Երբ քայլում եք, հատկապես, երբ փորձում եք ոտքը բարձրացնել գետնից և առաջ դնել, զգո՞ւմ եք սուր ցավ ձեր մեծ մատի հոդում։ Կամ այդ մատի հոդը կոշտ է և դժվար է ծալել։ Երբեմն այդ հատվածում նույնիսկ փոքր այտուց է թվում։ Թեև շատերը կարծում են, որ սա նորմալ է, գուցե այն պատճառով, որ այն խրված է կոշիկների մեջ, սա կարող է լինել «Hallux Limitus» կոչվող բժշկական վիճակի սկիզբը։ Մի անհանգստացեք, մենք ամեն ինչի մասին կխոսենք պարզ լեզվով։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է Hallux Limitus-ը։
Այս անվանումը կարող է մեծ նշանակություն ունենալ, բայց դրա իմաստը շատ պարզ է : Բժշկական տերմինաբանությամբ «Hallux»-ը վերաբերում է ձեր մեծ մատին: «Limitus»-ը նշանակում է սահմանափակել: Այսպիսով, երբ այս երկուսը համակցվում են, դա նշանակում է, որ մեծ մատի միացման հոդը սահմանափակ շարժունակություն ունի և, հետևաբար, ցավ է առաջացնում:
Պարզապես մտածեք, երբ մենք քայլում ենք, մեծ մատի հոդը պահում է մեր մարմնի ամբողջ քաշը և օգնում է մեզ առաջ շարժվել: Այսպիսով, երբ այդ հոդի շարժումը սահմանափակ է, նույնիսկ քայլելը ցավոտ է դառնում:
Եթե այս վիճակը վաղ փուլում չճանաչվի, ժամանակի ընթացքում հոդը կդառնա ավելի կոշտ և անշարժ։ Այդ դեպքում մենք այն անվանում ենք «Hallux Rigidus» ։ «Rigidus»-ը նշանակում է կոշտություն, անշարժություն։ Դա նշանակում է, որ հոդը գրեթե ամբողջությամբ կոշտ է։
Ինչպե՞ս իմանալ, որ ունեք այս հիվանդությունը։ Որո՞նք են ախտանիշները։
Այս ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ մեկ կամ երկու ոտքերում։ Սկզբում դրանք կարող են նկատելի չլինել, բայց աստիճանաբար ուժեղանում են։ Եկեք նայենք հիմնական ախտանիշներին։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ցավ և կարկամություն | Ցավ և կարկամություն, հատկապես մեծ մատի հոդի շրջանում: Այս ցավը ուժեղանում է, երբ ճնշում է գործադրվում հոդի վրա, օրինակ՝ քայլելիս կամ վազելիս: |
| Մատը ծալելու դժվարություն | Դժվարություն կամ ցավ՝ ոտքի մեծ մատը վեր կամ վար ծալելիս։ |
| Անզգայություն | Երբեմն հոդի վրա ճնշումը կարող է նյարդի սեղմում առաջացնել, ինչը կարող է թմրություն առաջացնել մեծ մատի կամ ոտնաթաթի վերին մասում։ |
| Գնդիկ/այտուց | Ժամանակի ընթացքում մեծ մատի հոդի վրա կարող է առաջանալ ոսկրային ուռուցիկ (գնդի նման): Այն կարող է կպչել կոշիկ հագնելիս՝ ցավը սրելով: |
| Ոտքի ստորին հատվածում ուռուցք | Քանի որ մեծ մատը ճիշտ չի գործում, այն կարող է չափազանց մեծ ճնշում գործադրել ոտնաթաթի վրա, ինչը կարող է հանգեցնել կոշտուկների առաջացման։ |
| Ոսկրային խթաններ | Երբ հոդը վնասվում է, երբ մարմինը փորձում է ինքնաբուժվել, առաջանում են նոր, լրացուցիչ ոսկրային խթաններ։ Դրանք կոչվում են ոսկրային խթաններ ։ Սրանք էլ ավելի են սահմանափակում հոդի շարժունակությունը։ |
Ինչո՞ւ է առաջանում այս իրավիճակը։
Դրա համար մեկ միակ պատճառ չկա։ Կարող են մի քանի գործոններ լինել դերակատարում։
- Ոտնաթաթի ոսկորների դիրքը. Որոշ մարդիկ ծնվում են ոտնաթաթի ոսկորների դիրքի որոշակի տարբերություններով (հատկապես՝ մեծ մատին միացող երկար ոսկորի): Սա ավելորդ ճնշում է գործադրում մեծ մատի հոդի վրա:
- Վնասվածք. Այս վիճակը կարող է ժամանակի ընթացքում զարգանալ այնպիսի պատճառներով, ինչպիսիք են մեծ մատի ուժեղ հարվածը, կապանաձև ...
- Արթրիտ. Եթե դուք ունեք այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը ( հոդերի բորբոքում), ռևմատոիդ արթրիտը կամ պոդագրան , դրանք կարող են նաև ազդել մեծ մատի հոդի վրա և առաջացնել այս վիճակը:
- Հոդի գերօգտագործում. Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են այնպիսի գործունեությամբ, որը չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ոտքի մեծ մատի հոդի վրա, ինչպիսիք են հաճախակի վազքը և ցատկերը (ֆուտբոլ, ֆուտբոլ), ծանրամարտը և պարը (հատկապես բալետը), ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում այս հիվանդությունը զարգացնելու համար։
- Անպատշաճ կոշիկներ. Այս վիճակը կարող է առաջանալ բարձրակրունկ, նեղ կոշիկներ և առջևի մասում նեղ կոշիկներ կրելուց, հատկապես կանանց կողմից, որոնք չափազանց մեծ ճնշում են գործադրում ոտքի մեծ մատի հոդի վրա:
- Ժառանգություն։Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկն ունի այս հիվանդությունը, կա հավանականություն, որ դուք նույնպես այն զարգանաք։
Ինչպե՞ս է բժիշկը դա ճանաչում։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հնարավորինս շուտ բժշկի դիմելն է: Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին և կզննի ձեր ոտքը:
- Ֆիզիկական զննում. Բժիշկը կզննի ձեր ոտքը և կստուգի, թե որքանով կարող եք ծռել մեծ մատի հոդը, որտեղ է ցավը և արդյոք կա որևէ այտուց։
- Քայլվածքի ստուգում. Դուք կարող եք պատկերացում կազմել այս վիճակի մասին՝ դիտարկելով քայլելու ձևը, ոտքերի գետնին դիրքը և մատների շարժման ձևը։
- Ռենտգեն հետազոտություն. կնշանակվի ռենտգեն հետազոտություն՝ ոսկորների վիճակը ստուգելու, հաստատելու համար, թե արդյոք մեր նշած լրացուցիչ ոսկրային խխունջները ձևավորվել են, և հաստատելու համար, թե արդյոք հոդերի միջև աճառը մաշվել է:
Հատուկ վիճակ, որը կոչվում է ֆունկցիոնալ Hallux Limitus (Բալլաքսի սահմանափակ մկան): Երբեմն կանգնած վիճակում կարող եք լավ ծալել ոտքի մատը, բայց միայն քայլելիս, այսինքն՝ երբ ծանրություն եք դնում ոտքի վրա, մատը կոշտանում և ցավում է: Սա կոչվում է «Ֆունկցիոնալ Hallux Limitus»: Բժիշկը հատուկ մեթոդ է կիրառում սա ստուգելու համար:
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Սկզբում բժիշկը կփորձի մեղմել ձեր ցավը և վերականգնել հոդի գործառույթը՝ պարզ, ոչ վիրաբուժական բուժումների միջոցով։
| Բուժման մեթոդ | Ինչ անել |
|---|---|
| Ճիշտ կոշիկների ընտրություն | Կրեք լայն առջևի կոշիկներ, որոնք բավականաչափ տեղ ունեն մատների համար։ Խուսափեք 1 դյույմից ավելի բարձրություն ունեցող կոշիկներից։ Առավել հարմար են հաստ, կոշտ կամ ճոճվող ներբաններով կոշիկները։ |
| Ոտքի հանգստացում | Որոշ ժամանակով խուսափեք ցավը ուժեղացնող չափազանց ակտիվ գործողություններից (ծանր ֆիզիկական վարժություններ, վազք): Հաճախակի հանգստացեք: |
| Օրթոպեդիկ պրոթեզների օգտագործումը | Սրանք հատուկ ներբաններ են, որոնք տեղադրվում են կոշիկների ներսում: Դրանք պահում են ոտնաթաթի կամարը և քայլելիս նվազեցնում են մեծ մատի վրա ճնշումը: Դրանք կարող են հարմարեցվել ձեր ոտքին ձեր բժշկի խորհրդատվության հիման վրա: |
| Ֆիզիկական թերապիա | Ֆիզիկական թերապևտի կողմից նշանակված բուժումները, ինչպիսիք են հատուկ վարժությունները և ձգողականությունը, կարող են նվազեցնել ցավը և բարելավել հոդերի շարժունակությունը։ |
| Ցավազրկողներ | Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը, կարող են օգտագործվել ձեր բժշկի նշանակման համաձայն: Դրանք կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: |
| Սառույցի հալեցում | Ցավոտ հոդի վրա օրը մեկ կամ երկու անգամ 15-20 րոպե դրեք սառցե փաթեթ։ Սա կօգնի թեթևացնել ցավը և այտուցը։ |
| Կորտիկոստերոիդային ներարկումներ | Եթե այլ բուժումները չեն թեթևացնում ցավը, բժիշկը կարող է ստերոիդային ներարկում անել անմիջապես հոդի մեջ։ Սա կարող է արագորեն նվազեցնել ցավը և այտուցը։ |
Ե՞րբ է անհրաժեշտ վիրահատությունը։
Վիրահատությունը սովորաբար դիտարկվում է միայն այն դեպքում, եթե վերը նշված պարզ բուժումները չեն օգնում, ցավը անտանելի է, կամ վիճակը զարգացել է մինչև Hallux Rigidus (հոդի լրիվ կարծրացում): Կան վիրահատության մի քանի տեսակներ:
- Խեյլէկտոմիա. Սա ներառում է վիրաբուժական եղանակով հեռացվող ավելորդ ոսկրային ցցերը, որոնք խոչընդոտում են հոդի շարժումը, թույլ տալով հոդին ազատ շարժվել:
- Օստեոտոմիա. Սա ներառում է ոտքի երկար ոսկորի կտրում, դրա դիրքի փոփոխություն և հոդի վրա ճնշման նվազեցում:
- Միաձուլում (արթրոդեզ):Եթե հոդը լուրջ վնասված է, մաշված աճառը հեռացվում է, և երկու ոսկորները մշտապես միացվում են միմյանց։ Սա լիովին կվերացնի հոդի շարժունակությունը, բայց ցավը լիովին կանհետանա։
- Հոդի փոխարինում (արթրոպլաստիկա). նման ծնկի փոխարինմանը, վնասված հոդը հեռացվում է և փոխարինվում մետաղական կամ կերամիկական արհեստական հոդով։
Ձեր բժիշկը կքննարկի ձեզ հետ, թե որ վիրահատությունն է ձեզ համար ամենահարմարը և կկայացնի լավագույն որոշումը՝ հիմնվելով ձեր իրավիճակի վրա։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի անտեսեք մեծ մատի ցավն ու կարկամությունը, դա նորմալ է: Սա կարող է լինել Hallux Limitus կոչվող հիվանդության սկիզբը:
- Առաջին իսկ հնարավորության դեպքում բժշկի դիմելով՝ կարող եք կանխել վիճակի լրջացումը և ապաքինվել պարզ բուժման միջոցով։
- Շատ կարևոր է կրել հարմարավետ, ոտքին համապատասխանող կոշիկներ, հատկապես խուսափեք բարձրակրունկ կոշիկներից։
- Բժշկի կողմից նշանակված պարզ բուժումները (հանգիստ, սառույց, վարժություններ) կարող են մեծապես օգնել վերահսկել ցավը:
- Եթե ցավը ուժեղ է կամ պարզ բուժումները չեն օգնում, վիրահատությունը կարող է լինել մշտական լուծում: Խոսեք այդ մասին ձեր բժշկի հետ:
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment