Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձեր ոտքի մատները , հատկապես մեծ մատը , ծռված և քաշված են ինչպես թռչնի ճանկը։ Հնարավոր է՝ կոշիկ հագնելիս ցավում է, կամ մատների մաշկը կոպիտ և կոշտացած է դարձել։ Սա կարող է նյարդայնացնող լինել քայլելիս կամ պարզապես անշարժ կանգնելիս։ Այս վիճակը մենք բժշկության մեջ անվանում ենք ճանկաձև մատներ ։ Այսօր մենք կխոսենք այս մասին պարզ ձևով, որպեսզի դուք հասկանաք։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ են ճանկավոր մատները։
Ինչպես անունն է հուշում, ճանկաձև մատները մեր ոտքերի չորս փոքրիկ մատներն են, սովորաբար մեծ մատը, որոնք անսովոր կերպով ծալվում են ներքև՝ ճանկի նման։ Այստեղ մատի միջին և վերջնային հոդերը (այսինքն՝ կրունկից ամենահեռու գտնվող երկու հոդերը ) ծալվում են դեպի ներս։
Այս վիճակը հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն ոտնաթաթի միջին հատվածի դուրս ցցված հատված (մենք սա անվանում ենք «(կեղևոտ) ոտնաթաթի տեսակ») և որոշակի նյարդաբանական հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ: Հատկապես, եթե շաքարախտով տառապող անձը ունի մատների այս տեսակի երկարացում, մեծ է մատների վրա խոցերի առաջացման հավանականությունը՝ ոտքերի զգայունության նվազման պատճառով: Հետևաբար, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք:
Ամենակարևորն այն է, որ եթե դուք չբուժեք այս ճանկավոր մատների վիճակը, ժամանակի ընթացքում այդ մատները կարող են լիովին կոշտանալ և այլևս չկարողանալ ուղղվել։
Ինչո՞ւ է սա ցավում։
Ճանկաձև մատների դեպքում մատները ծալված են դեպի ներքև, ուստի երբ դուք հագնում եք կոշիկները, մատների ծայրերը ամուր կպչում են կոշիկի ներքևի մասին: Բացի այդ, կոշիկի վերևի մասից վերև ցցված հոդը անընդհատ շփվում է կոշիկի վերևի մասի հետ: Այս անընդհատ ճնշումը և շփումը ցավ են պատճառում:
Սա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալով.
- Եգիպտացորեններ . Ցավոտ վիճակ, որի դեպքում մատների վրա մաշկը հաստանում է և շրջանաձև դառնում։
- Կոշտուկներ. Ոտքերի կամ մատների ներբանների մաշկը հաստանում է և տարածվում մեծ մակերեսի վրա։
- Փուչիկներ։
- Հազվադեպ, վարակները կարող են ներթափանցել այս վերքերի միջով։
Կան ճանկաձև մատների երկու հիմնական դեպք։
Այս իրավիճակը միանգամից չի վատանում։ Այն ունի երկու հիմնական փուլ։ Շատ կարևոր է, որ դուք տեղյակ լինեք այս երկուսի մասին։
| Փուլ | Նկարագրություն |
|---|---|
| ճկուն հնարավորություն | Սա առաջին անգամն է։ Նույնիսկ եթե ձեր մատները ծալված են, կարող եք ուղղել դրանք՝ դրանք ձեռքում պահելով կամ վարժություններ անելով։ Հոդերը դեռ կոշտ չեն։ |
| Կոշտ պատյան | Սա ուշ փուլն է։ Այժմ մատների հոդերը լիովին կոշտացել են։ Դուք նույնիսկ չեք կարող ուղղել ձեր մատները։ Դրանք խրված են մեկ դիրքում։ |
Եթե վիրահատությունը անհրաժեշտ է, այն կատարելը ճկուն փուլում կտա ամենահաջող արդյունքները։
Ի՞նչ տարբերություն կա ճանկաձև մատների, մուրճաձև մատների և մուրճաձև մատների միջև:
Շատերը շփոթում են այս երեք անունները։ Չնայած դրանք նման են, տարբերվում են՝ կախված նրանից, թե որ հոդում է ծռվում մատը։ Եկեք պարզապես տեսնենք, թե ինչ տարբերություն կա։
| Կարգավիճակ | Ազդված հոդ | Արտաքին տեսք |
|---|---|---|
| Ճանկի մատ | Մատի միջին և վերջային հոդերը թեքվում են ներքև։ | Այն նման է թռչնի ճանկի։ |
| Մուրճի մատ | Միայն մատի միջին հոդն է ներքև թեքվում։ | Այն ստանում է շրջված «V» տառի ձև։ |
| Մուրճի մատ | Միայն մատի ծայրի հոդն է ներքև թեքվում։ | Միայն մատի ծայրն է թեքված դեպի ներքև։ |
Որո՞նք են ոտքի մատների ճանկերի առաջացման հիմնական պատճառները։
Հաճախ դրա հիմնական պատճառը ոտնաթաթի մկանների անհավասարակշռությունն է: Պարզ ասած, մատները ծռող մկանները չափազանց կծկվում են, ձգելով ջլերը և ձգելով հոդերը: Այս մկանների անհավասարակշռության մի քանի պատճառ կարող է լինել:
- Գեներ. Այո, այս հիվանդությունը կարող է ժառանգական լինել: Եթե ձեր ծնողները կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այս հիվանդությունից, ապա դուք նույնպես ավելի մեծ ռիսկի տակ եք այն զարգացնելու համար:
- Անհարմար կոշիկներ. Սա շատ կարևոր պատճառ է: Հատկապես երկար ժամանակ նեղ, սրածայր և բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը մեծ ազդեցություն ունի դրա վրա: Սրանք խլում են մատների բնական տարածքը՝ ստիպելով դրանք ծռվել:
- Շաքարային դիաբետի պատճառով նյարդերի վնասում. Եթե շաքարային դիաբետը չի վերահսկվում, այն կարող է վնասել ոտքերի նյարդերը և առաջացնել մկանային թուլություն:
- Արթրիտ (ռևմատոիդ արթրիտ, օստեոարթրիտ): Այս վիճակը կարող է առաջանալ հոդերի բորբոքման պատճառով, որը փոխում է հոդերի ձևը:
- Ալկոհոլի չարաշահում. Ալկոհոլի երկարատև օգտագործումը կարող է վնասել նյարդերը և թուլացնել մկանները։
- Այլ նյարդաբանական հիվանդություններ՝ Շարկո-Մարի-Թութի հիվանդություն, պոլիոմիելիտ, ուղեղային կաթված և ողնուղեղի ուռուցքներ։
- Կաթված. Այս վիճակը կարող է ազդել ախտահարված կողմի մատների վրա:
- Ոտքի վնասվածք։
Ի՞նչ է պատահում, երբ գնում եք բժշկի մոտ։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ այս մասին խոսելու, նա նախ ուշադիր կզննի ձեր ոտքերը։ Նա կդիպչի ձեր մատներին և կտեսնի, թե որքան ճկուն են դրանք և որքանով կարող եք ուղղել դրանք։
Բացի այդ, եթե կա որևէ նյարդաբանական հիվանդության կասկած, ձեզ կարող են ուղեգրել համապատասխան հետազոտությունների: Երբեմն ձեզ կարող են նաև ուղեգրել ոտնաբույժի կամ ոտնաթաթի և կոճերի օրթոպեդ վիրաբույժի մոտ:
Բժիշկը կարող է ձեզ հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝
* Ե՞րբ սկսեցիք զգալ, որ ձեր մատները դողում են։
* Ունե՞ք որևէ ուռուցիկ կամ ուռուցիկություն։
* Փորձե՞լ եք տնային պայմաններում որևէ բուժում։ *
* Ընտանիքի մյուս անդամներից որևէ մեկը նմանատիպ խնդիր ունի՞։
* Գիտե՞ք, թե ինչու են այն մշակել։
Որո՞նք են ոտքի ճանկավոր մատների բուժման մեթոդները:
Դրա համար կա բուժման երկու տեսակ՝ ոչ վիրաբուժական և վիրաբուժական: Դեպքերի մեծ մասում, վաղ փուլերում այն կարող է բուժվել առանց վիրահատության:
Ոչ վիրաբուժական բուժումներ
Սրանք պարզ բաներ են, որոնք կարող եք անել տանը։
- Ճիշտ կոշիկների ընտրություն. Կրեք կոշիկներ , որոնք ունեն ընդարձակ մատների հատված, ցածր կրունկներով են և լավ հենարան են ապահովում ոտնաթաթի համար : Խուսափեք սուր կոշիկներից, որոնք խցանում են մատները:
- Կոշիկի ներդիրներ. Դրանք ներառում են բարձիկներ, որոնք նվազեցնում են մատների վրա շփումը, և հենակներ, որոնք հենարան են ապահովում ներբանների համար: Այս հարցերի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Վարժություններ. Շատ կարևոր է անել վարժություններ, որոնք ամրացնում և ձգում են մատների մկանները:
- Փեղկ կամ ժապավեն. Փեղկ կամ ժապավեն կարող են օգտագործվել մատները ճիշտ դիրքում պահելու համար:
Վիրաբուժական բուժումներ
Եթե ձեր վիճակը ծանր է, այսինքն՝ ձեր մատները կոշտացած են կամ ցավը անտանելի է, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն խորհուրդ տալ։
- Ջիլերի ձգում կամ վերամիացում։
- Մատի ոսկրի (ֆալանգ) մի մասի կարճացում։
- Ժամանակավորապես պողպատե քորոց մտցնելով՝ մատը ուղիղ պահելու համար։
- Հոդի մշտական ֆիքսացիա (մատների միաձուլում):
Այս վիրահատությունները սովորաբար ամբուլատոր վիրահատություններ են, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք նույն օրը տուն գնալ առանց հիվանդանոցում մնալու անհրաժեշտության: Ինչպես բոլոր վիրահատությունների դեպքում, կան աննշան ռիսկեր (օրինակ՝ նյարդի վնասում, վարակ և կրկնություն), ուստի անպայման քննարկեք դրանք ձեր բժշկի հետ:
Որո՞նք են մի քանի պարզ վարժություններ, որոնք կարող եք անել տանը։
Սրանք շատ հեշտ են։ Պարզապես օրական մի քանի րոպե հատկացրեք սրանք անելու համար։
- Ոտնաթաթի մատների ձգում. Բռնեք ոտքի մատները մատներով և նրբորեն թեքեք դրանք առաջ և ներքև։
- Հատակի վրա իրերը մատներով հավաքելը. սա շատ լավ վարժություն է։
- Մատներով վերցրեք հատակին ընկած մի փոքրիկ սրբիչ և քաշեք այն դեպի ձեզ։
- Մատներով վերցրեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մարմարները և փոքր գնդիկները, և դրեք դրանք տարայի մեջ։
Կարո՞ղ է կանխվել այս իրավիճակը։
Չնայած այն հնարավոր չէ ամբողջությամբ կանխել, կան բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու և վիճակի վատթարացումը կանխելու համար։
- Պարբերաբար մարզեք ձեր մատները։
- Միշտ կրեք հարմարավետ կոշիկներ՝ մատների համար տեղով։ Հատկապես կարևոր է, որ կանայք սահմանափակեն բարձրակրունկ կոշիկների օգտագործումը։
- Եթե կան կոշտուկներ կամ կոշտուկներ, հեռացրեք դրանք՝ լոգանք ընդունելուց հետո մաշկը դեռևս փափուկ պեմզա քարով (կոպիտ քար) նրբորեն շփելով։
Հիշե՛ք, որ դիմեք բժշկի, հենց որ դժվարություն զգաք մատների հոդերի ծռման հետ։ Եթե չափազանց երկար սպասեք, դրանք կարող են մշտական կոշտություն առաջացնել և դժվար բուժվել։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ճանկաձև մատները մի վիճակ է, երբ մատները ճանկի նման ծռվում են ներքև։ Եթե չբուժվեն, մատները կարող են մշտական կոշտություն զգալ։
- Դրա հիմնական պատճառներն են անհարմար կոշիկները, ժառանգականությունը և նյարդերին ազդող հիվանդությունները, ինչպիսին է շաքարախտը։
- Վաղ փուլերում (ճկուն փուլ) սա կարելի է վերահսկել ճիշտ կոշիկների, վարժությունների և այլ պարզ բուժումների միջոցով:
- Եթե մատներում ցավ ունեք, ուռուցիկություն ունեք կամ դժվարանում եք մատները ուղղել, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Պարզ վարժությունները և ճիշտ կոշիկների ընտրությունը կարող են կանխել այս վիճակի վատթարացումը։
Ոտնաթաթի ճանկաձև մատներ, ոտնաթաթի ամրակներ, ոտքի ցավ, մուրճի մատներ, ոտնաթաթի ամրակներ, շաքարային դիաբետ և ոտնաթաթեր, ամրակներ և կտրվածքներ, ոտքի վարժություններ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը