Այսօր վեյփինգը մեծ միտում է դարձել երիտասարդների շրջանում, հատկապես մեր երկրում: Շատերը կարծում են, որ դա շատ ավելի լավ է, քան ծխախոտ ծխելը, որ այն անվնաս է և որ դա պարզապես ջրային գոլորշի է: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է: Վեյփինգը այնքան անվտանգ է, որքան դուք կարծում եք: Այսօր մենք մանրամասն կխոսենք այս մասին, ինչպես երկու ընկերների զրույցը:
Ի՞նչ է վեյփինգը պարզապես։
Պարզ ասած՝ վեյփինգը փոքր, ձեռքի էլեկտրոնային սարքի (օրինակ՝ էլեկտրոնային սիգարետի կամ վեյփ գրիչի) միջոցով դրա ներսում հեղուկը (էլեկտրոնային հեղուկ) տաքացնելուց առաջացած գոլորշին ներշնչելու գործընթաց է: Սա կարող է թվալ ծխախոտ ծխելու նման, բայց գործընթացը տարբեր է: Սիգարետում ծխախոտը այրվում է, բայց վեյփում հեղուկը տաքանում է, և առաջանում է աէրոզոլ:
Պատկերացրեք, որ դա եռացող ջուր է և գոլորշի է դուրս գալիս։ Բայց ահա մեծ սխալը։ Շատերը կարծում են, որ սա պարզապես ջրային գոլորշի է։ Ոչ, սա պարզապես ջրային գոլորշի չէ։ Այս ծուխը պարունակում է նիկոտինի, համեմունքների և շատ այլ քիմիական նյութերի փոքրիկ մասնիկներ։ Դուք այն ներշնչում եք բերանով և ուղարկում թոքեր։
Վեյփ սարքի ընդհանուր մասերը
- Փամփուշտ/Պոդ. Այստեղ է պահվում էլեկտրոնային հեղուկը: Որոշները կարելի է լիցքավորել:
- Ջեռուցման տարր։ Սա այն տարրն է, որը տաքացնում է հեղուկը և այն վերածում ծխի։
- Մարտկոց. Սա ապահովում է ջեռուցման տարրի համար անհրաժեշտ էներգիան։
- Կոճակ. Որոշները ունեն միացման/անջատման կոճակ, մինչդեռ մյուսները ավտոմատ կերպով միանում են, երբ դուք շնչում եք։
- Մուֆլոն. ծուխը ներշնչվում է սրա միջոցով։
Վեյփ ընդդեմ սիգարետի. ո՞րն է իրական տարբերությունը և ո՞րն է ռիսկը։
Շատերի կողմից տրվող հարցն այն է, թե «վեյփինգն ավելի լա՞վ է, քան ծխախոտը»։ Ճիշտ է, որ ծխախոտի այրման ժամանակ առաջացող որոշ քաղցկեղածին քիմիական նյութեր ավելի բարձր են, քան վեյփում։ Սակայն դա չի նշանակում, որ վեյփինգը լիովին անվտանգ է։
Ամենակարևորն այն է, որ թե՛ վեյփինգը, թե՛ ծխախոտը կախվածություն են առաջացնում և պարունակում են օրգանիզմի համար վնասակար քիմիական նյութեր ։
Քանի որ վեյփինգը գոյություն ունի ընդամենը կարճ ժամանակ, մենք դեռևս լիարժեք պատկերացում չունենք դրա կարող է պատճառած երկարաժամկետ վնասների մասին։ Սակայն այն, ինչ մենք արդեն հայտնաբերել ենք, ցույց է տալիս, որ սա այն բանը չէ, որը պետք է թեթև ընդունել։
Ի՞նչ է իրականում պարունակում վեյփ հեղուկը (էլեկտրոնային հյութը):
Վեյփի համն ու բույրը գալիս են այս հեղուկից։ Բայց խոսքը միայն համեմունքների և ջրի մասին չէ։ Եկեք նայենք, թե ինչն է դրա մեջ ամենավտանգավորը։
| Բաղադրիչներ | Նկարագրություն և ազդեցություն |
|---|---|
| Նիկոտին | Ծխախոտի մեջ հանդիպող ուժեղ կախվածություն առաջացնող քիմիական նյութ։ Այն վնասում է ուղեղի զարգացումը, բարձրացնում արյան ճնշումը և նեղացնում արյան անոթները։ «Նիկոտին չպարունակող» անվանումով վաճառվող որոշ հեղուկներ նույնպես կարող են պարունակել նիկոտինի փոքր քանակություն։ |
| Համեմունք | Օգտագործվում է տարբեր համեր ստեղծելու համար (մրգեր, անանուխ, քաղցրավենիք և այլն): Որոշ համեմունքներ, օրինակ՝ դիացետիլը, տաքացնելիս կարող են մշտական վնաս պատճառել թոքերի վրա: |
| Պրոպիլենգլիկոլ և գլիցերին | Ծուխ (գոլորշի) առաջացնող նյութեր: Դրանց ներշնչումը կարող է չորացնել բերանը և շնչառական ուղիները և առաջացնել ալերգիա: |
| Այլ վտանգավոր քիմիական նյութեր |
|
Որո՞նք են վեյփինգի առողջության համար ռիսկերը։
«Լավ, ուրեմն ի՞նչ հիվանդություններ կարող է սա առաջացնել», - կարող եք մտածել։ Եկեք տեսնենք։
- Ասթմա. Վեյփինգը մեծացնում է ասթմայի զարգացման ռիսկը: Եթե դուք արդեն ունեք ասթմա, դա կարող է վատթարացնել այն:
- «Պոպկորնի թոք».Հիվանդություն, որն առաջանում է որոշ քաղցրացուցիչներում պարունակվող «դիացետիլ» կոչվող քիմիական նյութից: Բժշկականորեն սա կոչվում է «(բրոնխիոլիտ խցանող)»: Սա առաջացնում է թոքերի ամենափոքր շնչուղիների մշտական սպիացում: Այս վնասը չի կարող վերականգնվել:
- EVALI վիճակ. Սրա լրիվ անվանումն է՝ «(Էլեկտրոնային սիգարետ կամ վեյփինգ, արտադրանքի օգտագործման հետ կապված թոքերի վնասվածք)»: Սա վեյփինգի հետևանքով առաջացած լուրջ թոքային հիվանդություն է: Կարող են առաջանալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, հազը, կրծքավանդակի ցավը և նույնիսկ մահը: 2019-2020 թվականներին ԱՄՆ-ում հոսպիտալացվել են հազարավոր մարդիկ:
- Օրգանների վնասում. Նիկոտինը և այլ քիմիական նյութերը վնասում են ոչ միայն թոքերը, այլև սիրտն ու ուղեղը : Այն կարող է խանգարել ուղեղի զարգացմանը երիտասարդ տարիքում և բարձրացնել արյան ճնշումը:
- Կախվածություն. Նիկոտինը նույնքան կախվածություն է առաջացնում, որքան հերոինը կամ կոկաինը։ Այն փոխում է ձեր ուղեղը։ Որոշ ժամանակ անց վեյփինգը վերածվում է կախվածության։ Նույնիսկ եթե փորձեք դադարեցնել, դա շատ դժվար է։
- Պայթյուններ. Աշխարհում լուրեր են շրջանառվում վեյփ սարքերի մարտկոցների պայթյունների մասին, որոնք առաջացնում են լուրջ վնասվածքներ և այրվածքներ։
- Քաղցկեղի ռիսկ. Վեյփ հեղուկի մեջ պարունակվող որոշ քիմիական նյութեր նույնականացվել են որպես քաղցկեղածին նյութեր:
Կարո՞ղ է վեյպինգը օգնել ձեզ թողնել ծխելը։
Սա նույնպես տարածված սխալ կարծիք է: Իրականում, ծխելը թողնելու միակ հաստատված մեթոդները նիկոտինային պլաստիրներն են, մաստակը և պաստիլները: Վեյփինգը այդ հաստատված մեթոդներից չէ:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որոշ մարդիկ, որոնց մոտ այլ մեթոդները ձախողվել են, կարողացել են անցնել վեյփինգի և թողնել ծխախոտ ծխելը։ Սակայն ամենամեծ խնդիրն այն է, որ նրանց 80%-ը կախվածություն է ձեռք բերել վեյփինգից։ Այսինքն՝ նրանք պարզապես մեկ կախվածությունից անցել են մյուսին։ Այս հարցում լավագույն խորհուրդը ձեր բժշկինն է։ Նա կառաջարկի ձեզ համար ամենահարմար ամենաապահով մեթոդը։
Ինչպե՞ս ազատվել այս սովորությունից։
Եթե դուք արդեն կախվածություն ունեք վեյպինգից և փորձում եք թողնել այն, մի անհանգստացեք։ Դա հնարավոր է անել։ Դա մեկ գիշերվա ընթացքում տեղի չի ունենա, բայց ճիշտ պլանի դեպքում կարող եք հաղթահարել այն։
- Նպատակ դրեք. Եթե դժվար է միանգամից դադարեցնել, աստիճանաբար կրճատելու ողջամիտ նպատակ դրեք։
- Նշեք ամսաթիվ. նշեք մի ամսաթիվ, որի վրա գրված է. «Ես կդադարեմ այս օրը»։ Կարևոր է, որ դա լինի առանց սթրեսի օր։
- Դիմեք բժշկի. խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին: Նա կարող է օգնել ձեզ և, անհրաժեշտության դեպքում, խորհուրդ տալ այնպիսի բաներ, ինչպիսին է նիկոտինի փոխարինող թերապիան:
- Ասացեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին. տեղեկացրեք նրանց ձեր որոշման մասին: Նրանց աջակցությունը մեծ ուժ կլինի ձեզ համար:
- Գրեք հրաժարման պատճառները.Ինչո՞ւ եք ուզում դադարեցնել վեյպինգը: (Գումար խնայելու, առողջությունը պաշտպանելու և այլն): Գրեք այդ պատճառները թղթի վրա և պահեք այն տեսանելի տեղում: Նայեք դրան, երբ տխուր զգաք:
- Խուսափեք գայթակղություններից. խուսափեք որոշ ժամանակով շփվել այն ընկերների հետ, ովքեր վեյփինգ են օգտագործում: Դրա փոխարեն զբաղվեք այլ գործունեությամբ:
- Ֆիզիկական վարժություններ. Երբ դուք մարզվում եք, ձեր մարմինը արտադրում է երջանկության հորմոններ, որոնք կարող են նվազեցնել վեյփ ծխելու ձեր ցանկությունը։
- Համբերատար եղեք. ծխելը թողնելու սկզբնական շրջանում կարող եք զգալ դուրսբերման ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը և անհանգստությունը: Սա նորմալ է: Այս ընթացքում փորձեք հանգստացնել ձեր միտքը յոգայի և մեդիտացիայի նման բաների միջոցով:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վեյփինգը պարզապես «ջրային գոլորշի» չէ։ Այն պարունակում է կախվածություն առաջացնող նիկոտին և վտանգավոր քիմիական նյութեր, որոնք վնասում են թոքերը, սիրտը և ուղեղը։
- Վեյպինգը կարող է առաջացնել անդառնալի, մահացու թոքային հիվանդություններ, ինչպիսիք են «Popcorn Lung»-ը և EVALI-ն։
- Վեյփինգը ծխելը թողնելու անվտանգ, բժշկի կողմից հաստատված միջոց չէ։ Այն հաճախ հանգեցնում է մեկ կախվածությունից մյուսին անցնելուն։
- Եթե չեք օգտագործում վեյփ, ոչ մի պատճառով մի՛ սկսեք։ Դա ո՛չ «սիրուն» է, ո՛չ էլ «անվտանգ»։
- Եթե ուզում եք ազատվել վեյփինգի սովորությունից, մի՛ պայքարեք դրա դեմ միայնակ։ Դիմեք բժշկի օգնությանը և խորհրդատվությանը։ Դա հնարավոր է։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න