Դուք էլ եք հաճախ գլխացավ ունենում։ Եկեք պարզ ձևով սովորենք գլխացավերի մասին ամեն ինչ։

Դուք հաճախակի՞ եք գլխացավ ունենում։ Կամ ձեր ծանոթներից որևէ մեկն ունի՞ այս խնդիրը։ Գլխացավերը իրականում շատ տարածված են։ Մարդկանց մեծ մասը կյանքում գոնե մեկ անգամ դա զգացել է։ Երբեմն մեր առօրյան խաթարվում է դրա պատճառով, այնպես չէ՞։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ է գլխացավը, դրա պատճառները, տեսակները և ինչ կարելի է անել դրա դեմ։

Ի՞նչ է գլխացավը։

Պարզ ասած՝ գլխացավը գլխի կամ դեմքի ցավ է։ Այս ցավը կարող է տարբեր կերպ զգացվել։ Ոմանց մոտ այն զգացվում է որպես գլխի ներսում ճնշում , ոմանց մոտ՝ որպես զարկերակային , մշտական , սուր ցավ՝ ինչպես դանակահարող ցավ , կամ բութ ցավ։

Գլխացավը շատ տարածված հիվանդություն է։ Իրականում, այն մարդկանց մոտ ամենատարածված ցավերից մեկն է։ Այն հաճախ դպրոցից կամ աշխատանքից բացակայելու հիմնական պատճառն է։ Այն նաև բժշկի դիմելու հիմնական պատճառներից մեկն է։

Կարևորն այն է, որ չնայած գլխացավերի մեծ մասը վտանգավոր չէ, որոշ տեսակներ կարող են լինել լուրջ հիվանդության նշան։ Հետևաբար, կարևոր է ուշադրություն դարձնել գլխացավին, երբ այն առաջանում է։

Որո՞նք են գլխացավերի հիմնական տեսակները։

Գիտեի՞ք, որ կան գլխացավերի ավելի քան 150 տեսակներ։ Սակայն դրանք բոլորը կարելի է բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի։

1. Առաջնային գլխացավեր

2. Երկրորդային գլխացավեր

Հիմա եկեք առանձին-առանձին նայենք այս ամենին։

Ի՞նչ են առաջնային գլխացավերը։

Այս տեսակի գլխացավերը առաջանում են գլխի ցավազգայուն մասերի գերակտիվության կամ անսարքության պատճառով: Դրանք որևէ հիմքում ընկած բժշկական խնդրի ախտանիշ չեն: Որոշ մարդիկ նաև ավելի հակված են զարգացնելու այս տեսակի գլխացավերը գենետիկ գործոնների պատճառով:

Ահա առաջնային գլխացավերի մի քանի տեսակներ.

• Լարվածության տիպի գլխացավեր. Սա գլխացավի ամենատարածված տեսակն է: Մարդկանց մեծ մասը տառապում է այս ցավից: Սովորաբար զգացվում է, որ գլխի շուրջը ժապավեն է սեղմվում:
• Միգրենային գլխացավեր. սա նույնպես շատերի խնդիրն է։ Ավելի մանրամասն կխոսենք այս մասին ավելի ուշ։
• Կլաստերային գլխացավեր. Սրանք շատ ուժեղ են, բայց որոշ չափով հազվադեպ։ Ցավը հաճախ առաջանում է աչքերի շուրջ։
• Նոր ամենօրյա մշտական ​​գլխացավեր (NDPH). Սա գլխացավ է, որը սկսվում է հանկարծակի և առկա է գրեթե ամեն օր:

Որոշ առաջնային գլխացավեր կարող են առաջանալ նաև կենսակերպի գործոններով (գործոններ).

Մտածեք այդ մասին, կան որոշակի բաներ, որոնք առաջացնում են մեր գլխացավերը։ Մենք դրանք անվանում ենք «գրգռիչներ»։

• Ալկոհոլ, մասնավորապես կարմիր գինի։
• Որոշ սննդամթերքներ, օրինակ՝ վերամշակված միսը, պարունակում են նիտրատներ (հայտնի է նաև որպես «սննդի հետևանքով առաջացող գլխացավեր»):
• Նիկոտինի օգտագործում («նիկոտինային գլխացավ»):
• Քնի փոփոխություններ, քնի պակաս։
• Վատ կեցվածք։
• Որոշ ֆիզիկական ակտիվություններ, օրինակ՝ վարժություններ («ուժի մեջ ընկնելուց առաջացող գլխացավեր»):
• Սնունդից բաց թողնելը («քաղցից առաջացած գլխացավ»):
• Հազալիս, փռշտալիս, քիթը ուժգին փչելիս, աղիքների դատարկման ժամանակ լարվելիս, բարձրաձայն ծիծաղելիս կամ լաց լինելիս («հազային գլխացավեր»):

Չնայած այս առաջնային գլխացավերը սովորաբար կյանքին սպառնացող չեն, դրանք շատ ցավոտ են և կարող են խաթարել մեր բոլոր առօրյա գործողությունները։

Ի՞նչ են երկրորդային գլխացավերը։

Այս տեսակի գլխացավը առաջանում է մեկ այլ հիմքում ընկած բժշկական վիճակից ։ Այսինքն՝ այս գլխացավը այդ բժշկական վիճակի ախտանիշ է։

Կան նաև գլխացավերի երկրորդային տեսակներ, որոնք սովորաբար վտանգավոր չեն և անհետանում են հիմնական պատճառը բուժելուց հետո՝

• Ջրազրկումից առաջացող գլխացավ. սա կարող է առաջանալ, երբ մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր չի ստանում։
• Սինուսային գլխացավեր. սա հաճախ է հանդիպում սինուսային խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ։
• Դեղորայքի չարաշահումից առաջացած գլխացավեր. Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ դուք կանոնավոր կերպով չափից շատ եք ընդունում որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ցավազրկողները:

Այնուամենայնիվ, կան որոշ երկրորդային գլխացավեր, որոնք կարող են լինել լուրջ, հնարավոր է՝ կյանքին սպառնացող հիվանդության նշան։ Մենք պետք է շատ զգույշ լինենք դրանց հետ կապված.

• Ողնաշարի գլխացավեր. Սրանք հաճախ առաջանում են ողնաշարի պունկցիայից հետո, երբ ողնուղեղային հեղուկը արտահոսում է ողնուղեղը ծածկող թաղանթից: Սա կարող է շատ ցավոտ լինել: Ամենից հաճախ դրանք անհետանում են տնային բուժման միջոցով, բայց եթե չբուժվեն, կարող են առաջանալ լուրջ բարդություններ: Օրինակ՝ կարող են առաջանալ ուղեղի արյան մակարդուկ (սուբդուրալ հեմատոմա) կամ ցնցումներ:
• Կայծակի նման գլխացավեր. Սա հանկարծակի , ուժեղ ցավ է, որը զգացվում է կայծակի հարվածի պես: Ցավը հասնում է իր գագաթնակետին մեկ րոպեի ընթացքում և տևում է առնվազն հինգ րոպե: Չնայած այն երբեմն անվնաս է, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ունեք այս տեսակի գլխացավ: Դա կարող է լինել լուրջ հիվանդության նշան, ինչպիսիք են՝
• Գլխի վնասվածք։
• Ուղեղի արյունահոսություն։
• Շրջելի ուղեղային անոթասեղմման համախտանիշ - Սա մի փոքր ավելի բարդ է, բայց պարզ ասած՝ դա մի վիճակ է, որի դեպքում ուղեղի արյան անոթները հանկարծակի նեղանում են:
• Արյան ճնշման հանկարծակի, չափազանց մեծ աճ:

Ի՞նչ տարբերություն կա գլխացավի և միգրենի միջև։

Շատերը շփոթում են երկուսը։Միգրենը նույնպես առաջնային գլխացավի տեսակ է։

Միգրենը տարածված նյարդաբանական հիվանդություն է: Այն կարող է առաջացնել բազմազան ախտանիշներ: Հիմնական ախտանիշը գլխի մի կողմում զարկերակային ցավն է: Միգրենի ժամանակ ցավը կարող է ուժեղանալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, լույսի, աղմուկի և հոտերի պատճառով: Այն սովորաբար տևում է առնվազն չորս ժամ, բայց երբեմն կարող է տևել մի քանի օր:

Ո՞վ է տառապում այս գլխացավով։

Իրականում, յուրաքանչյուրը կարող է գլխացավ ունենալ։ Կարևոր չէ՝ երեխա եք, դեռահաս, թե մեծահասակ։ Աշխարհի բնակչության մոտ 96%-ը կյանքում գոնե մեկ անգամ գլխացավ է ունեցել։

Աշխարհում մարդկանց մոտ 40%-ը լարվածության տիպի գլխացավեր ունի, իսկ մոտ 10%-ը՝ միգրեն։

Ո՞րն է գլխացավի հիմնական պատճառը։

Գլխացավերը առաջանում են ուղեղի, արյան անոթների և շրջակա նյարդերի միջև անհամապատասխան կապի պատճառով: Երբ դուք գլխացավ եք ունենում, տարբեր մեխանիզմներ ակտիվացնում են որոշակի նյարդեր, որոնք ազդում են ձեր մկանների և արյան անոթների վրա: Այս նյարդերը ցավի ազդանշաններ են ուղարկում ուղեղ, և հենց այդ ժամանակ էլ մենք գլխացավ ենք զգում:

Գլխացավերը ժառանգակա՞ն են։

Այո՛, գլխացավերը, մասնավորապես միգրենը, կարող են ժառանգական լինել։ Միգրեն ունեցող երեխաների մոտ ավելի հավանական է, որ առնվազն մեկ ծնող նույնպես միգրեն ունենա։ Իրականում, միգրեն ունեցող ծնողներից երեխաների մոտ դրանք զարգացնելու հավանականությունը մոտ չորս անգամ ավելի մեծ է։

Բացի այդ, երբ ընտանիքի անդամները ապրում են նույն տանը, այդ միջավայրում որոշակի բաներ նույնպես կարող են ազդել գլխացավերի վրա: Օրինակ՝

• Որոշակի սննդամթերքներ և ըմպելիքներ՝ ինչպիսիք են կոֆեինը, ալկոհոլը, ֆերմենտացված սննդամթերքները, շոկոլադը և պանիրը։
• Ալերգեններ։
• Ծխի ներշնչում, երբ ուրիշը ծխում է (երկրորդային ծուխ):
• Կենցաղային քիմիական նյութերի կամ օծանելիքի ուժեղ հոտեր:

Որո՞նք են գլխացավի ախտանիշները, որոնք պահանջում են շտապ բժշկական օգնություն:

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խնդրում ենք անմիջապես դիմել բժշկի։ Մի՛ թեթև վերաբերվեք այս բաներին։

• Հանկարծակի, նոր, անտանելի գլխացավ։
• Եթե ​​​​ունեք գլխացավ, որը զուգորդվում է ջերմության, շնչառության դժվարության, պարանոցի կարկամության կամ մաշկային ցանի հետ։
• Գլխացավ, որը տեղի է ունենում գլխի վնասվածքից հետո։
• Գլխացավի նոր, տարբեր տեսակ, որը սկսվել է 55 տարեկանից հետո։

Բացի այդ, եթե ձեր գլխացավը ուղեկցվում է հետևյալ նյարդաբանական ախտանիշներից որևէ մեկով, որոնք նույնպես շատ վտանգավոր են, անմիջապես դիմեք բժշկի.

• Թուլություն։
• Գլխապտույտ։
• Հանկարծակի հավասարակշռության կորուստ կամ ընկնելը։
• Վերջույթների թմրություն կամ ծակծկոց։
• Մի վիճակ, ինչպիսին է կաթվածահարությունը։
• Խոսքի դժվարություններ։
• Հոգեկան խառնաշփոթ, լիակատար անգիտակից վիճակ։
• Նոպաներ։
• Վարքի կամ անհատականության հանկարծակի լուրջ փոփոխություններ/անպատշաճ վարքագիծ։
• Տեսողության փոփոխություններ (օրինակ՝ մշուշոտ տեսողություն, կրկնակի տեսողություն կամ կույր կետեր):

Ինչպե՞ս ճշգրիտ ախտորոշել և որոշել, թե արդյոք գլխացավ ունեք (գնահատում և ախտորոշում)

Եթե ​​դուք հաճախակի գլխացավեր ունեք կամ շատ ուժեղ գլխացավեր ունեք, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։ Միայն այն ժամանակ, երբ հստակ իմանաք, թե ինչ տեսակի գլխացավ ունեք, կարող եք սկսել ճիշտ բուժումը, որը ձեզ արագ թեթևացում կբերի։

Բժիշկը նախ կկատարի ֆիզիկական զննում, կհավաքի բժշկական պատմություն, ապա կխոսի ձեզ հետ գլխացավի ախտանիշների մասին: Այս զրույցը շատ կարևոր է գլխացավը ախտորոշելու համար:

Հարցեր բժշկին տալու համար

Այս պահին բժիշկը կարող է ձեզ հարցնել հետևյալը.

• «Ինչպե՞ս է գլուխդ զգացվում։ (Լի՞ է, զարկերակային է, թե՞ զարկերակային է։)»
• «Որքա՞ն հաճախ եք գլխացավ ունենում»։
• «Որքա՞ն ժամանակ ունես գալուց հետո»։
• «Որքա՞ն ուժեղ է ցավը։ Կարո՞ղ եք դիմանալ, թե՞ ոչ»։
• «Ի՞նչ սննդամթերքներ, խմիչքներ կամ իրադարձություններ եք կարծում, որոնք են գլխացավ առաջացնում»։
• «Օրական որքա՞ն թեյ և սուրճ (կոֆեին) եք խմում»։
• «Ինչպե՞ս է ձեր սթրեսի մակարդակը»։
• «Ինչպե՞ս է քո քնի ռեժիմը։ Բավարար քուն ստանո՞ւմ ես»։

Այս բաները իմանալը ձեր բժշկի համար ավելի հեշտ կդարձնի գլխացավի տեսակը որոշելը.

• Ե՞րբ է սկսվել գլխացավը։
• Դուք նույն տեսակի գլխացավ ունե՞ք, թե՞ տարբեր տեսակի գլխացավեր։
• Ցավն ուժեղանում է լարվելիս կամ մարզվելիս՞
• Ընտանիքի մյուս անդամներն էլ այսպիսի գլխացավեր ունե՞ն։
• Կա՞ն արդյոք այլ ախտանիշներ, երբ գլխացավ չունեք։

Այս ամբողջ տեղեկատվությունը ստանալուց հետո ձեր բժիշկը կկատարի ֆիզիկական զննում և նյարդաբանական հետազոտություններ՝ ստուգելու համար գլխացավի պատճառ կարող են լինել այլ հիմնական հիվանդություններ, ինչպիսիք են ջերմությունը, վարակը, բարձր արյան ճնշումը, մկանային թուլությունը կամ տեսողության խնդիրները:

Այս ամենը ուշադիր ուսումնասիրելուց հետո ձեր բժիշկը կկարողանա որոշել, թե ինչ տեսակի գլխացավ ունեք, արդյոք այն առաջացել է լուրջ հիվանդությամբ, և արդյոք անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ: Երբեմն ձեզ կարող են ուղեգրել գլխացավի մասնագետի մոտ:

Ի՞նչ թեստեր են արվում գլխացավի դեպքում։

Սովորաբար, այնպիսի հետազոտությունները, ինչպիսիք են սկանավորումը, շատ օգտակար չեն միգրենի, կլաստերային կամ լարվածության տիպի գլխացավերի ախտորոշման համար: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բժիշկը կասկածում է, որ ձեր գլխացավերը պայմանավորված են մեկ այլ լուրջ հիվանդությամբ, նա կարող է նշանակել այնպիսի հետազոտություններ, ինչպիսիք են՝

• Համակարգչային կամ ՄՌՏ հետազոտություն. Այս հետազոտությունները կատարում են ուղեղի լայնական կտրվածքային պատկերներ՝ ուղեղի ներսում առկա ցանկացած աննորմալություն, ինչպիսիք են ուռուցքները կամ արյունահոսությունը, հայտնաբերելու համար: Սրանք հիմնականում արվում են այլ վտանգավոր վիճակները բացառելու համար:

Ինչպե՞ս բուժել գլխացավերը։

Գլխացավի բուժումը տարբերվում է՝ կախված գլխացավի տեսակից։

Առաջնային գլխացավերի բուժման ժամանակ ամենակարևորը պարզելն է, թե ինչն է առաջացնում ձեր գլխացավերը կամ ինչն է դրանք առաջացնում: Այս «գրգռիչը» գտնելու լավագույն միջոցներից մեկը գլխացավի օրագիր կամ գրանցամատյան վարելն է: Սա նշանակում է գրառել այն օրը և ժամը, երբ ունեցել եք գլխացավ, ինչ եք կերել և խմել այդ պահին, ինչ եք արել և որքան ժամանակ է տևել այն: Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք հասկանալ, թե ինչն է առաջացնում ձեր գլխացավերը:

Երբ գտնեք ձեր գրգռիչը, ձեր բժիշկը կարող է մշակել ձեզ համար լավագույն բուժման պլան: Օրինակ, եթե դուք գլխացավ եք ունենում սթրեսի կամ անհանգստության ժամանակ, խորհրդատվությունը և սթրեսի կառավարման մեթոդները կարող են օգնել: Սթրեսի նվազեցումը կարող է օգնել կանխել գլխացավերը:

Ոչ բոլոր գլխացավերի դեպքում է դեղորայք անհրաժեշտ։ Կան բուժման մի քանի տարբերակներ։ Կախված գլխացավի տեսակից, դրա առաջացման հաճախականությունից և պատճառից, կարող եք ընտրել հետևյալ բուժումներից մեկը՝

• Սթրեսի կառավարում. սա սովորեցնում է, թե ինչպես հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները և թուլացման տեխնիկաները: Այս հարցում կարող են օգնել խորը շնչառությունը, մկանների թուլացումը և երաժշտություն լսելը:
• Կենսաբանական հետադարձ կապ. Սա մի փոքր ավելի մասնագիտացված մեթոդ է: Այս մեթոդի միջոցով դուք սովորում եք ճանաչել, թե երբ է ձեր մարմինը ենթարկվում աճող սթրեսի (օրինակ՝ սրտի բաբախյուն, մկանային լարվածություն): Դուք սովորում եք չափել այս բաները ձեր մարմնի վրա տեղադրված սենսորների միջոցով և կառավարել դրանք:
• Դեղորայք. Եկեք այս մասին ավելի մանրամասն խոսենք։
• Հիմքում ընկած հիվանդության/պատճառի բուժումը. սա երկրորդային գլխացավերի դեպքում գլխավորն է:

Գլխացավի դեմ դեղամիջոցներ

• Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողները (օրինակ՝ պարացետամոլ, իբուպրոֆեն) սովորաբար բավարար են լարվածության գլխացավի դեպքում: Այնուամենայնիվ , լավ գաղափար չէ այս դեղամիջոցները պարբերաբար օգտագործելը: Հակառակ դեպքում, կարող եք գլխացավեր ունենալ դեղորայքի չարաշահումից:
• Եթե ​​դուք հաճախակի, ուժեղ գլխացավեր ունեք, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել գլխացավի դեմ դեղատոմսով դեղամիջոցներ: Օրինակ, միգրենի համար կան տրիպտաններ կոչվող դեղամիջոցներ: Դրանք կարող են օգնել դադարեցնել ցավը, նախքան այն կսրվի, եթե ընդունվեն գլխացավի սկսվելուն պես:
• Երբեմն, որոշակի դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են բարձր արյան ճնշման, ցնցումների կամ դեպրեսիայի բուժման համար, նույնպես կարող են օգնել նվազեցնել միգրենի հաճախականությունը: Դրանք կոչվում են «կանխարգելիչ դեղամիջոցներ»:

Երկրորդային գլխացավերի դեպքում բուժումը կենտրոնանում է հիմքում ընկած հիվանդության վրա: Օրինակ, եթե կա կառուցվածքային խնդիր, որը առաջացնում է երկրորդային հազի գլխացավ, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:

Որո՞նք են գլխացավը տանը թեթևացնելու մի քանի պարզ եղանակներ:

Բացի պարբերաբար, թույլ գլխացավերի դեպքում առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ ընդունելուց, կարող եք նաև փորձել հետևյալը տանը.

• Գլխին տաքացնել (սրբիչով փաթաթված տաք ջրի շիշ) կամ սառը (սառցե փաթեթ) հեղուկ կիրառելը։
• Պարբերաբար կատարեք ձգվող վարժություններ պարանոցի և ուսերի նման հատվածների համար։
• Գլխի, պարանոցի և մեջքի մերսում։
• Հնարավորության դեպքում փակեք աչքերը և հանգստացեք մութ, հանգիստ սենյակում։
• Երբեմն պարզապես դրսում քայլելն է օգնում։

Կարո՞ղ են գլխացավերն ու միգրենը լիովին բուժվել։

Գլխացավ առաջացնող որոշ առողջական խնդիրներ, ինչպիսին է բարձր արյան ճնշումը, կարող են պատշաճ կերպով բուժվել, և գլխացավերը կարող են լիովին անհետանալ: Հետազոտողները ջանասիրաբար աշխատում են գլխացավերի պատճառների վերաբերյալ նոր բաներ գտնելու ուղղությամբ:

Այնուամենայնիվ, ներկայումս չկա որևէ «կախարդական փամփուշտ», որը կարող է լիովին բուժել առաջնային գլխացավերը, ինչպիսիք են միգրենը և լարվածության գլխացավերը: Ներկայիս բուժումները կենտրոնանում են ախտանիշների վերահսկման, ցավի նվազեցման և գլխացավերի կրկնությունը կանխելու վրա:

Ինչպե՞ս կանխել գլխացավերը։

Գլխացավերը կանխելու լավագույն և ամենակարևոր միջոցը դրանց առաջացման ճշգրիտ պատճառը պարզելն է՝ այն «գրգռիչները», որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ: Այս «գրգռիչները» շատ տարբեր են մարդուց մարդ: Այն, ինչ ձեզ համար գլխացավ է առաջացնում, կարող է խնդիր չլինել մեկ ուրիշի համար:

Երբ որոշեք ձեր գրգռիչները, փորձեք հնարավորինս խուսափել դրանցից, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել դրանք։

Օրինակ, ենթադրենք, որ դուք հայտնաբերում եք, որ ուժեղ հոտերը (օրինակ՝ օծանելիքներն ու բուրավետ օճառները) գլխացավ են առաջացնում։ Այսպիսով, եթե նվազեցնեք նման միջոցների օգտագործումը, անպայման ավելի քիչ գլխացավ կունենաք։ Նույնը վերաբերում է նաև այլ «գրգռիչներին»՝ ինչպիսիք են անառողջ սնունդը, քնի պակասը և վատ կեցվածքը։

Սակայն, որոշ մարդկանց համար շատ դժվար է նույնականացնել այս «գրգռիչները», կամ նույնիսկ եթե դրանք նույնականացվում են, դժվար է գործնականում խուսափել դրանցից: Նման դեպքերում լավագույնն է հանդիպել «գլխացավի մասնագետի» հետ և մշակել բուժման պլան, որը հարմարեցված է ձեզ և ներառում է բազմակողմանի մոտեցում:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի գլխացավի դեպքում։

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք այս ախտանիշներից կամ վիճակներից որևէ մեկը, խնդրում ենք դիմել բժշկի խորհրդատվության համար։ Մի՛ անտեսեք դրանք։

• Եթե ​​շաբաթը մեկ անգամից ավելի գլխացավ ունեք։
• Եթե ​​գլխացավը վատանում է, կամ եթե այն շարունակվում է առանց մեղմացման։
• Եթե ​​անհրաժեշտ է ցավազրկող ընդունել գլխացավի համար, ինչպես միշտ անում եք։
• Եթե ​​անհրաժեշտ է շաբաթական երկու կամ երեք անգամից ավելի առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ ընդունել, նվազեցրեք գլխացավերը։
• Եթե ​​գլխացավ եք ունենում լարվելիս, հազալիս, կռանալիս կամ որևէ լարված բան անելիս։
• Եթե ​​նախկինում գլխացավեր եք ունեցել, բայց վերջերս գլխացավերի առաջացման եղանակի և ախտանիշների մեջ ակնհայտ փոփոխություն է նկատվել։

Շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ, եթե գլխացավերը ազդում են ձեր առօրյա գործունեության կամ տրամադրության վրա: Հնարավորության դեպքում գրեք, թե ինչպես եք զգում, երբ գլխացավ ունեք, ինչ ախտանիշներ ունեք և որքան ժամանակ եք այն ունենում: Գլխացավի օրագիր պահելը շատ օգտակար է ձեր վիճակը բժշկին բացատրելիս:

Հիշե՛ք, որ ձեր բժշկին տրամադրած մանրամասները ամենակարևոր բանալին են ձեր գլխացավը ճշգրիտ ախտորոշելու և ձեզ համար ամենահարմար բուժումը սկսելու համար:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Այսպիսով, մենք այսօր շատ խոսեցինք գլխացավերի մասին, չէ՞։

• Չնայած գլխացավերը շատ տարածված են, դրանք երբեք չպետք է թեթևամտորեն ընդունել։
• Թեև սրանք հաճախ առաջանում են պարզ պատճառներով, դրանք երբեմն կարող են լինել լուրջ հիվանդության առաջին նշանը։
• Եթե ​​հաճախակի գլխացավեր ունեք, եթե գլխացավերի առաջացման ձևը անսովոր փոփոխություն ունի, կամ եթե ունեք ավելի վաղ քննարկված «կանխատեսող նշաններից» որևէ մեկը, մի՛ վատնեք ժամանակ և անպայման դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։
• Գլխացավի պատճառները բացահայտելով, կենսակերպի որոշ պարզ փոփոխություններ կատարելով և անհրաժեշտության դեպքում բժշկի նշանակած դեղորայքը ընդունելով՝ դուք նույնպես կարող եք ազատվել այս նյարդայնացնող գլխացավերից: Մի անհանգստացեք, կա օգնություն:

Հուսով եմ՝ այս հոդվածը օգտակար էր ձեզ համար։ Առողջ մնացեք։

Գլխացավ , Գլխացավ, Միգրեն, Լարվածության գլխացավ, Կլաստերային գլխացավ, Առաջնային գլխացավ, Երկրորդային գլխացավ, Գլխացավի պատճառները, Գլխացավի բուժումը, Գլխացավի ցավեր