Մենք հաճախ ենք լսում պատմություններ, ինչպիսիք են՝ «Առողջ մարդը հանկարծակի սրտի կաթված է ստանում»։ Իրականում, նման հանկարծակի, վտանգավոր հիվանդությունների հետևում կանգնած է լուռ թշնամի, որը տարիներ շարունակ կուտակվել է մեր օրգանիզմում։ Այդ թշնամին կոչվում է «աթերոմա»։ Պարզ ասած՝ սա ճարպի և խոլեստերինի շերտ է, որը կուտակվում է մեր արյան անոթների ներսում։ Որոշ մարդիկ սա նաև անվանում են «վահանիկ»։
Ի՞նչ է իրականում աթերոման։
Պատկերացրեք ձեր տան ջրատար խողովակը։ Ժամանակի ընթացքում խողովակի ներսում կուտակվում են կեղտ և ժանգ, որոնք անցքեր են առաջացնում խողովակի վրա և նվազեցնում են դրա միջով հոսող ջրի քանակը։ Նույնը տեղի է ունենում նաև մեր արյան անոթների ներսում։ Ժամանակի ընթացքում ճարպը, խոլեստերինը և կալցիումը սկսում են կուտակվել այս անոթների ներսում, որոնք արյուն են տեղափոխում մեր մարմիններով մեկ։ Այս կուտակումը կոչվում է աթերոմա կամ վահանիկ ։
Այս աթերոմայի շերտը կազմված չէ մեկ բանից։ Այն տարբեր բաների խառնուրդ է։
| Աթերոմայի շերտի պարունակությունը | Ի՞նչ է պատահում նրանց հետ։ |
|---|---|
| Խոլեստերին և այլ ճարպեր | Սրանք աթերոմայի հիմնական բաղադրիչներն են։ |
| Կալցիում | Երբ կալցիում է ավելացվում, այս ճարպային շերտը դառնում է ավելի հաստ և ամուր։ Սա կոչվում է «արյան անոթների կարծրացում»։ |
| Արյան բջիջներ և սպիտակուցներ | Արյան տարբեր բջիջներ և սպիտակուցներ նույնպես կպչում են այս շերտին՝ այն դարձնելով ավելի մեծ։ |
| Բորբոքային բջիջներ | Այս գործընթացում ներգրավված են նաև օրգանիզմում բորբոքային վիճակների պատճառով առաջացող բջիջները։ |
Ամենակարևորն այն է, որ աթերոման ուռուցք չէ։ Այն առողջական խնդիր է, որը կապված է արյան անոթների և սրտի հետ։
Ինչո՞ւ է աթերոման վտանգավոր։
Այս ճարպային շերտը կարող է վնասել մեզ երկու հիմնական ձևով, երբ այն կուտակվում է մեր արյան անոթներում։
1. Արյան անոթների աստիճանական նեղացում. Ժամանակի ընթացքում աթերոմայի այս շերտը աստիճանաբար մեծանում է: Այնուհետև արյան հոսքի ուղին նեղանում է: Պատկերացրեք դա նման է ճանապարհի երկու կողմերում տներ կառուցելուն և ճանապարհը քանդելուն: Սա նվազեցնում է կենսական օրգաններ, ինչպիսիք են սիրտը, ուղեղը և ոտքերը, գնացող արյան քանակը:
2. Հանկարծակի պատռվածք և արյան մակարդուկի առաջացում. Սա ամենավտանգավոր բանն է: Երբեմն այս ճարպային շերտը կարող է հանկարծակի պայթել: Քանի որ պատռված հատվածը վերքի տեսք ունի, մեր մարմինը արյան մակարդուկ է առաջացնում վերքը բուժելու համար: Այդ արյան մակարդուկի պատճառով արյան անոթը կարող է հանկարծակի լիովին խցանվել:
- Եթե այս արյան մակարդուկը առաջանում է սրտին արյուն մատակարարող պսակաձև զարկերակում , տեղի է ունենում սրտի կաթված ։
- Եթե ուղեղին արյուն մատակարարող արյան անոթը խցանվում է , տեղի է ունենում կաթված ։
Աթերոմայի և աթերոսկլերոզի միջև տարբերությունը
Չնայած այս երկու բառերը լսելիս նույնն են թվում, կա մի փոքր տարբերություն։
- Աթերոմա. Սա վերաբերում է արյան անոթների ներսում կուտակվող ճարպային նստվածքներին : Սա այն նյութն է, որն առաջացնում է հիվանդությունը:
- Աթերոսկլերոզ. Սա վիճակ է, որի դեպքում արյան անոթների ներսում կուտակվում են ճարպային նստվածքներ (աթերոմա):
Պարզ ասած՝ աթերոման «կեղտն» է, որը կուտակվում է արյան անոթներում: Աթերոսկլերոզը այդ կեղտի «հիվանդությունն» է: Այս հիվանդությունը չի զարգանում մեկ գիշերվա ընթացքում: Այն զարգանում է աստիճանաբար՝ տարիների ընթացքում, գուցե դեռ մեր մանկության տարիներից:
Ո՞վ է ամենաշատը աթերոմա զարգացնելու ռիսկի խմբում։
Աթերոմայի հիմնական պատճառը արյան անոթների նուրբ պատյանների (էնդոթելիումի) վնասումն է: Կան մի քանի գործոններ, որոնք նպաստում են այս վնասմանը, այսինքն՝ մեծացնում են աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը:
- Բարձր խոլեստերին. Հատկապես «վատ» խոլեստերինի (LDL) բարձր մակարդակ։
- Բարձր արյան ճնշում. Երբ արյան ճնշումը բարձրանում է, արյան անոթների վնասման հավանականությունը մեծանում է։
- Շաքարային դիաբետ. արյան մեջ շաքարի անվերահսկելի մակարդակը կարող է վնասել արյան անոթները։
- Ծխելը. ծխախոտի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը անմիջականորեն վնասում են արյան անոթները։
- Անառողջ սննդակարգ. յուղով, ճարպով, շաքարով և աղով հարուստ սննդի հաճախակի օգտագործում (հատկապես հագեցած ճարպերով և տրանս ճարպերով):
- Տարիք։ 45 տարեկանից բարձր տղամարդիկ և 55 տարեկանից բարձր կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում։
- Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը վաղ տարիքում սրտի հիվանդություն է ունեցել, ապա դուք նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք։
- Բորբոքային հիվանդություններ. Մարմնում բորբոքում առաջացնող հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը:
Ի՞նչ ախտանիշներ է դրսևորում օրգանիզմը։
Այս ամենի մեջ վախենալու բանն այն է, որ մեծ մասամբ ախտանիշներ չկան ։ Դուք կարող եք ոչինչ չնկատել, մինչև արյան անոթի ավելի քան 70%-ը չխցանվի։ Եթե ախտանիշներ ի հայտ գան, դրանք կախված կլինեն խցանված արյան անոթից։
| Ազդված արյան անոթ | Հնարավոր ախտանիշներ |
|---|---|
| Կորոնար զարկերակներ (արյան անոթներ, որոնք արյուն են մատակարարում սրտին) | Կրծքավանդակի ցավ կամ սեղմում, որն առաջանում է մարզվելիս կամ աստիճաններով բարձրանալիս (կայուն անգինա): Այն անհետանում է հանգստի ժամանակ: |
| Քներակային զարկերակներ (ուղեղին արյուն մատակարարող արյան անոթներ) | Ինսուլտի ախտանիշներ։ Օրինակ՝ բերանի կախ ընկած հատված, ձեռքի կամ ոտքի թմրություն, խոսելու դժվարություն։ |
| Ոտքերին արյուն մատակարարող երակներ (զստային կամ ազդրային զարկերակներ) | Քայլելիս ցավ ոտքերում, հատկապես աճուկի հատվածում ։ Ցավն անցնում է որոշ ժամանակ անշարժ կանգնելիս (կաղություն)։ |
| Երիկամային զարկերակներ | Բարձր արյան ճնշում, որը դժվար է վերահսկել, երիկամների ֆունկցիայի նվազում։ |
Քանի որ նման ախտանիշներ չկան, կարևոր է, որ ռիսկի գործոններ ունեցողները պարբերաբար հետազոտություններ անցնեն բժշկի խորհրդով ։
Ինչպե՞ս վերահսկել այս իրավիճակը։
Այստեղ մենք պետք է հասկանանք մեկ կարևոր բան։ Այսինքն՝ հնարավոր չէ ամբողջությամբ վերացնել կամ հետ շրջել աթերոմայի արդեն ձևավորված շերտը։Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք կանխել այս վիճակի վատթարացումը կամ զգալիորեն դանդաղեցնել այն: Կենսակերպի փոփոխությունները և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայքը կարող են շատ օգնել:
Սրանք մի քանի բաներ են, որոնք կարող եք անել ձեր արյան անոթները պաշտպանելու համար։
- Լիովին խուսափեք ծխելուց. Եթե ծխող եք, ծխելը թողնելը լավագույն որոշումն է, որը կարող եք կայացնել: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ձեր բժշկին այս հարցում օգնության համար:
- Հետևեք սրտի համար առողջ սննդակարգի. հնարավորինս հեռու մնացեք յուղոտ սննդից, տապակած սննդից, արագ սննդից, տորթերից և թխվածքաբլիթներից: Սահմանափակեք հագեցած ճարպերով և տրանս ճարպերով հարուստ սննդամթերքները: Դրա փոխարեն ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ, ընկույզ և ձուկ: Նվազեցրեք շաքարի, աղի և մաքրված ալյուրի օգտագործումը:
- Կանոնավոր մարզվեք. շաբաթական առնվազն 5 օր, օրական առնվազն 30 րոպե քայլեք, վազեք կամ հեծանիվ քշեք։ Սակայն նոր մարզանք սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
- Օգտագործեք ձեր նշանակված դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է. Եթե դուք ունեք առողջական խնդիր, ինչպիսիք են խոլեստերինը, արյան ճնշումը կամ շաքարախտը, ընդունեք ձեր դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը, ճիշտ ժամանակին: Երբեք մի դադարեցրեք ձեր դեղամիջոցների ընդունումը առանց ձեր բժշկի խորհրդատվության:
- Անցեք տարեկան բժշկական զննումներ. տարեկան առնվազն մեկ անգամ այցելեք ձեր բժշկին և ստուգեք ձեր խոլեստերինը, արյան մեջ շաքարի մակարդակը և արյան ճնշումը: Այդպիսով, դուք կարող եք վաղ հայտնաբերել ցանկացած խնդիր:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Աթերոման լուռ թշնամի է, որը ձևավորվում է մեր արյան անոթների ներսում և կարող է աճել առանց որևէ ախտանիշ ցույց տալու։
- Բարձր խոլեստերինը, բարձր արյան ճնշումը, շաքարախտը և հատկապես ծխելը կարող են արագ վատթարացնել այս վիճակը։
- Դուք կարող է որևէ անհարմարություն չզգաք, մինչև արյան անոթի ավելի քան 70%-ը չխցանվի։ Ուստի տեղյակ եղեք ռիսկի գործոնների մասին։
- Չնայած այն հնարավոր չէ լիովին բուժել, դրա զարգացումը կարող է վերահսկվել առողջ ապրելակերպի և պատշաճ բժշկական բուժման միջոցով։
- Միշտ հոգ տարեք ձեր առողջության մասին։ Եթե ունեք որևէ մտահոգություն կամ կասկած, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը