Դուք նույնպես հանկարծակի դադարո՞ւմ եք շնչել քնի ընթացքում։ Եկեք իմանանք այս «(կենտրոնական քնի ապնոէի)» մասին։

Երբեմն գիշերը հանկարծակի արթնանում եք՞: Շնչառության դժվարություն զգո՞ւմ եք: Կամ ամբողջ օրը հոգնածություն և քնկոտություն զգո՞ւմ եք: Սրանք պարզապես պատահական բաներ չեն: Հնարավոր է՝ դրա պատճառն այն է, որ դուք ունեք «կենտրոնական քնի ապնոե» կոչվող հիվանդություն: Մի անհանգստացեք, եկեք այս մասին պարզ խոսենք:

Ի՞նչ է կենտրոնական քնի ապնոեն (ԿՔԱ):

Պարզ ասած՝ «(Կենտրոնական քնի ապնոէ)»-ն այն է, երբ քնի ընթացքում շնչառությունը կարճ ժամանակով կանգ է առնում: Սակայն սա նույնը չէ, ինչ խռմփոցի հետ կապված «(Խանգարող քնի ապնոէ)»-ն: Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ ձեր ուղեղը ճիշտ չի ուղարկում ազդանշանները շնչառական մկաններին: Շատ դեպքերում այս «(Կենտրոնական քնի ապնոէ)»-ն կարող է առաջանալ որպես մեկ այլ հիվանդության բարդություն կամ որոշակի դեղամիջոցների օգտագործման պատճառով: Օրինակ՝ սրտի հիվանդություն ունեցող մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս վիճակը: Հետևաբար, բժիշկները սովորաբար բուժում են հիմքում ընկած պատճառը:

Որո՞նք են «(կենտրոնական քնի ապնոէի)» հիմնական տեսակները:

Կան «կենտրոնական քնի ապնոէի» մի քանի տեսակներ։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք որոնք են՝

• Առաջնային Քնած Ապնոէ. Այս դեպքում դժվար է գտնել կենտրոնական քնի ապնոէի հստակ պատճառը: Այն պարզապես պատահում է:
• Չեյն-Սթոքսի շնչառության հետ կապված CSA (CSB). Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունը, ձեր շնչառությունը տեղի է ունենում ցիկլերով: Պատկերացրեք, դուք երկար ժամանակ արագ շնչում եք, ապա որոշ ժամանակով դադարում եք շնչել: Դուք կրկին արագ շնչում եք, ապա կրկին դադարում: Նման մեկ ցիկլը կարող է տևել 40-ից 90 վայրկյան:
• Այլ բժշկական վիճակներից առաջացած CSA. Որոշ մարդկանց մոտ այս վիճակը կարող է առաջանալ սրտի հիվանդությունների կամ նյարդաբանական խանգարումների պատճառով:
• Բուժման անհրաժեշտություն առաջացնող ՔՆԱ. Երբեմն, վերը նշված օբստրուկտիվ քնի ապնոեով մարդիկ կարող են զարգացնել այս նոր վիճակը՝ կենտրոնական քնի ապնոէ, CPAP սարք օգտագործել սկսելուց հետո (սարք, որն օգնում է նրանց շնչել):
• Լեռնային շրջաններում մնալու հետևանքով առաջացած CSA. Որոշ մարդիկ կարող են այս տեսակի շնչառության դժվարություն ունենալ նույնիսկ բարձր լեռնային շրջաններում երկար ժամանակ մնալիս։
• Ցավազրկողներից առաջացած ՔՍԱ. Սա կարող է առաջանալ բժիշկների կողմից նշանակված որոշ ցավազրկողներից, մասնավորապես՝ «օփիոիդներ» պարունակողներից, կամ «օփիոիդների օգտագործման խանգարում» կոչվող վիճակից։

Որո՞նք են «(Կենտրոնական քնի ապնոէի)» ախտանիշները։

Շատ դեպքերում «կենտրոնական քնի ապնոեի» ախտանիշները դուք ունենում եք արթուն ժամանակ։ Ստուգեք, թե արդյոք ունեք հետևյալ ախտանիշները՝

• Օրվա ընթացքում անընդհատ քնկոտություն զգալ, կարծես գիշերը բավարար չափով չեք քնել։
• Առավոտյան ուժեղ գլխացավ։
• Չոր բերան։
• Մի փոքր անհանգստության զգացում, հեշտությամբ նյարդայնացող։
• Դժվարություն՝ կենտրոնանալու ինչ-որ բանի վրա։

Եթե ​​դուք ունեք «(CSA)», կարող եք հանկարծակի արթնանալ գիշերվա կեսին՝ առանց որևէ պատճառի։ Եթե ձեզ հետ ինչ-որ մեկը լինի, նա կարող է նկատել, որ դուք շատ անհանգիստ եք շարժվում և պտտվում քնի մեջ։

Որո՞նք են «(Կենտրոնական քնի ապնոէի)» պատճառները։

Սա տեղի է ունենում , երբ ինչ-որ բան ազդում է մեր ուղեղի այն մասի վրա, որը կոչվում է «ուղեղի ցողուն»։ Այս «ուղեղի ցողունն» է կարգավորում մեր շնչառությունը։ Այն է, որ ազդանշաններ է ուղարկում մեր շնչառական համակարգի մկաններին՝ շնչելու համար։

Կենտրոնական քնի ապնոե ունեցող անձի մոտ ուղեղի ցողունը պատշաճ կերպով չի արձագանքում արյան մեջ ածխաթթու գազի (CO2) քանակի փոփոխություններին: Ածխաթթու գազը թափոն է, որն արտաշնչելիս արտազատվում է մեր մարմնից: Երբ արյան մեջ ածխաթթու գազի մակարդակը բարձրանում է, ուղեղի ցողունը հրահանգում է շնչառական մկաններին ավելի խորը ներշնչել և արտաշնչել: Դուք ավելի խորը շնչում եք:

Սակայն, երբ ձեր ածխաթթու գազի մակարդակը նվազում է, ուղեղի ցողունը հրահանգում է այդ մկաններին ավելի քիչ շնչել և արտաշնչել: Դուք շնչում եք ավելի մակերեսային, քան սովորաբար, ավելի քիչ խորը շնչում եք կամ մի քանի վայրկյանով ընդհանրապես դադարում եք շնչել: Այս գործընթացի հետ կապված մեկ այլ խնդիր է կենտրոնական քնի ապնոեի հիմնական պատճառը:

Որո՞նք են «(Կենտրոնական քնի ապնոէի)» ռիսկի գործոնները:

Դուք կարող եք ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել այս վիճակը զարգացնելու համար, եթե՝

• Եթե ​​դուք 60 տարեկան կամ ավելի մեծ եք. տարիքի հետ մեր ուղեղի կողմից քնի ընթացքում շնչառության կառավարման եղանակը կարող է փոխվել։
• Եթե ​​դուք տղամարդ եք. պարզվել է, որ տղամարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս հիվանդությունը:
• Եթե ​​դուք ունեք սրտի հիվանդություն (օրինակ՝ «(Կանգային սրտային անբավարարություն)» կամ «(Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա)»):
• Եթե ​​դուք ունեք նյարդային համակարգի հիվանդություն (օրինակ՝ «(ինսուլտ)», «((ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզ - ALS)» կամ «((Միաստենիա գրավիս - MG)»):
• Եթե ​​դուք ընդունում եք «(Օփիոիդ)» պարունակող ցավազրկողներ կամ տառապում եք «(Օփիոիդների օգտագործման խանգարումից)»:
• Եթե ​​դուք ունեք որոշակի ժառանգական հիվանդություններ (օրինակ՝ «(Ռետի համախտանիշ)», «(Պրադեր-Վիլիի համախտանիշ)» կամ «(Բնածին կենտրոնական հիպովենտիլյացիայի համախտանիշ)»):
• Եթե ​​դուք ունեք բուժման հետևանքով առաջացած քնի ապնոե («(Բուժման հետևանքով առաջացած քնի ապնոե)») կամ արյան մեջ թթվածնի ցածր մակարդակ («(Հիպօքսեմիա)»):

Որո՞նք են «(Կենտրոնական քնի ապնոէի)» հնարավոր բարդությունները։

Կենտրոնական քնի ապնոէն ավելին է, քան պարզապես քնի խանգարում: Ձեր մարմինը ստիպված է մեծ ջանքեր գործադրել՝ կանգ առնելու և նորից շնչելու համար: Կենտրոնական քնի ապնոէն նշանակում է, որ ձեր մարմինը կանգ է առնում և սկսում է շնչել սովորականից ավելի հաճախ: Այս լրացուցիչ ակտիվությունը կարող է վնասել ձեր ներքին օրգաններն ու արյան անոթները:Կենտրոնական քնի ապնոէն կարող է մեծացնել հետևյալ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը.

• Սրտի զարկերի անկանոնություն (առիթմիա)
• Խանգարված քուն
• Հոգնածություն ամբողջ օրվա ընթացքում
• Անքնություն

Մտածեք այդ մասին, դա նման է մեքենայի։ Այն, ինչ պատահում է շարժիչին, երբ դուք այն միացնում և անջատում եք, և այն, ինչ պատահում է նրա հետ, երբ դուք այն միացնում և անջատում եք, նույնն է, ինչ պատահում է մեր մարմինների հետ։

Ինչպե՞ս ախտորոշել «(կենտրոնական քնի ապնոէ)»-ն։

Բժիշկը նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների, արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունի նմանատիպ հիվանդություններ, և այլ հիվանդությունների մասին, որոնք կարող են առաջացնել կենտրոնական քնի ապնոէ:

Այնուհետև ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ քնի հետազոտություն՝ որոշելու համար, թե արդյոք դուք ունեք կենտրոնական քնի ապնոէ, թե՞ օբստրուկտիվ քնի ապնոէ: Քնի հետազոտության ընթացքում դուք կանցկացնեք գիշերը քնի լաբորատորիայում: Բժշկական թիմը կհետևի և կվերլուծի ձեր մարմնի տարբեր համակարգերի գործունեությունը: Օրինակ, նրանք կհետևեն ձեր ուղեղի ալիքներին, սրտի զարկերին և շնչառության օրինաչափություններին: Սա կօգնի ճշգրիտ որոշել, թե ինչն է խնդիրը:

Ինչպե՞ս է բուժվում կենտրոնական քնի ապնոէն։

Բժիշկները օգտագործում են դրական օդի ճնշման (PAP) համակարգեր (սարքեր, որոնք ապահովում են օդի ճնշում շնչառության ընթացքում)՝ կենտրոնական քնի ապնոեի ախտանիշները կանխելու համար: Դրանք ներառում են՝

• «(Շարունակական դրական օդային ճնշման - CPAP)» սարք. Սա մատակարարում է օդ հաստատուն ճնշմամբ:
• «(Երկմակարդակ դրական օդային ճնշում - BiPAP)» սարք. Սա մեկ ճնշում է ապահովում ներշնչելիս և մեկ այլ ճնշում՝ արտաշնչելիս։
• «(Ադապտիվ սերվո-օդափոխություն - ASV)» սարք. Սա մի փոքր ավելի առաջադեմ է։ Այն կարող է կարգավորել օդի ճնշումը անհրաժեշտության դեպքում՝ ձեր շնչառության ռեժիմին համապատասխան։

Ձեր բժիշկը կբացատրի, թե որ սարքն է ամենահարմարը ձեր վիճակի համար։

Հնարավո՞ր է երկար ժամանակ ապրել «(Կենտրոնական քնի ապնոէ)»-ով։

Սա հարց է, որը շատերն են տալիս։ «Կենտրոնական քնի ապնոէն» ուղղակիորեն չի ազդում ձեր կյանքի տևողության վրա։ Այնուամենայնիվ, եթե այն պատշաճ կերպով չի բուժվում, այն կարող է հանգեցնել նախկինում նշված բարդությունների և ազդել ձեր կյանքի որակի վրա։

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Կենտրոնական քնի ապնոէն հաճախ մեկ այլ հիվանդության բարդություն է: Այսպիսով, եթե դուք բուժում եք ստանում հիմքում ընկած հիվանդության համար, շարունակեք այն: Հակառակ դեպքում, բուժում ստացեք նաև դրա համար:

Եթե ​​դուք ունեք կենտրոնական քնի ապնոե, շատ կարևոր է պարբերաբար այցելել ձեր բժշկին զննումների համար։Այնուհետև նրանք կարող են ստուգել, ​​թե արդյոք ձեր բուժումը ճիշտ է աշխատում և արդյոք կան այլ բարդություններ: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ լրացուցիչ թեստեր, ինչպիսին է «Քնի հետազոտությունը»:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Դուք կարող եք ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.

• Ինչպե՞ս եք վստահ, որ ես ունեմ «(կենտրոնական քնի ապնոե)»:
• Ի՞նչ բուժումներ եք խորհուրդ տալիս ինձ համար։
• Որքա՞ն ժամանակ պետք է ընդունեմ այս բուժումը։
• Կարո՞ղ են այս բուժումները լիովին բուժել «կենտրոնական քնի ապնոէն»։

Եթե ​​դուք ունեք կենտրոնական քնի ապնոե (ԿՔԱ), կարող եք դժվարություններ ունենալ օրվա ընթացքում, օրինակ՝ չկարողանալ քնել գիշերը, հանկարծակի արթնանալ և հոգնածություն զգալ՝ անկախ նրանից, թե որքան եք քնում:

Դուք կարող եք ունենալ ՔՍԱ՝ սրտի հիվանդության կամ այլ բժշկական խնդրի պատճառով։ Կամ երբեմն որևէ կոնկրետ պատճառ չի կարող հայտնաբերվել։ Անկախ պատճառից, ՔՍԱ-ն կարող է ազդել ձեր կյանքի որակի վրա հիմա և մեծացնել այլ առողջական խնդիրների առաջացման ռիսկը ապագայում։ Լավ նորությունն այն է, որ բժիշկներն ունեն բուժումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կառավարել ՔՍԱ-ն։ Այսպիսով, դուք նույնպես կարող եք ավելի հանգիստ քուն ունենալ և թարմացած արթնանալ։

Եթե ​​քնի հետ կապված որևէ խնդիր ունեք, անպայման դիմեք բժշկի։ Նրանք ճշգրիտ կգնահատեն ձեր վիճակը և կառաջարկեն ձեզ համար ամենահարմար բուժումը։

Հիշելու ամենակարևոր բաները (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

• Կենտրոնական քնի ապնոէն ուղեղի ազդանշանների հետ կապված խնդիր է, որը քնի ընթացքում կարճ ժամանակով շնչառության կանգ է առաջացնում։
• Դրա համար կան տարբեր պատճառներ՝ այլ հիվանդություններ, որոշակի դեղամիջոցներ կամ նույնիսկ ընդհանրապես պատճառ չկա։
• Դուք կարող եք կասկածել դրա մասին, եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցերեկային չափազանց քնկոտությունը, առավոտյան գլխացավերը և կենտրոնանալու դժվարությունը։
• «Քնի հետազոտությունը» կարևոր է ճշգրիտ ախտորոշման համար։
• Կան այնպիսի բուժումներ, ինչպիսիք են՝ `(CPAP)`, `(BiPAP)` և `(ASV)`:
• Եթե ​​այս վիճակը անտեսվի, կարող են առաջանալ բարդություններ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը։
• Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք բժշկի։ Անհանգստանալու կարիք չկա, այս վիճակը կարող է լավ վերահսկվել պատշաճ բուժման միջոցով։

Քուն , շնչառություն, կենտրոնական քնի ապնոէ, գլխուղեղի ապնոէ, քնի խնդիրներ, CPAP