Հաճախակի՞ եք փռշտում։ Առավոտյան արթնանում եք խցանված քթով և քոր եկող աչքերով։ Կարող եք մտածել, որ դա ճանապարհին եղած փոշու և գոլորշիների պատճառով է։ Դա կարող է ճիշտ լինել։ Բայց մեծ մասամբ այս ալերգիաները մեզ մոտ զարգացող հիմնական պատճառը ոչ թե ճանապարհն է, այլ մեր սեփական տները, որտեղ մենք ամեն օր ապրում ենք։ Դրա համար պատասխանատու են մեր աչքերի համար անտեսանելի փոքրիկ բաները։ Այսօր եկեք խոսենք տանը ալերգենները վերահսկելու լավ միջոցի մասին։
Ի՞նչ է այս HEPA ֆիլտրը։
HEPA-ն նշանակում է «Բարձր արդյունավետության մասնիկային օդ»։ Պարզ ասած՝ սա հատուկ ֆիլտր է, որը կարող է շատ բարձր արդյունավետությամբ որսալ օդի մեջ եղած շատ փոքր մասնիկները։
Պատկերացրեք այն որպես շատ բարակ ցանցով ֆիլտր։ Երբ օդը անցնում է դրա միջով, օդում առկա ալերգենները, որոնք չափազանց փոքր են մեր աչքերի համար տեսանելի լինելու համար, խրվում են այս ցանցի մեջ։ Միայն մաքուր օդ է դուրս գալիս։ Չնայած այս մեթոդը կարող է շատ պարզ թվալ, այն շատ արդյունավետ մեթոդ է։
Այս ֆիլտրի միջոցով կարելի է ֆիքսել հետևյալ հիմնական բաները.
- Փոշու տզեր. անտեսանելի արարածներ, որոնք ապրում են մեր ներքնակներում, բարձերում և գորգերում:
- Ծաղկափոշի. ծաղկափոշու հատիկներ, որոնք գալիս են ծառերից և տներ են մտնում պատուհանների միջով։
- Բորբոսի սպորներ՝ մասնիկներ, որոնք կուտակվում են օդում տան խոնավ տարածքներում, մասնավորապես լոգարաններում, աճող բորբոսից։
- Կենդանիների մազաթափություն . Մազերի և մաշկի փոքր կտորներ, որոնք թափվում են տանը պահվող կենդանիների, ինչպիսիք են շները և կատուները:
- Ծխախոտի ծուխ՝ ծխախոտից արտանետվող փոքր մասնիկներ։
Միայն այն ժամանակ, երբ մենք շնչում ենք այս բաները, մինչ դրանք լողում են օդում, ուժեղանում են փռշտոցը, քթի խցանումը, շնչահեղձությունը և ասթման նման ախտանիշները։
| Ալերգիայի պատճառը (ալերգեն) | Տան ընդհանուր վայրերը |
|---|---|
| Փոշու տզեր | Ներքնակներ, բարձեր, անկողնային պարագաներ, բազմոցներ, գորգեր, խաղալիքներ |
| Բորբոս | Լոգարաններ, խոհանոցի լվացարանի տակ, պատերի վրա խոնավ տարածքներ |
| Ծաղկափոշի | Տուն է մտնում բաց պատուհանների և դռների միջով։ |
| Կենդանիների մազաթափություն | Ամենուր, որտեղ կենդանիները հանգստանում են (հատակ, բազմոց, մահճակալներ) |
Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել և օգտագործել HEPA ֆիլտրը։
HEPA ֆիլտրերը սովորաբար հանդիպում են օդամաքրիչներ կոչվող սարքերում: Սրանք փոքր սարքեր են, որոնք կարելի է տեղադրել մեկ տեղում և օգտագործել:
Շատ լավ ընտրություն
Եթե մտածում եք օդամաքրիչ գնելու մասին, առաջին բանը, որ պետք է անեք, դա հաշվի առնելն է, թե որքան օդ կարող է այն մաքրել: Կարևոր է ընտրել այնպիսին, որը համապատասխանում է ձեր սենյակի չափսերին: Փոքր սենյակի համար կարելի է մի փոքր ավելի մեծը գնել, բայց մեծ հյուրասենյակի համար հարմարը ոչ մի օգուտ չի տա:
Որտե՞ղ է այն տեղադրելու լավագույն վայրը։
Լավագույնն այն է, որ այն լինի այն սենյակում, որտեղ ամենաշատ ժամանակն եք անցկացնում տանը։ Շատերի համար այդ վայրը ննջասենյակն է։ Քանի որ մենք մեր օրվա մոտ մեկ երրորդն անցկացնում ենք քնած։ Այդ ժամին մաքուր օդ շնչելը մեծ օգնություն է ալերգիաների և ասթմայի վերահսկման համար։
Փոշեկուլները նույնպես ունեն դրանք։
Որոշ ժամանակակից փոշեկուլներ նույնպես ունեն ներկառուցված HEPA ֆիլտրեր: Դրա առավելությունն այն է, որ երբ դուք մաքրում եք սովորական փոշեկուլով, փոշու ամենափոքր մասնիկները հետ են նետվում սենյակ՝ դուրս մղված օդի հետ միասին: Սակայն HEPA ֆիլտրով փոշեկուլի դեպքում այդ փոշու մասնիկները մնում են ներսում: Հետևաբար, տունը մաքրելիս ալերգիայի ռիսկը նվազում է:
Հիշե՛ք, որ HEPA ֆիլտրը ալերգիայի վերահսկման ծրագրի միայն մեկ մասն է։ Միայնակ այն ամեն ինչ չի լուծի։
Կարո՞ղ է այս խնդիրը լիովին լուծվել միայն HEPA ֆիլտրով։
Սա շատ կարևոր հարց է: HEPA ֆիլտրը կարող է հեռացնել օդում լողացող բազմաթիվ ալերգեններ: Այն նաև կարող է զգալիորեն թեթևացնել ձեր ախտանիշները:
Բայց ճշմարտությունն այն է, որ տանը փոշու և այլ ալերգենների մեծ մասը օդում չէ։
Պատկերացրեք այն որպես սառցաբեկոր։ Օդում մենք տեսնում ենք միայն դրա գագաթը։ Սակայն մեր գորգերի, անկողնային պարագաների, բազմոցների, վարագույրների և սեղանների վրա այն շատ ավելի մեծ քանակությամբ է։ Օդամաքրիչը կարող է հավաքագրել միայն օդում եղածը։ Այն չի կարող հատակի փոշին վեր քաշել։
Հետևաբար, HEPA ֆիլտր օգտագործելիս կարևոր է մաքուր պահել այն տարածքները, որտեղ կուտակվում են այս ալերգենները: Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, ձեր տնից հնարավորինս շատ այս ալերգենների աղբյուրներ հեռացնելն է: Օրինակ, ծխախոտի ծխից իսկապես ազատվելու միակ միջոցը տանը ծխելը դադարեցնելն է: Ֆիլտրը չի կարող այն ամբողջությամբ հեռացնել:
Ալերգիայի վերահսկման ամբողջական ծրագիր
Այսպիսով, լավագույն արդյունքի հասնելու համար ձեր առօրյային ավելացրեք այս բաները՝ HEPA ֆիլտրի օգտագործման հետ մեկտեղ։
- Պարբերաբար մաքրեք ձեր տունը. շաբաթը առնվազն երկու անգամ մանրակրկիտ փոշեկուլով մաքրեք։ Մաքրեք փոշին։ Մաքրեք հատակը խոնավ շորով։
- Հեռացրեք գորգը. Եթե հնարավոր է, ամբողջությամբ հեռացրեք գորգը և տեղադրեք սալիկապատ, տիտանից կամ փայտե հատակ: Գորգը փոշու տզերի ապաստարան է:
- Զգույշ եղեք ընտանի կենդանիների հետ. եթե ալերգիա ունեք կենդանիների նկատմամբ, ապա լավագույնն է նրանց տնից դուրս պահելը: Եթե դա հնարավոր չէ, ապա առնվազն մի՛ բերեք նրանց ձեր ննջասենյակ:
- Պարբերաբար լվացեք ձեր անկողնային պարագաները. շաբաթը առնվազն մեկ անգամ լվացեք ձեր անկողնային պարագաները տաք ջրով : Տաք ջուրը սպանում է փոշու տզերը:
- Մտածեք վարագույրների մասին. մեծ, հաստ վարագույրների փոխարեն օգտագործեք հեշտ մաքրվող, ծալովի վարագույրներ։
- Ծածկեք ներքնակներն ու բարձերը. ներքնակների և բարձերի վրա դրեք հատուկ պլաստիկե կամ կտորե ծածկոցներ (փոշու տզերից պաշտպանված ծածկոցներ), որպեսզի փոշու տզերը չմտնեն ներս:
- Մաքրեք օդորակիչի ֆիլտրը. Եթե ձեր տանը օդորակիչ ունեք, պարբերաբար հեռացրեք և մաքրեք դրա ֆիլտրերը կամ փոխարինեք դրանք նորերով։
Երբ այս ամենը միասին անեք, կկարողանաք մեծապես թեթևանալ ալերգիայի պատճառած տառապանքներից։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- HEPA ֆիլտրերը հիանալի միջոց են ձեր տան օդից ալերգեններ, ինչպիսիք են փոշին և ծաղկափոշին, հեռացնելու համար։
- Առավելագույնս օգտագործելու համար այն տեղադրեք այն սենյակում, որտեղ ամենաշատ ժամանակն եք անցկացնում, հատկապես ննջասենյակում։
- HEPA ֆիլտրը խնդրի միակ լուծումը չէ: Նույնիսկ եթե օդը մաքրվի, այն ավտոմատ կերպով չի հեռացնի փոշին այնպիսի մակերեսներից, ինչպիսիք են հատակը, անկողնային պարագաները և բազմոցները:
- Լավագույն արդյունքի հասնելու համար, ֆիլտրն օգտագործելիս արեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ ձեր տունը մաքուր պահելը և անկողնային պարագաները տաք ջրով լվանալը։
- Եթե այս միջոցառումներին չնայած ձեր ալերգիան ծանր է կամ դժվար է վերահսկել, անպայման դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը