Զգո՞ւմ եք, որ այն փոքրիկ երեխան, որը նախկինում կպչուն էր ձեզ և լսում էր ձեր ասած ամեն ինչ, հանկարծ փոխվե՞լ է։ Նա զայրացե՞լ է ամեն ինչի վրա, մնալ իր սենյակում և փակե՞լ դուռը, ամբողջ ուժով ընկերներ փնտրե՞լ և չլսե՞լ ձեր ասածը։ Մի անհանգստացեք։ Սա այն բանն է, որը շատ ծնողներ են զգում։ Ձեր երեխան այժմ ավարտել է մանկությունը և հասել է մեծահասակության ճանապարհին շատ կարևոր հանգրվանի։ Մենք սա անվանում ենք «պատանեկություն»։ Եթե մենք լավ գիտակցենք այս ժամանակահատվածում տեղի ունեցող փոփոխությունները, կարող ենք այս ճանապարհը հեշտացնել ինչպես երեխայի, այնպես էլ ձեզ համար։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է պատանեկությունը։
Դեռահասությունը մանկության և չափահասության միջև անցումային շրջան է: Այս ընթացքում ձեր երեխայի մարմինը, ուղեղը, զգացմունքները և սոցիալական հարաբերությունները ենթարկվում են բազմաթիվ փոփոխությունների: Այս փոփոխությունները երբեմն կարող են արագ լինել: Այս փոփոխությունների տեմպը տարբերվում է երեխայից երեխա: Սա կարող է լինել հետաքրքիր և մարտահրավերներով լի ժամանակաշրջան ձեր երեխայի համար: Հենց այս ժամանակահատվածում է, որ ձեր երեխան աստիճանաբար սկսում է անկախանալ ձեզանից և բացահայտել, թե ով է ինքը:
Ամենամեծ ֆիզիկական փոփոխությունները
Մենք դեռահասության շրջանում երեխայի մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններն անվանում ենք «հասունացում»։ Այս ֆիզիկական փոփոխությունները պայմանավորված են երեխայի ուղեղի կողմից այս ընթացքում արտադրվող որոշակի հորմոններով։
Այս ընթացքում երեխան հանկարծակի բարձրանում և մեծանում է։ Մենք սա անվանում ենք «(աճի կտրուկ աճ)»։ Բացի այդ, քրտնարտադրությունը ուժեղանում է, ի հայտ են գալիս պզուկներ, և մարմնի մազեր են աճում (թևատակերի, ինտիմ հատվածների վրա)։ Սովորաբար, աղջիկների մոտ այս կտրուկ աճը տեղի է ունենում ավելի վաղ, քան տղաների մոտ։ Աղջիկներն ավելի արագ են աճում 10-14 տարեկանում, մինչդեռ տղաները մեծ մասամբ բարձրանում են 14-17 տարեկանում։
Եկեք նայենք այս հիմնական տարբերություններին աղյուսակի տեսքով։
| Աղջիկներ | Տղաներ |
|---|---|
| Կրծքագեղձի զարգացումը սկսվում է (սովորաբար 10-14 տարեկան հասակում) | Ամորձիներն ու առնանդամը մեծանում են չափսերով։ |
| Առաջին դաշտանը (դաշտան) տեղի է ունենում (սովորաբար կրծքագեղձի զարգացումից մոտ 2 տարի անց): | Սկսվում են էրեկցիաները և սերմնաժայթքումները։ |
| Մարմնի ձևի փոփոխություններ (օրինակ՝ կոնքերի լայնացում): | Ձայնը դառնում է խռպոտ, աճում է մորուք և կրծքավանդակի մազեր։ |
Հիշե՛ք, որ չնայած այս փոփոխությունները պատահում են բոլորի հետ, դրանց տեղի ունենալու ժամանակը և հերթականությունը տարբերվում են երեխայից երեխա։ Որոշ երեխաներ վաղ են հասնում սեռական հասունացման, իսկ մյուսները՝ ուշ։ Այս երկուսն էլ կարող են սթրես առաջացնել երեխայի մոտ, քանի որ նրանք կարող են զգալ, որ առանձնանում են իրենց հասակակիցներից։
Եթե սեռական հասունացումը սկսվում է շատ վաղ (աղջիկների մոտ մինչև 8 տարեկանը, տղաների մոտ՝ մինչև 9 տարեկանը) կամ շատ ուշ (եթե աղջիկը ախտանիշներ չունի մինչև 14 տարեկանը, եթե տղան ախտանիշներ չունի մինչև 15 տարեկանը), անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Այս վիճակների անտեսումը կարող է ազդել ձեր երեխայի ոսկրերի զարգացման և հասակի վրա:
Ճանաչողական փոփոխություններ, որոնք տեղի են ունենում ուղեղի ներսում
Դեռահասության շրջանում երեխայի ուղեղը զարգանում է շատ ավելի արագ, քան մանկության շրջանում։ Երբ երեխան փոքր է, նա կարող է մտածել միայն այն բաների մասին, որոնք կարող է տեսնել և շոշափել։ Այսինքն՝ նա կարող է մտածել միայն «Ահա, թե ինչ տեսք ունի այն» թեմայի շուրջ։
Սակայն, երբ երեխաները հասնում են պատանեկության տարիքի, նրանք սկսում են մտածել դրանից այն կողմ։ Նրանք կարողանում են մտածել ավելի խորը, ավելի նրբերանգային ձևերով, օրինակ՝ «Ի՞նչ անել, եթե սա տեղի չունենա» և «Ինչո՞ւ են այս բաները այսպես պատահում» (աբստրակտ մտածողություն): Այսինքն՝ նրանք հասկանում են, որ կարող է լինել ճշմարտություն՝ իրենց տեսածից այն կողմ։ Այնուամենայնիվ, դեռ կան պահեր, երբ նրանք գտնվում են այնպիսի դիրքում, երբ ասում են. «Այն, ինչ ես կարծում եմ, ճիշտ է»։
Ինչո՞ւ են նրանք հանկարծ ռիսկային աշխատանք կատարում։
Սա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի ուղեղի առջևի մասը՝ «ճակատային կեղևը» , լիովին զարգանում է վերջինը։ Այս մասի լիարժեք հասունացման համար անհրաժեշտ է մոտ 25 տարի։
Ուղեղի այս մասը վերահսկում է մեր գործադիր գործառույթները ։ Պարզ ասած՝
- Պլանավորում
- Կարևորը առաջնահերթություն տալը
- Իմպուլսային կառավարում
Քանի որ այս մասը դեռ զարգացման փուլում է, ձեր երեխան երբեմն կարող է գայթակղվել գործել առանց մտածելու, ռիսկի դիմել (օրինակ՝ ընկերների հետ հեծանիվ քշել, փորձել այնպիսի բաներ, որոնք չգիտի) և հաճախակի տրամադրության փոփոխություններ ունենալ ։
Երբ դեռահասը գործում է իմպուլսիվ՝ առանց ուղեղի այս ճակատային մասը օգտագործելու, դա կոչվում է «տաք ճանաչողություն»։ Որոշումներ կայացնելը՝ հիմնված զգացմունքների վրա։ Սակայն տրամաբանության և արտացոլման վրա հիմնված որոշումներ կայացնելը կոչվում է «սառը ճանաչողություն»։ Ծնողները կարող են օգնել իրենց երեխային անցնել այս «տաք ճանաչողությունից» «սառը ճանաչողության»։ Դասախոսելու փոխարեն՝ կարեկցանքով լսեք, թե ինչ ունի երեխան ասելու, հարցեր տվեք և խրախուսեք նրան մտածել։
Զգացմունքային և սոցիալական փոփոխություններ
Այս ընթացքում երեխաները սովորում են հասկանալ և կառավարել իրենց սեփական, ինչպես նաև ուրիշների հույզերը։ Նրանք սկսում են բացահայտել իրենց սեփական կարողություններն ու որակները։ Որոշ երեխաներ ուրախությամբ են ընդունում այս նոր մարտահրավերները։ Սակայն մյուսները կարող են ավելի շատ օգնության կարիք ունենալ ձեր կողմից՝ ինքնավստահություն զարգացնելու համար։
Ինչպե՞ս է ձևավորվում ինքնագնահատականը։
Մարմնի, հորմոնների և հույզերի այս փոփոխությունները անմիջականորեն ազդում են երեխայի ինքնագնահատականի վրա: Նրանք կարող են ամաչել իրենց մարմնից, երբ հասնում են սեռական հասունացման, կամ ավելի շուտ, կամ ավելի ուշ, քան իրենց հասակակիցները: «Ընկերների շրջանում չլինելը մերժված» շատ կարևոր է նրանց համար այս պահին:
Այստեղ ծնողների դերը շատ կարևոր է։ Փոխանակ լինել «ուղղաթիռի ծնող», որը վազում է երեխային բռնելու, որտեղ էլ որ նա ընկնի, կամ «ձյուն մաքրող ծնող», որը վերացնում է երեխայի ճանապարհին առկա բոլոր խոչընդոտները, լավագույնն է լինել «փարոսի ծնող» ։ Այսինքն՝ երեխային տալ ազատություն՝ կայացնելու սեփական որոշումներ և ուսումնասիրելու աշխարհը՝ միաժամանակ սահմանելով անվտանգության և բարոյականության սահմաններ։
Ահա թե ինչպես է երեխան ձևավորում իր ինքնագնահատականը.
- Սխալներ թույլ տվեց։
- Այդ սխալներից սովորելը։
- Սեփական գործողությունների համար պատասխանատվություն կրելը։
Քո և հասարակության ճանաչման ճանապարհորդությունը
Երեխայի համար պատանեկության շրջանում ամենակարևոր բանը իր ինքնությունը գտնելն է։ Չնայած այս ճանապարհորդությունն իսկապես ողջ կյանքի ճանապարհ է, այն սկսվում է այս ժամանակ։ Ինքնության այս որոնումների հետ մեկտեղ գալիս է անկախության համար պայքարը։ Դուք կարող եք տեսնել հետևյալը.
- Հետաքրքրություն է ցուցաբերում հակառակ սեռի և սիրային հարաբերությունների նկատմամբ։
- Նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ ձեզանից օգնություն խնդրեն, երբ խնդիր ունենան։
- Ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել ինքներդ ձեզ հետ և ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ։
- Երբեմն կարող են առաջանալ անհանգստություն, տխրություն և դեպրեսիա։ Սրանք կարող են խաթարել դպրոցական աշխատանքը և հանգեցնել ռիսկային վարքագծի։
Ի՞նչ ազդեցություն ունի սոցիալական մեդիան։
Սոցիալական ցանցերի ազդեցությունը այսօրվա դեռահասների վրա փոքր գործ չէ։ Սա ունի և՛ լավ, և՛ շատ վատ կողմեր։
- Կիբերհարձակում. ուրիշների կողմից նվաստացումներ և վիրավորանքներ ինտերնետում։
- Համեմատություն. սեփական կյանքը համեմատել ուրիշների «իդեալական» կյանքի հետ Instagram-ում և TikTok-ում և հիասթափվել ինքն իրենից։
- Անպատշաճ բովանդակություն. տարիքին անհամապատասխան, բռնի բովանդակության ազդեցությունը։
- Իրական սոցիալական հմտությունների կորուստ. առցանց խոսելը նույնը չէ, ինչ դեմ առ դեմ խոսելը: Նվազում է դեմքի արտահայտությունները և մարմնի լեզուն հասկանալու ունակությունը:
Այս ամենը կարող է հանգեցնել երեխայի մոտ ցածր ինքնագնահատականի, անհանգստության և դեպրեսիայի ։
Ճիշտն ու սխալը, և բարոյական փոփոխությունները
Այս ընթացքում երեխայի աշխարհայացքը խորանում է։ Նա հասկանում է, որ ոչ բոլոր որոշումներն են «սև կամ սպիտակ»։ Նա սկսում է մտածել, թե ինչու են մյուս մարդիկ տարբեր որոշումներ կայացնում, քան իրենք, ինչը զարգացնում է կարեկցանքը ։ Նա ավելի խորը հասկացողություն է ձեռք բերում այն մասին, թե ինչու է աշխարհն ունի կանոններ։ Նա զարգացնում է իր սեփական կարծիքը այն մասին, թե ինչն է ճիշտ և ինչը՝ սխալ։ Այս պահին նա կարող է նաև սկսել խորը մտածել կրոնի մասին։ Երբ հնարավորություն ունեք, խոսեք ձեր երեխայի հետ այս թեմաների մասին։ Երբ իմանաք, թե ինչպես է ձեր երեխան մտածում, կիսվեք ձեր սեփական գաղափարներով։
Ի՞նչ կարող եք անել որպես ծնող։
Դեռահասությունը կարող է դժվար ժամանակաշրջան լինել թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի համար։ Սակայն, եթե երկուսդ էլ փորձեք հասկանալ միմյանց, կարող եք կանխել, որ ձեր տունը վերածվի պատերազմի գոտու։ Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ.
- Ուշադիր լսեք. երբ ձեր երեխան խոսում է ձեզ հետ, մի պահ մի կողմ դրեք այն, ինչ անում եք (հեռախոս նայել, հեռուստացույց դիտել) և ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացրեք նրա վրա, թե ինչ է ասում ձեր երեխան։
- Մնացեք հանգիստ. լսեք, թե ինչ է ասում ձեր երեխան, և թող նա իմանա, որ հասկանում եք: Նույնիսկ եթե նրա վարքագիծը սխալ է, փորձեք հասկանալ, թե ինչպես է նա զգում:
- Խոսե՛ք հարգանքով. խոսե՛ք ձեր երեխայի հետ քաղաքավարի և բարյացակամորեն, ինչպես կանեիք անծանոթի հետ։ Ձեր ձայնի տոնը որոշում է ամբողջ զրույցի տոնը։
- Մի՛ փակեք որևէ թեմա. տվեք ձեր երեխային վստահություն, որ նա կարող է ձեզ հետ խոսել ցանկացած թեմայի շուրջ: Եղեք «բաց/մատչելի» ծնող:
- Մի՛ ամաչեցրեք ձեր երեխային. մի՛ ծիծաղեք այն հարցերի կամ մեկնաբանությունների վրա, որոնք դուք մանկական եք համարում: Դրա փոխարեն լսեք նրա մտքերը և անկեղծորեն արտահայտեք ձեր մտքերը:
- Օգնեք ինքնավստահություն ձևավորել. գովեք ձեր երեխայի ջանքերը: Խրախուսեք նրանց մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք նրանք սիրում են (ոչ թե դուք եք սիրում): Մենք հաճախ մոռանում ենք երեխայի արած լավ բաների մասին և կենտրոնանում ենք վատ բաների վրա: Երբ ձեր երեխան տեսնում է ինչ-որ լավ բան, գովեք այն և խրախուսեք նրան նույնը անել:
- Թույլ տվեք վիճարկել ձեր կարծիքը.Բնական է, որ երեխաները վիճարկեն ձեր կարծիքը և ձեր գործելակերպը։ Եթե նրանք ցանկանում են զարգացնել իրենց սեփական ինքնությունը, նրանք պետք է սովորեն մտածել ձեզանից անկախ։
Մի փոքր խորհուրդ երեխաների համար
Եթե դեռահասը կարդում է այս հոդվածը, ես ձեզ էլ ունեմ ասելու մի բան.
- Մի՛ նայիր ծնողներիդ որպես թշնամիների. նրանք շատ են սիրում քեզ։ Նույնիսկ եթե դու համաձայն չես նրանց դա ցույց տալու ձևի հետ, նրանք հավանաբար կմտածեն, որ դա քո շահերից է բխում։
- Հասկացե՛ք նաև նրանց. փորձե՛ք հասկանալ, որ ձեր ծնողները նույնպես նորմալ մարդիկ են՝ իրենց սեփական խնդիրներով, կարիքներով և զգացմունքներով։
- Կիսվեք ձեր զգացմունքներով. նրանց համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ ձեզ, եթե դուք նրանց ասեք, թե ինչ եք մտածում։
- Կատարեք ձեր պարտականությունները. Եթե դուք կատարեք ձեր պարտականությունները տանը և դպրոցում, ձեր ծնողները երկու անգամ չեն մտածի ձեզ ցանկալի ազատությունը տալու մասին։
- Հարգանքով վերաբերվեք ձեր ծնողներին. վերաբերվեք ձեր ծնողներին նույն հարգանքով և բարությամբ, ինչպես կվերաբերվեիք ձեր ընկերների ծնողներին։
Դեռահասությունը հուզիչ և սթրեսային շրջան է, քանի որ ձեր երեխան անցնում է չափահասության։ Այս փոփոխությունները տեղի են ունենում շատ արագ, և երբեմն այդ ճանապարհը հարթ չի ընթանում։ Ֆիզիկական փոփոխություններից մինչև հուզական փոփոխություններ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, նրանց աջակցելն ու կողքին լինելն է, երբ նրանք բացահայտում են, թե ովքեր են իրենք և իրենց տեղը աշխարհում։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դեռահասությունը մանկությունից մեծահասակ դառնալու անցումային շրջան է, որի ընթացքում տեղի են ունենում ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական լուրջ փոփոխություններ։
- Ռիսկային վարքագիծը և տրամադրության փոփոխությունները տարածված են, քանի որ երեխայի ուղեղի ճակատային կեղևը լիովին զարգացած չէ։
- Ծնողների դերը երեխայից բոլոր խոչընդոտները հեռացնելը չէ, այլ լինել ուղեցույց «փարոս», որը ցույց է տալիս անվտանգ սահմանները։
- Շատ կարևոր է երեխայի հետ բաց հաղորդակցություն պահպանել և հարգանքով լսել նրան։
- Եթե ձեր երեխայի սեռական հասունացումը անսովոր վաղ կամ ուշ է, կամ եթե ձեր երեխան, կարծես, տառապում է չափազանց անհանգստությունից կամ դեպրեսիայից, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න