Երբեմն ձեզ զգո՞ւմ եք, որ ինքներդ ձեզ նման չեք։ Սա բազմակի անձի խանգարում է՞ (դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում - DID):

Երբևէ զգացե՞լ եք, որ չեք վերահսկում ձեր ասածների կամ արածների վրա, կամ որ դուք ինքներդ ձեզ նման չեք եղել։ Կամ երբևէ մոռացե՞լ եք ձեր ասածների կամ արածների մասին և զարմացե՞լ, երբ ուրիշները խոսել են դրա մասին։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի փոքր բարդ, բայց շատ կարևոր հոգեկան վիճակի մասին, որի մասին շատերը չգիտեն։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք բազմակի անձի խանգարում կամ բժշկական առումով «(դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում - DID)» ։ Այն նախկինում կոչվում էր «(բազմակի անձի խանգարում)»։

Ի՞նչ է այս բազմակի անհատականության խանգարումը (ԲԱԽ):

Պարզ ասած՝ «(Դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում - DID)»-ը հոգեկան վիճակ է, որի դեպքում դուք զգում կամ գործում եք այնպես, կարծես ձեր մտքում և մարմնում բացի ձեզանից կա մեկ կամ մի քանի այլ անհատականություն։ Պատկերացրեք դա այնպես, կարծես ձեր մարմնում ապրում են մի քանի տարբեր մարդիկ։ «Դիսոցիացված» բառը նշանակում է «բաժանում» կամ «անջատում» ։

Այս խանգարում ունեցող անձը կարող է ունենալ մի քանի տարբեր անհատականություններ (ինչը բժիշկները անվանում են «փոփոխություններ»): Այս «փոփոխություններից» կամ անհատականություններից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ իր յուրահատուկ վարքագիծը, հիշողությունները, մտածելակերպը, խոսելաոճը, նախասիրությունները և հակակրանքները, իսկ երբեմն նույնիսկ տարիքը և սեռը: Երբեմն այս անհատականությունները կարող են վարվել տարբեր ռասաների մարդկանց նման և տարբեր կերպ փոխազդել իրենց միջավայրի հետ:

Այս տարբեր անհատականությունները կարող են վերահսկել ձեր վարքագիծը տարբեր ժամանակներում: Ամենավտանգավորն այն է, որ հիշողությունները չեն փոխանցվում մեկ անհատականությունից մյուսին: Սա կարող է առաջացնել հիշողության կորուստ կամ հիշողության բացեր (ամնեզիա) : Այս հիշողության կորուստը ամենակարևոր ախտանիշներից մեկն է, որին բժիշկները ուշադրություն են դարձնում այս հիվանդությունը ախտորոշելիս:

ԴԻՀ-ն կարող է լինել լուրջ հիվանդություն, որը կարող է խանգարել ձեր առօրյա կյանքում գործելու ունակությանը: Այն կարող է ազդել ընտանիքի և ընկերների հետ ձեր հարաբերությունների, դպրոցական աշխատանքների և աշխատանքի վրա: ԴԻՀ-ն հիվանդություն է, որը պատկանում է դիսոցիատիվ խանգարումներ կոչվող հոգեկան հիվանդությունների խմբին: Այս հիվանդությունները ազդում են իրականության հետ կապվելու ձեր ունակության վրա:

Կա՞ն այս DID-ների տեսակներ։

Այո, կան `DID`-ի երկու հիմնական տեսակ՝

1. Տիրապետման ձև. Սա այն դեպքն է, երբ ձեր մարմինը գրավվում է օտարականի կամ ոգու կողմից, և ուրիշներին թվում է, թե դուք տիրապետության տակ եք։ Դուք հանկարծ սկսում եք այլ կերպ խոսել և վարվել, ինչը ակնհայտ է ուրիշների համար։ Սա անհատականության փոփոխություն է, որը դուք չեք ցանկանում, և անհատականության փոփոխությունը տեղի է ունենում առանց ձեր վերահսկողության։ Սա չպետք է շփոթել այն «անհավատալիության» հետ, որին վերաբերում են մեր որոշ մշակութային համոզմունքներ։ Դիֆթերիայի համախտանիշը հոգեկան հիվանդություն է։

2. Չունեցվածք չներկայացնելու ձևաթուղթ՝Այս դեպքում անհատականության փոփոխությունները այնքան էլ ակնհայտ չեն ուրիշների համար: Դուք կարող եք հանկարծակի զգալ ձեր ինքնության փոփոխություն: Կարող է թվալ, թե ձեզ դիտում են ֆիլմում («(մարմնից դուրս փորձառություն)»), և կարող եք զգալ, որ չեք վերահսկում ձեր խոսքը, հույզերը և վարքը:

Կարևոր է նշել, որ «տիրապետման» հասկացությունը տարածված համոզմունք է աշխարհի տարբեր մշակույթներում և կրոններում: Սակայն նման կամավոր հոգևոր պրակտիկաները որևէ կապ չունեն «DID»-ի հետ:

Որքա՞ն տարածված է DID-ը։

Հոգեկան խանգարումների համախտանիշը (ՀԽՀ) այդքան էլ տարածված հիվանդություն չէ : Միացյալ Նահանգներում անցկացված փոքրածավալ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն կարող է ախտահարել բնակչության մոտ 1.5%-ին: Այնուամենայնիվ, այս գնահատականը կարող է փոխվել նոր ախտորոշիչ չափանիշների կիրառման հետ մեկտեղ («(Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկ, 5-րդ հրատարակություն - DSM-5)»):

Որո՞նք են DID-ի ախտանիշները:

ԴՆԹ-ի հիմնական ախտանիշներն են՝

• Ունենալ առնվազն երկու տարբեր անհատականություններ (անհատականության վիճակներ): Սրանք ազդում են ձեր վարքագծի, հիշողության, ձեր ինքս ինձ տեսնելու և մտածելակերպի վրա:
• Հիշողության կորուստ (ամնեզիա) կամ առօրյա իրադարձությունների, անձնական տվյալների և տրավմատիկ իրադարձությունների հիշողության մեջ բացթողումներ: Երբեմն դուք կարող եք ժամերով կամ օրերով չհիշել ինչ-որ բան:
• Տարբեր անհատականությունների պատճառով ձեր սոցիալական հարաբերություններում, աշխատանքում, տնային գործերում կամ դպրոցական աշխատանքներում խափանումներ։

Բացի այդ, DID-ի դեպքում երբեմն (բայց ոչ միշտ) կարող են նկատվել հետևյալ հոգեկան առողջության խնդիրները.

• Անհանգստություն
• Խաբկանքներ - հավատալ բաների, որոնք իրական չեն։
• Դեպրեսիա
• Ինքնավնասում
• Նյութերի օգտագործման խանգարումներ
• Ինքնասպանության մտքեր

Ինչպե՞ս է իրեն զգում ԴԻԴ-ով տառապող մարդը։

Եթե ​​դուք ունեք «ԴԻԴ», կարող եք զգալ կամ զգալ հետևյալը.

• Իրականությունից, ձեր հույզերից և «ես»-ի զգացումից կտրվածության զգացում։
• Շփոթված լինել այն բանից, թե ինչ են ասում ուրիշները ձեր վարքագծի մասին: (Օրինակ, երբ ինչ-որ մեկն ասում է. «Դու դա ասացիր երեկ», դուք կարող է ընդհանրապես չհիշեք դա):
• Հիասթափություն եք զգում ձեր հիշողության մեջ եղած բացթողումներից ։
• Մեծ ճնշման զգացում՝ ոչինչ վերահսկելու անկարողության պատճառով։
• Կարծես քեզ հետևից են հետևում, քեզ զգում ես արտաքին դիտորդի պես ։

Պարզ ասած, երբ դուք ունեք «ԴԻԴ», դուք չեք զգում, որ «ինքներդ» եք։ Սա կարող է տարբեր լինել յուրաքանչյուր մարդու համար։ Եթե զգում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ, եթե ձեր ապրումներն ու հիշողությունները չեն համընկնում, անպայման դիմեք բժշկի և խոսեք այս մասին։

Հնարավո՞ր է, որ մարդը չիմանա, որ ինքը ԴԻՀ ունի։

Այո, դա հնարավոր է։Մինչ որոշ մարդիկ գիտակցում են իրենց բազմակի անհատականությունները, շատերը տեղյակ չեն այն պահերի մասին, երբ ի հայտ է գալիս նոր անհատականություն և վերահսկողություն է ստանձնում դրանց նկատմամբ: Երբ ի հայտ է գալիս նոր անհատականություն, դուք կարող է չհիշեք որոշակի իրադարձություններ, քանի որ այդ ապրումները ապրել է այլ անհատականություն: Սա է պատճառը, որ առաջանում են հիշողության կորուստներ կամ «ամնեզիա»:

Որո՞նք են DID-ի պատճառները։

Ենթադրվում է, որ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառը մանկության տարիներին տեղի ունեցած ծանր, տրավմատիկ ապրումներն են։ Դրանք կարող են ներառել՝

• Սթրեսային փորձառություններ
• Վնասվածք
• Ֆիզիկական, սեռական կամ հոգեբանական բռնություն (բռնություն)
• Անտեսում

Երբ երիտասարդ տարիքում բախվում է նման անտանելի փորձառությունների, միտքը փորձում է պաշտպանվել: «ԴԻԴ»-ը մի տեսակ պաշտպանական մեխանիզմ է, որն միտքն օգտագործում է նման սարսափելի տրավմայից հեռու մնալու համար : Դա նման է այդ սարսափելի փորձառությունը առանձին «տուփի» մեջ դնելուն և մտքում որևէ տեղ թաքցնելուն:

DID ախտանիշները կարող են առաջանալ հետևյալի պատճառով.

• Երբ դուք լքում եք սթրեսային կամ տրավմատիկ միջավայրը (օրինակ՝ տեղափոխվելիս):
• Ձեր մտերիմ ազգականը կամ ձեր սեփական երեխան, երբ հասնեք այն տարիքին, երբ ձեզ հետ այդ տրավման է պատահել։
• Վերջերս տրավմատիկ կամ ծանր սթրեսային իրավիճակի ենթարկվելը (օրինակ՝ լուրջ ավտովթար):
• Երբ ձեր բռնարարը մահանում է կամ կյանքին սպառնացող հիվանդություն է ձեռք բերում։

Որո՞նք են DID-ի ռիսկի գործոնները:

Դուք կարող եք DID-ի զարգացման ավելի բարձր ռիսկի խմբում լինել, եթե ունեցել եք հետևյալներից որևէ մեկը՝

• Մանկության տարիներին ֆիզիկական կամ սեռական բռնության ենթարկվելը։
• Ծնողների կամ խնամակալների կողմից անտեսում:
• Մանկության տարիներին մի քանի բժշկական վիրահատությունների կամ միջամտությունների ենթարկվելը։
• Պատերազմի կամ ահաբեկչական գործողությունների նման բաների բախվելը։

Որո՞նք են DID-ի հնարավոր բարդությունները:

Դիֆթերիայի համախտանիշով (ԴԻՀ) մարդիկ ինքնասպանության ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում ։ ԴԻՀ-ով ախտորոշվածների ավելի քան 70%-ը ինքնասպանության փորձ է կատարում կամ ինքնավնասման վարքագիծ է դրսևորում։

Եթե ​​ինքնասպանության մասին եք մտածում, խնդրում ենք անմիջապես օգնություն խնդրել։ Միացյալ Նահանգներում կարող եք զանգահարել 988 կամ հաղորդագրություն ուղարկել «Ինքնասպանության և ճգնաժամի գծին»։ Կապվեք ձեր երկրի շտապ հոգեկան առողջության ծառայության հետ։ Դուք միայնակ չեք, կա մեկը, ով կարող է օգնել։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում DID-ը։

ԴԻԴ-ն սովորաբար ախտորոշվում է հոգեբույժի կամ հոգեբանի կողմից: Նրանք կվերցնեն ձեր ամբողջական բժշկական պատմությունը և կհարցնեն ձեր ախտանիշների մասին: Երբեմն նրանք կարող են նաև տեղեկություններ ստանալ այն մարդկանցից, ովքեր լավ են ճանաչում ձեզ և ամենաշատ ժամանակն են անցկացնում ձեզ հետ: Հաճախ ձեզ մտերիմ մեկը առաջինը կնկատի ձեր անհատականության փոփոխությունը և կարտահայտի մտահոգություն:

ԴՀՀ-ն ախտորոշելու համար միասնական թեստ չկա: Ձեր բժիշկը կկատարի ֆիզիկական և նյարդաբանական հետազոտություն՝ բացառելու ձեր ախտանիշների պատճառ հանդիսացող այլ բժշկական վիճակները: Այնուհետև նրանք կհամեմատեն ձեր ախտանիշները Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի ուղեցույցի՝ «Ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի» 5-րդ հրատարակության (DSM-5) չափանիշների հետ:

Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել տարբեր հարցաթերթիկներ կամ սանդղակներ՝ ձեր դիսոցիատիվ վարքագիծը գնահատելու համար: Որոշ օրինակներ են՝

• Դիսոցիատիվ փորձառությունների սանդղակ. Սա 28 հարց է տալիս ձեր ամենօրյա փորձառությունների վերաբերյալ:
• Դիսոցիացիայի հարցաթերթիկ. Կա 63 հարց՝ ինքնության դիսոցիացիայի ծանրությունը չափելու համար։
• Զգացմունքների կարգավորման դժվարությունների սանդղակ. Կան 36 հարց այն մասին, թե ինչպես եք կարգավորում ձեր զգացմունքները։

Քանի որ ինքնասպանության ռիսկը բարձր է ԴԻԴ-ով մարդկանց մոտ, բժիշկը ձեզ հարցեր կտա նաև այդ մասին:

Ե՞րբ է սովորաբար ախտորոշվում DID-ը։

ԴԴՀ-ի ախտանիշները հաճախ ի հայտ են գալիս մանկության շրջանում՝ 5-ից 10 տարեկան հասակում: Այնուամենայնիվ, ծնողները, խնամակալները, ուսուցիչները և բժիշկները կարող են բաց թողնել կամ սխալ հասկանալ այս վաղ ախտանիշները: Նրանք կարող են շփոթել ԴԴՀ-ն այլ վարքային կամ ուսման խանգարումների հետ, ինչպիսին է ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարումը (ՈՒԴՀԽ): Արդյունքում, ԴԴՀ-ն հաճախ ախտորոշվում է չափահաս տարիքում:

Քանի որ ԴԻԴ-ը հազվագյուտ հիվանդություն է և ունի ախտանիշների լայն տեսականի, նույնիսկ փորձառու բժիշկներին կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար:

Որո՞նք են DID-ի բուժումները:

Հետևյալը օգտագործվում է որպես DID-ի բուժում.

• Դեղորայք՝ դեպրեսիայի և անհանգստության նման ախտանիշները վերահսկելու համար։
• Հոգեթերապիա ։ Օրինակ՝ կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ) կամ դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ)։

Բուժման առաջին քայլը միշտ ձեր անվտանգության ապահովումն է: Հոգեկան հիվանդությունների ոլորտում հատուկ վերապատրաստում ունեցող բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել ճիշտ բուժման: Բուժումը հիմնականում կենտրոնացած է ձեր կոնկրետ կարիքների բավարարման վրա:

Հոգեթերապիա (խորհրդատվություն) DID-ի համար

DID-ի հոգեթերապիան հիմնականում կենտրոնանում է հետևյալի վրա.

• Անցյալի տրավմատիկ իրադարձությունների նույնականացում և դրանց հետ աշխատանք։
• Հանկարծակի վարքային փոփոխությունների կառավարում։
• Փորձելով միավորել առանձին անհատականությունները մեկ միասնական անհատականության մեջ ։

Դուք կարող եք օգտվել անհատական, խմբային կամ ընտանեկան թերապիայից։

Հիշե՛ք, որ հոգեթերապիային մասնակցելը կարող է դժվար լինել։ Դուք ստիպված կլինեք խոսել և վերհիշել շատ դժվար և ցավոտ փորձառությունները։ Սա կարող է ձեզ մոտ անհանգստություն, անօգնականություն, վախ և միայնություն առաջացնել։ Բայց դուք միայնակ չեք։ Ձեր թերապևտը և ձեր սիրելիները այնտեղ են՝ ձեզ օգնելու և աջակցելու համար։

Կարո՞ղ է հիպնոսը օգնել։

Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հիպնոթերապիան հոգեթերապիայի հետ մեկտեղ: Հիպնոթերապիան ուղղորդվող մեդիտացիայի մի տեսակ է: Ոմանք կարծում են, որ այն կարող է օգնել վերականգնել ճնշված հիշողությունները:

Կարո՞ղ է DID-ը լիովին բուժվել:

Դժբախտաբար, ԴԻԴ-ի համար բուժում չկա: Այնուամենայնիվ, ձեր ախտանիշները կարող են բարելավվել: Դուք ստիպված կլինեք կառավարել այս վիճակը ձեր մնացած կյանքի ընթացքում: Չնայած սա կարող է թվալ ճնշող, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գտնել ճիշտ բուժումը կամ բուժումների համակցությունը, որը կօգնի ձեր ախտանիշներին վերահսկել ձեր կյանքը:

Կարո՞ղ է DID-ը կանխվել:

Բռնության կամ տրավմայի վաղ բուժումը կարող է կանխել Բռնության կամ տրավմայի առաջացումը։ Այնուամենայն, վաղ հայտնաբերումը և բուժումը կարող են օգնել կառավարել ախտանիշները։ Ծնողները, խնամակալները և ուսուցիչները պետք է ուշադիր լինեն այս նշանների նկատմամբ փոքր երեխաների մոտ։ Բռնության կամ տրավմայի վաղ բուժումը կարող է կանխել Բռնության կամ տրավմայի ավելի ծանր ընթացքը։

Բուժումը կարող է նաև օգնել ձեզ բացահայտել ձեր անհատականության կամ ինքնության փոփոխությունների պատճառ հանդիսացող «գործոնները»։ Սթրեսի կառավարումը, թմրանյութերից խուսափելը և ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումից խուսափելը կարող են օգնել նվազեցնել ձեր փոփոխությունների հաճախականությունը։

Կա՞ն արդյոք ԴԻԴ-ի հետ կյանքը հեշտացնելու եղանակներ։

Միշտ հետևեք ձեր բժշկի բուժման ծրագրին: Սա կարող է ներառել ձեր դեղորայքի ընդունումը ըստ նշանակման և բուժման շարունակությունը, նույնիսկ եթե ձեզ ավելի լավ եք զգում: Եթե իրավիճակը դժվար է թվում կամ եթե զգում եք, որ այն վատանում է, այլ ոչ թե լավանում, անմիջապես տեղյակ պահեք ձեր բժշկին: Այնուհետև նրանք կարող են անհրաժեշտության դեպքում փոփոխել ձեր բուժման ծրագիրը ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:

Ուժեղ աջակցության համակարգ ունենալը կարող է մեծապես օգնել ձեզ հաղթահարել դիսֆունկցիոնալ դիսֆունկցիայի (ԴԻԴ) հետ կապված խնդիրները: Համոզվեք, որ ձեր շուրջը կան բժիշկներ, ընտանիքի անդամներ և ընկերներ, ովքեր հասկանում են ձեր վիճակը: Բաց և անկեղծ խոսեք ձեր աջակցության համակարգի անդամների հետ: Մի վախեցեք օգնություն խնդրել, երբ դրա կարիքը ունեք:

Եթե ​​ձեր սիրելին ունի դիաբետիկ դիսֆունկցիա, ինչպե՞ս կարող եք օգնել։

Պարզելը, որ ձեր սիրելի մեկը տառապում է դիաբետիկ դիսֆունկցիայով, կարող է շփոթեցնող և ծանրաբեռնող լինել ձեզ համար: Դուք կարող է չիմանաք, թե ինչպես արձագանքել նրանց տարբեր անհատականություններին (փոփոխություններին) կամ վարքագծին: Ահա, թե ինչպես կարող եք օգնել.

• Իմացեք ԴԻԴ-ի և դրա ախտանիշների մասին։ Հասկանալը առաջին քայլն է։
• Արտահայտեք ձեր պատրաստակամությունը մասնակցելու ընտանեկան խորհրդատվությանը կամ աջակցության խմբերին ձեր սիրելիի հետ։
• Հանգիստ մնացեք և աջակցեք, երբ վարքի հանկարծակի փոփոխություններ են տեղի ունենում։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Երբեմն կարող եք թերագնահատել ձեր ախտանիշների ազդեցությունը ձեր առօրյա կյանքի վրա: Կարող եք մտածել. «Սա այդքան էլ մեծ խնդիր չէ»: Բայց եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր ինքնագիտակցության, հիշողության կամ ձեր գործելակերպի հետ, խնդրում ենք դիմել բժշկի:

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը տառապում է ԴԻՀ-ով և ցուցաբերում է հետևյալ ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի.

• Ինքնավնասում
• Ինքնասպանության մտքեր
• Բռնի վարքագիծ

Միացյալ Նահանգներում կարող եք կապվել ինքնասպանության և ճգնաժամերի օգնության գծի հետ՝ զանգահարելով կամ ուղարկելով հաղորդագրություն 988 համարին: Այս թեժ գիծը ձեզ կապում է տեղական ճգնաժամային կենտրոնների ցանցի հետ, որոնք տրամադրում են անվճար և գաղտնի հուզական աջակցություն: Այս կենտրոնները աջակցություն են տրամադրում օրական 24 ժամ, շաբաթական յոթ օր այն մարդկանց, ովքեր գտնվում են ինքնասպանության ճգնաժամի մեջ կամ ապրում են հուզական տառապանք: Եթե դուք կամ ձեր սիրելիներից մեկը գտնվում է արտակարգ իրավիճակում, զանգահարեք 911 կամ ձեր տեղական արտակարգ իրավիճակների համարին: (Շրի Լանկայում զանգահարեք 1990՝ Սուվասերիայի շտապօգնության ծառայության համար, կամ 119՝ ոստիկանության համար):

Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Դիսոցիատիվ ինքնության խանգարումը (ԴԻԽ) հոգեկան առողջության վիճակ է, որի դեպքում դուք ունեք երկու կամ ավելի տարբեր ինքնություններ: Այն կարող է առաջանալ որպես ձեր մտքի կողմից կյանքում ունեցած ճնշող բացասական փորձառություններից փախչելու միջոց: Ձեզ պաշտպանելու, առաջ շարժվելու համար, դուք կարող է այդ տրավման դրել եք տուփի մեջ և թաքցրել այն ձեր մտքի խորքում:

Թեև դիսֆունկցիոնալ խանգարումը (ԴԱԽ) կարող է ձեզ հնարավորություն տալ փախուստի իրականությունից, այն նաև կարող է ձեզ հեռացնել ձեր սիրելիներից և ձեր իրական «ես»-ից: Հոգեկան առողջության խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ զգուշորեն բացել այդ տուփը, երբ պատրաստ լինեք և հաղթահարել այս դժվար փորձառությունները: Միասին դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ձեր առջև ծառացած մարտահրավերները և հաղթահարել դրանք դրական ձևով: Թերապիայի ընթացքում շատ օգտակար կարող է լինել կառուցել մարդկանցից բաղկացած ամուր աջակցության համակարգ, որոնց կարող եք վստահել, երբ զգում եք, որ ինքներդ ձեզ չեք զգում: Հիշե՛ք, որ ԴԱԽ-ի հետ գործ ունենալիս դուք միայնակ չեք:

Ժամանակի ընթացքում, ճիշտ բուժման դեպքում, դուք կարող եք ավելի լավ գործել և ապրել՝ ավելի մեծ վերահսկողություն ունենալով ձեր իրական «ես»-ի նկատմամբ։ Մի՛ կորցրեք հույսը։

` Բազմակի անձի խանգարում, դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում, դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում, հոգեկան առողջություն, անհատականություններ, հիշողության կորուստ, տրավմա, բազմակի անձի խանգարում