Ամբողջովին նորմալ է, որ ձեր ձեռքերը սառն են զգում ցուրտ օրը կամ երբ աշխատում եք օդորակիչով գրասենյակում: Սովորաբար սա պարզապես նշանակում է, որ ձեր մարմինը արձագանքում է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանին, և անհանգստանալու պատճառ չկա: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ձեռքերը սառույցի պես սառը են զգում նույնիսկ տաք միջավայրում գտնվելիս՝ և առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, դա կարող է լինել ձեր մարմնի ազդանշանային միջոցը, որ ինչ-որ այլ բան է կատարվում:
Ինչո՞ւ են մեր ձեռքերը սառչում։
Պարզ ասած՝ սա ձեր մարմնի բնական պաշտպանական մեխանիզմներից մեկն է։ Երբ դուք ենթարկվում եք ցրտին, ձեր մարմինը առաջնահերթություն է տալիս ձեր կենսական օրգանների՝ ինչպիսիք են սիրտը և թոքերը, տաք պահելուն։ Դրան հասնելու համար այն նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի վերջույթներ, ինչպիսիք են ձեռքերն ու ոտքերը։ Ձեր ձեռքերի արյան անոթները նեղանում են՝ սահմանափակելով արյան շրջանառությունը։ Քանի որ արյունը ջերմություն է կրում ամբողջ մարմնով մեկ, արյան հոսքի նվազումը անխուսափելիորեն ձեր ձեռքերը սառը է դարձնում։
Սակայն երբեմն այս արյան անոթները կարող են հանկարծակի կծկվել, նույնիսկ առանց որևէ արտաքին սառը ազդակի։ Բժիշկները այս երևույթը անվանում են անոթային սպազմ։Ահա թե ինչու ձեր ձեռքերը կարող են սառը լինել նույնիսկ տաք միջավայրում: Եթե սա հաճախակի է պատահում, դա կարող է վնասել ձեր ձեռքերի հյուսվածքները կամ հանգեցնել մաշկի խոցերի, չնայած նման դեպքերը համեմատաբար հազվադեպ են լինում:
Եթե ձեր ձեռքերը մշտապես սառը են, կամ եթե նկատում եք, որ դրանք անսովոր երկար ժամանակ են պահանջում կրկին տաքանալու համար, լավագույնն է խորհրդակցել «Նիրոգի Լանկա»-ի բժշկական մասնագետի հետ՝ ձեր ախտանիշները քննարկելու համար։
Դուք էլ եք այս ախտանիշները զգում՞
Սովորաբար, սառը ձեռքերը ինքնին անհանգստանալու պատճառ չեն։ Այնուամենայնիվ, եթե սառը ձեռքերի հետ մեկտեղ զգում եք հետևյալ ախտանիշները, շատ կարևոր է դիմել բժշկի։
| Ախտանիշ | Ինչ կարող եք զգալ |
|---|---|
| Խոցեր | Մատների ծայրերին կամ ձեռքերին մշտական, ցավոտ վերքեր կամ խոցեր, որոնք, կարծես, չեն լավանում։ |
| Ցավ | Ձեռքերում ուժեղ անհարմարություն, որն ուղեկցվում է սառնությամբ։ |
| Ծակոց | Ձեռքերում կամ մատներում «քորոցիկի» զգացողություն կամ թմրություն։ |
| Մաշկի փոփոխություններ | Մաշկ, որն ավելի ամուր է, ավելի հաստ կամ գույնի փոփոխություններ է ցուցաբերում (օրինակ՝ սպիտակում, կապտում կամ մանուշակագույն է դառնում): |
| Սառը ոտքեր | Հաճախ ձեր ոտքերն ու ոտքի մատները նույնպես կարող են սառը լինել, ինչպես ձեր ձեռքերը: |
Ինչո՞ւ են ձեռքերը անընդհատ սառն։
Սովորաբար սա պարզապես ձեր մարմնի բնական արձագանքն է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանին: Այնուամենայնիվ, սառը ձեռքերը երբեմն կարող են լինել որևէ բժշկական խնդրի կլինիկական ախտանիշ:
| Վիճակը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Ռեյնոյի համախտանիշ | Սա տեղի է ունենում, երբ ձեր ձեռքերի և ոտքերի փոքր արյան անոթները հանկարծակի կծկվում են ցրտի կամ սթրեսի հետևանքով: Ձեր մատները կարող են սպիտակել կամ կապտել, ապա կարմրել, երբ արյան շրջանառությունը վերականգնվի, ինչը հաճախ ցավ է պատճառում: |
| Հիպոթիրեոզ | Երբ վահանաձև գեղձը թերարտադրում է հորմոններ, նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչի հետևանքով դուք ցուրտ եք զգում նույնիսկ տաք միջավայրում։ |
| Պերիֆերիկ զարկերակային հիվանդություն (ՊԶՀ) | Սա առաջանում է ձեր զարկերակներում վահանիկների կուտակումից, որը սահմանափակում է արյան հոսքը դեպի վերջույթներ: Այն պահանջում է բժշկական օգնություն՝ բարդությունները կանխելու համար: |
| Գայլախտ | Աուտոիմունային խանգարում, որի դեպքում ձեր իմունային համակարգը հարձակվում է առողջ հյուսվածքի վրա՝ առաջացնելով համակարգային բորբոքում: Լուպուսով տառապող շատ մարդիկ տառապում են նաև Ռեյնոյի համախտանիշով: |
| Սկլերոդերմա | Մեկ այլ աուտոիմունային հիվանդություն՝ սկլերոդերման, որը հանգեցնում է ձեռքերի և մատների մաշկի հաստացման և ձգման, և հաճախ կապված է Ռեյնոյի հիվանդության հետ: |
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Նիրոգի Լանկայում մեր բժիշկները կենտրոնանում են ձեր ախտանիշների հիմքում ընկած պատճառի բուժման վրա: Բուժման ծրագրերը խիստ անհատականացված են՝ հիմնվելով ձեր ախտորոշման վրա:
Ինքնախնամքի խորհուրդներ տանը
Մինչ դուք խորհրդակցում եք ձեր բժշկի հետ, կարող եք աջակցել ձեր արյան շրջանառությանը հետևյալ սովորությունների միջոցով.
- Պաշտպանվեք ցրտից. նվազագույնի հասցրեք օդորակիչի կամ ծայրահեղ ցրտի ազդեցությունը: Անհրաժեշտության դեպքում կրեք ձեռնոցներ կամ ձեռնոցներ:
- Կառավարեք սթրեսը. Քրոնիկ սթրեսը կարող է առաջացնել անոթների նեղացում: Մեդիտացիայի նման պրակտիկան կարող է օգնել:
- Թողեք ծխելը. Ծխելը վնասում է արյան անոթները և լրջորեն խոչընդոտում արյան շրջանառությունը։
- Սահմանափակեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը. երկուսն էլ կարող են ազդել ձեր արյան անոթների լայնացման ունակության վրա։
- Մաշկի խնամք. ձեռքերը խոնավացրեք որակյալ խոնավեցնող միջոցով՝ ճաքերը կանխելու համար։
Բժշկական բուժում
Կախված ձեր վիճակից, բժիշկը կարող է նշանակել դեղամիջոցներ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար, ինչպիսիք են՝
- Կալցիումային անցուղիների արգելափակիչներ
- Ալֆա-բլոկլերներ
- ACE ինհիբիտորներ
Կարևոր է. Այս դեղամիջոցները պետք է ընդունվեն միայն մասնագետի հսկողության ներքո: Երբեք ինքնաբուժմամբ մի՛ զբաղվեք:
Հազվագյուտ կամ ծանր դեպքերում ձեր մասնագետը կարող է քննարկել նյարդային բլոկադաների կամ վիրաբուժական միջամտությունների հարցերը: Եթե դուք ունենում եք հանկարծակի, ծանր կամ ցավոտ ախտանիշներ, խնդրում ենք այցելել ձեր մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք կամ անմիջապես զանգահարել 911:
Կարո՞ղ են սառը ձեռքերը սրտի հիվանդության կամ անեմիայի նշան լինել։
Ընդհանուր առմամբ, սառը ձեռքերը սրտի հիվանդության կամ անեմիայի ուղղակի ախտանիշ չեն ։ Սակայն, քանի որ երկու վիճակներն էլ ազդում են ձեր մարմնի շրջանառության վրա, դրանք կարող են անուղղակիորեն ազդել ձեր ձեռքերի արյան անոթների վրա։
Եթե մտահոգված եք սրտի հիվանդությամբ կամ անեմիայով, կարևոր է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն սառը ձեռքերին, այլև այլ ախտանիշների, ինչպիսիք են՝
- Շնչառության դժվարություն
- Մշտական, չափազանց հոգնածություն
- Գլխապտույտ
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ այցելեք մոտակա շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) :
Վերջին հաշվով, սառը ձեռքերը հաճախ պարզապես ազդանշան են այն մասին, որ ձեր մարմինը զգում է սառնություն: Այնուամենայնիվ, եթե դա հաճախ է պատահում առանց որևէ հստակ պատճառի կամ եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, դա լավ պատճառ է այն քննարկելու ձեր բժշկի հետ «Նիրոգի Լանկա» կլինիկայում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Նորմալ է, որ ձեր ձեռքերը սառն են զգում ցուրտ միջավայրում: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ձեռքերը հաճախ են սառնում նույնիսկ տաք պայմաններում, դա կարող է լինել որևէ թաքնված խնդրի նշան:
- Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե սառը ձեռքերը ուղեկցվում են ցավով, թմրությամբ, մաշկի գունաթափմամբ կամ չբուժվող վերքերով։
- Ռեյնոյի համախտանիշի, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների և այլ բժշկական խնդիրների նման հիվանդությունները կարող են սառը ձեռքերի պատճառ դառնալ։
- Եթե անհանգստանում եք ձեր մարմնի որևէ փոփոխության համար, մի՛ անտեսեք դա որպես «ոչինչ»: Միշտ խելամիտ է խոսել ձեր բժշկի հետ:
👩🏽⚕️ Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQs)
💬 Ինչի՞ համար է օգտագործվում Պիտավաստատինը (Լիվալո):
Պիտավաստատինը ժամանակակից, նոր սերնդի ստատին դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է բարձր խոլեստերինի (հիպերլիպիդեմիա) բուժման համար: Այն իջեցնում է «վատ» խոլեստերինի (LDL) մակարդակը՝ օգնելով կանխել սրտի կաթվածները և ինսուլտները: Այս դեղամիջոցի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն չի մետաբոլիզացվում CYP450 լյարդի ֆերմենտային ուղով, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է դեղերի փոխազդեցության ռիսկը ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների հետ:
💬 Ինչպե՞ս է Պիտավաստատինը նվազեցնում վատ խոլեստերինը։
Ձեր լյարդը խոլեստերին արտադրելու համար օգտագործում է HMG-CoA ռեդուկտազ կոչվող ֆերմենտը: Պիտավաստատինը գործում է՝ արգելակելով այս ֆերմենտը՝ արդյունավետորեն խոչընդոտելով նոր լիպիդների արտադրությունը: Երբ այս գործընթացը դանդաղում է, ձեր լյարդը մեծացնում է LDL ընկալիչների քանակը՝ առկա վատ խոլեստերինը արյան շրջանառությունից մաքրելու համար:
💬 Որո՞նք են Պիտավաստատինի լուրջ կողմնակի ազդեցությունները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեմ։
Չնայած այն ունի դեղերի փոխազդեցության ցածր ռիսկ, ամենալուրջ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունը մկանների վնասումն է (միոպաթիա կամ ռաբդոմիոլիզ): Եթե դուք ունենում եք անհասկանալի մկանային ցավ, ուժեղ թուլություն կամ նկատում եք, որ ձեր մեզը մուգ գույն է ստանում (միոգլոբինուրիա), անմիջապես դիմեք բժշկի, քանի որ դա կարող է հանգեցնել երիկամային բարդությունների: Ավելին, այս դեղամիջոցը խստիվ հակացուցված է հղի կանանց և նախկինում լյարդի հիվանդություն ունեցող անձանց համար:
