Ձեր ուսը կոշտացած է՞։ Սա՞ է այն, ինչ դուք նկատի ունեք «սառեցված ուս» ասելով։

Երբեմն դժվարանում եք բարձրացնել ուսը կամ շարժել ձեռքը։ Զգո՞ւմ եք, որ ուսը խրված է կամ խրված։ Ցավո՞ւմ եք, երբ փորձում եք հագուստ փոխել, սանրել մազերը կամ բարձրացնել ձեռքը՝ ինչ-որ բան վերցնելու համար։ Եթե այս բաները ձեզ մոտ տարածված են, ապա կարող է լինել «Սառեցված ուս» կամ, ինչպես բժիշկներն են անվանում , «Կպչուն կապսուլիտ» կոչվող հիվանդություն։ Այսպիսով, այսօր ավելի մանրամասն խոսե՞նք այս մասին։

Ի՞նչ է «Սառեցված ուսը»։

Պարզ ասած, սառեցված ուսը ցավոտ վիճակ է, որը տեղի է ունենում ուսի հոդի մեջ: Այն բնութագրվում է ուսի շարժունակության աստիճանական կորստով: Մասնավորապես, ուսի հոդը շրջապատող ամուր շարակցական հյուսվածքը (կոչվում է ուսի հոդի պարկուճ) հաստանում, կոշտանում և բորբոքվում է:

Պատկերացրեք ձեր ուսի հոդը որպես գնդաձև ոսկորի կտոր (կոչվում է բազկային ոսկրի գլուխ), որը տեղավորվում է մեկ այլ գնդաձև ոսկորի կտորի մեջ (կոչվում է սաղմնաձև ոսկոր): Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք գնդաձև-խոռոչային հոդ: Այդ հոդի շուրջը գտնվող պատիճը պարունակում է կապաններ, որոնք կապում են վերին բազկի ոսկորը թիակին:

Այսպիսով, երբ այս «(կապսուլան)» խտանում և սեղմվում է, ուսը շարժելը դժվար է դառնում: Դուք նաև նվազեցնում եք ուսի օգտագործումը ցավի պատճառով: Երբ դուք այն չեք օգտագործում, այդ «(կապսուլան)» խտանում և սեղմվում է: Ի վերջո, ուսը «սառչում» է մի տեղում: Ահա թե ինչու այն կոչվում է «սառեցված» ուս:

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։ Ինչպե՞ս է այն զարգանում։

Բժիշկները այս «սառեցված ուսի» վիճակի ախտանիշները բաժանում են երեք փուլի։

1. «Սառեցման» փուլ

Սա առաջին փուլն է։ Այս ընթացքում ձեր ուսը աստիճանաբար կդառնա կոշտ և շարժումը ցավոտ։ Ցավը աստիճանաբար կուժեղանա։ Ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել գիշերը։ Նաև աստիճանաբար ավելի դժվար կդառնա ուսը շարժելը։ Այս փուլը սովորաբար տևում է վեց շաբաթից մինչև մոտ ինը ամիս։

2. «Սառցե սիրտը» փուլը

Երբ հասնեք երկրորդ փուլին, ցավը կարող է մի փոքր մեղմանալ: Սակայն ուսը շատ կոշտ և կողպված կլինի: Սա շատ դժվարացնում է առօրյա գործողությունները կատարելը, ինչպիսիք են հագուստ հագնելը կամ մազերը սանրելը: Այս փուլը կարող է տևել երկուից վեց ամիս:

3. «Հալեցման» փուլ

Սա վերականգնման վերջին փուլն է։ Այս ընթացքում ցավը նվազում է, և ուսը շարժելու ունակությունը աստիճանաբար բարելավվում է։ Ուսը վերականգնում է լրիվ կամ գրեթե լրիվ ուժը և շարժումների տիրույթը։ Այս փուլը կարող է տևել վեց ամսից մինչև մոտ երկու տարի։

Պատկերացրեք, որոշ մարդիկ պետք է անցնեն այս երեք փուլերն էլ՝ նախ՝ ցավի մեջ մնալը, ապա՝ ցավի մեղմացման պայմաններում մնալը, և վերջապես՝ դանդաղորեն վերականգնվելը։

Ո՞րն է այս «սառեցված ուսի» զարգացման հիմնական պատճառը։

Իրականում, հետազոտողները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում «սառեցված ուսը»։ Սակայն մենք գիտենք, որ այս վիճակը պայմանավորված է ուսի հոդի պատիճի բորբոքմամբ, հաստացմամբ և կոշտացմամբ։ Ժամանակի ընթացքում պատիճում առաջանում է սպիական հյուսվածք, որը հայտնի է որպես կպումներ։ Սինովիալ հեղուկը, որը նպաստում է ուսի հոդի պատշաճ գործունեությանը, նույնպես նվազում է։ Սա կարող է սահմանափակել ուսի ազատ շարժվելու և պտտվելու ունակությունը։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում «սառեցված ուսի» զարգացման համար։

Որոշ մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս հիվանդությունը։ Եկեք նայենք, թե ովքեր են նրանք։

• Տարիք։ Սա առավել հաճախ հանդիպում է 40-ից 60 տարեկան մեծահասակների մոտ։
• Սեռը՝ այս հիվանդությունն ավելի հաճախ է հանդիպում կանանց մոտ, քան տղամարդկանց։
• Վերջերս ստացած ուսի վնասվածք. Եթե դուք վնասվածք եք ստացել ուսի վրա (օրինակ՝ պտտող մկանի պատռվածք, թիակի, անրակի կամ վերին բազկի ոսկորի կոտրվածք), վիրահատություն կամ ուսի անշարժացում (օրինակ՝ ամրակապ կրելու դեպքում), ապա դուք ավելի բարձր ռիսկի տակ եք այս հիվանդությունը զարգացնելու համար։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ պարկուճը հակված է ձգվելու, երբ ուսը չի օգտագործվում։
• Շաքարային դիաբետ. Շաքարային դիաբետով տառապող մարդկանց 10%-ից 20%-ը զարգացնում է սառեցված ուսի համախտանիշ։
• Այլ առողջական խնդիրներ. Դրանք ներառում են կաթված, հիպոթիրեոզ, հիպերթիրեոզ, Պարկինսոնի հիվանդություն և սրտի հիվանդություն: Կաթվածը կարող է սահմանափակել ձեռքի և ուսի շարժունակությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ուսի սառեցման: Հետազոտողները վստահ չեն, թե ինչպես են այլ խնդիրներ ազդում դրա վրա:

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սառեցված ուսը։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, երբ դիմեք բժշկի, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին և կհավաքի ձեր բժշկական պատմությունը։ Այնուհետև նրանք կանցկացնեն ձեր ձեռքերի և ուսերի ֆիզիկական զննում։ Ահա մի քանի բան, որոնք նրանք կանեն.

• Ձեր ուսը կշարժվի կողքից կողք՝ շարժման տիրույթը և ցավը ստուգելու համար: Սա կոչվում է «շարժման պասիվ տիրույթի» թեստ, երբ բժիշկը շարժում է ձեր ձեռքը:
• Հաջորդը, ձեզ կխնդրեն թոթվել ուսերը՝ տեսնելու համար, թե ինչպիսին է ձեր «շարժման ակտիվ տիրույթը»։
• Այս երկու շարժումների տիրույթները համեմատվում են։ «Սառեցված ուս» ունեցող մարդիկ ունեն ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ շարժումների սահմանափակ տիրույթներ։

Ձեր բժիշկը հաճախ կնշանակի ձեր ուսի ռենտգեն՝ այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը, բացառելու համար: Սառեցված ուսը սովորաբար չի պահանջում ՄՌՏ կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բժիշկը կասկածում է մեկ այլ հիվանդության, ինչպիսիք են պտտող մկանի պատռվածքը, նա կարող է նաև նշանակել այս հետազոտությունները:

Որո՞նք են «սառեցված ուսի» լավագույն բուժումները։

Սառեցված ուսի բուժումը սովորաբար ցավազրկող է վաղ փուլերում: Եթե շարժումները չեն վերադառնում նորմալ, կարող է անհրաժեշտ լինել ֆիզիկական թերապիա կամ վիրահատություն:

Ահա մի քանի պարզ բուժումներ.

• Տաք և սառը կոմպրեսներ: Դրանք օգնում են նվազեցնել ցավը և այտուցը:
• Ցավազրկող և այտուցվածության դեղամիջոցներ. Դրանք ներառում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և ացետամինոֆենը: Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել այլ ցավազրկողներ/հակաբորբոքային դեղամիջոցներ: Ստերոիդային ներարկումները կարող են օգտագործվել ուժեղ ցավը և այտուցը վերահսկելու համար: Ձեր բժիշկը կներարկի կորտիկոստերոիդ, օրինակ՝ կորտիզոն, անմիջապես ձեր ուսի հոդի մեջ:
• Ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի ձգման և շարժման տիրույթի վարժություններ:
• Տնային վարժությունների ծրագիր. Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող են ձեզ սովորեցնել վարժություններ, որոնք կարող եք անել տանը:
• TENS (մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանում) թերապիա. Սա ներառում է փոքր մարտկոցով աշխատող սարքի օգտագործում՝ նյարդային ազդակները արգելափակելու և ցավը նվազեցնելու համար:

Եթե ​​ձեր ցավը և ուսի կոշտությունը չեն բարելավվում մոտ մեկ տարի ոչ վիրաբուժական բուժումներից հետո, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այլ բուժումներ: Դրանք ներառում են՝

• Մանիպուլյացիա անզգայացման տակ. Այս պրոցեդուրայի ժամանակ բժիշկը ձեզ կքնեցնի և ուժով կշարժի ձեր ուսը: Սա կձգի կամ կպատռի ձեր հոդային պատիճը՝ թուլացնելով կոշտությունը: Սա կմեծացնի ձեր շարժումների միջակայքը:
• Ուսի արթրոսկոպիա. Այս պրոցեդուրայի ժամանակ բժիշկը կկտրի և կհեռացնի ձեր հոդի պարկուճի ամուր հատվածները (պարկուճի ազատում): Նրանք ուսի շուրջը կատարված փոքր կտրվածքների միջոցով կմտցնեն փոքր, մատիտի չափի գործիքներ:

Բժիշկները հաճախ երկու մեթոդներն էլ միասին են օգտագործում՝ ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար։

Ի՞նչ հեռանկար ունի «սառեցված ուսը»։ Կբուժվի՞ այն։

Հաճախ, ցավազրկողներն ու ուսի վարժությունները, որոնք երբեմն զուգորդվում են կորտիզոնի ներարկման հետ, կարող են վերականգնել ուսի շարժունակությունն ու գործառույթը մեկ կամ ավելի կարճ ժամանակահատվածում: Երբեմն, նույնիսկ առանց որևէ բուժման, ուսի շարժունակությունն ու գործառույթը աստիճանաբար բարելավվում են ժամանակի ընթացքում, բայց դա շատ դանդաղ գործընթաց է: Լրիվ կամ գրեթե լիակատար վերականգնման համար սովորաբար պահանջվում է մոտ երկու տարի:

Կարո՞ղ է կանխվել սառեցված ուսը։

Այո, որոշ չափով։ Եթե ուսի վնասվածք ունեք, որը ցավոտ է կամ դժվար է շարժվել, կարող եք նվազեցնել ուսի սառեցման ռիսկը ՝ հնարավորինս շուտ սկսելով ֆիզիկական թերապիա ։ Ձեր օրթոպեդ վիրաբույժը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող է մշակել վարժությունների ծրագիր, որը հարմարեցված է ձեր կարիքներին։

Վերջապես, պետք է ասեմ... (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Սառեցված ուսը (կպչուն կապսուլիտ) կարող է լինել իսկապես դժվար վիճակ, որը կարող է ազդել ձեր առօրյա կյանքի վրա: Ուսի հոդի ցավն ու կարկամությունը կարող են դժվարացնել կամ անհնար դարձնել այն առօրյա գործողությունները, որոնք դուք նախկինում անում էիք առանց որևէ խնդրի:

Ամենակարևորը բժշկական օգնության դիմելն է՝ առանց ցավը դիմանալու, եթե ունեք այս ախտանիշները։

Եթե ​​տնային բուժումները, ինչպիսիք են հանգիստը և ցավազրկողները, չեն օգնում, դիմեք բժշկի: Նրանք կարող են նախ խորհուրդ տալ ֆիզիկական թերապիա կամ այլ ոչ վիրաբուժական բուժումներ: Վիրահատությունը նույնպես տարբերակ է երկար ժամանակ չբուժվող ուսի սառեցման դեպքում: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ընտրել ձեզ համար ամենահարմար բուժումը: Այսպիսով, մի վախեցեք անհապաղ դիմել բժշկի:

« Սառեցված ուս», ուսի ցավ, ուսի կարկամություն, կպչուն կապսուլիտ, ուսի վարժություններ, ֆիզիկական թերապիա, արթրիտ