Մտահոգվա՞ծ եք ձեր թոքերի համար։ Եկեք իմանանք Սև թոքերի հիվանդության մասին։

Մենք բոլորս գիտենք, որ որոշ աշխատանքներ ունեն աննշան վտանգներ։ Սակայն կան աշխատանքներ, որոնց վտանգները տեսանելի չեն և միայն որոշ ժամանակ անց են ի հայտ գալիս։ Այդպիսի հիվանդություններից մեկը «սև թոքերի հիվանդությունն» է։ Այս վիճակին հատկապես հակված են ածխահանքերում աշխատող մարդիկ։ Սա հանկարծակի զարգացող հիվանդություն չէ, այլ աստիճանաբար նկատելի է դառնում։

Ի՞նչ է սև թոքերի հիվանդությունը:

Պարզ ասած՝ սև թոքերի հիվանդությունը մի վիճակ է, որի դեպքում թոքերը բորբոքվում և սպիանում են ածխահանքերում հանդիպող մանր փոշու մասնիկների ներշնչման պատճառով: Բժիշկները այն անվանում են նաև «Ածխագործների պնևմոկոնիոզ»: Պատկերացրեք, երբ մենք շնչում ենք, այս փոքրիկ փոշու մասնիկները մտնում են մեր թոքերը: Երբ այս փոշին ժամանակի ընթացքում կուտակվում է, այն սկսում է վնասել թոքերը: Ինչպես փոքր վերքը սպի է թողնում, այնպես էլ այս փոշին թոքերում սպի («(ֆիբրոզ)» է առաջացնում: Սա է պատճառը, որ դժվարանում են շնչել:

Եթե ​​դուք ընկնում եք սանդուղքից, դուք դա անմիջապես զգում եք։ Բայց այս սև թոքերի հիվանդությունը այդպիսին չէ։ Ախտանիշները երբեմն ի հայտ են գալիս ածխի փոշի ներշնչելուց տարիներ անց։ Բայց այդ փոշու փոքրիկ մասնիկներից թոքերի վնասը աննշան չէ։

Սև թոքերի հիվանդության երկու հիմնական տեսակ կա։

Այս հիվանդության երկու հիմնական տեսակ կա՝ կախված նրանից, թե որքան ժամանակ եք աշխատել ածխահանքում և որքան փոշի եք ներշնչել։ Երկուսն էլ առաջացնում են շնչառության դժվարություններ։

1. Պարզ սև թոքային հիվանդություն. Սա այն դեպքն է, երբ թոքերում առաջանում են փոքր, սև կետեր: Եթե նայեք ռենտգենյան կամ համակարգչային տոմոգրաֆիայի, դրանք նման են փոքր, սև կետերի: Այս դեպքում շատ կարևոր է ճշգրիտ հետևել բժշկի ցուցումներին, ճիշտ ընդունել դեղորայքը, խուսափել ածխի փոշու հետագա ազդեցությունից և պարբերաբար անցնել բժշկական զննումներ և թոքերի հետազոտություններ: Որքան շուտ հայտնաբերեք այս պարզ վիճակը, այնքան լավ ձեզ համար: Ահա թե ինչու կարևոր է պարբերաբար զննվել:

2. Բարդ սև թոքերի հիվանդություն. Այս դեպքում թոքերում սպիները ավելի ընդարձակ են և կարող են տարածվել թոքերի մեծ մակերեսի վրա: Չնայած այս սպին լիովին չի կարող բուժվել, կան բուժումներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեր զգացած անհարմարությունը: Բժիշկները այս վիճակը նաև անվանում են «(Պրոգրեսիվ զանգվածային ֆիբրոզ)»:

Որքանո՞վ է տարածված այս հիվանդությունը։

Սև թոքերի հիվանդությունը թոքերի հիվանդության տեսակ է, որը կոչվում է «միջանկյալ թոքային հիվանդություն»։ Այս «միջանկյալ թոքային հիվանդությունը» համեմատաբար հազվագյուտ հիվանդություն է։ Սակայն, սև թոքերի հիվանդությունը հանդիպում է միայն ածխահանքերի մոտ։ Նրանց շրջանում այս հիվանդությունը համեմատաբար տարածված է։ Չնայած տասնամյակներ շարունակ հայտնի է, որ այս հիվանդությունն առաջանում է ածխի փոշուց, ածխահանքերի մոտ 16%-ը դեռևս տառապում է այս հիվանդությամբ։ Ցավոք, այս տոկոսը աճում է։

Որո՞նք են սև թոքերի հիվանդության ախտանիշները:

Դուք կարող եք սկսել ախտանիշներ զգալ ածխի փոշու հետ շփումից տարիներ անց: Սկզբում կարող է որևէ ախտանիշ չունենալ: Սակայն այս հիվանդության (ածխագործների պնևմոկոնիոզ) դեպքում ախտանիշները կարող են աստիճանաբար սրվել ժամանակի ընթացքում: Հիմնական ախտանիշներն են՝

• Կրծքավանդակի մեջ սեղմման զգացողություն։
• Դժվարանում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության կամ ծանր աշխատանք կատարելիս։
• Դժվարություն շնչառության մեջ։ Դուք կարող եք շնչառության պակաս զգալ նույնիսկ այն սովորական գործողությունները կատարելիս, որոնք նախկինում անում էիք առանց որևէ ջանքի։
• Հազ։ Երբեմն այս հազը կարող է ուղեկցվել սև լորձով։

Ձեզ զննելիս բժիշկը կարող է կրծքավանդակում շնչելիս սուլոցի կամ ճռռոցի ձայն նկատել։ Չնայած դուք կարող է արտաքինից չկարողանաք տարբերակել, որ ունեք սև թոքեր, սակայն ռենտգենյան հետազոտությունները կարող են օգնել բժշկին որոշել, թե արդյոք դա սև թոքեր են, թե այլ թոքային հիվանդություն՝ նայելով ձեր թոքերում առկա հատուկ նշաններին։

Ի՞նչն է առաջացնում այս սև կետերը թոքերի վրա։

Մենք չենք կարող տեսնել մեր շնչած փոշու բոլոր մասնիկները։ Սակայն ածխահանքերում այս փոքրիկ փոշու մասնիկները պարունակում են ածխածին ։ Բացի այդ, կախված հանքի աշխատանքի վայրից և արդյունահանվող ապարի տեսակից, այս փոշին կարող է պարունակել նաև սիլիկա կոչվող նյութ։

Երբ դուք շնչում եք ածխի փոշի, այս փոշու փոքրիկ մասնիկները խորանում են ձեր թոքերի մեջ։ Մեր իմունային համակարգը դրանք ճանաչում է որպես «օտար մարմիններ»։ Այսպիսով, համակարգը փորձում է ազատվել այդ մասնիկներից։ Այս իմունային համակարգն է, որը առաջացնում է թոքերի այտուց և սպիներ, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է սև թոքերի հիվանդության ախտանիշների առաջացմանը։

Մարիխուանա ծխելիս ձեր թոքերը սևանում են՞

Ինչ-որ բան ծխելը լավ չէ ձեր թոքերի համար: Կարևոր չէ՝ դա մարիխուանա է (թե կանեփ), ծխախոտ, սիգար, թե ինչ էլ որ լինի: Երբ դուք ծխում եք, դուք շնչում եք մասնիկներ, որոնք պարունակում են տոքսիններ, թոքերը գրգռող նյութեր և քաղցկեղածին նյութեր:

Ծխելը կարող է վնասել ձեր թոքերը: Այն նաև մեծացնում է շնչառական խնդիրների, ինչպիսիք են քրոնիկ հազը, բրոնխիտը, ՔՕԹՀ-ն (քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն) և թոքերի քաղցկեղը, զարգացման ռիսկը: Այնուամենայնիվ, ծխելը չի ​​առաջացնում ածխագործների պնևմոկոնիոզ: Այս կոնկրետ թոքային հիվանդությունը առաջանում է միայն ածուխից:

Վեյփինգը թոքերը սևացնո՞ւմ է։

Ինչպես ծխելը, վեյպինգը վնասում է թոքերը, բայց չի առաջացնում սև թոքերի հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, վեյպինգը (և ծխելը) կարող են վատթարացնել սև թոքերի ախտանիշները:

Սակայն վեյփինգն ունի իր ռիսկերը։ Երբ դուք վեյփինգ եք անում, օգտագործում եք «վեյփ գրիչ» (հայտնի է նաև որպես «էլեկտրոնային սիգարետ»)՝ հեղուկը տաքացնելու և այն «գոլորշի» վերածելու համար (դա կարող է լինել ծխախոտ, մարիխուանա կամ այլ բան)։ Երբ դուք վեյփինգ եք անում, ներշնչած մասնիկները նաև իմունային պատասխան են առաջացնում ձեր թոքերում։ Սակայն դա չի կոչվում սև թոքերի հիվանդություն։ Այն կարող է առաջացնել սպիներ թոքերում, օրգանների վնասվածք և լուրջ վիճակ՝ «(EVALI)» (էլեկտրոնային սիգարետ կամ վեյփինգին կապված թոքերի վնասվածք)։

Սև թոքերի հիվանդությունը վարակիչ է՞:

Ոչ, սև թոքերի հիվանդությունը վարակիչ չէ: Դուք չեք կարող այն վարակել ուրիշից, ինչպես նաև չեք կարող վարակվել ուրիշից: Եվ դա «գենետիկ» հիվանդություն չէ: Սև թոքերի հիվանդությունով վարակվելու միակ միջոցը ածուխ արդյունահանելն է:

Սա վիրուսի՞ց է առաջանում, թե՞ բակտերիայից։

Նույնիսկ եթե դուք կարող եք հիվանդանալ սև թոքերի հիվանդությամբ, դա վիրուսի կամ մանրէի պատճառած վարակ չէ: Ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր մարմինը արձագանքում է օտար նյութերին, ինչպիսիք են վիրուսներն ու մանրէները, ձեր իմունային համակարգը ակտիվանում է ածխահանքում ներշնչած փոշու մասնիկներով: Սկզբում այս իմունային պատասխանը կարող է ձեզ ստիպել զգալ, որ դուք սովորական մրսածություն կամ գրիպ ունեք:

Որո՞նք են սև թոքերի հիվանդության բարդությունները:

Այս հիվանդության պատճառով կարող են առաջանալ մի շարք այլ լուրջ հիվանդություններ (բարդություններ).

• Տուբերկուլյոզ (տուբերկուլյոզ)
• Սրտային անբավարարություն
• Թոքերի քաղցկեղ

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ածխագործների պնևմոկոնիոզը։

Եթե ​​դուք շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք, ձեր բժիշկը կհարցնի ձեր բժշկական պատմության և աշխատանքային պատմության մասին: Նրանք կանցկացնեն ֆիզիկական զննում: Անհրաժեշտության դեպքում նրանք նաև կնշանակեն բժշկական հետազոտություններ:

Ի՞նչ թեստեր են արվում այս վիճակը ախտորոշելու համար։

Եթե ​​կրծքավանդակի ռենտգենը կամ համակարգչային շերտագրությունը (ՀՏ) ցույց են տալիս, որ դուք կարող եք ունենալ սև թոքեր, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել մի քանի հետազոտություններ (թոքերի ֆունկցիայի թեստեր)՝ տեսնելու համար, թե որքան լավ են ձեր թոքերը գործում: Այս հետազոտությունները կարևոր են պարզելու համար, թե ինչպես է սև թոքը ազդել ձեր թոքերի վրա: Ձեր բժշկական թիմը կարող է ավելի ուշ դիտարկել այս չափումները՝ գնահատելու համար, թե արդյոք բուժումն արդյունավետ է, թե արդյոք ձեր վիճակը վատթարանում է:

Ձեր բժշկական թիմը կարող է նաև նշանակել հատուկ արյան ստուգում, որը կոչվում է «զարկերակային արյան գազ», որպեսզի ստուգվի թթվածնի ցածր մակարդակը: Եթե դուք գնահատվում եք սև թոքերի հիվանդության փոխհատուցման համար, այս ստուգումը կարող է իրականացվել երկու անգամ. մեկ անգամ՝ անշարժ նստած և հանգստի ժամանակ, և մեկ անգամ՝ հնարավորինս ինտենսիվ մարզվելուց հետո:

Ինչպե՞ս է բուժվում սև թոքերի հիվանդությունը:

Սև թոքերի հիվանդության բուժումը նախատեսված է միայն ձեր զգացած անհարմարությունը նվազեցնելու համար, այն չի կարող լիովին բուժել հիվանդությունը։Թոքերի փոխպատվաստումը երբեմն կարող է բուժել սև թոքը։ Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է բուժել սև թոքի ախտանիշները հետևյալ կերպ.

• Ածխի ազդեցության սահմանափակումը։
• Փորձեք կանխել թոքերի հետագա գրգռումը (թողեք ծխելը և վեյփինգը, ժամանակին ստացեք պատվաստումները):
• Դեղամիջոցներ, որոնք բաց են պահում շնչուղիները և նվազեցնում այտուցը (բրոնխոդիլատորներ):
• Թոքային վերականգնում («(Թոքային վերականգնում)»):
• Թթվածնի մատակարարում։

Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել, եթե այս վիճակն ունեմ։

Սև թոքերի հիվանդության նման ախտորոշումը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել հաշտվելու համար, հատկապես, եթե ախտանիշներ չունեք: Այս վիճակը ձեզ հետ կլինի ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:

Եթե ​​դուք ունեք բարդացած սև թոքերի հիվանդություն, կարող եք ավելի շատ ախտանիշներ ունենալ և ավելի հաճախ դիմել բժշկի։ Ձեզ կարող է նաև լրացուցիչ թթվածնի կարիք լինել։ Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սև թոքերի հիվանդությունը կրճատում է կյանքի տևողությունը մոտ 12.6 տարով։

Կարո՞ղ եմ վերադառնալ աշխատանքի։

Եթե ​​դուք ունեք սև թոքերի հիվանդություն, լավ միտք չէ շարունակել աշխատել այնպիսի աշխատանքում, որը կապված է մեծ քանակությամբ ածխի փոշու հետ։ Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ դիմել «Մաս 90 ծրագրին», որը կօգնի ձեզ անցնել «փոշու ցածր ազդեցության» ունեցող աշխատանքի։ Կախված ձեր ախտանիշների ծանրությունից, դուք կարող եք կատարել այլ աշխատանք։ Դուք կարող եք նաև ստիպված լինել արձակուրդ վերցնել աշխատանքից, երբ վատ եք զգում։

Կարո՞ղ է կանխվել սև թոքերի հիվանդությունը:

Այո, սև թոքերի հիվանդությունը կարելի է կանխարգելել: Օրինակ, Միացյալ Նահանգների OSHA-ի (Աշխատանքի անվտանգության և առողջության վարչություն) նման կազմակերպությունները սահմանել են ստանդարտներ՝ սև թոքերի հիվանդությունը կանխելու համար: Եթե դուք աշխատում եք ածխահանքում կամ դրա մոտակայքում, ձեր գործատուն պետք է միջոցներ ձեռնարկի ձեր աշխատանքային տարածքում ածխի փոշու քանակը նվազեցնելու և օդափոխությունը բարելավելու համար: Հնարավորության դեպքում, պատշաճ կերպով տեղադրված (պիտանիության ստուգմամբ) դիմակ կրելը կարող է օգնել ձեզ պաշտպանել փոշուց:

Աշխատանքից հետո դիմակը պետք է կրել մինչև աշխատանքային հագուստը հանելը։ Հանեք դիմակը ցնցուղ ընդունելուց առաջ և մանրակրկիտ լվացեք գլխից ու մաշկից ածխի մնացորդները։ Լավ գաղափար է դիմակ կրել նույնիսկ աշխատանքային հագուստը լվանալիս։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում սև թոքերի հիվանդություն զարգացնելու համար։

Սև թոքերի հիվանդության զարգացման ամենամեծ ռիսկի գործոնը ածխահանքերում աշխատելն է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ածխահանք եք (կամ եղել եք), հետևյալ գործոնները մեծացնում են ձեր ռիսկը.

• Եթե ​​ծխում եք։
• Եթե ​​աշխատանքի ընթացքում ենթարկվել եք չափազանց շատ փոշու։
• Եթե ​​դուք երկար տարիներ աշխատել եք ածխահանքերում։
• Եթե ​​դուք աշխատել եք հանքում քարափոշու կամ սիլիցիումի բարձր մակարդակ ունեցող տարածքներում։

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Եթե ​​դուք ունեք սև թոքերի հիվանդություն, պետք է սահմանափակեք այն բաների ազդեցությունը, որոնք կարող են ավելի գրգռել ձեր թոքերը։ Սա ներառում է.

• Թողեք ծխելը։ Սա կարևոր է ձեր ներկա և ապագա առողջության համար։ Սակայն դա հեշտ չէ։ Եթե դուք ունեք ՔԱՀ և ծխում եք, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես կարող եք օգնություն ստանալ ծխելը թողնելու համար։ Բացի այդ, որքան հնարավոր է շատ խուսափեք ծխող այլ մարդկանց շրջապատում լինելուց («պասիվ ծուխ»)։
• Խուսափեք ածխահանքերից։ Ածխի և սիլիցիումի մասնիկների ավելի շատ ներշնչումը կվատթարացնի ձեր վիճակը։
• Ուշադրություն դարձրեք եղանակին։ Մասնավորապես, ստուգեք օդի որակի ինդեքսը (AQI), որը սովորաբար ներկայացվում է եղանակի կանխատեսման հետ միասին։ Եթե AQI-ն «անառողջ է զգայուն խմբերի համար» կամ ավելի վատ է, փորձեք մնալ տանը, մինչև այն բարելավվի, և դիմակ կրեք, եթե դուրս եք գալիս։
• Խուսափեք վարակներից: Շնչառական վարակը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը: Ժամանակին ստացեք գրիպի, պնևմոկոկային թոքաբորբի և COVID-19-ի դեմ պատվաստումները: Նաև գրիպի սեզոնի ընթացքում խորհուրդ է տրվում դիմակ կրել տնից դուրս գալիս:
• Մարզվեք, բայց զգույշ եղեք։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ վարժություններ կարող եք անել, որքան ուժ պետք է գործադրեք ինքներդ ձեզ վրա և ինչպես իմանալ, եթե չափից շատ եք ճնշում գործադրում։
• Պլանավորեք սրացումները։ Ոչ ոք չի սիրում մտածել հիվանդանալու մասին, երբ լավ եք զգում։ Սակայն սրացումները կառավարելու համար պլան ունենալը կարող է օգնել ձեզ խուսափել բժշկական օգնության դիմելուց, երբ շատ վատ եք զգում։

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։

Ձեր բժիշկը կցանկանա ձեզ պարբերաբար այցելել բժշկական զննումների համար: Նա նաև լավագույն մարդն է, ում կարող եք հարցնել, թե երբ և որտեղ պետք է դիմեք բժշկական օգնության:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

• Որքա՞ն վատ է իմ վիճակը։
• Ի՞նչ դեղորայք է ինձ անհրաժեշտ։ Կա՞ն արդյոք կողմնակի ազդեցություններ։
• Կա՞ արդյոք միջոց, որ ես անվտանգ մարզվեմ։
• Որքա՞ն հաճախ պետք է հետազոտվեմ սև թոքերի հիվանդության համար։
• Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե բորբոքում ունենամ։
• Թոքերի փոխպատվաստում պե՞տք է։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ (ՇՏ):

Եթե ​​դուք ունեք նոր կամ անսովոր շնչառության դժվարացում, կամ եթե ձեր շրթունքները, ձեռքերը կամ ոտքերը կապտում են (ցիանոզ), անմիջապես դիմեք շտապ բժշկական օգնության:

Սև թոքերի հիվանդությունը տուբերկուլյոզ է՞:

Ոչ, սև թոքերի հիվանդությունը տուբերկուլյոզ (ՏԹ) չէ: Տուբերկուլյոզը Mycobacterium tuberculosis բակտերիայի կողմից առաջացած վարակ է: Այն վարակիչ է, բայց մարդկանց միջև հեշտությամբ չի տարածվում:

Երբ դուք ունեք սև թոքերի հիվանդություն, ձեր իմունային համակարգը թուլանում է, ուստի ավելի հավանական է, որ դուք հիվանդանաք տուբերկուլյոզով։ Տուբերկուլյոզի և սև թոքերի հիվանդության որոշ ախտանիշներ նման են՝ հազ, կրծքավանդակի ցավ և խորխ։ Սակայն սև թոքերի հիվանդությունը վարակ չէ։ Եթե դուք ունեք սև թոքերի հիվանդություն առանց տուբերկուլյոզի, սովորաբար ջերմություն կամ գիշերային քրտնարտադրություն չեք ունենա։

Սև թոքերի հիվանդությունը հաշմանդամություն է՞ համարվում:

Դա կախված է մի շարք գործոններից: ԱՄՆ-ի նման երկրներում հաշմանդամությունը իրավական խնդիր է: Այստեղ գլխավոր հարցն այն է, թե կարո՞ղ եք այժմ կատարել այն աշխատանքը, որը կատարում էիք, երբ ածխահան էիք: Ձեր բժիշկը պետք է զեկուցի, թե որքանով եք տառապում սև թոքերի հիվանդությամբ, ինչ ախտանիշներ ունեք և որքանով լավ կարող եք դրանք վերահսկել դեղորայքով: Սև թոքերի հիվանդության համար նպաստներ ստանալու համար հանքագործները պետք է անցնեն հատուկ թեստ, որը կոչվում է «413b հետազոտություն»: Սա թեստ է, որը կատարում են բժիշկները, ովքեր հատուկ պատրաստված են ածխահանքերին զննելու համար:

Երբեմն կարող եք զգալ, որ չափազանց շատ մարդիկ են ասում ձեզ, թե ինչպես անել ձեր աշխատանքը։ Բայց ոչ ոք արժանի չէ հիվանդանալ անվտանգ պայմանների պատճառով։ Ահա թե ինչու են օրենքները՝ ձեզ անվտանգ աշխատել օգնելու համար։ Նույնիսկ այս բոլոր աշխատանքային անվտանգության միջոցառումների դեպքում, ածխահանքերի մոտ 16%-ը (դա կազմում է 6-ից 1-ը) հիվանդանում է սև թոքերի հիվանդությամբ։

Նույնիսկ եթե դեղորայքի և կենսակերպի փոփոխության շնորհիվ ձեզ ավելի լավ եք զգում, սև թոքերի հիվանդությունը կարող է դժվար ախտորոշում ընդունել, հատկապես, եթե տեսել եք, թե ինչպես են ձեր ընկերներն ու գործընկերները դրա միջով անցել: Եթե ձեզ նոր են ախտորոշել, կամ եթե ձեր ախտանիշները վատթարանում են, և դուք դժվարանում եք հաղթահարել այն, դիմեք ձեր բժշկին: Նա կարող է գնահատել ձեր առողջությունը և խորհուրդ տալ աջակցության խմբեր և միջամտություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ:

Վերջապես, հիշեք (Տանելու հաղորդագրություն)

Սև թոքերի հիվանդությունը լուրջ, ցմահ տևող հիվանդություն է, որն առաջանում է ածխահանքերից փոշու շնչառությունից։ Այն կանխելու լավագույն միջոցը անվտանգության կանոնակարգերին հետևելն ու փոշու ազդեցության նվազեցումն է։

• Եթե ​​աշխատում եք ածխի հետ կապված արդյունաբերության մեջ, միշտ զգույշ եղեք ձեր անվտանգության մասին: Կրեք համապատասխան դիմակներ և հետևեք ընկերության կողմից տրամադրված անվտանգության հրահանգներին:
• Եթե ​​ախտանիշներ եք ի հայտ գալիս, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Վաղ ախտորոշումը և բուժումը կարող են օգնել կանխել հիվանդության հետագա զարգացումը և բարդությունները։
• Ամբողջովին խուսափեք ծխելուց։ Դա ավելի կվնասի ձեր թոքերի առողջությանը։
• Հստակորեն հետևեք բժշկի ցուցումներին և բուժման մեթոդներին։

Ձեր առողջությունը ձեր պատասխանատվությունն է։ Հետևաբար, շատ կարևոր է գիտակցել սա և ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլերը։

« Սև թոքերի հիվանդություն, ածխագործների պնևմոկոնիոզ, թոքերի հիվանդություն, ածուխ, փոշի, շնչառական հիվանդություններ»