Ձեր ձայնը խռպոտ է՞։ Այն խռպոտ է՞ դարձել։ (Խռպոտություն/Դիսֆոնիա) - Եկեք խոսենք այս մասին։

Առավոտյան արթնանալիս կամ խոսելու ծանր օրվանից հետո երբեմն զգո՞ւմ եք, որ ձեր ձայնը փոխվել է։ Կարծես մրսածություն է եղել, կամ խռպոտ է դարձել, ինչը դժվարացնում է խոսելը։ Երբեմն ձեր ձայնը կարող է թույլ դառնալ, կամ շատ ծանր ու կոպիտ։ Սա այն է, ինչ մենք սովորաբար անվանում ենք «խռպոտություն» կամ բժշկական լեզվով՝ ձայնի փոփոխություն (դիսֆոնիա) ։ Իրականում, սա մի վիճակ է, որը կարող է ազդել յուրաքանչյուր երրորդ մարդու կյանքի որոշակի պահի։ Այնպես որ, անհանգստանալու բան չկա, բայց կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինել։

Ի՞նչ է իրականում խռպոտությունը։

Պարզ ասած՝ խռպոտությունը այն է, երբ ձեր ձայնի նորմալ որակը փոխվում է՝ դառնալով խռպոտ, կոպիտ, լարված կամ շնչահեղձ։ Սա կարող է ներառել ձեր ձայնի բարձրության բարձրացում կամ նվազում, կամ ձեր ձայնի տոնայնության (բարձր կամ ցածր տոնայնության) փոփոխություն։ Պատկերացրեք, որ ձեր սովորական ձայնը հանկարծակի հնչում է այնպես, կարծես ինչ-որ մեկը սեղմում է այն, կամ եթե այն հանկարծակի և հանկարծակի դուրս է գալիս, ապա սա է այս վիճակը։

Սա հատկապես տարածված է ծխողների, ինչպես նաև նրանց մոտ, ովքեր մասնագիտորեն օգտագործում են իրենց ձայնը, ինչպիսիք են ուսուցիչները, երգիչները, դերասանները, վաճառքի ներկայացուցիչները և զանգերի կենտրոնի աշխատակիցները:

Որո՞նք են խռպոտության ախտանիշները։

Եթե ​​​​ձայնը խռպոտ է, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները.

• Զգացվում է, որ խոսելիս դժվարանում ես բառերը արտաբերել ։
• Ձայնը հնչում է խռպոտ, կոպիտ կամ քամոտ ։
• Սովորականից ավելի մեղմ խոսելու կարիք ունենալը։
• Ձայնի տոնայնությունը տարբերվում է սովորականից ։ Ձայնը կարող է լինել շատ ցածր կամ շատ ծանր։

Ե՞րբ պետք է անհանգստանանք խռպոտության համար։

Շատ դեպքերում խռպոտությունը առաջանում է, երբ մենք չափից շատ ենք օգտագործում մեր ձայնը։ Նման դեպքերում այն ​​սովորաբար անցնում է ինքնուրույն մի քանի օրվա ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ձայնը խռպոտ է եղել ավելի քան երեք շաբաթ , կամ եթե ունեք այս վտանգավոր ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։

Իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է դիմել բժշկական օգնության.

* Եթե կոկորդը ցավում է խոսելիս կամ ինչ-որ բան կուլ տալիս։

* Եթե զգում եք, որ դժվարանում եք շնչել կամ կուլ տալ ։

* Եթե արյուն եք հազում ։

* Եթե ձեր պարանոցում ուռուցիկություն եք զգում։

* Եթե ձայնի լրիվ կորստից անցել է մի քանի օր։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, մի ենթադրեք, որ դա նորմալ է: Լավագույնն է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի՝ պատճառը պարզելու համար:

Ինչո՞ւ է մեր ձայնը այդքան խռպոտ դառնում։ Որո՞նք են պատճառները։

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչու է սա մեզ հետ պատահում, նախ մի փոքր սովորենք, թե ինչպես է ձևավորվում մեր ձայնը։ Մենք կարող ենք խոսել երկու մասի շնորհիվ՝ մեր ձայնալարերի և կոկորդի։ Կոկորդը գտնվում է մեր շնչափողի/շնչափողի վերևում։ Շնչափողը երկար խողովակ է, որը կապում է կոկորդը թոքերի հետ։

Ձեր ձայնալարերը կոկորդի ներսում գտնվող երկու ճկուն հյուսվածքային շերտեր են։ Պատկերացրեք դրանք կիթառի լարերի պես։ Երբ մենք խոսում ենք, մեր թոքերից եկող օդը անցնում է այդ ձայնալարերի վրայով՝ ստիպելով դրանք թրթռալ՝ ստեղծելով ձայնային ալիքներ։ Այսպիսով, ցանկացած բան, որը ազդում է այս ձայնալարերի կամ կոկորդի վրա, կարող է ձեր ձայնը խռպոտ դարձնել։

Ահա մի քանի հիմնական պատճառներ.

• Լարինգիտ. Սա խռպոտության ամենատարածված պատճառն է: Այն առաջանում է, երբ ձայնալարերը այտուցվում են ալերգիայի, վերին շնչուղիների վարակների կամ սինուսների վարակների պատճառով: Ճիշտ այնպես, ինչպես մրսածությունը կամ գրիպը կարող են ձայնի փոփոխություն առաջացնել:
• Ձայնի չարաշահում կամ չարաշահում. Օրինակ՝ ձեր ձայնը կարող է խռպոտ դառնալ մարզական խաղի ժամանակ երկար ելույթ ունենալուց կամ բարձր գոռալուց հետո: Դա կարող է նաև պայմանավորված լինել ձեր սովորական ձայնից ավելի բարձր կամ ցածր տոնայնությամբ անընդհատ խոսելով: Սա տարածված է ուսուցիչների և երգիչների նման մարդկանց շրջանում:
• Տարիքը. Տարիքի հետ մեր ձայնալարերը դառնում են ավելի բարակ և թույլ, ինչը նույնպես կարող է փոփոխություններ առաջացնել մեր ձայնում։
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). սա այն է, ինչ մենք հաճախ անվանում ենք այրոց կամ ստամոքսի ցավ։ ԳԷՌՀ-ն այն է, երբ ստամոքսի թթուն բարձրանում է կոկորդ։ Երբեմն այս թթուն կարող է վնասել ձայնալարերը։ Սա կոչվում է կոկորդ-ըմպանային ռեֆլյուքս (ԿԸՌՀ)։
• Ձայնալարերի արյունահոսություն. Սա տեղի է ունենում, երբ ձայնալարերի արյունատար անոթը պայթում է։ Սա արյուն է լցնում մկանային մանրաթելերը։ Սա կարող է հանգեցնել ձայնի հանկարծակի կորստի։
• Ձայնային հանգույցներ, կիստաներ և պոլիպներ. Սրանք ոչ քաղցկեղային գոյացություններ են, որոնք առաջանում են ձայնալարերի վրա: Ինչպես ձեռքերով աշխատելիս մենք կոշտուկներ ենք ստանում, այնպես էլ ձայնալարերը կարող են զարգանալ այս հիվանդությունների դեպքում, երբ սխալ ենք օգտագործում մեր ձայնը:
• Ձայնալարերի կաթվածահարություն. Սա վիճակ է, որի դեպքում մեկ կամ երկու ձայնալարերը ճիշտ չեն բացվում կամ փակվում: Սա կարող է առաջանալ նյարդի վնասվածքի կամ վիրահատության կողմնակի ազդեցությունների պատճառով:
• Կրկնվող շնչառական պապիլոմատոզ (RRP): Այս վիճակը հանգեցնում է բարորակ գորտնուկների առաջացմանը ձայնալարերի վրա և շուրջը:
• Սպազմոդիկ դիսֆոնիա. Սա երկարատև նյարդաբանական խոսքի խանգարում է, որը առաջացնում է ձայնի որակի փոփոխություններ:
• Մկանային լարվածության դիսֆոնիա. Սա կարող է առաջանալ, երբ ձայնալարերի և շրջակա մկանների վրա չափազանց մեծ լարվածություն կա: Այն կարող է նաև առաջանալ պարանոցի, ուսերի կամ կրծքավանդակի վնասվածքի պատճառով:
• Նյարդային համակարգի հիվանդություններ և խանգարումներ. Եթե դուք ունեք կաթված կամ Պարկինսոնի հիվանդություն, հիվանդությունը կարող է ազդել ձեր ուղեղի այն մասի վրա, որը վերահսկում է ձայնային լարերի մկանները: Սա նաև կարող է փոփոխության պատճառ դառնալ ձեր ձայնում:
• Քաղցկեղ. Քաղցկեղային այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են կոկորդի, թոքերի և կոկորդի քաղցկեղը, նույնպես կարող են խռպոտություն առաջացնել: Սա այն բանն է, որից շատերը վախենում են: Բայց հիշեք, որ ամեն անգամ, երբ ձեր ձայնը խռպոտ է դառնում, դա քաղցկեղի պատճառով չէ:

Ինչպե՞ս ճանաչել խռպոտությունը։

Կախված ձեր ախտանիշներից, ձեր ընտանեկան բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել ականջի, քթի և կոկորդի մասնագետի (օտոլարինգոլոգ/ԼՕՌ մասնագետ): Նա կհարցնի ձեզ ձեր բժշկական պատմության և ձեր ընդունած դեղամիջոցների մասին: Նրանք կարող են նաև տալ հետևյալ հարցերը.

• Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ այս ձայնային տարբերությունը գոյություն ունի։
• Այս ախտանիշները հանկարծակի սկսվե՞լ են, թե՞ աստիճանաբար ուժեղացել են։
• Վերջերս վերին շնչուղիների վարակ ունեցե՞լ եք (օրինակ՝ մրսածություն):
• Կա՞ն այլ ախտանիշներ (օրինակ՝ ջերմություն, մարմնի ցավեր, կուլ տալու դժվարություն):
• Ծխո՞ւմ եք։ Եթե այո, որքա՞ն ժամանակ եք ծխում։
• Դուք ալկոհոլ եք խմում։

Որո՞նք են ախտորոշիչ թեստերը։

Բժիշկը կլսի ձեր ձայնը և կստուգի ձեր գլուխն ու պարանոցը՝ ցանկացած ուռուցքի կամ ուռուցիկի առկայության համար: Բացի այդ, նրանք կարող են նաև կատարել հետևյալ հետազոտությունները.

• Լարինգոսկոպիա. Սա ներառում է բարակ, ճկուն խողովակի (էնդոսկոպ) տեղադրում քթի կամ բերանի միջով՝ կոկորդը և ձայնալարերը ուսումնասիրելու համար: Խողովակի ծայրին ամրացված է տեսախցիկ, որը թույլ է տալիս բժշկին դիտել այն էկրանի վրա:
• Տեսաստրոբոսկոպիա. Սա նման է լարինգոսկոպիային, բայց օգտագործում է հատուկ լույս և տեսախցիկ, որը կարող է տեսնել ձայնալարերի տատանումները մանրամասն, գրեթե դանդաղեցված կադրով:
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ): Հատուկ ռենտգեն հետազոտություն, որը կատարում է մարմնի ներսի լայնական կտրվածքի պատկերներ:
• ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ). հետազոտություն, որն օգտագործում է մագնիսական դաշտեր և ռադիոալիքներ՝ մարմնի ներսի մանրամասն պատկերներ ստանալու համար։
• Բիոպսիա. Եթե ձայնալարերում կամ շրջակա հատվածում կասկածելի բան կա, վերցվում է հյուսվածքի մի փոքր կտոր և հետազոտվում մանրադիտակի տակ: Սա արվում է, եթե կասկածվում է քաղցկեղի նման մի բան:

Որո՞նք են խռպոտության բուժման մեթոդները։

Բուժումը կախված է ձեր խռպոտության պատճառից։

• Ամենահիմնական բուժումը սովորաբար ձայնը հանգստացնելն է։ Դա նշանակում է հնարավորինս նվազագույնի հասցնել խոսելն ու գոռալը։
• Եթե ​​լարինգիտը առաջացել է վարակի պատճառով, օրինակ՝ վարակի (օրինակ՝ լարինգիտի) , բժիշկը կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցները (օրինակ՝ հակաբիոտիկներ, ցավազրկողներ): Եթե այն առաջացել է ալերգիայի պատճառով, ապա կնշանակվի դեղորայք:
• Եթե ​​պատճառը ԳԷՌՀ-ն է, կնշանակվեն կենսակերպի փոփոխություններ (սննդակարգի վերահսկում, քնի դիրքի փոփոխություն) և թթվայնությունը կարգավորող դեղամիջոցներ:
• Եթե ​​ձեր ձայնալարերի վրա ունեք հանգույցներ, պոլիպներ կամ կիստաներ , դրանք երբեմն կարող են բուժվել ձայնային թերապիայով : Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն :
• Եթե ​​լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է քաղցկեղը , առաջացնում է խռպոտություն, ուռուցքաբանի հսկողության ներքո կարող է անհրաժեշտ լինել բուժում, ինչպիսիք են ճառագայթային թերապիան, քիմիաթերապիան կամ վիրահատությունը:
• Եթե ​​դա պայմանավորված է նյարդային համակարգի հետ կապված հիվանդություններով , ձայնի մարզում կարող է իրականացվել հիմքում ընկած հիվանդության բուժման ընթացքում։

Կարո՞ղ եք կանխել խռպոտությունը։

Երբեմն խռպոտությունը կարող է առաջանալ բժշկական վիճակներից, որոնք մենք չենք կարող կանխել: Այնուամենայնիվ, ձեր ձայնի մասին հոգ տանելը, հատկապես, եթե դուք ամեն օր երկար ժամանակ օգտագործում եք ձեր ձայնը (օրինակ՝ ուսուցիչ, երգիչ կամ հրապարակախոս), կարող է օգնել նվազեցնել այս վիճակի առաջացման ռիսկը: Ահա մի քանի խորհուրդներ.

• Լիովին խուսափեք ծխելուց: (Եթե այս հարցում օգնության կարիք ունեք, կարող եք դիմել ձեր բժշկին): Խուսափեք երկրորդային ծխից:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների (թեյ, սուրճ) օգտագործումը։ Դրանք կարող են ջրազրկել օրգանիզմը և ազդել ձայնալարերի վրա։
• Շատ ջուր խմեք։ Օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմելը կօգնի ձայնալարերը խոնավ պահել։
• Եթե ​​​​ներսի օդը չոր է, օգտագործեք խոնավացուցիչ:
• Խուսափեք կծու, յուղոտ սննդից, հատկապես, եթե ունեք ԳԷՌՀ:
• Խուսափեք ձայնը լարող գործողություններից (օրինակ՝ երկար ժամանակ խոսելը, բարձր խոսելը, գոռալը):
• Երբ ձեր ձայնը հոգնած է (օրինակ՝ դասախոսություն կարդալիս) , օգտագործեք սարք, ինչպիսին է միկրոֆոնը/մեգաֆոնը։
• Խորհրդակցեք ձայնային մարզչի հետ ճիշտ խոսելու կեցվածքների և տեխնիկայի վերաբերյալ։

Ի՞նչ է պատահում, եթե ձայնում խռպոտություն կա։

Սովորաբար, ձեր ձայնը կվերադառնա նորմալ, երբ դուք հանգստացնեք այն կամ բուժեք դրա պատճառը։ Սակայն, շատ հազվադեպ է լինումՁայնի խռպոտությունը կարող է լինել քաղցկեղի կամ նյարդային համակարգի լուրջ հիվանդության նշան: Այնպես որ, մի՛ վախեցեք ավելորդ, այլ տեղյակ եղեք ախտանիշներից:

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Եթե ​​դուք խռպոտ ձայն ունեք, ձեր բժշկի ցուցումներին հետևելը ձեր ձայնը արագ բուժելու լավագույն միջոցն է։

• Հանգստացրե՛ք ձեր ձայնը։ Հնարավորինս շատ խուսափե՛ք խոսելուց։ Շշուկը նույնպես վնասակար է ձեր ձայնալարերի համար, այնպես որ խուսափե՛ք դրանից։
• Խմեք տաք հեղուկներ (աղաջրով ողողումներ, իմբիր-համեմով ողողումներ և այլն) ՝ կոկորդը հանգստացնելու համար:
• Խուսափեք ծխելուց և ծխոտ միջավայրերից։
• Բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները ընդունեք ըստ նշանակման և ժամանակին։

Ե՞րբ պետք է կրկին բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​բուժմանը հակառակ ձեր ձայնը դեռևս խռպոտ է, կամ եթե զգում եք, որ ձեր ախտանիշները վատթարանում են, անպայման կրկին դիմեք ձեր բժշկին։

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Խռպոտությունը տարածված խնդիր է: Եթե դուք ունեք այս վիճակը, կարող եք ձեր բժշկին հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ինչո՞ւ է իմ ձայնն այդքան խռպոտ։
• Սա լուրջ հիվանդության հետևանք է՞։
• Ի՞նչ բուժումներ եք խորհուրդ տալիս։
• Ինչպե՞ս պետք է հոգ տանեմ իմ մասին։ Ի՞նչ կարող եմ անել։

Վերջապես, հիշեք (Տանելու հաղորդագրություն)

Լռությունը ոսկի է, բայց այն այնքան էլ լավ չէ, երբ ձեր ձայնը խռպոտ է և դժվարանում եք խոսել, երբ ձեր ձայնը փոխվում է կամ երբ ընդհանրապես կորցնում եք ձեր ձայնը: Եթե ձեր ձայնը խռպոտ է եղել ավելի քան երեք շաբաթ, կամ եթե դժվարանում եք կուլ տալ կամ շնչել, եթե արյուն եք հազում, եթե կոկորդում գնդիկ ունեք կամ եթե չեք կարողանում օգտագործել ձեր ձայնը մի քանի օր, անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Նա կպարզի ձեր խռպոտության պատճառը և կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր նորմալ ձայնը: Մի՛ խուճապի մատնվեք, ճիշտ քայլեր ձեռնարկեք ճիշտ ժամանակին:

Խռպոտություն , խռպոտ ձայն, դիսֆոնիա, ձայնալարեր, կոկորդի ինֆեկցիաներ, բժշկական խորհրդատվություն, լարինգիտ, ձայնալարեր, խռպոտություն սինհալերեն