Այնքան հոգնած և ուժասպառ եք զգում, որ չեք կարողանում անել ձեր առօրյա գործերը կամ նույնիսկ անկողնուց վեր կենալ: Արդյո՞ք ցնցուղ ընդունելը և կերակուր պատրաստելը ձեզ թվում է հսկայական առաջադրանք: Երբ դուք ինչ-որ մեկին պատմում եք այս մասին, արդյո՞ք նրանք անտեսում են ձեզ՝ ասելով. «Սա պարզապես ձեր ծուլությունն է», «Քնե՛ք» կամ «Սա պարզապես հոգեկան խնդիր է»: Այդ դեպքում անպայման պետք է կարդաք այս հոդվածը: Քանի որ այսօր մենք խոսում ենք մի վիճակի մասին, որն առաջացնում է նման ախտանիշներ, բայց շատ մարդիկ, թե՛ հասարակության, թե՛ բժշկական ոլորտում, լիովին տեղյակ չեն դրա մասին:
Ի՞նչ է իրականում միալգիկ էնցեֆալոմիելիտ/քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը (ՔՀՀ):
Պարզ ասած՝ ME/CFS-ը երկարատև, բարդ և ծանր վիճակ է, որը կարող է լիովին խաթարել ձեր առօրյա գործունեությունը: Հիմնական ախտանիշը ուժեղ հոգնածությունն է, որը անտանելի է և չի կարող բացատրվել որևէ պատճառով: Սա նման չէ սովորական հոգնածությանը: Այս հոգնածությունը չի անցնում նույնիսկ ժամեր քնից հետո:
Պատկերացրեք, որ վերադառնում եք կարճատև ճանապարհորդությունից կամ տնային գործեր եք անում։ Այնուհետև, օրեր շարունակ, այնքան ուժասպառ եք լինում, որ չեք կարողանում անկողնուց վեր կենալ։ Մենք սա անվանում ենք «հետծանրաբեռնվածության խանգարում»։ Դա նշանակում է, որ ախտանիշները վատանում են փոքր ֆիզիկական կամ մտավոր լարվածությունից հետո։
Այս հիվանդությամբ ապրող շատ մարդիկ բախվում են բազմաթիվ այլ խնդիրների։
- Անհագեցնող քուն
- Մարմնի ցավ
- Կենտրոնանալու անկարողություն, ամեն ինչ մոռանալ, ուղեղի մշուշի նման վիճակ
- Գլխապտույտ նստելիս կամ կանգնելիս
Այս ախտանիշները նրանց համար երազանք են դարձնում աշխատելը, հասարակական գործունեությանը մասնակցելը և նույնիսկ առօրյա գործեր կատարելը։
Սա իսկական հիվանդություն է՞։ Թե՞ դուք մեզ անտեսում եք։
Սա ME/CFS ունեցող մարդկանց առջև ծառացած ամենամեծ մարտահրավերն է: Ոչ միայն նրանց ընտանիքը, ընկերներն ու ղեկավարները, այլև երբեմն նույնիսկ բժիշկները լուրջ չեն վերաբերվում այս ախտանիշներին: ԱՄՆ-ում CDC-ի և WebMD-ի կողմից վերջերս անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ այս հիվանդության մասին իրազեկվածությունը շատ ցածր է:
Հարցվածների 90%-ը նշել է, որ այս ախտանիշները ստիպել են իրենց հրաժարվել սոցիալական, ժամանցային և աշխատանքային գործունեությունից։ Սակայն նրանց միայն մեկ երրորդն է այդ մասին խոսել բժշկի հետ։ Դրա հիմնական պատճառը վախն էր , որ «բժիշկը մեզ չի հավատա»։
Պատկերացրեք, թե որքան տխուր է դա։ Դուք տառապում եք հիվանդությունից, բայց չկա մեկը, ում կարող եք պատմել, և նույնիսկ եթե պատմեք, ոչ ոք ձեզ չի հավատում։ Հարցման համաձայն՝ բժշկի մոտ այցելած 10 մարդկանցից 6-ը զգում են, որ իրենց լուրջ չեն ընդունել։
- 64%-ին բժիշկը խորհուրդ է տվել «մի փոքր հանգստանալ»։
- 62%-ը նշել է. «Սա հոգեկան խնդիր է»։
Սա տարիներով հետաձգում է ախտորոշումը։ Որոշ մարդկանց ավելի քան 5 տարի է պետք ճիշտ ախտորոշում ստանալու համար։
Ինչո՞ւ է ախտորոշումն այդքան դժվար։
Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, թե ինչու ME/CFS ախտորոշումը կարող է դժվար լինել:
1. Չկա որևէ հատուկ թեստ. Ինչպես արյան մեջ շաքարի ստուգման դեպքում՝ շաքարախտը հայտնաբերելու համար, այնպես էլ ME/CFS-ը հաստատող որևէ հատուկ արյան թեստ կամ սկանավորում դեռևս չկա:
2. Ախտանիշները տարբեր են. Ախտանիշների դրսևորման ձևը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ: Բացի այդ, այս ախտանիշները նկատվում են շատ այլ հիվանդությունների դեպքում:
3. Բժիշկների շրջանում իրազեկվածության պակաս. Աշխարհի շատ բժշկական դպրոցներ իրենց ուսումնական ծրագրերում չեն ներառում ME/CFS-ը, ինչը որոշ բժիշկների մոտ ենթադրություն է առաջացնում, որ դա հոգեբանական խնդիր է:
Հետևաբար, այս հիվանդությունը ախտորոշելու համար ձեզ անհրաժեշտ է հմուտ բժիշկ, որը շատ համբերատար կլսի հիվանդին և ուշադիր կվերլուծի ախտանիշները : Բժիշկը այս եզրակացությանը կհանգի ձեր ախտանիշները խորությամբ լսելուց և այլ բժշկական վիճակներ բացառելուց հետո:
| ME/CFS ախտորոշման հիմնական չափանիշները | |
|---|---|
| Հիմնական ախտանիշները (բոլոր երեքը պետք է առկա լինեն) | |
| 1. Ծայրահեղ հոգնածություն | Ուժեղ հոգնածություն, որը տևում է 6 ամիս կամ ավելի և անհնար է դարձնում ամենօրյա գործողությունները կատարելը։ |
| 2. Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո տհաճություն | Ախտանիշները շատ ծանր են դառնում նույնիսկ աննշան ֆիզիկական, մտավոր կամ հուզական ծանրաբեռնվածությունից հետո։ |
| 3. Անթարմացնող քուն | Նույնիսկ ժամերով քնելուց հետո, արթնանալիս դուք դեռ հոգնածություն եք զգում։ |
| Լրացուցիչ ախտանիշներ (պետք է առկա լինի դրանցից առնվազն մեկը) | |
| 1. Կոգնիտիվ խանգարում | Հայտնի է որպես «ուղեղի մշուշ», որը դժվարացնում է հիշողությունը, կենտրոնանալու անկարողությունը և տեղեկատվությունը մշակելու ավելի երկար ժամանակը։ |
| 2. Օրթոստատիկ անհանդուրժողականություն | Գլխապտույտի, թուլության կամ տեսողության մշուշոտության նման ախտանիշները ի հայտ են գալիս նստած կամ կանգնած վիճակում և թեթևանում են պառկած դիրքում։ |
Ի՞նչ է ուղեղի մշուշը։
Սա շատ նյարդայնացնող ախտանիշ է: Հիվանդների խոսքով՝ նրանք երբեմն աշխատանքի վայրում էլեկտրոնային նամակ են գրում և ուղարկում, բայց հաջորդ պահին չեն հիշում՝ էլեկտրոնային նամակն ուղարկվե՞լ է, թե՞ ինչ կար դրա մեջ: Պարզ բաների մասին մտածելու և որոշումներ կայացնելու համար երկար ժամանակ է պահանջվում: Սա մեծ ազդեցություն է ունենում նրանց աշխատանքի և անձնական կյանքի վրա:
Այս վիճակում ապրելու դժվարությունները
Այս մարդիկ տառապում են հոգեկան սթրեսից, որն ավելի վատ է, քան ME/CFS-ի պատճառած ֆիզիկական ցավը: Շատ դժվար է տանել այն տխրությունն ու միայնությունը, որը նրանք զգում են, երբ իրենց սեփական ընտանիքը մտածում է. «Դու խաղում ես», և երբ ընկերները մեղադրում են նրանց. «Դու հիմա խուսափում ես մեզանից»:
Կան բաներ, որոնք դուք ուզում եք անել, բաներ, որոնք դուք ուզում եք անել: Բայց ձեր մարմինը թույլ չի տալիս ձեզ: Եվ հետո ինչ-որ մեկը ձեզ ասում է. «Դու պետք է հանգստանաս»: Այսպիսի բաների պատճառով ME/CFS-ով մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը :
Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ մենք բոլորս տեղյակ լինենք այս հիվանդության մասին: Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, կամ եթե ձեր ծանոթներից մեկը տառապում է այս հիվանդությունից, ամենամեծ օգնությունը, որ կարող եք անել, նրանց աջակցելն ու հասկանալն է:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Միալգիկ էնցեֆալոմիելիտը/քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը (ՄԷ/ՔՀՀ) իրական, լուրջ բժշկական վիճակ է։ Այն ծուլություն կամ երևակայության արդյունք չէ։
- Հիմնական ախտանիշներն են անտանելի հոգնածությունը, ախտանիշների վատթարացումը նույնիսկ աննշան ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո և անհանգիստ քունը։
- Ախտորոշումը կարող է դժվար լինել, ուստի կարևոր է դիմել բժշկի, ով համբերատար կլսի ձեր ախտանիշները ։
- Բժշկի մոտ գնալուց առաջ ձեր ախտանիշների օրագիր պահելը (օրինակ՝ երբ են դրանք վատթարանում, քնի ռեժիմ, հիշողության խնդիրներ) կօգնի ձեզ ճշգրիտ ախտորոշում կատարել:
- Դժվար է այս ճանապարհը մենակ անցնել։ Բայց մի՛ հուսահատվեք։ Ճիշտ հասկացողությամբ և աջակցությամբ այս իրավիճակը կարելի է կառավարել։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը