Գիտե՞ք ձեր ձեռքի այս կարևոր ոսկորի մասին: - Ամեն ինչ Շառավղի մասին:

Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան կարևոր է օգտագործել մեր ձեռքերը, այնպես չէ՞։ Մենք օրվա ընթացքում այնքան շատ աշխատանք ենք կատարում մեր ձեռքերով։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք ձեր ձեռքերի ոսկորների, հատկապես նախաբազկի երկար ոսկորի մասին։ Այդ ոսկորը կոչվում է ճաճանչոսկր ։ Չնայած այն կարող է փոքր թվալ, այն կարևոր է մեր ձեռքերի շարժման և ուժի համար։ Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է Radius-ը։ Ի՞նչ է այն անում։

Պարզ ասած՝ ճաճանչոսկրը ձեր նախաբազկի երկու ոսկորներից մեկն է՝ արմունկից մինչև դաստակ։ Այն պարզապես ոսկորի մի կտոր չէ։ Պարզապես մտածեք, որ ճաճանչոսկրը օգնում է ձեզ պտտվել, ծռվել և ձգել ձեր ձեռքն ու դաստակը։ Ավելին, այն նաև ունի մոտ յոթ կարևոր մկաններ, որոնք կցված են դրան։

Radius-ը ունի մի քանի այլ կարևոր գործառույթներ՝

• Օգնում է ձեզ շարժվել, ծալվել և պտտել ձեր նախաբազուկներն ու դաստակները։
• Այն տեղում պահելու համար ներգրավված է մոտ յոթ մկան։
• Այն օգնում է կայուն պահել ձեր ձեռքի, դաստակի և նախաբազկի մյուս մասերը։

Բացի այդ, ջլերը (որոնք մկանները կապում են ոսկորներին), կապանները (որոնք օգնում են ոսկորները միասին պահել) և արյան անոթները բոլորը կապված են ճաճանչային ոսկրի հետ: Այսպիսով, եթե ճաճանչային ոսկորը վնասված է, դուք կարող եք դժվարություններ ունենալ ձեռքն օգտագործելու հարցում: Եթե ոսկորը կոտրված է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն՝ այն բուժելու համար, ապա ֆիզիկական թերապիա ՝ ձեռքի ուժը վերականգնելու համար:

Ինչպես մյուս բոլոր ոսկորները, ճաճանչային մկանը նույնպես կարող է տուժել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսին է օստեոպորոզը ։ Սա նշանակում է, որ ոսկորները թուլանում են և հեշտությամբ կոտրվում։ Քանի որ ճաճանչային մկանը շատ սերտորեն կապված է շրջապատող մկանների և նյարդերի հետ, մեկի վնասումը կարող է ազդել մյուսի վրա։

Որտե՞ղ է գտնվում ճառագայթային ոսկորը։ Ի՞նչ կապ ունի այն ուլնայի հետ։

Ձեր նախաբազկի երկու ոսկորներից մեկը ճաճանչոսկրն է։ Մյուս ոսկորը ուսային ոսկորն է։ Ճաճանչոսկրը գտնվում է ուսային ոսկրի հակառակ կողմում, այսինքն՝ նախաբազկի կողմնային մասում ։ Երբ դուք ձեռքը մեկնում եք առաջ և ափը դեպի ներքև եք թեքում, ճաճանչոսկրը պտտվում է ուսային ոսկրի վրայով։ Բայց երբ ձեռքը մեկնում եք առաջ և ափը դեպի վերև եք թեքում, այս երկու ոսկորները գրեթե զուգահեռ են։ Մի՞թե զարմանալի չէ, թե ինչպես են դրանք նախագծված։

Ի՞նչ տեսք ունի շառավիղը։ Որո՞նք են դրա մասերը։

Հիմա տեսնենք, թե ինչ տեսք ունի այս ճառագայթային ոսկորը։ Խիստ ասած, դա մեկ երկար ոսկոր է, բայց ունի մի քանի մաս։ Ձեր վերին թևի մեծ ոսկորը՝ բազկոսկրը։Ճառագայթային ոսկրի վերին ծայրը մի փոքր ավելի փոքր է այնտեղ, որտեղ այն հանդիպում է ձեռքին։ Ցողունն ամենաերկարն է և մի փոքր կոր։ Երբ հասնում եք դաստակին, ստորին ծայրը մի փոքր ավելի լայն է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն միանում է դաստակի սկաֆոիդ և լուսնոսկրերին (նաև կոչվում են դաստակային ոսկորներ )։

Սա է այն, ինչ բժիշկներն օգտագործում են սրա որոշ մասերի համար։ Սրանք մի փոքր բժշկական տերմիններ են, բայց լավ է իմանալ։

Մոտակա ասպեկտ

Ճառագայթային ոսկրի վերին ծայրը, այսինքն՝ այն մասը, որը միանում է բազկային ոսկրին: Սա նաև ունի մասեր, որոնք կոչվում են «գլուխ», «պարանոց» և «ճառագայթային պալար» :

Շառավղային լիսեռ

Սա է այն, ինչը օգնում է դիմակայել ճակատի ծանրությանը, և հենց այս մասն է նաև, որ ճակատին տալիս է իր ձևը։

Դիստալային կողմ

Ճառագայթային ոսկրի ստորին ծայրը կազմում է դաստակի հոդի վերին մասը։ Այն նաև ունի հատուկ հատվածներ, որոնք կոչվում են «ստիլոիդ ելուստ» և «ուսային կտրվածք» ։

Այս բոլորը հաճախ կարևոր են ձեր բժշկի համար, որպեսզի նա ձեզ ճշգրիտ ասի, թե որտեղ եք ցավ զգում կամ խնդիր ունեք: Եթե երբևէ կոտրել եք ձեր ճառագայթային ոսկորը (ճառագայթային կոտրվածք), բժիշկը կօգտագործի այս բառերը՝ նկարագրելու համար, թե որտեղ է վնասվել ոսկորը:

Որքա՞ն է շառավիղը։

Ձեր շառավիղը ձեր ձեռքի երրորդ ամենաերկար ոսկորն է։ Այն նաև ձեր մարմնի ամենաերկար ոսկորներից մեկն է։ Մեծահասակի շառավիղը սովորաբար մոտ 10 դյույմ երկարություն ունի։

Որո՞նք են շառավղային ողնաշարի վրա ազդող տարածված հիվանդություններն ու վիճակները։

Այս կարևոր ոսկորը կարող է նաև տարբեր խնդիրներ ունենալ։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։

Ճառագայթային կոտրվածքներ

Կոտրվածքը պարզապես ոսկորի կոտրվածք է։ Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, թե ինչու կարող է ճողոսկրի կոտրվածք լինել.

• Սպորտային վնասվածքներ։
• Ավտովթարներ։
• Ֆոլս

Երբ ոսկորը կոտրվում է, ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշները.

• Ուժեղ ցավ։
• Ուռուցք։
• Քնքշություն դիպչելիս։
• Սովորական ձեռքսեղմման անկարողություն։
• Մաշկի գունաթափում կամ կապտուկներ։
• Վնասվածքի տեղում տեսանելի է ուռուցք կամ դեֆորմացիա, որը սովորաբար առկա չէ։

Կան մի քանի տեսակի կոտրվածքներ, որոնք ազդում են ճառագայթային ոսկրի վրա։ Օրինակներ են Քոլսի կոտրվածքները , Սմիթի կոտրվածքները , Գրինսթիքի կոտրվածքները (սրանք ավելի տարածված են փոքր երեխաների մոտ) և աճի թիթեղի կոտրվածքները (սրանք նաև ազդում են երեխաների մոտ աճող ոսկորների վրա):

Եթե ​​դուք վթարի եք ենթարկվել և կարծում եք, որ ոսկորի կոտրվածք ունեք, պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց։

Օստեոպորոզ

ՕստեոպորոզՕստեոպորոզը հիվանդություն է, որի դեպքում ոսկորները թուլանում են և հեշտությամբ կոտրվում։ Հաճախ ախտանիշներ չկան։ Ահա թե ինչու շատ մարդիկ չգիտեն, որ ունեն այն, մինչև ոսկորը չկոտրեն։ Կանայք և 65 տարեկանից բարձր մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում օստեոպորոզ զարգացնելու համար։ Լավ գաղափար է խոսել ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության թեստ անցնելու մասին։ Սա կարող է օգնել հայտնաբերել վիճակը մինչև ոսկորի կոտրվելը։

Դայակի արմունկ - արմունկի խնդիր, որը ազդում է փոքր երեխաների վրա

Սա այն բանն է, որի մասին փոքր երեխաների ծնողները հավանաբար բազմիցս լսել են։ Այն երբեմն անվանում են «ձգված արմունկ» ։ Իրականում սա այն դեպքն է, երբ փոքր երեխայի ճաճանչոսկրը մի փոքր դուրս է քաշվում արմունկային հոդից։ Խիստ ասած՝ ոսկորը լիովին չի անջատվում, բայց կապանները մի փոքր ձգվում են։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ փոքր երեխայի կապանները ավելի թույլ են, քան մեծահասակի։ Պատկերացրեք, դուք հանկարծակի ձեռքից քաշում եք մի փոքրիկ երեխայի՝ ճանապարհը հատելիս, կամ երկու ձեռքերով վերցնում եք նրան խաղալու համար։ Սա կարող է պատահել նման պահերին։ Շատ դեպքերում դա պատահաբար է պատահում։

Ի՞նչ թեստեր են կատարվում Ռադիուսի առողջական վիճակը ստուգելու համար։

Ձեր ճառագայթային ոսկրի առողջությունը ստուգելու ամենակարևոր թեստը ոսկրային խտության թեստն է: Սա նաև կոչվում է DEXA սկանավորում կամ DXA սկանավորում : Այն օգտագործում է ցածր ինտենսիվության ռենտգենյան ճառագայթներ՝ ձեր ոսկորների ամրությունը չափելու համար: Բժիշկները դա օգտագործում են՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր ոսկորները թուլանում են տարիքի հետ:

Եթե ​​դուք ունեք ճաճանչոսկրի կոտրվածք, ձեր բժիշկը կարող է նաև անհրաժեշտություն ունենալ կատարել հետևյալ հետազոտությունները՝

• Ռենտգենյան ճառագայթներ
• Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ)
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT սկանավորում)

Որո՞նք են ռադիուսի բուժման ընդհանուր մեթոդները:

Եթե ​​դուք չունեք կոտրվածք, վնասվածք կամ օստեոպորոզի նման վիճակ, ձեր ճաճանչոսկրի ոսկրը հատուկ բուժման կարիք չունի։

Կոտրվածքի բուժում

Կոտրված ոսկորի բուժումը կախված է կոտրվածքի տեսակից և դրա առաջացման եղանակից : Կարող է անհրաժեշտ լինել սպլինտ կամ գիպս կրել՝ ձեռքը շարժվելուց զերծ պահելու համար: Կարող է նաև վիրահատություն անհրաժեշտ լինել կոտրված ոսկորը շտկելու համար: Սա կօգնի դրա ճիշտ ապաքինմանը:

Օստեոպորոզի բուժում

Օստեոպորոզը կարող է բուժվել վարժություններով, վիտամինային և հանքային հավելումներով և դեղորայքով: Ձեր բժիշկը կմշակի բուժման պլան, որը հարմար է ձեզ և ձեր ոսկորների առողջությանը:

Ինչպե՞ս պահպանել ձեր շառավղի առողջությունը։

Լավ սննդակարգին և վարժությունների պլանին հետևելը, ինչպես նաև պարբերաբար բժշկական զննումներ անցնելը կարող են օգնել ձեր ոսկորները (և ձեր ամբողջ մարմինը) առողջ պահել: Եթե դուք 50 տարեկանից բարձր եք, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է օստեոպորոզով, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության թեստ անցնելու մասին:

Հետևեք այս պարզ խորհուրդներին՝ ձեզ դժբախտ պատահարներից պաշտպանելու համար.

• Մեքենաներով երթևեկելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին։
• Սպորտով և այլ ակտիվ գործունեությամբ զբաղվելիս կրեք համապատասխան պաշտպանիչ միջոցներ։
• Մի՛ լցրեք ձեր տունը կամ աշխատավայրը այնպիսի իրերով, որոնք կարող են ընկնել։
• Բարձր ինչ-որ բանի ձեռքը մեկնելիս միշտ օգտագործեք համապատասխան սարքավորումները: Երբեք մի բարձրացեք աթոռների կամ սեղանների վրա:
• Հետևեք սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի, որը կօգնի պահպանել ոսկորների լավ առողջությունը։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեր ձեռնափայտը կամ քայլակարը։

Վերջապես, ամենակարևորը

Հուսով եմ՝ հիմա լավ պատկերացում ունեք ճաճանչոսկրի մասին։ Սա ոսկոր է, որը կարևոր է մեր ձեռքի շարժման և դաստակի գործառույթի համար։ Մարդկանց մեծ մասը այս ճաճանչոսկրի մասին մտածում է միայն այն ժամանակ, երբ դրա հետ կապված խնդիր կա։ Բայց նախքան դա տեղի ունենալը, հատկապես, եթե դուք օստեոպորոզի ռիսկի տակ եք, շատ կարևոր է խոսել բժշկի հետ և ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլերը։ Հիշե՛ք, որ ձեր ընդհանուր առողջությունը լավ վիճակում պահելու համար ձեռնարկած ամեն ինչ նաև օգնում է ձեր ոսկորները ամուր պահել։ Այսպիսով, լավ հոգ տարեք ձեր մարմնի մասին, զգույշ եղեք։

Ճառագայթային ոսկոր, ձեռքի ոսկորներ, նախաբազկի ոսկորներ, ոսկորի կոտրվածք, ուսոսկր, օստեոպորոզ, ոսկորների առողջություն