Շաքարային դիաբետի և երիկամների քարերի միջև կապը

Հնարավոր է՝ ձեր բժիշկն ասել է ձեզ, որ դուք շաքարախտ ունեք։ Կամ գուցե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը շաքարախտ ունի։ Մենք բոլորս գիտենք, որ շաքարախտը արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորման հետ կապված խնդիր է։ Բայց գիտեի՞ք, որ շաքարախտը նաև մեծացնում է երիկամներում քարերի առաջացման ռիսկը։ Հնարավոր է՝ դուք շատ բան չեք լսել այս մասին։ Բայց այս երկուսի միջև ավելի մեծ կապ կա, քան կարծում եք։ Եկեք այսօր խոսենք այս մասին։

Ինչո՞ւ են շաքարախտով տառապող մարդիկ երիկամային քարեր զարգացնում։

Պարզ ասած, եթե դուք ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը չի կարող ճիշտ օգտագործել ինսուլին հորմոնը: Ինսուլինը ամենակարևոր բանն է, որը օգնում է պահպանել մեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ճիշտ մակարդակի վրա: Այսպիսով, երբ այն ճիշտ չի գործում, արյան մեջ շաքարի մակարդակը հակված է մնալ բարձր: Արյան մեջ շաքարի այս բարձր մակարդակը կարող է ազդել ձեր աչքերի, սրտի, նյարդերի և նույնիսկ երիկամների վրա:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շաքարախտով տառապող մարդիկ մոտ երկու անգամ ավելի հավանական է , որ երիկամների քարեր առաջանան, քան շաքարախտ չունեցողները: Ասվում է նաև, որ այս ռիսկը մի փոքր ավելի բարձր է այն մարդկանց մոտ, ովքեր շաքարախտը բուժելու համար օգտագործում են ինսուլինի ներարկումներ: Եթե շաքարախտը լավ չի վերահսկվում, ինչը նշանակում է, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը շատ բարձր է, երիկամների քարերի առաջացման ռիսկն էլ ավելի բարձր է:

Ուրեմն ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Եկեք նայենք պատճառներին։

Երիկամային քարերը առաջանում են, երբ մեզի մեջ չափազանց շատ կալցիում, օքսալատ և միզաթթու կա։ Պատկերացրեք, որ մի բաժակ ջրի մեջ շաքար եք ավելացնում և այն լուծարում։ Եթե մի փոքր շաքար ավելացնեք, այն լուծվում է։ Բայց եթե միանգամից շատ շաքար ավելացնեք, այն չի լուծվի և կմնա բաժակի հատակին, այնպես չէ՞։ Այդպես է։ Երբ մեզի մեջ այս նյութերի քանակը մեծանում է, դրանք չեն կարող լուծվել և առաջացնում են փոքր բյուրեղներ։ Այս բյուրեղները կպչում են իրար և դառնում երիկամային քարեր։

Ինսուլինային դիմադրությունը, որը առաջանում է շաքարախտի դեպքում, նշանակում է, որ մարմնի բջիջները պատշաճ կերպով չեն արձագանքում ինսուլինին, կարող է մեծացնել կալցիումի քանակը մեզի մեջ: Սա երիկամների քարերի առաջացման անմիջական պատճառներից մեկն է:

Բացի այդ, երբ դուք ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ, ձեր մարմնի ինսուլինի մակարդակը կարող է բարձրանալ: Ինսուլինի այս բարձր մակարդակը կարող է ձեր մեզի մեջ ավելի թթվային լինել : Երբ ձեր մեզի մեջ թթվային է, դուք ավելի հավանական է, որ զարգացնեք միզաթթվային քարերի մի տեսակ:

Երիկամների քարերի այլ պատճառներ

Բացի շաքարային դիաբետից, հետևյալ գործոնները նույնպես կարող են մեծացնել երիկամների քարերի զարգացման ռիսկը.

• Սպիտակուցներով, շաքարով և հատկապես աղով հարուստ սննդակարգի օգտագործումը։
• Քաշի ավելացում (ճարպակալում):
• Երիկամներին ազդող այլ հիվանդությունների առկայությունը։
• Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը նախկինում երիկամների քարեր է ունեցել (ժառանգական ազդեցություն):
• Որոշ վիրահատություններ, որոնք կատարվել են աղիքների վրա։
• Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք դուք ընդունում եք։

Որո՞նք են երիկամների քարերի ախտանիշները։

Շատ դեպքերում, երիկամային քարերը, եթե վաղ հայտնաբերվեն, չեն առաջացնում երիկամների էական, երկարատև վնաս: Այնուամենայնիվ, դրանց պատճառած ցավը երբեմն կարող է անտանելի լինել: Այնուամենայնիվ, փոքր քարերը կարող են մեզի միջոցով անցնել առանց որևէ ցավի: Ավելի մեծ քարերը կարող են առաջացնել հետևյալ ախտանիշները:

Եթե ​​դուք ունեք նման ախտանիշներ, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի ։

Սովորաբար օգտագործվում է փոքր քարերի բուժման համար,

• Ձեզ կարող են ասել ցավազրկողներ ընդունել (օրինակ՝ իբուպրոֆեն կամ նապրոքսեն): Սակայն դրանք պետք է ընդունել միայն այն դեպքում, եթե ձեր երիկամները նորմալ են գործում: Հետևաբար, մի՛ ընդունեք դրանք առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
• Նրանք ասում են , որ շատ ջուր խմեք ։ Օրական մոտ 8-10 բաժակ։
• Ձեզ կարող են նաև ասել, որ սպասեք, մինչև քարն ինքնուրույն դուրս գա մեզի հետ։

Սակայն, եթե քարը մեծ է, խցանում է միզուղիները, կամ եթե կա որևէ բարդություն, ինչպիսին է վարակը, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն քարը հեռացնելու համար։

Ինչպե՞ս կանխել երիկամների քարերի առաջացումը։

Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, հիվանդությունը կանխելն է մինչև դրա զարգացումը: Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել երիկամների քարերը կանխելու համար, եթե շաքարախտ ունեք:

1. Վերահսկեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը

Սա ամենակարևոր և առաջին բանն է, որ կարող եք անել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և վերահսկեք ձեր շաքարախտը: Սա կարող է ներառել դեղորայք, կենսակերպի փոփոխություններ կամ երկուսն էլ: Որքան լավ պահպանեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այնքան ցածր կլինի երիկամների քարերի առաջացման ռիսկը:

2. Խմեք շատ ջուր։

Երիկամների քարերի առաջացումը կանխելու լավագույն միջոցներից մեկը ջրի բավարար քանակի պահպանումն է: Փորձեք օրական խմել առնվազն 6-8 բաժակ ջուր: Ջուր խմելը նոսրացնում է մեզի քանակը: Սա կանխում է քար առաջացնող նյութերի կուտակումը, որոնց մասին մենք խոսեցինք:

3. Կերեք առողջ, աղի ցածր պարունակությամբ սննդակարգ

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սրտի համար առողջ սննդակարգ, ինչպիսին է DASH դիետան, որը ներառում է ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ, ամբողջական հացահատիկներ, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ձուկ և անյուղ միս:

4. Վարժություն

Մարզվելը ոչ միայն օգնում է ձեզ նիհարել, այլև վերահսկել ձեր շաքարախտը: Բայց մի մոռացեք մարզվելիս շատ ջուր խմել: Եթե ​​համոզված չեք, թե ինչ տեսակի վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեզ համար ճիշտ վարժությունների ծրագիր: