Եկեք ավելին իմանանք սննդային ալերգիաների մասին։ Մի վախեցեք իմանալ այս բաները։

Այսօր մենք խոսելու ենք մի բանի մասին, որը կարևոր է շատերի համար, իսկ երբեմն՝ մի փոքր վախեցնող։ Դա սննդային ալերգիան է, կամ ինչպես անգլերենում ասում ենք՝ «Սննդային ալերգիաները»։ Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք սրտխառնոցի, շնչառության դժվարության կամ ստամոքսի խանգարման հանկարծակի նոպա որևէ սնունդ ուտելուց հետո։ Գուցե դա պատահել է ձեզ հետ։ Եկեք տեսնենք, թե իրականում ինչ են դրանք, ինչու են դրանք տեղի ունենում և ինչպես կարող ենք զգույշ լինել։

Ի՞նչ են սննդային ալերգիաները։

Պարզ ասած՝ սննդային ալերգիան այն է, երբ ձեր մարմինը սխալմամբ անվնաս սնունդը նույնականացնում է որպես «վնասակար» և արձագանքում դրան: Պատկերացրեք դա որպես ձեր մարմնի պաշտպանական համակարգ, որը տեսնում է սովորական սնունդը և ասում. «Օ՜, սա թշնամի է»: Այսպիսով, նրանք անում են այն, ինչ կարծում են, թե «պաշտպանում է» ձեզ, և դուք ախտանիշներ եք զարգացնում: Դրանք կարող են ներառել եղնջացան, այտուցվածություն, ստամոքսի ցավ, փսխում, լուծ և շնչառության դժվարություն :

Երբեմն այս վիճակը կարող է շատ վտանգավոր լինել: Մենք այն անվանում ենք «(անաֆիլաքսիա)»: Սա այն դեպքն է, երբ շնչուղիները այտուցվում են, և դուք չեք կարողանում շնչել, կամ ձեր արյան ճնշումը հանկարծակի շատ ցածր է ընկնում: Եթե հանկարծակի այտուցվում է ձեր դեմքը, բերանը, շրթունքները կամ կոկորդը, դժվարանում եք շնչել կամ կուլ տալ, կամ զգում եք թուլություն, պետք է անմիջապես զանգահարեք 911 կամ գնաք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք: Սա կատակ չէ, լա՞վ:

Կա՞ն սննդային ալերգիայի տարբեր տեսակներ։

Այո, կան մի քանի հիմնական տեսակներ։ Երբ մենք սովորաբար ասում ենք «սննդային ալերգիա», նկատի ունենք ալերգիաներ, որոնք առաջացնում են անհապաղ և երբեմն ծանր ռեակցիաներ այնպիսի բաների նկատմամբ, ինչպիսիք են գետնանուշը, ընկույզը և գետնանուշը։ Ձեր բժիշկը կարող է դրանք անվանել «իսկական ալերգիաներ» կամ «IgE-միջնորդավորված ալերգիաներ»։ Այս «IgE»-ն մեր մարմնում առկա հակամարմինների տեսակ է։ Սրանք են, որոնք կատարում են «սխալ նույնականացում», ինչպես նշվեց ավելի վաղ։

Կա նաև մի տեսակ, որը կոչվում է «(Բերանի խոռոչի ալերգիայի համախտանիշ)»: Սա նույնպես պատկանում է «(IgE-միջնորդավորված)» տեսակին: Սակայն այս դեպքում շուրթերին և բերանի ներսում կա միայն տեղային ռեակցիա: Սա շատ հազվադեպ է, որ վերաճի «(անաֆիլաքսիայի)»:

Բացի այդ, կան նաև սննդային ռեակցիաների տեսակներ, որոնք կոչվում են «(Ոչ IgE-միջնորդավորված)»: Այսինքն՝ այնպիսիք, որոնք կապված չեն «IgE» հակամարմինների հետ: Որոշ օրինակներ են՝

• (Սննդային սպիտակուցից առաջացած էնտերոկոլիտի համախտանիշ - FPIES): Սա հիմնականում ներառում է փսխում և լուծ:
• Էոզինոֆիլային էզոֆագիտ. Սա կերակրափողի բորբոքում է։
• Էոզինոֆիլային գաստրիտ. Ստամոքսի բորբոքում է առաջանում:
• «(Սննդային սպիտակուցից առաջացած պրոկտիտ)». Սա սովորաբար տեղի է ունենում փոքր երեխաների մոտ, և ախտանիշներից է կղանքի մեջ փոքր քանակությամբ արյուն։

Որո՞նք են սննդային ալերգիաների ամենատարածված դեպքերը։

Կան մի քանի սննդամթերքներ, որոնք ամենաշատ ալերգիաներն են առաջացնում ինչպես ամբողջ աշխարհում, այնպես էլ մեր երկրում։ Սրանք հիմնականներն են՝

• Գետնանուշ
• Ծառի ընկույզներ, ինչպիսիք են գետնանուշը, նուշը, ընկույզը(օրինակ՝ նուշ, ընկույզ, պիստակ, գետնանուշ, պեկան ընկույզ, գետնանուշ, բրազիլական ընկույզ)
• Կաթ ( հատկապես կովի կաթ)
• Ձվեր
• Ձուկ
• Խեցգետիններ ( օրինակ՝ ծովախեցգետին, խեցգետին, կաղամար)
• Սոյա
• Ցորեն
• Սեզամ

Այս սննդամթերքները կազմում են սննդային ալերգիաների մոտ 90%-ը։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ դուք կարող եք ալերգիա ունենալ ցանկացած սննդամթերքի նկատմամբ, նույնիսկ եթե այն այս ցանկում չէ ։ Որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն նաև մրգերի և բանջարեղենի նկատմամբ։

Ի՞նչ ախտանիշներ կարող են առաջանալ սննդային ալերգիայի դեպքում։

Սննդային ալերգիայի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է շատ մեղմ լինել, մինչդեռ մյուսների մոտ՝ շատ ծանր: Ահա ամենատարածված ախտանիշներից մի քանիսը.

• Մաշկային ցան կամ եղնջացան. Սրանք հանկարծակի կարմրում, քոր են առաջացնում և այտուցվում, ինչպես մոծակի խայթոցը։ Սրանք շատ քոր առաջացնող են։
• Քոր առաջացնող մաշկ. ամբողջ մարմնով մեկ քորը կարող է անվնաս լինել:
• Դեմքի, շրթունքների, բերանի կամ լեզվի այտուցվածություն. սա մի փոքր ավելի մտահոգիչ նշան է:
• Քոր առաջացնող բերան և կոկորդ. կոկորդում քոր առաջացնող զգացողություն ուտելիս:
• Խռպոտ ձայն՝ ձայնի հանկարծակի փոփոխություն։
• Կուլ տալու դժվարություն. զգացողություն, կարծես ինչ-որ բան խրված է կոկորդում։
• Շշնջոց. կրծքավանդակից լսվող սուլոցի ձայն։
• Շնչառության դժվարություն կամ շնչառության դժվարություն. սա նույնպես արտակարգ իրավիճակ է։
• Հազ. Դուք կարող եք անընդհատ հազ ունենալ։
• Որովայնի ցավ. ստամոքսը ցավում է և զգացվում է, որ այն շրջում են։
• Փսխում
• Լուծ
• Գլխապտույտ կամ ուշագնացություն. սա կարող է պայմանավորված լինել արյան ցածր ճնշմամբ։
• Հոսող քիթ
• Փռշտոց

Ամենակարևորը. ենթադրենք, որ նախկինում որոշակի սննդի նկատմամբ թեթև ռեակցիա եք ունեցել։ Սակայն հաջորդ անգամ, երբ նույն սնունդը ուտեք , կարող եք շատ ծանր ռեակցիա ունենալ։ Այսպիսով, եթե ունեք ծանր ախտանիշներ (հատկապես շնչառության դժվարություն, դեմքի այտուցվածություն), անմիջապես դիմեք հիվանդանոց։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում սննդային ալերգիայի ախտանիշների ի հայտ գալու համար։

Սովորաբար, ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ այն սնունդը ուտելուց հետո երկու ժամվա ընթացքում , որին դուք ալերգիկ եք։ Երբեմն դրանք կարող են սկսվել մի քանի րոպեից։ Շատ հազվադեպ, ախտանիշները ի հայտ են գալիս մի քանի ժամ անց։

Ինչո՞ւ են առաջանում այս սննդային ալերգիաները։

Սա մի փոքր բարդ պատմություն է, բայց պարզ ասած՝ այն այսպիսին է. երբ դուք սննդային ալերգիա ունեք, ձեր իմունային համակարգը ՝ այն համակարգը, որը պաշտպանում է մեզ հիվանդություններից, սխալմամբ սննդի մեջ պարունակվող սպիտակուցը նույնականացնում է որպես «վնասակար»։ Այն արձագանքում է դրան այնպես, կարծես դա վիրուս կամ մանրէ լինի։

Այսպիսով, երբ դուք ուտում եք մի սնունդ, որին ալերգիկ եք, այս իմունային համակարգը միանում է և սկսում է մի շարք մեխանիզմներ՝ ձեր մարմնից «վնասակար» նյութը (ալերգենը) հեռացնելու համար: Այդ ժամանակ են ի հայտ գալիս վերը նշված բոլոր ախտանիշները: Երբեմն այս ռեակցիան կարող է բավականաչափ ծանր լինել՝ կյանքին սպառնացող լինելու համար:

Ո՞վ է ավելի հակված սննդային ալերգիա զարգացնելու:

Որոշ մարդիկ ավելի հակված են սննդային ալերգիա զարգացնելու հետևյալ պատճառներով.

• Եթե ​​դուք ունեք այլ ալերգիաներ. Օրինակ, եթե դուք ալերգիկ եք ծաղկափոշու կամ փոշու նկատմամբ, կարող եք նաև ալերգիա ունենալ սննդի նկատմամբ:
• Եթե ​​դուք ունեք էկզեմա կամ ասթմա. Որոշ մարդիկ միաժամանակ ունենում են էկզեմա, ասթմա և ալերգիա: Այս վիճակը կոչվում է նաև «ատոպիա»:
• Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը (մայրը, հայրը, քույրերը կամ եղբայրները) ունի ալերգիա, ասթմա կամ էկզեմա. հնարավոր է, որ դա գենետիկ նախատրամադրվածություն ունենա։

Որո՞նք են սննդային ալերգիայի հնարավոր բարդությունները։

Սննդային ալերգիայի ամենավտանգավոր բարդությունը վերոնշյալ «(անաֆիլաքսիա)» վիճակն է: Սա կարող է առաջացնել այտուցվածություն բազմաթիվ օրգան համակարգերում, անվերահսկելի փսխում, շնչառության ուժեղ դժվարություն և արյան ճնշման կտրուկ անկում (անաֆիլակտիկ շոկ): Ծանր «(անաֆիլաքսիա)»-ն կարող է նույնիսկ հանգեցնել մահվան: Հետևաբար, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք այս հարցում:

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սննդային ալերգիաները։

Եթե ​​կարծում եք, որ սննդային ալերգիա ունեք, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։ Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին և, անհրաժեշտության դեպքում, կնշանակի ալերգիայի թեստ ։ Լավ կլինի բժշկի այցելելիս պատրաստ ունենալ հետևյալ տեղեկատվությունը.

• Ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում ձեր ախտանիշները (եթե գիտեք):
• Անկախ նրանից, թե սնունդը կերվել է հում, թե եփած։
• Այդ սննդից որքա՞ն եք կերել, երբ ախտանիշներն ի հայտ են եկել։
• Ի՞նչ ախտանիշներ եք զգում, և որքանո՞վ են դրանք ծանր։
• Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ ախտանիշները սկսվեն ուտելուց հետո։
• Կային՞ արդյոք այլ գործոններ, որոնք կարող էին ազդել Ձեր ախտանիշների վրա (օրինակ՝ այդ ժամանակ վիրուսային հիվանդություն ունեի՞ք: Դուք ենթարկվե՞լ եք մեկ այլ ալերգենի, օրինակ՝ ծաղկափոշու):
• Փորձե՞լ եք տանը որևէ բուժում, և օգնե՞լ են դրանք ձեզ ապաքինվել։
• Այս սնունդը ուտելիս ախտանիշները միշտ ի հայտ գան, թե՞ միայն երբեմն։
• Որքա՞ն ժամանակ են այս ախտանիշները առկա։
• Դուք ունե՞ք որևէ այլ հայտնի ալերգիա (սննդի, ծաղկափոշու, փոշու, կենդանիների և այլնի նկատմամբ):
• Դուք ունե՞ք էկզեմա կամ ասթմա։
• Ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ալերգիա, ասթմա կամ էկզեմա ունի՞։

Այս մանրամասները մեծ օգնություն կլինեն բժշկի համար՝ խնդիրը ճիշտ հասկանալու համար։

Ի՞նչ թեստեր կան սննդային ալերգիայի համար։

Եթե ​​բժիշկը անհրաժեշտ է համարում, նա կարող է նշանակել հետևյալ թեստերը.

• Ալերգիայի մաշկի թեստ. Սա ներառում է ձեր մաշկին (սովորաբար ձեր ձեռքին կամ մեջքին) քսել այն նյութի շատ փոքր քանակություն, որին, ձեր կարծիքով, ալերգիկ եք, մաշկը ծակել շատ փոքր ասեղով, ապա սպասել 15-20 րոպե՝ տեսնելու համար, թե արդյոք կա որևէ ռեակցիա (կարմրություն, այտուց):
• Ալերգիայի արյան ստուգում. Սա ներառում է ձեր արյան նմուշ վերցնելը և այն ստուգելը IgE հակամարմինների առկայության համար այն սննդամթերքների նկատմամբ, որոնց նկատմամբ, ձեր կարծիքով, ալերգիա ունեք:
• Սննդային թեստ. Սա կատարվում է շատ զգուշորեն, բժշկի հսկողության ներքո և միայն հիվանդանոցում: Այս դեպքում ձեզ տրվում է աստիճանաբար աճող քանակությամբ այն սնունդը, որին կասկածում եք, որ ալերգիկ եք: Սա արվում է, որպեսզի պարզվի, թե արդյոք դուք ունեք որևէ ռեակցիա: Քանի որ սա մի փոքր ռիսկային է, բժշկական հսկողությունը պարտադիր է:

Ինչպե՞ս են բուժվում սննդային ալերգիաները։

Իրականում, սննդային ալերգիաները կառավարելու լավագույն միջոցը ձեր ալերգենից խուսափելն է: Դա նշանակում է չուտել այդ սնունդը: Այնուամենայնիվ, այժմ կան մի քանի բուժումներ, որոնք կարող են նվազեցնել ալերգիկ ռեակցիայի ռիսկը: Դրանք ներառում են ներարկումներ, բանավոր դեղամիջոցներ և ենթալեզվային դեղամիջոցներ:

Նաև շատ կարևոր է ձեռքի տակ պահել շտապ օգնության դեղամիջոցները, հատկապես «(Էպինեֆրին)» ինքնաներարկիչը (օրինակ՝ «(EpiPen®)», «(Auvi-Q®)», այն դեպքում, եթե պատահաբար ուտեք այնպիսի սնունդ, որին ալերգիա ունեք։

Օմալիզումաբի ներարկումներ

Ձեր բժիշկը կարող է ամսական մեկ կամ երկու անգամ ձեզ տալ Օմալիզումաբ (ապրանքանիշը՝ Xolair®) անվամբ ներարկում: Կամ կարող եք ինքներդ ձեզ սովորեցնել այն ներարկել: Սա կարող է օգնել նվազեցնել ռեակցիայի առաջացման ռիսկը, եթե դուք անգիտակցաբար շփվում եք այնպիսի սննդի հետ, որին ալերգիկ եք:

Բերանի խոռոչի իմունաթերապիա (ԲՕԹ)

Բերանի խոռոչի իմունաթերապիան (ԲՕԹ) ծրագիր է, որը օգնում է ձեզ կամ ձեր երեխային աստիճանաբար զարգացնել տոլերանտություն այն սննդի նկատմամբ, որին դուք ալերգիկ եք: Բժշկի հսկողության ներքո, ամիսների ընթացքում ձեզ տրվում է աստիճանաբար աճող քանակությամբ այն սնունդը, որին դուք ալերգիկ եք: Նպատակն է դառնալ «կծումից պաշտպանված», որպեսզի նույնիսկ այն սննդի փոքր քանակությունները, որոնց նկատմամբ դուք ալերգիկ եք, չառաջացնեն ծանր ռեակցիա: Որոշ մարդիկ կարող են առանց որևէ խնդրի ուտել նախկինում ալերգիկ սնունդ ԲՕԹ բուժումից հետո:

Ենթալեզվային իմունաթերապիա (SLIT)

Ենթալեզվային իմունաթերապիան (SLIT) նման է OIT-ին։ Այն ենթադրում է ձեր մարմնին ամեն օր ալերգենի փոքր քանակություն տալ՝ դրա նկատմամբ ձեր դիմադրողականությունը զարգացնելու համար։ Սակայն այն ուտելու փոխարեն, դուք լեզվի տակ դնում եք ալերգեն պարունակող հեղուկ կամ հաբ և թողնում, որ այն լուծվի։Այս «(SLIT)» բուժումը պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո՝ անվտանգությունն ապահովելու համար։

Արտակարգ իրավիճակների դեղամիջոցներ

Եթե ​​դուք ալերգիկ ռեակցիա եք ունենում ալերգիկ սնունդ պատահաբար ուտելուց հետո, որին ալերգիկ եք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ դեղամիջոցները.

• Էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ (օրինակ՝ EpiPen® կամ Auvi-Q®) . Ձեր բժիշկը կխորհուրդ տա օգտագործել այն ծանր ալերգիկ ռեակցիայի (անաֆիլաքսիա) առաջին իսկ նշանի դեպքում: Անհրաժեշտ է այն ձեզ մոտ պահել:
• Կորտիկոստերոիդներ . Այս տեսակի ստերոիդները գործում են բորբոքումը նվազեցնելով:
• Հակահիստամինային դեղամիջոցներ . Դրանք կարող են օգնել դադարեցնել կամ դանդաղեցնել ալերգիկ ռեակցիաները: Այնուամենայնիվ, դրանք չեն նշանակվում սննդային ալերգիաներից առաջացող ռեակցիաները կանխելու համար:

Ի՞նչ անել, եթե սննդային ալերգիա ունեմ։

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք սննդային ալերգիա, պետք է սովորություն դարձնեք կարդալ սննդի պիտակները և խուսափել այն սննդամթերքներից, որոնք կարող են պարունակել ալերգենը : Կարող եք խոսել ալերգոլոգի հետ՝ բուժման տարբերակները քննարկելու և ռեակցիայի դեպքում անելիքները քննարկելու համար: Նա կարող է նաև ժամանակ առ ժամանակ խորհուրդ տալ ալերգիայի կրկնակի թեստեր՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր երեխայի ալերգիաները նվազել են, թե՞ բուժման նկատմամբ հանդուրժողականություն է զարգացել:

Ալերգիկ ռեակցիաները անկանխատեսելի են։ Այսպիսով, նույնիսկ եթե մեկ անգամ թեթև ռեակցիա եք ունենում, հաջորդ անգամ այն ​​կարող է ծանր լինել։ Բացի այդ, չկա որևէ թեստ, որը կարող է ճշգրիտ ասել, թե որքան ծանր ռեակցիա կունենաք որևէ սննդի նկատմամբ՝ առանց այն ուտելու։ Այսպիսով, մի՛ ինքնագոհ եղեք միայն այն պատճառով, որ նախկինում աննշան բան է պատահել, և միշտ զգույշ եղեք։

Սննդային ալերգիաները անհետանում են՞

Երբեմն այո։ Փոքր երեխաների մեծ մասը կաթի և ձվի նկատմամբ ալերգիան հաղթահարում է մինչև 6 տարեկանը։ Սակայն, գետնանուշի, ընկույզի, խեցգետնի և ձկան նկատմամբ ալերգիան շատ հազվադեպ է (20%-ից պակաս)։

Կարո՞ղ է կանխվել սննդային ալերգիան:

Չնայած սննդային ալերգիաները կանխելու որևէ հաստատուն միջոց չկա, դուք կարող եք փորձել հետևյալ բաները՝ ձեր երեխայի մոտ ալերգիա զարգացնելու ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Եթե ​​կրծքով կերակրում եք (եթե նաև ալերգիա չունեք այդ սննդամթերքների նկատմամբ) , ձեր սովորական սննդակարգում ներառեք գետնանուշ և այլ տարածված ալերգեններ:
• Հարցրեք ձեր երեխայի բժշկին, թե երբ և ինչպես ներմուծել նոր սնունդ: Նա կարող է խորհուրդ տալ ալերգիա առաջացնող սնունդ ներմուծել վաղ փուլում կամ բժշկի հսկողության ներքո՝ կախված ձեր երեխայի այլ առողջական խնդիրներից:
• Երբ ձեր երեխան անվտանգ կերպով սկսի այնպիսի սննդամթերքներ ներմուծել, որոնց նկատմամբ նա կարող է ալերգիա ունենալ, շարունակեք նրան տալ բազմազան սննդամթերքներ, որոնց նկատմամբ նա ալերգիա չունի (ներառյալ ընկույզը, կաթը և ձվերը): Սա կարող է նվազեցնել հետագայում ալերգիա զարգացնելու ռիսկը:

Ինչպե՞ս կարող եմ հոգ տանել ինձ կամ երեխայիս մասին։

Որպեսզի դուք կամ ձեր երեխան անգիտակցաբար չուտեք այնպիսի սնունդ, որին ալերգիկ եք, կատարեք հետևյալը.

• Ստուգեք պատրաստի սննդի բաղադրիչների պիտակը: Սա կարող է մի փոքր դժվար լինել Շրի Լանկայում, բայց փորձեք ձեր լավագույնը: Արտասահմանյան երկրներում, եթե սնունդը պարունակում է 9 տարածված ալերգեններից որևէ մեկը, այն պետք է նշված լինի պիտակի վրա: Ուշադիր եղեք նաև այնպիսի բառերի նկատմամբ, ինչպիսիք են «կարող է պարունակել» կամ «պատրաստված է համատեղ օգտագործվող սարքավորումների վրա»:
• Միշտ ստուգեք պիտակը, երբ խանութում սնունդ եք գնում, երբ այն տուն եք բերում և նախքան ուտելը։
• Վաղ տարիքից սկսեք խոսել ձեր երեխայի հետ այն մասին, որ զգույշ լինի իր ուտածի հարցում և չկիսվի այնպիսի սնունդով, որի անվտանգությունը չգիտեք ուրիշների հետ։
• Դրսում ճաշելիս շատ զգույշ եղեք ռեստորաններում: Հարցրեք, թե արդյոք սնունդը պարունակում է որևէ բան, որին դուք ալերգիկ եք: Բայց հիշեք, որ նրանք կարող են չկարողանալ 100% երաշխիք տալ:
• Տեղեկացրեք ձեր երեխայի շրջապատի բոլորին նրա ալերգիաների և այն մասին, թե որ սննդամթերքներն են անվտանգ նրա համար։
• Խոսեք ձեր երեխայի դպրոցի կամ մանկապարտեզի հետ նրա ալերգիայի մասին և պարզեք, թե ինչ ծրագրեր ունի նա՝ կանխելու համար անգիտակցաբար այն սննդին ենթարկվելը, որին ալերգիա ունի։
• Լավ պլանավորեք ճանապարհորդելը և տնից բացակայելու այլ ժամանակները: Ձեզ հետ վերցրեք անվտանգ սնունդ կամ նախապես գտեք անվտանգ վայրեր ուտելու համար:
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց այն մասին, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող ուտել, դիմեք ձեր բժշկին։

Ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում պատրաստ եղեք.

• Միշտ ձեզ հետ ունեցեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ։ Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչպես այն ճիշտ օգտագործել։
• Համոզվեք, որ ձեր երեխայի դպրոցը կամ մանկապարտեզը ունի ձեր երեխայի բժշկի կողմից կազմված սննդային ալերգիայի և անաֆիլաքսիայի դեպքում շտապ օգնության ծրագիր : Այն բացատրում է, թե ինչ անել, եթե ձեր երեխան ալերգիկ ռեակցիա ունի:
• Ապահովեք ձեր երեխայի դպրոցը կամ մանկապարտեզը էպինեֆրինի գրիչով և ձեր երեխային անհրաժեշտ ցանկացած այլ դեղամիջոցով։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք կամ ձեր երեխան կարող է սննդային ալերգիա ունենալ, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Նա կարող է ձեզ ուղեգրել մասնագետի մոտ և ուղղորդել, թե ինչ անել հաջորդը։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲԲ) :

Առանց բժշկական օգնության, ալերգիկ ռեակցիաները կարող են կյանքին սպառնացող լինել։Եթե ​​​​ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք կամ զանգահարեք 1990:

• Դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն
• Շնչառության դժվարություն
• Կրծքավանդակի լարվածություն
• Մեղվափեթակներ (մեղվափեթակներ)
• Ձեռքերի, ոտքերի կամ շրթունքների թմրություն
• Թուլություն, գլխապտույտ կամ ուշագնացություն
• Տարօրինակ վախ, մոտալուտ կործանման զգացում

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Կարող է օգտակար լինել ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.

• Կա՞ն բուժման տարբերակներ ինձ/իմ երեխայի համար։
• Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ես/իմ երեխան ալերգիկ ռեակցիա ունենամ կամ պատահաբար ուտեմ այն, ինչին ալերգիա ունեմ։
• Որո՞նք են ալերգենի անգիտակցաբար ազդեցության ենթարկվելուց խուսափելու որոշ եղանակներ։
• Ինչպե՞ս օգտագործեմ այս դեղը։
• Ե՞րբ է ինձ անհրաժեշտ «(էպինեֆրին)»-ը։
• Դուք ունե՞ք ալերգիայի դեմ պայքարի ծրագիր։

Որքանո՞վ են տարածված սննդային ալերգիաները։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մեծահասակների 6%-ից 11%-ը տառապում է սննդային ալերգիաներից։ Բացի այդ, երեխաների մոտ 8%-ը տառապում է սննդային ալերգիաներից։

Դա կարող է լինել ձեր երեխան, կամ կարող է լինել ինչ-որ բան, որը ձեզ մոտ հենց նոր է ախտորոշվել։ Այնուամենայնիվ, սննդային ալերգիան կարող է կյանքը փոխող փորձառություն լինել։ Որոշակի սննդամթերքներից խուսափելու անհրաժեշտությունը, մտածելը, թե դուք կամ ձեր երեխան ինչ կարող եք ուտել, և այլևս երբեք ռեստորանում չուտելու վախը կարող են ճնշող լինել։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնության համար այս մշտական ​​վախը հավերժ չի տևում։

Նրանց համար, ովքեր պետք է առավել զգույշ լինեն դրսում ուտելիս, ավելի շատ տարբերակներ կան, քան երբևէ: Կան հավելվածներ և առցանց խմբեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ գտնել անվտանգ սնունդ՝ ձեր պահարանը համալրելու համար: Շատերը գտնում են ռեստորաններ և սնունդ, որոնք վստահում են և հաճախ են այցելում: Ալերգիայի հետ ապրելն ավելի հեշտ է դառնում, երբ այն դառնում է ձեր առօրյա կյանքի մաս:

Վերջապես, տնային ուղերձ.

Սննդային ալերգիան վախենալու բան է, բայց եթե դուք պատշաճ կերպով տեղեկացված եք դրա մասին և ձեռնարկում եք անհրաժեշտ քայլերը, կարող եք ապրել նորմալ կյանքով։

• Ճշգրիտ որոշեք, թե որ սննդամթերքների նկատմամբ եք ալերգիկ։ Դիմեք բժշկի։
• Միշտ կարդացեք սննդի պիտակները։ Եթե կասկածում եք, խուսափեք այդ սննդից։
• Միշտ ձեզ հետ ունեցեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ (եթե դուք ունեք ծանր ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկ) և իմացեք, թե ինչպես օգտագործել այն։
• Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքին, ընկերներին և դպրոցական/աշխատանքային գործընկերներին ձեր ալերգիայի մասին։
• Մի վախեցեք հարցեր տալ։ Խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ սննդաբանի հետ։

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Կան շատ մարդիկ, ովքեր ապրում են սննդային ալերգիաներով։ Ստացեք անհրաժեշտ օգնությունն ու աջակցությունը։ Զգույշ եղեք։

Սննդային ալերգիաներ, սննդային ալերգիաներ, ալերգիայի ախտանիշներ, անաֆիլաքսիա, էպինեֆրին, էպիպեն, ալերգիայի բուժում, մանկական ալերգիաներ