաշտպանը հանդիսացող իմունային համակարգը լավ սնված և ուժեղ պահելն է։
Մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, ինչպիսին է սպանախը, օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ ձուկը, ինչպիսին է սաղմոնը, և ցածր յուղայնությամբ մածունը կարող են օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը: Բացի այդ, կանոնավոր վարժությունները շատ լավ են իմունային համակարգի համար:
Արդյո՞ք պետք է հակաբիոտիկներ ընդունեմ։
Սա շատ կարևոր կետ է։ Ո՛չ։ Սովորական մրսածությունը առաջանում է վիրուսից։ Հակաբիոտիկները պայքարում են մանրէների դեմ։ Հետևաբար, սովորական մրսածության դեպքում հակաբիոտիկների ընդունումը չի օգնի։
Հակաբիոտիկները պայքարում են մանրէների, այլ ոչ թե վիրուսների դեմ, ուստի դրանք չեն օգնի սովորական մրսածության դեպքում։
Սակայն, սովորական մրսածության պատճառով առաջացող այլ բարդություններԵթե, օրինակ, դուք ունեք բակտերիալ վարակ, որն առաջացել է խցանված քթի խոռոչներից կամ ականջի վարակից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ: Միայն բժիշկը կարող է այդ որոշումը կայացնել:
Ավելի լավ է տանը մնալ, երբ մրսած ես։
Այո՛։ Մրսածության առաջին մի քանի օրերն ամենավարակիչն են։ Ուստի լավագույնն է, որ դուք և ուրիշները տանը մնաք այդ օրերին։ Դուք պետք է զգույշ լինեք ուրիշների ներկայությամբ հազալիս և փռշտալիս։ Բացի այդ, բավարար հանգիստը կօգնի ձեզ արագ ապաքինվել։
Ինչպե՞ս կարող եք կանխել մրսածությունը։
Ամենալավ և ամենապարզ բանը, որ կարող եք անել , ձեռքերը հաճախ օճառով և ջրով լվանալն է: Սառնամանիքն ու գրիպը տարածվում են նույն ձևով: Երբ մարդը հազում կամ փռշտում է, վիրուսը պարունակող փոքրիկ կաթիլները արտանետվում են նրա շուրջը գտնվող ամեն ինչի վրա:
Եթե մեկը հազում է իր ձեռքի մեջ առանց անձեռոցիկի, վիրուսը տարածվում է ամեն ինչի վրա, որին ձեռքը դիպչում է։ Եթե դուք դիպչեք այդ հատվածին, վիրուսը կհայտնվի ձեր ձեռքի վրա։ Այնուհետև, եթե այդ ձեռքով դիպչեք ձեր աչքերին, քթին կամ բերանին, դուք նույնպես կարող եք հիվանդանալ։
Այսպիսով, ինքներդ ձեզ և ուրիշներին պաշտպանելու համար կատարեք հետևյալը.
- Հաճախակի լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով։ Եթե օճառ չկա, օգտագործեք սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչ։
- Հազալիս կամ փռշտալիս օգտագործեք անձեռոցիկ։
- Եթե անձեռոցիկ չունեք, գլուխը շրջեք մյուս կողմը, ծալեք արմունկը և փռշտացեք դրա մեջ։
- Միշտ խուսափեք աչքերին, քթին և բերանին դիպչելուց։
- Մաքրեք հաճախ օգտագործվող մակերեսները, ինչպիսիք են հեռախոսները և ստեղնաշարերը: Վիրուսները կարող են ժամերով ապրել այդ մակերեսների վրա:
Սառը քամին մրսածություն է առաջացնում՞
Սա մեծ առասպել է։ Դուք հիվանդանում եք միայն այն դեպքում, եթե վիրուսը մտնում է ձեր օրգանիզմ։ Սառը օդը չի կարող մրսածություն առաջացնել։ Սակայն, եթե դուք ունեք ասթմայի նման հիվանդություն, այն կարող է վատթարանալ սառը օդի պատճառով։ Այդ դեպքում ձեր մարմինը թուլանում է և ավելի զգայուն է դառնում վիրուսի նկատմամբ։
Ինչո՞ւ է իմ երեխան միշտ մրսում։
Վիրուսները շատ արագ տարածվում են փոքր երեխաների շրջանում։ Նրանք հաճախ խաղում են միասին և մոտ են միմյանց դեմքերին։ Բացի այդ, նրանք կարող են այնքան լավ չլվանալ ձեռքերը, որքան մեծահասակները։ Սա նրանց համար սովորական է դարձնում ավելի հաճախ մրսելը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սովորական մրսածությունը վիրուսային վարակ է։ Հակաբիոտիկները չեն բուժում այն։
- Արագ ապաքինվելու լավագույն միջոցը բավարար հանգիստը և հեղուկների (ջուր, ապուր, մրգային ըմպելիքներ) օգտագործումը։
- Սառը հիվանդությունից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցը ձեռքերը պարբերաբար օճառով և ջրով մանրակրկիտ լվանալն է։
- Եթե դուք դեղորայք եք ընդունում ջերմության կամ մարմնի ցավի դեմ, անպայման ուշադիր կարդացեք պիտակը։ Մի տվեք մրսածության դեմ դեղամիջոց 4 տարեկանից փոքր երեխաներին առանց բժշկի խորհրդատվության։
- Եթե ձեր ախտանիշները ծանր են կամ տևում են երկու շաբաթից ավելի, անպայման դիմեք ձեր բժշկին ։
Սառը, սովորական մրսածություն, գրիպ, բուժում, կանխարգելում, դեղամիջոցներ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը