Զգո՞ւմ եք թուլություն։ Մշտապես հոգնած եք։ Հնարավոր է՝ դա անեմիա է։

Դուք նաև այնքան հոգնած եք զգում, որ չեք կարողանում կատարել ձեր առօրյա գործերը: Գլխապտույտ զգո՞ւմ եք, նույնիսկ եթե մի փոքր շարժվում եք: Երբեմն գլխապտույտ զգո՞ւմ եք, կրծքավանդակը ծանր է, իսկ մաշկը գունատ է թվում: Սրանք ոչ միայն սովորական հոգնածություն են, այլև կարող են լինել անեմիա կոչվող վիճակի նշաններ, կամ այն, ինչը մենք բժշկականում անվանում ենք անեմիա : Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է անեմիան, դրա պատճառները, ախտանիշները, բուժումը և ինչպես հոգ տանել դրա մասին:

Ի՞նչ է անեմիան։ Պարզ ասած...

Պարզ ասած՝ անեմիան այն է , երբ ձեր մարմնում կարմիր արյան բջիջների քանակը նվազում է, կամ ձեր ունեցած կարմիր արյան բջիջները պատշաճ կերպով չեն գործում : Այս կարմիր արյան բջիջները թթվածին են տեղափոխում ձեր ամբողջ մարմնով մեկ: Այսպիսով, երբ դրանք նվազում են կամ նրանց գործառույթը նվազում է, ձեր մարմնի բջիջները չեն ստանում անհրաժեշտ թթվածինը: Ահա թե երբ եք սկսում զգալ հոգնածություն և անտարբերություն, ինչպես արդեն նշվեց:

Անեմիայի որոշ տեսակներ ժառանգական են ։ Այսինքն՝ դրանք առաջանում են գենետիկ գործոններով, որոնք փոխանցվում են սերնդեսերունդ։ Սակայն, անեմիան կարող է զարգանալ նաև մեր կյանքի ընթացքում՝ տարբեր պատճառներով (ձեռքբերովի) ։

Անեմիան կարող է բազմաթիվ ձևերով ազդել ձեր կյանքի վրա: Անեմիայի որոշ տեսակներ շատ ծանր չեն և կարող են արագ բուժվել: Այնուամենայնիվ, որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են բնածին անեմիան, կարող են ողջ կյանքի ընթացքում առողջական խնդիրներ առաջացնել: Ծանր անեմիան կարող է կյանքին սպառնացող լինել : Բացի այդ, երբեմն անեմիան կարող է լինել լուրջ հիվանդության, ինչպիսին է քաղցկեղը, ախտանիշ: Հետևաբար, շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին:

Այս անեմիան տարածված է՞։

Այո, սա իրականում ավելի տարածված հիվանդություն է, քան կարող եք պատկերացնել: Մասնագետները նշում են, որ աշխարհի բնակչության մոտ մեկ երրորդը տառապում է անեմիայով: Այսպիսով, եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, իմացեք, որ դուք միայնակ չեք:

Որո՞նք են անեմիայի ախտանիշները: Դուք էլ ունե՞ք դրանք:

Անեմիայի հիմնական ախտանիշը ծայրահեղ հոգնածությունն ու հյուծվածությունն է: Սա նշանակում է, որ դուք այնքան հոգնած եք զգում, որ նույնիսկ չեք կարողանում կատարել ձեր առօրյա գործողությունները: Բացի այդ, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները.

• Կրծքավանդակի ցավ
• Գլխապտույտ
• Հաճախակի վարակներ (անձեռնմխելիության նվազման պատճառով):
• Սրտի արագ զարկերակ - զգացողություն, որ կրծքավանդակը բաբախում է։
• Գլխացավ
• Գունատություն - Մաշկը սովորականից ավելի ու ավելի գունատ է թվում:
• Պուլսատիվ ականջներում զնգոց (ականջներում զնգոց)
• Շնչառության դժվարացում / դիսպնոե - շնչառության պակասի զգացում նույնիսկ փոքր ծանրաբեռնվածության դեպքում:

Եթե ​​ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, ավելի լավ է դիմել բժշկի՝ խորհրդատվության համար։

Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում այս անեմիան։ Որո՞նք են դրա պատճառները։

Անեմիայի բազմաթիվ պատճառներ կան։ Ինչպես արդեն քննարկել ենք, դրանք կարելի է բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի՝ ձեռքբերովի անեմիաներ և ժառանգական անեմիաներ ։

Ձեռքբերովի անեմիաներ

Սրանք ամենատարածվածն են։

• Երկաթի դեֆիցիտային անեմիա. Սա անեմիայի ամենատարածված տեսակն է: Այն կարող է առաջանալ սննդակարգում երկաթի պակասի կամ վնասվածքից կամ հիվանդությունից առաջացած արյունահոսության պատճառով:
• Քրոնիկ հիվանդության անեմիա. Եթե դուք ունեք երկարատև հիվանդություն, հատկապես այնպիսին, որը առաջացնում է քրոնիկ բորբոքում (օրինակ՝ արթրիտ), կարող եք զարգացնել անեմիա, քանի որ ձեր մարմինը դժվարանում է օգտագործել երկաթը:
• Աուտոիմուն հեմոլիտիկ անեմիա. սա այն դեպքն է, երբ ձեր սեփական իմունային համակարգը հարձակվում և ոչնչացնում է ձեր կարմիր արյան բջիջները ։
• Մակրոցիտային և մեգալոբլաստային անեմիաներ. Այս տեսակների դեպքում ոսկրածուծը արտադրում է անբնականորեն մեծ կարմիր արյան բջիջներ: Որոշ հիվանդություններ և վիտամինների անբավարարություն (հատկապես վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի) կարող են առաջացնել սա: Սա նաև կոչվում է վիտամինային անբավարարության անեմիա :
• Նորմոցիտային անեմիա. Սա վիճակ է, որի դեպքում կարմիր արյան բջիջների քանակը նորմայից ցածր է։ Սա կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ։
• Պերնիցիոզ անեմիա. Սա նույնպես վիտամին B12 անբավարարության պատճառ է։ Սա աուտոիմունային վիճակ է, որը կանխում է օրգանիզմի կողմից վիտամին B12-ի կլանումը։

Բացի այդ, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են՝

• Աուտոիմունային հիվանդություններ (օրինակ՝ լուպուս)
• Քաղցկեղ
• Բորբոքային աղիքային հիվանդություն (IBD) (օրինակ՝ Կրոնի հիվանդություն)
• Երիկամային հիվանդություն
• Լյարդի հիվանդություն
• Վահանաձև գեղձի հիվանդություն

Ժառանգական անեմիաներ

Սրանք գենետիկորեն ժառանգվում են ծնողներից երեխաներին։

• Դայմոնդ-Բլեքֆան անեմիա. այս դեպքում ոսկրածուծը չի կարողանում արտադրել բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ։
• Ֆանկոնիի անեմիա. Սա հազվագյուտ արյան հիվանդություն է: Այս հիվանդությունն ունեցող մարդիկ արյան հետ կապված հիվանդությունների, այդ թվում՝ անեմիայի զարգացման ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
• Մանգաղաձև բջջային անեմիա. Սա վիճակ է, որի դեպքում կարմիր արյան բջիջները փոխում են իրենց ձևը։ Սովորական կլոր, ճկուն բջիջների փոխարեն դրանք դառնում են կոշտ, կպչուն, մանգաղաձև բջիջներ։ Այս բջիջները խրվում են արյան անոթներում և խոչընդոտում արյան հոսքը։
• Թալասեմիա. Այս հիվանդության դեպքում օրգանիզմում նվազում է հեմոգլոբինի՝ կարմիր արյան բջիջներում թթվածին տեղափոխող սպիտակուցի արտադրությունը: Արդյունքում, կարմիր արյան բջիջները փոքրանում են՝ առաջացնելով անեմիա: Այս հիվանդությունը կարելի է հանդիպել նաև Շրի Լանկայում:

Անեմիայի այլ տեսակներ (որոնք կարող են առաջանալ ծննդյան ժամանակ կամ ավելի ուշ)

Կան անեմիայի որոշ տեսակներ, որոնք կարող են ժառանգվել կամ զարգանալ կյանքի ուշ շրջանում։

• Ապլաստիկ անեմիա. Այս դեպքում ոսկրածուծի ցողունային բջիջները բավարար քանակությամբ արյան բջիջներ չեն արտադրում (էրիթրոցիտներ, սպիտակ արյան բջիջներ և թրոմբոցիտներ):
• Հեմոլիտիկ անեմիա. Այս դեպքում կարմիր արյան բջիջները քայքայվում կամ մահանում են ավելի արագ, քան նորմալ է։
• Միկրոցիտային անեմիա. Սա այն դեպքն է, երբ կարմիր արյան բջիջները բավարար քանակությամբ հեմոգլոբին չունեն, ինչի հետևանքով դրանք նորմայից փոքր են դառնում: Այն կարող է նաև հանդիպել երկաթի անբավարարություն, թալասեմիա, սիդերոբլաստային անեմիա և որոշ քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ:
• Սիդերոբլաստային անեմիա. Սա առաջանում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորման ընթացքում երկաթի աննորմալ օգտագործման հետևանքով։

Հիմա դուք հավանաբար հասկանում եք, թե քանի պատճառ կա անեմիայի համար։

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ ունեք անեմիա (ախտորոշում):

Եթե ​​դուք ունեք անեմիայի ախտանիշներ, բժիշկը նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին: Այնուհետև, որոշելու համար, թե արդյոք անեմիան պայմանավորված է կարմիր արյան բջիջների պակասով, բժիշկը կնշանակի մի քանի արյան անալիզներ : Հիմնականներն են՝

• Արյան ամբողջական հաշվարկ (CBC). Այս թեստը դիտարկում է ձեր արյան բոլոր տեսակի բջիջները, հատկապես կարմիր արյան բջիջները: Այն կարող է ձեզ պատմել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են կարմիր արյան բջիջների քանակը, դրանց չափը և ձևը: Այն կարող է նաև օգտագործվել ձեր վիտամին B12 կամ B9 (ֆոլատ) մակարդակը ստուգելու համար:
• Հեմոգլոբինի թեստ. Հեմոգլոբինը կարմիր արյան բջիջների հիմնական բաղադրիչն է: Այս թեստը հաճախ կատարվում է անեմիա հայտնաբերելու համար:
• Հեմատոկրիտի թեստ։ Սա չափում է, թե ձեր արյան քանի տոկոսը կազմված է կարմիր արյան բջիջներից։
• Ծայրամասային արյան քսուք. Սա ներառում է ձեր կարմիր արյան բջիջների մանրադիտակի տակ զննումը՝ դրանց չափը և ձևը ստուգելու համար:
• Ռետիկուլոցիտների քանակ. Ռետիկուլոցիտները անհասուն կարմիր արյան բջիջներ են: Այս թեստը ստուգում է, թե արդյոք ձեր ոսկրածուծը արտադրում է բավարար քանակությամբ առողջ կարմիր արյան բջիջներ:

Այս թեստերի արդյունքների հիման վրա բժիշկը կորոշի, թե անեմիայի ինչ տեսակ ունեք և ինչն է դրա պատճառը։

Կարո՞ղ է անեմիան այլ բարդություններ առաջացնել։

Այո, եթե անեմիան պատշաճ կերպով չի բուժվում, կամ եթե այն շարունակվում է բուժմանը չնայած (քրոնիկ անեմիա), կարող են առաջանալ որոշ առողջական խնդիրներ (բարդություններ) : Օրինակ՝

• Սրտի կաթված
• Սրտային անբավարարություն
• Օրգանների վնասում

Ահա թե ինչու է կարևոր բժշկի դիմել և հնարավորինս շուտ բուժում ստանալ, եթե կասկածում եք, որ ունեք անեմիա։

Որո՞նք են անեմիայի բուժման մեթոդները։

Անեմիայի բուժումը տարբերվում է՝ կախված ձեր ունեցած անեմիայի տեսակից և դրա պատճառից: Երբեմն, եթե անեմիան առաջացել է մեկ այլ հիմքում ընկած հիվանդությամբ, ձեր բժիշկը կբուժի այդ վիճակը: Բացի այդ, կան անեմիայի համար հատուկ բուժումներ: Դրանք կարող են ներառել սննդային հավելումներ , դեղորայք և նույնիսկ որոշ բժշկական միջամտություններ :

Սննդային հավելումներ

Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ հավելումները՝

• Երկաթի հավելումներ. Սրանք լինում են պարկուճների կամ հաբերի տեսքով , որոնք ընդունվում են բերանացի։ Կարող եք դրանք ընդունել մի բաժակ ջրով։
• Ֆոլաթթվի հավելումներ. Վիտամին B9-ը, կամ ֆոլաթթուն, մեր օրգանիզմի համար անփոխարինելի վիտամին է: Այն նպաստում է կարմիր արյան բջիջների և ԴՆԹ-ի ձևավորմանը, որը մեր օրգանիզմի հիմնական շինանյութն է:
• Վիտամին B12 հավելումներ. Վիտամին B12-ը նպաստում է առողջ կարմիր արյան բջիջների արտադրությանը:

Կարևոր է. Մի՛ ընդունեք այս հավելումը ինքնուրույն՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Ընդունեք այն ճշգրիտ՝ ըստ բժշկի նշանակման, նշանակված քանակությամբ և ժամանակահատվածում:

Դեղորայք

Բժիշկները կարող են նշանակել հետևյալ դեղամիջոցները անեմիայի որոշ տեսակների համար.

• Էրիթրոպոետին. Այս դեղամիջոցը օգնում է ոսկրածուծին ավելի շատ արյան ցողունային բջիջներ արտադրել:
• Իմունոսուպրեսանտներ. Եթե դուք ունեք անեմիա աուտոիմուն հիվանդության պատճառով, այս դեղամիջոցները օգնում են կանխել ձեր իմունային համակարգի հարձակումը կարմիր արյան բջիջների վրա:

Բժշկական պրոցեդուրաներ

Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ հետևյալը.

• Արյան փոխներարկում. Նոր արյան փոխներարկում՝ սպառված կարմիր արյան բջիջները փոխարինելու համար:
• Ցողունային բջիջների (ոսկրածուծի) փոխպատվաստում. Սա ոչ առողջ արյան ցողունային բջիջները առողջներով փոխարինելու միջամտություն է: Սա արվում է շատ ծանր դեպքերում:
• Վիրաբուժություն.Եթե ​​կա ներքին արյունահոսություն, կարող է իրականացվել վիրահատություն՝ այն դադարեցնելու համար։

Չե՞մ կարող ինքնուրույն բուժել անեմիան։

Շատ դեպքերում, անեմիայի ախտանիշները ծանր չեն, և դա կարող է կարճաժամկետ խնդիր լինել: Երբ բժիշկը հաստատի, որ անեմիան է ձեր ախտանիշների պատճառը, դուք կարող եք կառավարել այն ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը կամ ընդունելով վերը նշված հավելումները :

Բայց ահա թե ինչն է խնդիրը։ Անեմիայի ախտանիշները կարող են նման լինել այլ հիվանդությունների ախտանիշներին։ Օրինակ, եթե դուք հոգնած եք՝ անկախ նրանից, թե որքան եք հանգստանում, դա կարող է ընդհանրապես անեմիա չլինել։

Այսպիսով, եթե ձեր մարմնում հոգնածություն կամ այլ փոփոխություններ ունեք երկու շաբաթից ավելի, և դրանք չեն անցնում , անպայման դիմեք բժշկի: Բժիշկն է, ով կարող է գտնել ձեր ախտանիշների իրական պատճառը և ձեզ տալ ճիշտ բուժում:

Կարո՞ղ է անեմիա ունեցող մարդը ապրել նորմալ կյանքով։

Դա իսկապես կախված է ձեր իրավիճակից: Բուժումը կարող է օգնել վերահսկել անեմիայի ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, ինչպես արդեն քննարկել ենք, կան բազմաթիվ պատճառներ: Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են բնածին վիճակները և քրոնիկ հիվանդությունները, չեն կարող բուժվել: Չբուժված, կայուն անեմիան (քրոնիկ անեմիա) կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, այդ թվում՝ օրգանների վնասման : Այսպիսով, եթե դուք ունեք անեմիա, լավագույնն է դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ:

Կարո՞ղ է կանխվել անեմիան։

Երկաթի դեֆիցիտային անեմիան, որը անեմիայի ամենատարածված տեսակն է, կարելի է կանխել՝ ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելով երկաթով հարուստ սնունդ : Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, ինչպիսիք են սպանախը և կաղամբը, կարմիր միսը, չորացրած լոբին, ոսպը և սոյան՝ բոլորը երկաթի լավ աղբյուրներ են:

Սակայն մենք չենք կարող կանխել անեմիայի այլ տեսակները, հատկապես բնածինները։

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին (Ինքնախնամք)

Անեմիայի որոշ տեսակներ կարճատև են և շատ լուրջ չեն, մինչդեռ մյուսները կարող են ազդել ձեզ վրա ողջ կյանքի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ախտանիշները կառավարելու համար.

• Հետևեք առողջ սննդակարգի. Սխալ սննդակարգը հաճախ անեմիայի հիմնական պատճառն է: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ սննդաբանին երկաթով հարուստ սննդամթերքների և այն մասին, թե ինչ այլ բաներ պետք է ուտեք՝ ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ սննդանյութերը ստանալու համար:
• Ընդունեք ձեզ նշանակված հավելումները ճիշտ այնպես, ինչպես ձեզ նշանակել է ձեր բժիշկը։
• Խմեք շատ ջուր։ Պահպանեք ձեր օրգանիզմի հիդրատացիան։
• Ֆիզիկական վարժություններ. Ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են առողջ կյանքի համար: Այնուամենայնիվ, քանի որ դուք ունեք անեմիա, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ անվտանգ վարժություններ կատարելու վերաբերյալ: Մի՛ անցեք հանկարծակի ծայրահեղ ծանրաբեռնվածության:
• Պաշտպանեք ձեզ վարակներից. հաճախակի և մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը: Հարցրեք ձեր բժշկին պատվաստանյութերի մասին, որոնք կարող են պաշտպանել ձեզ վիրուսային և մանրէային վարակներից:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկական խորհրդատվության:

Եթե ​​դուք ունեք անեմիա, եթե ձեր ախտանիշները վատանում են բուժման ընթացքում, կամ եթե զգում եք, որ նոր ախտանիշներ եք զարգացնում, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՏ):

Անեմիան կարող է մեծացնել սրտի կաթվածի ռիսկը։ Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես զանգահարեք 911 կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք ։

• Կրծքավանդակի ցավ
• Շնչառության դժվարություն կամ շնչառության դժվարություն
• Հոգնածություն
• Քնի խանգարում / անքնություն
• Սրտխառնոց կամ ստամոքսի անհարմարություն - Երբեմն սրտի կաթվածը կարող է զգալ գաստրիտի կամ ստամոքսի խանգարման նման:
• Սրտի բաբախյուն
• Անհանգստություն կամ «մոտալուտ կործանման» զգացում
• Քրտնարտադրություն
• Գլխապտույտի, գլխապտույտի կամ ուշագնացության զգացում (Նշում. սա «գլխապտույտ, գլխապտույտ կամ ուշագնացություն» արտահայտության վրացերեն թարգմանությունն է) - Ուղղում. Գլխապտույտ, գլխապտույտ կամ ուշագնացություն

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Անեմիան կարող է բազմաթիվ ձևերով ազդել ձեր մարմնի վրա։ Եվ այն կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ։ Եթե դուք ունեք անեմիա, կարող եք ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.

• Ի՞նչ տեսակի անեմիա ունեմ։
• Ի՞նչն է դրա պատճառը։
• Ի՞նչ բուժումներ եք խորհուրդ տալիս։
• Ե՞րբ կսկսեմ ինձ ավելի լավ զգալ։
• Որքա՞ն ժամանակ ես պետք է բուժում ստանամ։
• Կարո՞ղ է սա լիովին բուժվել։

Այս հարցերից բացի, դիմեք ձեր բժշկին ցանկացած կասկածի կամ հարցի համար, որը կարող եք ունենալ:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Անեմիան վիճակ է, որն առաջանում է, երբ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ չունի, կամ երբ դրանք ճիշտ չեն գործում: Մինչդեռ որոշ մարդիկ ծնվում են դրանով, շատերը այն զարգացնում են կյանքի ուշ շրջանում: Ահա թե ինչու կարևոր է հետևել ձեր մարմնի փոփոխություններին: Օրինակ, մենք բոլորս որոշ օրեր հոգնածություն ենք զգում: Այնուամենայնիվ, եթե մի քանի օր հոգնած եք, անկախ նրանից, թե որքան եք հանգստանում, լավ գաղափար է դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ:

Հիշե՛ք, որ առողջ սննդակարգը, անհրաժեշտության դեպքում բժշկի նշանակած հավելումների ընդունումը և պատշաճ բժշկական բուժումը կարող են օգնել վերահսկել անեմիան և կանխել դրա բարդությունները : Հոգ տարեք ձեր առողջության մասին:

Անեմիա , սակավարյունություն, հոգնածություն, կարմիր արյան բջիջներ, երկաթի անբավարարություն, վիտամինների անբավարարություն