Աչքերի շուրջ կնճիռներ առաջացնո՞ւմ են։ Եկեք խոսենք այս «ագռավի ոտքերի» մասին։

Տարիքի հետ դուք կարող եք նկատել, որ ձեր աչքերի անկյուններում նուրբ կնճիռներ են առաջանում: Մենք դրանք անվանում ենք «ագռավի թաթիկներ» , իսկ որոշ մարդիկ՝ «ծիծաղի կնճիռներ»: Ավելի ճշգրիտ՝ բժշկական լեզվով դրանք կոչվում են «կողային կանտալ կնճիռներ»: Այս կնճիռները սկզբում առաջանում են, երբ աչքերի շուրջ փոքր մկանները կծկվում են, երբ դուք ծիծաղում եք, տխուր եք, զարմացած կամ սթրեսի մեջ եք: Սկզբում այս կնճիռները հայտնվում են միայն այն ժամանակ, երբ դուք ժպտում կամ կկոցում եք աչքերը, բայց ժամանակի ընթացքում այս կնճիռները կարող են սկսել հայտնվել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեր դեմքը անհույզ է կամ պարզապես անշարժ նստած է:

Ինչո՞ւ են առաջանում այս «ագռավի ոտքերը»։ Ի՞նչ այլ գործոններ են ազդում դրանց վրա։

Պարզ ասած՝ սա բնական ծերացման գործընթացի մի մասն է։ Կան երկու տեսակի սպիտակուցներ, որոնք օգնում են մեր մաշկը պահպանել ամուր և լի, ինչպես այն եղել է երիտասարդ տարիքում։ Դրանք են ՝ «(կոլագենը)» և «(էլաստինը) ։ Ինչպես ցեմենտն ու աղյուսը անհրաժեշտ են տուն կառուցելու համար, այնպես էլ սրանք կարևոր են մաշկի առողջության համար։ Տարիքի հետ մեր մարմինը բնականաբար արտադրում է «(կոլագեն)» և «(էլաստին)։ Այնուհետև մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը նվազում են, և սկսում են ի հայտ գալ այս նուրբ կնճիռները, այսինքն՝ «ագռավի ոտքերը»։

Բացի այդ, դրա վրա ազդում են նաև շատ այլ գործոններ։

• Արևի ազդեցություն. շատ կարևոր է, թե որքան ժամանակ ենք մնում արևի տակ և արդյոք օգտագործում ենք արևապաշտպան քսուք՝ արևից պաշտպանվելու համար: Արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները (ինֆրակարմիր ճառագայթներ) վնասում են մեր մաշկը և արագացնում կոլագենի քայքայումը:
• Սննդակարգ. Մեր ուտած սնունդը նույնպես դեր է խաղում այստեղ: Հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդի օգտագործումը կարող է նվազեցնել մաշկի վնասը:
• Գենետիկա. երբեմն դրանք կարող են ժառանգական լինել։ Եթե ձեր ծնողները վաղ տարիքում կնճիռներ են ունեցել, ապա ավելի հավանական է, որ դուք նույնպես դրանք ունենաք։
• Ծխելը. Ծխողների մաշկը ավելի արագ է ծերանում և ավելի շատ կնճռոտվում։

Արդյո՞ք «ագռավի ոտքերը» հավասարապես ազդում են և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց վրա։

Ծերացումը բոլորի վրա նույն կերպ չի ազդում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տղամարդիկ ավելի հակված են «ագռավի ոտքեր» և ավելի խորը կնճիռներ զարգացնելու, քան կանայք: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ: Դրանցից մեկն այն է, որ տղամարդիկ ավելի քիչ են արևային ակնոցներ և արևապաշտպան քսուքներ կրում: Միևնույն ժամանակ, հետազոտողները պարզել են, որ տղամարդկանց մաշկն ավելի շատ ունի «Մատրիցային մետաղոպրոտեինազներ» կամ «ՄՄՊ» կոչվող ֆերմենտ: Այս «ՄՄՊ»-ները ֆերմենտներ են, որոնք բնականաբար քայքայում են մեր մաշկի «կոլագենը»: Այսպիսով, երբ ավելի շատ «ՄՄՊ»-ներ կան, մաշկի «կոլագենը» ավելի արագ է քայքայվում, և կնճիռներն ավելի արագ են առաջանում:

Ինչպե՞ս են այս «ագռավի ոտքերը» ազդում իմ մարմնի վրա։

Անկեղծ ասած, չնայած դուք կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ հայելու մեջ նայելիս, այս «ագռավի ոտքերը» մեծ ազդեցություն չունեն ձեր ֆիզիկական առողջության վրա: Դրանք ցավ կամ այլ ֆիզիկական անհարմարություններ չեն առաջացնում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ այս կնճիռները կարող են անապահովություն առաջացնել իրենց արտաքինի նկատմամբ և ինքնավստահության պակաս առաջացնել:

Եթե ​​անհանգստանում եք այս «ագռավի ոտքերի» համար, հիշեք, որ դրանք ծերացման բնական մասն են կազմում, և որ մենք բոլորս էլ որոշ պահի կբախվենք դրանց հետ։ Այնուամենայնիվ, կարող եք խոսել մաշկաբանի՝ մաշկային հիվանդությունների մասնագետ բժշկի հետ՝ այս կնճիռների տեսքը նվազեցնելու տարբեր բուժումների մասին։

Ե՞րբ են սկսում հայտնվել ագռավի ոտքերը։

Սովորաբար, դուք սկսում եք նկատել այս «ագռավի թաթերը» մոտավորապես 30 տարեկանում: Այնուամենայնիվ, կախված ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմից և գենետիկայից, դրանք կարող են հայտնվել միայն 40 տարեկանից հետո : Ամենակարևորը փորձել կանխել դրանք և դանդաղեցնել դրանց զարգացումը:

Որո՞նք են ագռավի ոտքերի հիմնական պատճառները:

Ինչպես արդեն քննարկել ենք, մաշկի մեջ պարունակվող կոլագենը և այլ բնական ֆերմենտները օգնում են պահպանել մաշկը առաձգական և երիտասարդ։ Այս կոլագենը բնականաբար նվազում է տարիքի հետ։ Այնուամենայնիվ, ձեր կենսակերպի ընտրությունը նույնպես կարող է ազդել այս «ագռավի ոտքերի» զարգացման արագության և կնճիռների խորության վրա։ Ստուգեք, թե արդյոք հետևյալը վերաբերում է ձեզ.

• Արևի ճառագայթների ազդեցությունը և արևապաշտպան քսուքի օգտագործումը. 30 կամ ավելի բարձր SPF ունեցող արևապաշտպան քսուքի օգտագործումը կարող է պաշտպանել ձեր մաշկը արևի վնասակար (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթներից:
• Արևային ակնոցներ կամ լայնեզր գլխարկ կրելը. սա կպաշտպանի ձեր աչքերը արևի ճառագայթներից և կնվազեցնի կկկոցը: Կկկոցը նույնպես «ագռավի ոտքերի» պատճառ է: Պատկերացրեք, թե որքան կնճիռներ կունենաք, երբ կկկոցեք արևի տակ:
• Սթրեսի կառավարում. Ծիծաղը «ագռավի ոտքերի» միակ պատճառը չէ: Երբ դուք արտահայտում եք այնպիսի զգացմունքներ, ինչպիսիք են զայրույթը, անհանգստությունը կամ տխրությունը, ձեր դեմքի մկանները կծկվում են, և առաջանում են կնճիռներ: Հետևաբար, կարևոր է կառավարել սթրեսը ձեր կյանքում և հոգ տանել ձեր հոգեկան բարեկեցության մասին:
• Առողջ սննդակարգ. հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդամթերքների (օրինակ՝ մրգեր, բանջարեղեն) օգտագործումը կարող է նվազեցնել ազատ ռադիկալների և շրջակա միջավայրի աղտոտվածության ազդեցությունը, որոնք վնասում են մաշկը։

Ինչպե՞ս կանխարգելել և նվազեցնել «ագռավի ոտքերի» տեսքը։

Կան մի քանի կենսակերպի փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել այս մանր կնճիռների դեմ պայքարելու համար: Կան նաև առանց դեղատոմսի վաճառվող քսուքներ և որոշ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել կանխել «ագռավի ոտքերը»:

Առանց դեղատոմսի (OTC) բուժումներ.

• Էպիլյացիա։Սա հեռացնում է մաշկի վերին շերտից (էպիդերմիս) մեռած բջիջները։ Սա թույլ է տալիս նոր, առողջ մաշկի առաջանալ։ Սա կարող է օգնել նվազեցնել մանր կնճիռների և կնճիռների տեսքը, որոնք հանգեցնում են «ագռավի ոտքերի» առաջացմանը։ Բայց հիշեք, որ չպետք է սա պարբերաբար անել, շաբաթը մեկ կամ երկու անգամն էլ իդեալական է։
• Պեպտիդային քսուքներ. Պեպտիդները ամինաթթուների տեսակ են, որոնք բնականաբար հանդիպում են ձեր մաշկի մեջ: Երբ դուք օգտագործում եք դրանք պարունակող քսուքներ, ձեր մարմինը կարծում է, որ ամինաթթուն վնասված կոլագեն է: Այնուհետև մարմինը արտադրում է նոր կոլագեն՝ վնասը վերականգնելու համար: Այս վերականգնումը լցնում է մանր կնճիռները և նվազեցնում դրանց տեսքը:
• Ռետինոլ. Ռետինոլը հայտնի հակատարիքային քսուք է: Պատրաստված A վիտամինից, ռետինոլը խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, որոնք երկու հիմնական բաղադրիչներ են, որոնք մաշկին հաղորդում են երիտասարդ, լի տեսք: Դուք կարող եք այն գնել առանց դեղատոմսի, բայց եթե կարծում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ է ավելի բարձր դեղաչափ, դիմեք մաշկաբանի: Ռետինոլը կարող է որոշ կողմնակի ազդեցություններ ունենալ, ուստի օգտագործելուց առաջ ուշադիր կարդացեք հրահանգները:

Կա՞ արդյոք որևէ դեղամիջոց «ագռավի ոտքերից» ազատվելու համար: Որո՞նք են բժշկական բուժումները:

Տարիքի հետ ձեր «ագռավի թաթերը» կարող են ավելի խորը և տեսանելի դառնալ։ Այդ պահին դուք կարող եք դիմել մաշկաբանի՝ դրանց տեսքը նվազեցնելու համար բուժում ստանալու համար։

Որոշ բուժումներ, որոնք կարող են իրականացվել մաշկաբանի օգնությամբ.

• Քիմիական պիլինգներ. Օրինակ՝ գլիկոլաթթու կամ ալֆա հիդրօքսի թթու: Չնայած կան ալֆա հիդրօքսի պարունակող միջոցներ, որոնք կարող եք գնել դեղատնից, բժիշկը կարող է կատարել ավելի ուժեղ, ավելի բարձր կոնցենտրացիայի պիլինգ՝ գլիկոլաթթվով: Սա նրբորեն հեռացնում է մաշկի վերին շերտը՝ բացահայտելով նոր մաշկ:
• Բոտուլինային տոքսինի ներարկումներ. Սա շատերին հայտնի է որպես Botox® : Այս բուժման ժամանակ բժիշկը բոտուլինային տոքսին կոչվող նյութի շատ փոքր քանակություն է ներարկում ախտահարված հատվածներ: Ներարկումը գործում է՝ արգելափակելով մկանների կծկումները (օրինակ՝ կկոցելիս), ինչը օգնում է կանխել մանր կնճիռներն ու կնճիռները:
• Տեղային ռետինոլ. Եթե առանց դեղատոմսի վաճառվող ռետինոլային քսուքները չեն տալիս ցանկալի արդյունք, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ավելի ուժեղ, ավելի բարձր կոնցենտրացիայով ռետինոլ պարունակող միջոց:

Որո՞նք են բուժման բարդությունները/կողմնակի ազդեցությունները։

Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, այնպես էլ առանց դեղատոմսի և դեղատոմսով վաճառվող բուժումները կարող են ունենալ ռիսկեր և կողմնակի ազդեցություններ: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա ավելի հավանական է, որ կողմնակի ազդեցություններ ունենաք:

• Մաշկի գրգռում, բորբոքում ռետինոլային կրեմից.Որոշ մարդիկ կարող են զգալ մաշկի քոր, կարմրություն, այտուցվածություն, թեփոտում կամ թեփոտում, կա՛մ ռետինոլն առաջին անգամ օգտագործելիս, կա՛մ այն ​​բարձր կոնցենտրացիաներով օգտագործելիս: Ռետինոլ քսելուց հետո խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից:
• Բոտուլինային տոքսինի ներարկումների կողմնակի ազդեցությունները. Երբեմն կարող են առաջանալ ցավ, կարմրություն կամ այտուցվածություն ներարկման տեղում, գլխացավ, պարանոցի կարկամություն և կոպերի իջեցում (պտոզ): Սրանք սովորաբար ժամանակավոր են:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ ագռավի ոտքերի համար։

Եթե ​​ձեր «ագռավի ոտքերը» ձեզ մեծ սթրես են պատճառում և ազդում են ձեր ինքնավստահության վրա, կարևոր է դիմել բժշկի, մասնավորապես՝ մաշկաբանի: Նա կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեզ համար ճիշտ լուծումը: Դա կարող է օգնել նվազեցնել այդ կնճիռների տեսքը և բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Երբ մտածում եք, թե ինչպես կարգավորել ձեր ծերացող մաշկը, լավ գաղափար է խոսել մաշկաբանի հետ: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք տալ.

• Որո՞նք են «Բոտոքսի» ներարկումների կողմնակի ազդեցությունները։
• Կա՞ն արդյոք «ագռավի ոտքերս» բուժելու այլ տարբերակներ։
• Արդյո՞ք ես իրավասու եմ Botox® ներարկումների համար:
• Բոտոքսի® ներարկումը ցավոտ է՞։
• Ո՞ր ռետինոլի արտադրանքն է ինձ համար ճիշտ։
• Որքա՞ն է տևում այս բուժումը։

Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Դուք կարող է չուրախանաք, երբ տեսնեք ձեր աչքերի շուրջ մանր կնճիռները։ Սակայն հիշեք, որ ծերացումը կյանքի բնական մասն է , և մենք բոլորս էլ ինչ-որ պահի մի քանի կնճիռներ ենք ունենում։ Հիանալի է մտածել ձեր «ագռավի ոտքերի» մասին որպես ձեր կյանքում ունեցած ժպիտների և փորձառությունների նշան։

Այնուամենայնիվ, եթե ձեր «ագռավի ոտքերը» ազդում են ձեր ինքնավստահության վրա, մի՛ ամաչեք և մի՛ պահեք դա ձեզ համար: Կան բազմաթիվ եղանակներ այդ կնճիռների տեսքը նվազեցնելու համար՝ լինի դա բժշկի դիմելով, թե «Բոտոքս®» կամ այլ համապատասխան բուժում անցնելով: Ամենակարևորն այն է, որ դուք գոհ լինեք ձեր արտաքին տեսքից: Երբեք մի՛ վարանեք անել այն, ինչ անհրաժեշտ է: Մնացեք առողջ և երջանիկ:

« Ագռավի ոտքեր», աչքերի շուրջ կնճիռներ, մաշկի կախվածություն, ծերացում, մաշկի խնամք, արև, կոլագեն