Երբևէ ունեցե՞լ եք նման փորձառություն։ Արևի տակ երկար օրվանից հետո, երբ ուժասպառ տուն եք վերադառնում, սառնարանից վերցնում եք սառցե ջրի շիշ և խմում մեկ կումով, կամ երբ ընկերների հետ երեկույթի ժամանակ վայելում եք պաղպաղակի կոն կամ ֆալուդա... հանկարծակի ուժեղ ցավ է սկսվում ձեր ճակատի մեջտեղից և հասնում մինչև գլուխը։ Մի քանի վայրկյան դուք կորցնում եք գիտակցությունը։ Զգում եք, որ ձեր գլխի ներսում ինչ-որ բան սառել է։ Սա է այն, ինչ մենք սովորաբար անվանում ենք «Ուղեղի սառեցում»։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ուղեղի սառեցումը։
Ուղեղի սառեցումը շատ կարճատև, բայց շատ ուժեղ գլխացավ է: Այն ամենից հաճախ զգացվում է գլխի առջևի մասում, այսինքն՝ ճակատին: Այն ունի մի քանի այլ անուններ: Ոմանք այն անվանում են «սառցե գլխացավ», ոմանք՝ «սառը խթանիչ գլխացավ»: Բժշկության մեջ այն ունի մի փոքր ավելի երկար, ավելի բարդ անվանում: Դա «սֆենոպալատինային գանգլիոնևրալգիա» է: Բայց մենք այս երկար անվանումը չենք օգտագործում խոսակցության մեջ: Բոլորը գիտեն, թե երբ են ասում «Ուղեղի սառեցում»:
Այս ցավը առաջանում է, երբ մենք շատ սառը բան ենք ուտում կամ խմում, կամ շատ սառը օդ ենք շնչում։ Օրինակ՝
- Պաղպաղակի տեսակները
- Սառցե, փափուկ ըմպելիքներ
- Սառցե խորանարդիկներ
- Սառցե փքվածքներ
- Սառը օդի հանկարծակի ներշնչում շատ ցուրտ կլիմա ունեցող երկրում
Սա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ։ Սակայն այն ավելի տարածված է փոքր երեխաների մոտ։ Պատճառն այն է, որ երբ փոքր երեխաները գտնում են ինչ-որ համեղ բան, օրինակ՝ պաղպաղակի կոն, նրանք շատ արագ ուտում են այն։ Քանի որ նրանք փորձում են այն արագ ուտել, այլ ոչ թե վայելել, նրանց կոկորդի և բերանի ջերմաստիճանը հանկարծակի իջնում է։
Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ միգրենով տառապող մարդիկ մի փոքր ավելի հակված են ուղեղի սառեցման զարգացմանը։
Ինչո՞ւ է մեր ուղեղը սառեցվում։ Ի՞նչ է իրականում կատարվում մարմնի ներսում։
Սա շատ հետաքրքիր պատմություն է։ Պատկերացրեք ձեր բերանի խոռոչի քիթը որպես տան ջերմակարգավորիչ։ Երբ հանկարծ շատ սառը բան եք ուտում, ձեր բերանի խոռոչի և կոկորդի ջերմաստիճանը հանկարծակի անհավանական արագությամբ իջնում է։
Մեր մարմինները շատ խելացի են։ Երբ նրանք զգում են նման հանկարծակի փոփոխություն, փորձում են որքան հնարավոր է արագ վերադառնալ իրենց բնականոն կյանքին։ Մարմինը վախենում է, որ ցուրտը կխափանի ուղեղի արյան հոսքը։ Ուստի նրանք արագ փորձում են տաքացնել այդ հատվածը։
Մարմինը դա անում է՝ գլխի արյան անոթները հանկարծակի լայնացնելով։ Այդպես անելով՝ այն ավելի շատ արյուն է մղում այդ տարածք։ Ավելի շատ արյուն նշանակում է ավելի շատ ջերմություն։ Բայց ահա մի փոքր խնդիր։ Երբ այս արյան անոթները հանկարծակի և արագ լայնանում են, այդ տարածքի ցավի ընկալիչները խթանվում են։ Մասնավորապես, եռորյակ նյարդը, որը մեր դեմքի և գլխի զգայունությունը կարգավորող հիմնական նյարդ է, արձագանքում է այս փոփոխությանը։
Այս նյարդն է, որ ցավի ազդանշան է ուղարկում ուղեղին՝ ասելով. «Այստեղ ինչ-որ բան այն չէ»։ Սակայն ուղեղն իրականում չի հասկանում, որ ցավը գալիս է բերանի քիվի հատվածից։ Փոխարենը, ուղեղը կարծում է, որ ցավը գալիս է գլխի առջևի մասից, այսինքն՝ ճակատից։ Սա կոչվում է «ուղղորդված ցավ»։ Այսինքն՝ ցավը ծագում է մեկ տեղից, բայց մենք զգում ենք այն մեկ այլ տեղից։ Այս գործընթացն է, որը մեզ առաջացնում է այդ ուժեղ գլխացավը, որը տևում է մի քանի վայրկյան։
Երբ դադարեք սառը սնունդ ուտելուց և բերանի խոռոչի ջերմաստիճանը վերադառնա նորմալի, հանկարծակի լայնացած արյան անոթները նույնպես կվերադառնան նորմալի։ Այդ դեպքում ցավը աստիճանաբար կանհետանա։
Ինչո՞վ է սա տարբերվում սովորական գլխացավից։
Ուղեղի սառեցումը գլխացավի շատ յուրահատուկ տեսակ է: Այն չպետք է շփոթել գլխացավերի այլ տեսակների հետ: Հիմնական տարբերությունն այն է, թե որքան արագ է այն սկսվում և որքան արագ է անհետանում: Սովորաբար, ուղեղի սառեցումը տևում է 30 վայրկյանից մինչև առավելագույնը 2 րոպե : Այն դեղորայք կամ քուն չի պահանջում: Այն ինքնուրույն անհետանում է:
Գլխացավերի այլ տեսակներ, ինչպիսիք են միգրենը, կարող են տևել ժամերով, երբեմն՝ օրերով։ Բացի այդ, այլ գլխացավերին կարող են ուղեկցել նաև այլ ախտանիշներ։
Այս աղյուսակից հեշտությամբ կարող եք հասկանալ տարբերությունը։
| Բնութագիր | Ուղեղի սառեցում | Միգրեն | Լարվածության գլխացավ |
|---|---|---|---|
| Պատճառ | Շատ սառը բան ուտելը կամ խմելը։ | Նյարդերի և արյան անոթների բարդ փոփոխություններ։ Կարող են խթանվել լույսի, ձայնի և որոշակի սննդամթերքների ազդեցությամբ։ | Սթրես, հոգնածություն, վատ կեցվածք։ |
| Այն վայրը, որտեղ ցավը զգացվում է | Հիմնականում ճակատը և գլխի առջևի մասը։ | Ուժեղ, զարկերակային ցավ, հաճախ գլխի մի կողմում։ | Ցավը զգացվում է այնպես, կարծես գլխի շուրջը ժապավեն են փաթաթում։ |
| Ժամանակ | Մի քանի վայրկյանից մինչև 2 րոպե։ | 4 ժամից մինչև 72 ժամ (3 օր): | 30 րոպեից մինչև մի քանի օր։ |
| Այլ ախտանիշներ | Ոչինչ։ Միայն ցավ։ | Սրտխառնոց, փսխում, լույսի և ձայնի նկատմամբ զգայունություն։ | Ցավ պարանոցի և ուսերի շրջանում։ |
Ինչպե՞ս արագ նվազեցնել ուղեղի սառեցումը, երբ դա տեղի է ունենում։
Լավ, հիմա ենթադրենք, որ ձեր ուղեղը սառեցված է։ Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել այդ սարսափելի ցավից արագ ազատվելու համար։ Գլխավոր նպատակը պետք է լինի բերանի և կոկորդի ջերմաստիճանը արագորեն նորմալ վիճակի բերելը։
- Դադարեք սառը բաներ ուտելուց կամ խմելուց. Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, սառը բաներ ուտելուց կամ խմելուց դադարեցնելն է: Եթե գտնվում եք ցուրտ միջավայրում, դուրս եկեք այնտեղից:
- Սեղմեք լեզուն բերանի քիմին. Վերցրեք լեզուն և ամուր սեղմեք այն բերանի քիմին։ Լեզվից եկող ջերմությունը կհասնի բերանի քիմին՝ օգնելով այնտեղի արյան անոթներին վերադառնալ նորմալ վիճակի։
- Օգտագործեք ձեր բութ մատը. Դուք կարող եք անել նույնը ձեր բութ մատով, ինչ լեզվով։ Լվացեք ձեռքերը և սեղմեք բութ մատը բերանի քիվին։
- Խմեք սենյակային ջերմաստիճանի ջուր. խմեք սենյակային ջերմաստիճանի ջուր, ոչ թե սառնարանում։ Բայց հիշեք, մի՛ խմեք չափազանց տաք ջուր։ Հանկարծակի տաք բան խմելը կարող է այլ խնդիրներ առաջացնել։
Ինչպե՞ս կարող ենք կանխել նման բանի կրկնությունը։
«Կանխարգելումը ավելի լավ է, քան բուժումը», - ասում են նրանք։ Այսպիսով, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, այս նյարդայնացնող ցավի կրկնությունը կանխելն է։ Դա անելու միակ միջոցը բերանի խոռոչում, կոկորդում և գլխում ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունները կանխելն է։
- Դանդաղ կերեք, դանդաղ խմեք. մի շտապեք ուտելիս կամ խմելիս, օրինակ՝ պաղպաղակ, սառցե ջուր կամ ֆալուդա: Վերցրեք մի փոքր քանակություն, որոշ ժամանակ պահեք այն բերանում, թողեք, որ հալվի, ապա դանդաղ կուլ տվեք:
- Զգույշ եղեք ծղոտ օգտագործելիս. երբ ծղոտով սառը բան եք խմում, ավելի հավանական է, որ այն ուղիղ կդիպչի ձեր բերանի խոռոչին: Այնպես որ, խմեք այնպես, որ ծղոտի ծայրը ուղղված լինի դեպի առաջ, այլ ոչ թե դեպի բերանի խոռոչը:
- Խուսափեք ծայրահեղ ցրտից. Եթե գնում եք ծայրահեղ ցուրտ կլիմայով վայր, կրեք շարֆ կամ խլացուցիչ՝ բերանն ու քիթը ծածկելու համար։
Սա՞ վախենալու բան է։ Պե՞տք է բժշկի դիմեմ։
Սա ամենակարևորն է։ Ուղեղի սառեցումը բացարձակապես վախենալու բան չէ։ Այն վտանգավոր հիվանդության նշան չէ, ոչ էլ ուղեղը վնասող մի բան է։ Այն պարզապես մեր մարմնի նորմալ, անվնաս արձագանք է ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությանը։ Այն ինքնուրույն է գալիս և անցնում։
Հետևաբար, դուք կարիք չունեք բժշկի դիմելու, քանի որ ուղեղի սառեցում ունեք։
Սակայն, եթե դուք ունեք ուժեղ գլխացավ, որը հաճախակի է, տևում է ժամերով և ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են փսխումը և տեսողության մշուշոտությունը, ապա դա քիչ հավանական է, որ ուղեղի սառեցում լինի։ Նման դեպքում դուք անպայման պետք է դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի պարզեք դրա պատճառը։ Նա կզննի ձեզ, կպարզի դրա պատճառը և կնշանակի անհրաժեշտ բուժումը։
«Ուղեղի սառեցումը» մի փոքր նյարդայնացնող և ցավոտ փորձառություն է, բայց այն ժամանակավոր է: Եթե հաջորդ անգամ պաղպաղակ ուտելիս հիշեք մի փոքր վայելել այն, կկարողանաք լիարժեք վայելել պաղպաղակի համը՝ առանց այս ցավի:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ուղեղի սառեցումը կարճատև, ուժեղ, բայց անվնաս գլխացավ է, որն առաջանում է չափազանց սառը բան ուտելուց/խմելուց հետո։
- Սա պայմանավորված է նրանով, որ բերանի խոռոչի ջերմաստիճանը հանկարծակի իջնում է, ինչի հետևանքով արյան անոթները հանկարծակի լայնանում են՝ այդ հատվածը տաքացնելու համար։
- Այս ցավը սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյանից մինչև երկու րոպե և դեղորայքի կարիք չունի։
- Երբ ուղեղի սառեցում է տեղի ունենում, դուք կարող եք արագ թեթևացում ստանալ՝ լեզուն կամ բութ մատը սեղմելով բերանի քիմին կամ խմելով սենյակային ջերմաստիճանի ջուր։
- Սա կանխելու լավագույն միջոցը սառը սննդի և ըմպելիքների օգտագործումը սահմանափակելն է։
- Ուղեղի սառեցումը վախենալու բան չէ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հաճախակի, երկարատև գլխացավեր, որոնք ուղեկցվում են այլ ախտանիշներով, կարևոր է դիմել բժշկի:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը