Շատ տարածված է, որ մեր ձեռքերը սառչում են ցուրտ օրը կամ երբ մենք գտնվում ենք լավ օդորակիչով գրասենյակում: Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք գտնվել եք ցուրտ միջավայրում, և անհանգստանալու կարիք չկա: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ձեր ձեռքերը անընդհատ սառցե սառնություն են զգում, նույնիսկ երբ տաք տեղում եք, և ոչ մի այլ պատճառով, դա կարող է մեզ ինչ-որ բան ասել:
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ինչո՞ւ են մեր ձեռքերը սառչում։
Պարզ ասած՝ սա մեր մարմնի պաշտպանական մեխանիզմ է։ Երբ մենք ենթարկվում ենք ցրտին, մեր մարմինը փորձում է պահպանել մեր հիմնական, կենսական օրգանների, ինչպիսիք են սիրտը և թոքերը, ջերմությունը։ Մեր մարմինը դա անում է հեռավոր օրգանների, ինչպիսիք են ձեռքերն ու ոտքերը, արյան մատակարարումը նվազեցնելով։ Ձեռքերի արյան անոթները նեղանում են՝ նվազեցնելով արյան հոսքը։ Քանի որ արյունը ջերմափոխադրող է, երբ արյան հոսքը նվազում է, ձեռքերը սառչում են։
Սակայն երբեմն այս արյան անոթները կարող են հանկարծակի կծկվել առանց որևէ մրսածության: Բժիշկները այս վիճակը անվանում են «անոթային սպազմ»: Նման ժամանակ դուք կարող եք ձեռքերում ցուրտ զգալ նույնիսկ տաք միջավայրում գտնվելիս: Եթե սա հաճախակի է կրկնվում, այն կարող է վնասել ձեր ձեռքերի հյուսվածքները և նույնիսկ մաշկի խոցեր առաջացնել: Սա հազվագյուտ վիճակ է:
Այսպիսով, եթե ձեր ձեռքերը միշտ սառը են, կամ եթե զգում եք, որ մրսելուց հետո դրանք ավելի երկար են տաքանում, քան սովորաբար, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի։
Այս ախտանիշները ուղեկցո՞ւմ են սառը ձեռքերին։
Սառը ձեռքերը սովորաբար անհանգստանալու կարիք չունեն։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք նաև ստորև նշված ախտանիշները, կարևոր է դիմել բժշկի։
| Ախտանիշ | Ինչպես եք զգում/տեսք ունենում |
|---|---|
| Վերքեր կամ խոցեր ) | Ցավոտ, չբուժվող վերքեր մատների ծայրերին կամ ձեռքերին։ |
| Ցավ | Սառը ձեռքերով առաջացող ուժեղ ցավ։ |
| Ծակոց | Ձեռքերում կամ մատներում թմրության կամ ծակծկոցի զգացողություն։ |
| Մաշկի փոփոխություններ | Մաշկ, որն ավելի ձգված է, հաստ կամ գույնը փոխած (օրինակ՝ դառնում է սպիտակ, կապույտ, մանուշակագույն): |
| Սառը ոտքեր | Բացի ձեռքերից, ոտքերից և ոտքերի մատներից, հաճախ սառը են լինում։ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Որո՞նք են ձեռքերի անընդհատ սառը լինելու պատճառները։
Հիմնական պատճառը մարմնի բնականոն արձագանքն է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանին: Այնուամենայնիվ, որոշ բժշկական վիճակներ նույնպես կարող են սառը ձեռքեր առաջացնել որպես ախտանիշ:
| Վիճակը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Ռեյնոյի համախտանիշ | Սա այն դեպքն է, երբ մատների և ոտքերի մատների արյան անոթները հանկարծակի նեղանում են։ Սա կարող է տեղի ունենալ, երբ դուք ենթարկվում եք ցրտի կամ սթրեսի։ Մատները սպիտակում կամ կապտում են, ապա կարմրում և ցավոտ դառնում, երբ արյան շրջանառությունը վերականգնվում է։ |
| Հիպոթիրեոզ | Երբ վահանաձև գեղձը բավարար քանակությամբ հորմոններ չի արտադրում, օրգանիզմի նյութափոխանակությունը դանդաղում է։ Սա կարող է ազդել ամբողջ օրգանիզմի վրա և ստիպել ձեզ մրսել, նույնիսկ երբ տաք տեղում եք։ |
| Պերիֆերիկ զարկերակային հիվանդություն (ՊԶՀ) | Սա այն դեպքն է, երբ ճարպային նստվածքները (վառարանը) կուտակվում են զարկերակների ներսում՝ խոչընդոտելով արյան հոսքը դեպի ձեռքերն ու ոտքերը։ Սա կարող է առաջացնել սառը ձեռքեր և ոտքեր։ Սա կարող է լուրջ վիճակ լինել, եթե չբուժվի։ |
| Գայլախտ | Սա աուտոիմունային խանգարում է: Սա նշանակում է, որ մարմնի իմունային համակարգը հարձակվում է իր սեփական բջիջների վրա: Սա կարող է առաջացնել այտուց և բորբոքում ամբողջ մարմնում: Այս հիվանդները նաև Ռեյնոյի համախտանիշի զարգացման ռիսկի տակ են: |
| Սկլերոդերմա | Սա նույնպես աուտոիմուն հիվանդություն է։ Այս դեպքում ձեռքերի և մատների մաշկը դառնում է հաստ և կոշտ։ Այս հիվանդները հաճախ ունենում են նաև Ռեյնոյի համախտանիշ։ |
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Բժիշկը սովորաբար բուժում է ոչ միայն սառը ձեռքերի պատճառը, այլև հիմքում ընկած հիվանդությունը ։ Բուժման տարբերակները կարող են տարբեր լինել՝ կախված պատճառից։
Ի՞նչ բաներ կարող եք անել տանը։
Մինչ դուք խոսում եք ձեր բժշկի հետ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ինքներդ՝ ձեր արյան շրջանառությունը շարունակական պահելու համար.
- Պաշտպանեք ձեզ ցրտից. կրճատեք ցուրտ վայրերում անցկացրած ժամանակը (օդորակիչով սենյակներ, սառնարանների մոտ): Դրսում դուրս գալիս կրեք ձեռնոցներ/ձեռնոցներ:
- Կառավարեք սթրեսը. Սթրեսը կարող է նաև արյան անոթների նեղացման պատճառ դառնալ: Մեդիտացիան և վարժությունները կարող են օգնել:
- Ամբողջովին խուսափեք ծխելուց. ծխելը վնասում է արյան անոթները և խանգարում արյան շրջանառությանը։
- Սահմանափակեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը։ Սուրճը, թեյը և ալկոհոլը նույնպես կարող են արյան անոթների նեղացում առաջացնել։
- Հոգ տարեք ձեր մաշկի մասին. օգտագործեք լավ խոնավեցնող միջոց՝ ձեռքերը չորացնելուց խուսափելու համար։
Բժշկական բուժում
Եթե դուք ունեք որևէ առողջական խնդիր, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել դրա համար: Որոշ բարձր արյան ճնշման դեղամիջոցներ կարող են օգնել լայնացնել արյան անոթները և մեծացնել արյան հոսքը դեպի ձեր ձեռքերը: Օրինակ՝
- Կալցիումային անցուղիների արգելափակիչներ
- Ալֆա-բլոկլերներ
- ACE ինհիբիտորներ (ACE) ինհիբիտորներ
Կարևոր է. Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք պետք է ընդունվեն միայն բժշկի խորհրդով: Երբեք մի օգտագործեք դրանք ձեր սեփական հայեցողությամբ:
Շատ հազվադեպ է, որ որոշ մարդիկ կարող են նյարդային բլոկադայի ներարկումների կամ վիրահատության կարիք ունենալ։ Ձեր բժիշկը կբացատրի սա ձեզ։
Սառը ձեռքերը սրտի հիվանդության կամ անեմիայի նշան են՞
Սառը ձեռքերը սովորաբար սրտի հիվանդության կամ անեմիայի ուղղակի ախտանիշ չեն ։ Այնուամենայնիվ, այս երկու վիճակներն էլ ազդում են օրգանիզմում արյան շրջանառության վրա և կարող են անուղղակիորեն ազդել ձեռքերի արյան անոթների վրա։
Եթե կասկածում եք սրտի հիվանդության կամ անեմիայի, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն սառը ձեռքերի, այլև այլ ախտանիշների։
- Շնչառության դժվարություն
- Հաճախակի հոգնածություն
- Գլխապտույտ
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
Վերջին հաշվով, սառը ձեռքերը հաճախ պարզապես նշան են, որ ձեր մարմինը ցուրտ է: Բայց եթե դա հաճախ է պատահում, առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, և դուք մտահոգված եք դրա համար, դա լավ պատճառ է բժշկի հետ խոսելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սառը միջավայրում սառը ձեռքեր ունենալը նորմալ է։ Սակայն, եթե ձեր ձեռքերը անընդհատ սառը են նույնիսկ տաք վայրերում, դա կարող է խնդրի նշան լինել։
- Եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են սառը ձեռքերը, ցավը, թմրությունը, մաշկի գունաթափումը կամ չբուժվող վերքերը, անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Ռեյնոյի համախտանիշը, վահանաձև գեղձի խնդիրները և այլ բժշկական հիվանդություններ կարող են սառը ձեռքերի պատճառ դառնալ։
- Եթե մտահոգություններ ունեք ձեր մարմնի որևէ փոփոխության վերաբերյալ, միշտ խելամիտ է խոսել ձեր բժշկի հետ, այլ ոչ թե ենթադրել, որ «սա ընդամենը չնչին բան է»։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.