Քայլելիս ոտքերդ ցավո՞ւմ են։ Կանգ առնելիս ցավը անհետանում է՞։ Եկեք խոսենք ընդհատվող կաղության մասին։

Ուժեղ ցավ ունե՞ք ոտքերում, հատկապես սրունքներում, կարծես դրանք կծկվում կամ գլորվում են կարճ հեռավորություն քայլելիս։ Բայց արդյո՞ք ցավն ամբողջությամբ անհետանում է, երբ կանգ եք առնում և որոշ ժամանակ հանգստանում։ Եթե սա ձեզ համար ծանոթ փորձառություն է, ապա այսօր քննարկվող թեման շատ կարևոր կլինի ձեզ համար։ Այս վիճակը բժշկական գիտության մեջ մենք անվանում ենք «ընդհատվող կաղություն»։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ընդհատվող կաղությունը։

Սա իրականում հիվանդություն չէ, այլ հիվանդության ախտանիշ ։ Պարզ ասած՝ դա ցավ է, որը դուք զգում եք մկաններում, երբ ակտիվ եք, օրինակ՝ քայլելիս։ Սակայն այս ցավն անհետանում է, երբ դուք հանգստանում եք։ Երբեմն այս ցավն այնքան ուժեղ է, որ դուք ստիպված եք դադարեցնել քայլելը։

Սա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմինը խնդիր ունի արյան շրջանառության հետ ։ Երբ դուք քայլում եք, ձեր ոտքերի մկանների բջիջները սովորականից ավելի շատ թթվածնի կարիք ունեն։ Սակայն, երբ այդ մկանները բավարար քանակությամբ արյուն (և թթվածին) չեն ստանում արյան անոթների միջոցով, դուք սկսում եք ցավ զգալ։ Երբ դուք կանգ եք առնում և հանգստանում, մկաններն ավելի քիչ թթվածնի կարիք ունեն, ուստի նրանց ստացած քիչ արյունը մնում է տեղում։ Այսպիսով, ցավն անհետանում է։

Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։

Շատերը սա զգում են որպես սուր, բութ ցավ։ Զգացվում է, որ մկանը քաշում կամ սեղմում են։ Ոմանք այն անվանում են նաև «Չարլի ձի»։ Որքան շատ եք մարզվում կամ քայլում, այնքան ցավն ավելի կուժեղանա։ Որոշ դեպքերում նյարդերը կարող են նաև թմրություն զգալ ոտքերում՝ արյան վատ շրջանառության պատճառով։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Ո՞րն է հիմնական պատճառը։

Այս ախտանիշի հիմնական պատճառը ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն (ՊԶՀ) կոչվող վիճակն է: Մեր մարմնի արյան անոթները պատկերացրեք որպես ջրատար խողովակներ: Ժամանակի ընթացքում ջրատար խողովակի ներսում կուտակվում է ժանգ և կեղտ, և խողովակի անցքերը խցանվում են, այդպիսով ճարպերն ու խոլեստերինը կուտակվում են մեր արյան անոթների (զարկերակների) ներսում և առաջացնում այսպես կոչված «վահանիկ»: Մենք սա անվանում ենք «(աթերոսկլերոզ)»:

Երբ արյան անոթները նեղանում են թրոմբոցիտներով, դրանցով հոսող արյան քանակը նվազում է: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ ոտքերին արյուն մատակարարող զարկերակները այս կերպ նեղանում են, ինչը կոչվում է PAD: Սա ցավ է առաջացնում, երբ ձեր ոտքերը բավարար քանակությամբ թթվածին չեն ստանում մարզվելիս, օրինակ՝ քայլելիս:

Ի՞նչ թեստեր է անցկացնում բժիշկը սա ախտորոշելու համար։

Եթե ​​դուք ունեք նման ախտանիշներ,Դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի։ Բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր հետազոտություններ՝ այս ցավի ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։

Ինչպե՞ս է բուժվում այս վիճակը։

Բուժման հիմնական նպատակը ոտքերի արյան մատակարարման բարելավումն է: Չնայած այս բուժումները չեն կարող լիովին բուժել հիվանդությունը, դրանք կարող են վերահսկել ախտանիշները և հեշտացնել կյանքը: Բուժման մեթոդները կարելի է բաժանել երեք հիմնական կատեգորիայի:

1. Կենսակերպի փոփոխություններ

Դուք կարող եք ինքներդ անել այս բաները։

• Կանոնավոր քայլք.Քայլեք օրական առնվազն 30 րոպե, շաբաթական 3 օր: Կանգ առեք, երբ ցավ զգաք, հանգստացեք և կրկին քայլեք: Սա կօգնի ձեր ոտքերում նոր արյան անոթներ կառուցել:
• Առողջ քաշի պահպանում. Այս վիճակը կարող է վատթարանալ մարմնի քաշի ավելացմանը զուգընթաց։
• Առողջ սննդակարգ. Կերեք սնունդ, որը օգնում է վերահսկել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր խոլեստերինը և բարձր արյան ճնշումը։
• Ծխելը և ծխախոտի օգտագործումը լիովին թողնելը. սրանք շատ վնասակար են արյան անոթների համար։
• Սթրեսի կառավարում. Հոգեկան առողջությունը անմիջականորեն ազդում է սրտի և արյան շրջանառության համակարգի առողջության վրա։

2. Դեղորայք

Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝

• Արյան նոսրացնողներ. Սրանք կանխում են լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են արյան մակարդուկների առաջացումը և արյան անոթների հանկարծակի խցանումը:
• Ստատիններ. Սրանք իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը և վերահսկում արյան անոթների ներսում վահանիկների առաջացումը:
• Արյան ճնշման դեղամիջոցներ։ Դրանք լայնացնում են արյան անոթները և նպաստում արյան հոսքին։
• Շաքարային դիաբետի դեղորայք. Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, շատ կարևոր է այն լավ վերահսկել։

3. Վիրահատություն կամ այլ միջամտություններ

Եթե ​​կենսակերպի փոփոխությունները և դեղորայքը չեն վերահսկում վիճակը, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն կամ այլ միջամտություն։

• Անգիոպլաստիկա. փուչիկի նման սարք է տեղադրվում նեղացած արյան անոթի մեջ և փչվում՝ այն լայնացնելու համար։
• Ստենտի տեղադրում. Անգիոպլաստիկայից հետո արյան անոթի ներսում տեղադրվում է ցանցանման սարք (ստենտ)՝ դրա կրկին նեղացումը կանխելու համար:
• Շրջանցիկ վիրահատություն. մարմնի մեկ այլ մասից վերցված արյան անոթի միջոցով ստեղծվում է նոր ուղի, նման խցանված հատվածի շուրջ արյան հոսքի նոր ուղի ստեղծելուն։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​արդեն գիտեք, որ ունեք «ընդհատվող կաղություն», հատկապես ուշադրություն դարձրեք հետևյալ ախտանիշներին։ Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ գնացեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :

• Եթե ​​ոտքի կամ ոտնաթաթի մեջ ուժեղ սառնություն կամ թմրություն եք զգում։
• Եթե ​​ոտքերի վերքերը երկար ժամանակ են պահանջում լավանալու համար, կամ եթե առաջանում են նոր վերքեր (խոցեր):
• Եթե ​​վերքի շուրջ կան վարակի նշաններ (այտուցվածություն, կարմրություն, ցավ, ջերմություն):
• Եթե ​​ոտքերի ցավի հետ մեկտեղ կրծքավանդակի ցավ կամ շնչառության դժվարություն եք զգում։
• Եթե ​​ոտքերի ցավ ունեք նույնիսկ հանգստի ժամանակ ։
• Եթե ​​դուք ունեք հանկարծակի , ուժեղ ցավ կամ եթե ցավը տեղափոխվում է այնտեղից, որտեղ այն սովորաբար գտնվում է, այլ հատված։

Այս վիճակը կարող է դժվարացնել քայլելը և նույնիսկ առօրյա գործողությունները: Այնուամենայնիվ, վաղ հայտնաբերման և պատշաճ բուժման միջոցով կարելի է կանխել դրա ծանրացումը, և դուք կարող եք ապրել նորմալ կյանքով: