Դուք նաև հոգեկան առողջության խնդիրներ ունե՞ք և թմրանյութերի օգտագործում։ Եկեք իմանանք կրկնակի ախտորոշման մասին։

Երբեմն զգո՞ւմ եք, որ անգիտակցաբար դիմել եք ալկոհոլի կամ այլ թմրանյութերի՝ սթրեսն ու անհանգստությունը թեթևացնելու համար։ Կամ զգո՞ւմ եք, որ ձեր որոշ սովորություններ ազդում են ձեր հոգեկան առողջության վրա։ Այս իրավիճակները իրականում տարածված են մեզ մոտ։ Այսօր մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպես ճանաչել այս երկու փոխկապակցված խնդիրները և ինչ կարող եք անել դրանց դեմ։

Ի՞նչ է կրկնակի ախտորոշումը։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։

Պարզ ասած, կրկնակի ախտորոշումը նշանակում է, որ դուք միաժամանակ ունեք և՛ հոգեկան առողջության խնդիր (օրինակ՝ դեպրեսիա կամ անհանգստություն) , և՛ թմրամոլության խանգարում : Սա երբեմն անվանում են նաև համակցված խանգարում : Կարևորն այն է, որ կրկնակի ախտորոշումը նոր վիճակ չէ, այլ երկու արդեն իսկ գոյություն ունեցող հիվանդությունների համադրություն :

Պատկերացրեք, մեկը ուժեղ անհանգստություն ունի։ Չկարողանալով հաղթահարել դա, նա սկսում է ալկոհոլ օգտագործել՝ որոշակիորեն թեթևանալու համար։ Ժամանակի ընթացքում նա կախվածություն է ձեռք բերում ալկոհոլից։ Այնուհետև նա ունենում է և՛ անհանգստություն, և՛ ալկոհոլի օգտագործման խանգարումներ։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք կրկնակի ախտորոշում։

Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ մեկ վիճակը ազդում է մյուսի վրա։ Սա նման է արատավոր շրջանի։ Չբուժված հոգեկան առողջության խնդիրները կարող են վատթարացնել թմրամոլությունը, և թմրանյութերի օգտագործման աճին զուգընթաց հոգեկան առողջության խնդիրները նույնպես կարող են սրվել։

Որքա՞ն տարածված է այս վիճակը (կրկնակի ախտորոշում):

Այս վիճակն ավելի տարածված է հասարակության մեջ, քան կարող եք պատկերացնել: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ թմրամոլության խանգարում ունեցող մարդկանց մոտ 50%-ը կյանքի որոշակի փուլում ունենում է նաև հոգեկան առողջության խնդիր : Նմանապես, հոգեկան առողջության խնդիր ունեցող մարդկանց 50%-ը նաև թմրամոլության խանգարում ունի: Պարզապես մտածեք, որ միայն 2020 թվականին Միացյալ Նահանգներում 17 միլիոն մեծահասակ ունեցել է և՛ հոգեկան առողջության խնդիր, և՛ թմրամոլության խանգարում: Այս իրավիճակը կարելի է տեսնել Շրի Լանկայում՝ ավելի կամ պակաս չափով:

Որո՞նք են (կրկնակի ախտորոշման) ախտանիշները։

Սա մի փոքր բարդ է, քանի որ ձեր թմրամոլության խնդրի հետ կապված ախտանիշները տարբերվում են ձեր հոգեկան առողջության խնդրի հետ կապված ախտանիշներից: Այսպիսով, կրկնակի ախտորոշման դեպքում ձեր ցուցաբերած ախտանիշները կախված են ձեր օգտագործած նյութի տեսակից և ձեր ունեցած հոգեկան առողջության վիճակից: Կարող են լինել տարբեր համակցություններ, ուստի ախտանիշները կարող են շատ բազմազան լինել:

Թմրամիջոցների օգտագործման խանգարման որոշ տարածված ախտանիշներ.

• Փորձելով հեռու մնալ ընտանիքից և ընկերներից։
• Ինչ-որ բանի վրաԴժվարություն կենտրոնանալու հարցում։
• Վարքի հանկարծակի մեծ փոփոխությունների դրսևորում։
• Հաճախակի ներգրավվել ռիսկային գործողություններում (օրինակ՝ ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա վարել):
• Դեղամիջոցի նկատմամբ բարձր հանդուրժողականության զարգացում (այսինքն՝ նախկինում ընդունած քանակն այլևս բավարար չի թվում) և/կամ դուրսբերման համախտանիշի առաջացում, երբ չեք ընդունում դեղը։
• Զգալ, որ թմրանյութերը կենսական նշանակություն ունեն կյանքի և գործունեության համար։

Հոգեկան առողջության խանգարման որոշ տարածված ախտանիշներ.

• Տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ։
• Շատ շփոթված զգալով։
• Կենտրոնանալու դժվարություն ։
• Աշխատանքի կամ դպրոցում առաջադրանքները պատշաճ կերպով կատարելու անկարողություն :
• Ուրիշների հետ սոցիալական շփումից խուսափելը ։
• Ինքնասպանության մտքեր։

Կարևոր է. Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, շատ կարևոր է դիմել բժշկի։

Այս երկու պայմաններից որն է առաջինը գալիս։

Սա նման է «Ո՞րն է առաջացել առաջինը՝ հավը, թե՞ ձուն» հարցին։ Իրականում դժվար է ասել, թե այս երկու վիճակներից որն է առաջացել առաջինը ։ (Երկակի ախտորոշում) Նույնիսկ եթե դրանցից մեկը միաժամանակ առկա է, դա չի նշանակում, որ մեկը մյուսի պատճառն է եղել։

Այնուամենայնիվ, չնայած նյութերի օգտագործման խանգարումները անմիջականորեն չեն առաջացնում հոգեկան առողջության խանգարումներ (և հակառակը), այդ երկուսի միջև կա հստակ կապ : Ալկոհոլը և թմրանյութերը կարող են վատթարացնել հոգեկան առողջության ախտանիշները: Եվ այս նյութերի շարունակական օգտագործումը կարող է մեծացնել հոգեկան հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը:

Որո՞նք են կրկնակի ախտորոշման պատճառները։

Հետազոտողները տարբեր տեսություններ են առաջարկում այն ​​մասին, թե ինչու են թմրանյութերի օգտագործումը և հոգեկան առողջության խնդիրները միասին առաջանում։

Ընդհանուր ռիսկի գործոններ

Կան որոշ ռիսկի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել ինչպես հոգեկան հիվանդությանը, այնպես էլ թմրամոլությանը։

• Գենետիկա. Ինչպես հոգեկան հիվանդությունը, այնպես էլ թմրամոլությունը կարող է ժառանգական լինել։ Սա նշանակում է, որ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունեցել է այս հիվանդությունը, ապա դուք մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կան մի քանի գեներ, որոնք նպաստում են երկու հիվանդությունների առաջացմանը։
• Միջավայրի գործոններ. Մեր միջավայրում որոշ բաներ, ինչպիսիք են սթրեսը և տրավման (օրինակ՝ մանկության տրավման կամ բռնությունը), կարող են առաջացնել երկու վիճակներն էլ: Երբեմն այս տրավմատիկ ապրումները կարող են ազդեցություն ունենալ սերունդների վրա:

Թմրամիջոցների չարաշահում հոգեկան հիվանդության պատճառով

Եթե ​​դուք ունեք հոգեկան հիվանդություն, կարող եք գայթակղվել «ինքնաբուժմամբ»։ Սա նշանակում է, որ դուք օգտագործում եք ալկոհոլ կամ թմրանյութեր՝ ցավի, անհանգստության կամ դեպրեսիայի զգացողությունները ժամանակավորապես թեթևացնելու համար։ Չնայած դրանք կարող են ժամանակավորապես թեթևացնել ձեր ախտանիշները, դրանք կարող են երկարաժամկետ հեռանկարում դրանք վատթարացնել ։ Բացի այդ, որոշ հոգեկան հիվանդություններ կարող են փոխել ձեր ուղեղի «պարգևատրման կենտրոնների» գործառույթը։ Սա կարող է մեծացնել թմրամոլության զարգացման ռիսկը։

Թմրամիջոցների օգտագործման հետևանքով առաջացած հոգեկան հիվանդություն

Երբ դուք օգտագործում եք ալկոհոլ, թմրանյութեր և այլ կախվածություն առաջացնող նյութեր, դրանք կարող են ազդել ձեր ուղեղի կառուցվածքի և գործառույթի վրա : Այս փոփոխությունները կարող են մեծացնել հոգեկան հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը: Օրինակ, որոշ թմրանյութեր կարող են առաջացնել պարանոյա կամ զառանցանքներ, կամ հալյուցինացիաներ կամ զառանցանքներ:

Ինչպե՞ս ճանաչել (կրկնակի ախտորոշում):

Ինչպես արդեն նշել էինք, կրկնակի ախտորոշումը նոր ախտորոշում չէ, այն երկու ախտորոշումների համադրություն է: Երկու հիվանդությունների ախտանիշները կարող են նման լինել և համընկնել, ճշգրիտ ախտորոշում կատարելը երբեմն կարող է դժվար լինել նույնիսկ բժշկի համար:

Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կօգտագործի հատուկ սկրինինգային գործիքներ ՝ ձեզ այս երկու հիվանդությունների համար հետազոտելու համար: Կարևոր է հնարավորինս անկեղծ լինել, երբ այս պահին խոսում եք ձեր բժշկի հետ : Ձեր պատասխանների հիման վրա նրանք կկարողանան որոշել, թե ինչ բժշկական խնդիրներ կարող եք ունենալ և որ բուժումներն են ձեզ համար լավագույնը:

Որո՞նք են կրկնակի ախտորոշման բուժումները:

Կրկնակի ախտորոշումը բուժելիս ամենաարդյունավետ մոտեցումը ձեր հոգեկան առողջության վիճակի և թմրամոլության խանգարման միաժամանակ բուժումն է: Դուք և ձեր բժիշկը պետք է հասկանաք, թե ինչպես են այս երկու վիճակները ազդում միմյանց վրա: Միայն այդ դեպքում կարող եք ընտրել ամենաարդյունավետ բուժման պլանը:

Կրկնակի ախտորոշումից լիովին ապաքինվելու համար դուք պետք է ամբողջությամբ դադարեցնեք այն դեղամիջոցի օգտագործումը, որից կախվածություն ունեք : Շատերի համար սա սկսվում է դետոքսիկացիա կոչվող գործընթացով: Բնակարանային դետոքսիկացիայի դեպքում առողջապահության ոլորտի մասնագետները մոտ մեկ շաբաթ շարունակ հսկում են ձեզ օրական 24 ժամ: Նրանք օգնում են ձեզ աստիճանաբար հրաժարվել դեղամիջոցից և առաջարկում են դեղամիջոցը չընդունելու կողմնակի ազդեցությունները նվազեցնելու ռազմավարություններ:

Կախված ձեր իրավիճակից, կրկնակի ախտորոշման բուժումը կարող է ներառել վարքային թերապիա , դեղորայք , աջակցության խմբեր կամՀիվանդանոցային խնամքը կարող է ներառվել։

Վարքային թերապիա

Կան մի քանի վարքային մոդիֆիկացիայի թերապիաներ, որոնք հաջողություն են ցույց տվել այս համատեղ առաջացող հիվանդությունների բուժման գործում.

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). (ԿՎԹ) թերապիայի տեսակ է, որը սովորեցնում է ձեզ բացահայտել, հաղթահարել և փոխել ձեր մտածողության դիսֆունկցիոնալ օրինաչափությունները: Սա կարող է օգնել ձեզ սովորել խնդիրների հաղթահարման նոր եղանակներ:
• Դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ). ԴՎԹ-ն բուժման մեթոդ է, որն օգնում է նվազեցնել ինքնավնասման վարքագիծը, մասնավորապես՝ թմրամոլությունը, կտրվածքը և ինքնասպանության մտքերը կամ գործողությունները: Այն կարող է օգնել ձեզ սովորել կառավարել ձեր հույզերը և ավելի լավ հարաբերություններ ունենալ ուրիշների հետ:

Դեղորայք

Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ձեր վիճակներից մեկի կամ երկուսի համար: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են օգնել բուժել երկու վիճակների ախտանիշները կրկնակի ախտորոշման դեպքում: Օրինակ, բուպրոպիոն դեղամիջոցը հաստատվել է FDA-ի կողմից դեպրեսիայի (որպես Wellbutrin®) և նիկոտինային կախվածության (որպես Zyban®) բուժման համար:

Աջակցության խմբեր

Աջակցության խմբերը հիանալի վայր են՝ ստանալու համար անհրաժեշտ հուզական և սոցիալական աջակցությունը ՝ սթափ մնալու համար: Այս խմբերի անդամները մարդիկ են, ովքեր եղել են նույն իրավիճակում, ինչ դուք: Հասակակիցները կարող են կիսվել իրենց փորձով ձեզ հետ և պատասխանել ձեր հարցերին: Նրանք կարող են նաև խորհուրդներ տալ, թե ինչպես հաղթահարել առօրյա կյանքի մարտահրավերները: Անանուն Ալկոհոլիկները (AA) և Անանուն Թմրամոլները (NA) հայտնի աջակցության խմբեր են:

Հիվանդանոցային խնամք

Եթե ​​դուք ունեք լուրջ կախվածություն թմրամոլությունից և հոգեկան հիվանդություն, ապա ձեզ համար մեծ օգուտ կարող է լինել կրկնակի ախտորոշման բուժման կենտրոնում ստացիոնար բուժում ստանալը: Այնտեղ դուք կարող եք մեկ տեղում ստանալ բժշկական և հոգեկան առողջության ծառայություններ, դեղորայք, թերապիա և անհրաժեշտ աջակցություն:

Ինչպե՞ս նվազեցնել (կրկնակի ախտորոշման) ռիսկը։

Ինչպես հոգեկան հիվանդությունները, թմրամոլության խանգարումները նույնպես ուղեղի հիվանդություններ են: Չնայած դրանք հնարավոր չէ լիովին կանխարգելել, դուք կարող եք անել հետևյալը՝ ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Ուշադիր եղեք ձեր կենսաբանական ընտանիքի պատմությանը ։ Այսինքն՝ պարզեք, թե արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունեցել է այս տեսակի հոգեկան հիվանդություններ կամ թմրամոլության խնդիրներ։
• Եթե ​​ալկոհոլ եք օգտագործում, սահմանափակեք քանակը ։
• Եթե ​​ունեք որևէ հոգեկան խանգարում կամ խնդիր, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։Եթե ​​վաղ հայտնաբերվի, այն ավելի հեշտ է բուժել։

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել, եթե ունեք կրկնակի ախտորոշում։

Ճիշտ բուժման դեպքում դուք շատ ավելի մեծ հնարավորություն ունեք ապաքինվելու կրկնակի ախտորոշումից ։ Դուք կարող եք բարելավել ձեր կյանքի որակը և ակնկալել լավ արդյունքներ։ Այնուամենայնիվ, այս ապաքինումը պահպանելու համար դուք պետք է շարունակեք համագործակցել ձեր բժիշկների և/կամ աջակցության խմբերի հետ ։ Երբեք մի վախեցեք օգնություն խնդրել։

Ինչպե՞ս օգնել կրկնակի ախտորոշմամբ սիրելի մարդուն։

Համատեղ խանգարում ունեցող մեկին օգնելը կարող է շատ դժվար լինել : Ձեր մտերիմը կարող է ժխտել, որ խնդիր ունի և չցանկանալ բուժում փնտրել: Նույնիսկ եթե նրանք սկսեն բուժումը, ապաքինման ճանապարհը կարող է երկար լինել:

Հասկացեք, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող անել։ Դուք չեք կարող ստիպել ձեր սիրելիին թողնել թմրանյութերը, դեղորայք ընդունել կամ գնալ խորհրդատվության։

>

Բայց դուք կարող եք լավ որոշումներ կայացնել ինքներդ ձեզ համար ։ Դուք կարող եք խրախուսել ձեր սիրելիին օգնություն խնդրել, կարող եք նրանց տալ ձեր անվերապահ սերն ու աջակցությունը։ Լսեք նրանց, փորձեք հասկանալ նրանց։

Եթե ​​տառապում եք կրկնակի ախտորոշումից, կարող եք զգալ, որ «սխալ ճանապարհի վրա եք»։ Կարող եք նաև զգալ, որ ինքներդ եք դա անում։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ հոգեկան հիվանդությունը և թմրամոլությունը բժշկորեն ճանաչված վիճակներ են ։ Այն, որ դրանք «անտեսանելի» են, չի նշանակում, որ դրանք իրական չեն։ Մի վախեցեք դիմել ձեր բժշկին և օգնություն խնդրել։ Եղեք անկեղծ և բաց նրանց հետ, և նրանք կկարողանան օգնել ձեզ գտնել անհրաժեշտ բուժումը։ Օգնություն խնդրելը վերականգնման ճանապարհի առաջին քայլն է։

Ամփոփում (ուղերձ, որը կարող եք տանել ձեր տուն)

• Կրկնակի ախտորոշումը այն վիճակն է , երբ միաժամանակ առկա է և՛ հոգեկան առողջության խնդիր, և՛ թմրամոլության խանգարում : Սա ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել:
• Այս երկու պայմանները կարող են ազդել միմյանց վրա և գործել արատավոր շրջանի պես ։
• Սա կարող է պայմանավորված լինել գենետիկական պատճառներով, շրջակա միջավայրի գործոններով, սթրեսը թեթևացնելու համար դեղերի օգտագործմամբ և դեղերի ուղեղի վրա ազդեցությամբ։
• Շատ կարևոր է հասկանալ ախտանիշները և դիմել բժշկի ։
• Բուժման տարբերակները ներառում են վարքային մոդիֆիկացիայի թերապիա, դեղորայք, աջակցության խմբեր և բնակելի բուժում : Երկուսի համադրությունն էլ ամենաարդյունավետն է:
• Պատշաճ բուժման և աջակցության դեպքում կրկնակի ախտորոշումը կարող է հանգեցնել լիակատար ապաքինման: Մի վախեցեք օգնություն խնդրել, դա ամենակարևոր քայլն է:

`Երկակի ախտորոշում, հոգեկան առողջություն, թմրամոլություն, կախվածություն, հոգեկան հիվանդություն, բուժում, ուղեկցող խանգարում