Մշտապես հոգնածություն և անտարբերություն եք զգում: Երբեմն բժիշկը կարող է ասել ձեզ, որ դուք «սակավարյուն» կամ «անեմիա» ունեք: Նման դեպքերում բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս երկաթ պարունակող հաբեր: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այս երկաթ պարունակող հաբերի, դրանց օգտագործման եղանակի և այն բաների մասին, որոնց նկատմամբ պետք է զգույշ լինել:
Ի՞նչ է երկաթը։ Ինչո՞ւ է այն կարևոր մեզ համար։
Պարզ ասած՝ երկաթը մեր օրգանիզմի համար անփոխարինելի հանքանյութ է: Ինչպես մեքենային յուղ է պետք, այնպես էլ մեր օրգանիզմին երկաթ է պետք որոշ կարևոր գործառույթներ կատարելու համար: Երկաթի հիմնական գործառույթը մեր արյան մեջ կարմիր արյան բջիջների արտադրությանը նպաստելն է:
Պատկերացրեք այս կարմիր արյան բջիջները որպես փոքրիկ բեռնատարներ, որոնք թթվածին են տեղափոխում մեր ամբողջ մարմնով մեկ։ Երբ մենք շնչում ենք, մեր թոքեր մտնող թթվածինը հասցվում է մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ, յուրաքանչյուր անկյուն։ Այսպիսով, եթե մենք բավարար երկաթ չունենք կարմիր արյան բջիջներ պատշաճ կերպով արտադրելու համար, մեր մարմինը չի ստանա անհրաժեշտ թթվածինը։ Այդ ժամանակ է, որ մենք սկսում ենք զգալ հոգնածություն, անտարբերություն և գունատություն։
Երկաթի հավելումները հիմնականում օգտագործվում են երկաթի անբավարարության կանխարգելման և բուժման համար։
Ինչ պետք է ասեք ձեր բժշկին երկաթի հաբեր ընդունել սկսելուց առաջ
Մինչև ձեզ երկաթի հաբեր նշանակելը, ձեր բժիշկը կհարցնի ձեզ որոշակի բաների մասին: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին դրանց մասին: Սա շատ կարևոր է ձեր անվտանգության համար:
| Իրավիճակ / Սովորություն | Եթե սա վերաբերում է ձեզ, խնդրում ենք տեղեկացնել ձեր բժշկին։ |
|---|---|
| Աղիքային հիվանդություններ | Եթե դուք ունեք երկարատև աղիքային հիվանդություն, ինչպիսիք են Կրոնի հիվանդությունը կամ խոցային կոլիտը։ |
| Ալկոհոլի օգտագործումը | Եթե դուք կանոնավոր խմող եք։ |
| Հատուկ անեմիաներ | Եթե դուք ունեք անեմիայի տեսակ, ինչպիսին է «հեմոլիտիկ անեմիան», որը հանգեցնում է արյան բջիջների արագ քայքայման: |
| Երկաթի նստեցման հիվանդություններ | Եթե դուք ունեք այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է «հեմոքրոմատոզը» կամ «հեմոսիդերոզը», որը հանգեցնում է օրգանիզմում երկաթի ավելցուկային կուտակմանը: |
| Լյարդի հիվանդություններ | Եթե ունեք լյարդի որևէ հիվանդություն: |
| Ստամոքսի խնդիրներ | Եթե ունեք ստամոքսի խոց կամ այլ ստամոքս-աղիքային հիվանդություն։ |
| Ալերգիաներ | Եթե դուք ալերգիա ունեք երկաթ պարունակող դեղահաբերի կամ որևէ այլ դեղամիջոցի, սննդի կամ ներկանյութի նկատմամբ։ |
| Հղիություն և կրծքով կերակրում | Եթե դուք հղի եք, փորձում եք հղիանալ կամ կրծքով կերակրում եք։ |
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել այս դեղը։
Դեղամիջոցից առավելագույն օգուտ ստանալու համար շատ կարևոր է այն ճիշտ օգտագործելը։
- Ինչպես ընդունել. Այս հաբը ընդունեք մի բաժակ ջրով կամ մրգային ըմպելիքով: Երկաթի կլանումը բարելավվում է, հատկապես, երբ այն ընդունվում է C վիտամին պարունակող մրգային ըմպելիքի հետ, ինչպիսիք են նարինջը կամ մանդարինը:
- Ինչպես կուլ տալ. մի՛ ջարդեք կամ մի՛ ծամեք դեղահաբը։ Կուլ տվեք այն ամբողջությամբ։
- Կեցվածքը. Դեղը ընդունելիս նստեք կամ կանգնեք ուղղահայաց։ Մի՛ թեքվեք։ Եթե դեղը ընդունում եք երեկոյան՝ քնելուց առաջ, ընդունեք այն քնելուց առնվազն 10 րոպե առաջ ։
- Սննդի հետ. Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ ստամոքսի թեթև անհարմարություն կամ այրոց երկաթի հաբեր ընդունելիս: Եթե դա տեղի ունենա, դեղը ընդունեք ուտելու հետ:
- Ժամանակացույց. ընդունեք դեղը բժշկի կողմից նշանակված ժամանակահատվածներում։ Մի դադարեցրեք դեղի ընդունումը առանց բժշկի խորհրդատվության։
Ի՞նչ անել, եթե պատահաբար չափից շատ եք խմում (չափից մեծ դոզա):
Սա շատ կարևոր է: Չափից շատ երկաթի հաբեր ընդունելը կարող է շատ վտանգավոր լինել, հատկապես փոքր երեխաների համար: Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի որևէ անդամ պատահաբար չափից շատ երկաթի հաբեր եք ընդունել, մի՛ հետաձգեք:
Անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) : Կամ զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն :
Նաև հիշեք, որ այս դեղամիջոցը նշանակվել է միայն ձեզ համար: Մի տվեք այս դեղամիջոցը որևէ մեկին, նույնիսկ եթե նրանք ունեն նույն ախտանիշները, ինչ դուք:
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղաչափը։
Մեր զբաղված կյանքի պատճառով մենք երբեմն մոռանում ենք դեղը ընդունել։ Եթե դա պատահի, ընդունեք բաց թողնված դեղաչափը, հենց որ հիշեք։ Այնուամենայնիվ, եթե մոտ է հաջորդ դեղաչափի ժամանակը, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նախատեսված ժամին։ Երբեք մի ընդունեք երկու դեղաչափ միաժամանակ։
Այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են փոխազդել երկաթի հաբերի հետ
Դուք պետք է զգույշ լինեք, եթե երկաթի հաբեր ընդունելու ընթացքում ընդունում եք այլ դեղամիջոցներ, քանի որ որոշ դեղամիջոցներ կարող են խանգարել երկաթի կլանմանը։
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ինչին ուշադրություն դարձնել |
|---|---|
| Հակաթթվային դեղամիջոցներ | Սրանք նվազեցնում են երկաթի կլանումը։ Ընդունեք դրանք երկաթ պարունակող հաբեր ընդունելուց 2 ժամ առաջ կամ հետո։ |
| Որոշ հակաբիոտիկներ | «Քվինոլոն» և «տետրացիկլին» խմբերի հակաբիոտիկները (օրինակ՝ ցիպրոֆլոքսացին, դոքսիցիկլին ) կարող են փոխազդել երկաթի հետ։ Այս մասին հարցրեք ձեր բժշկին։ |
| Վահանաձև գեղձի հորմոններ | Մի՛ ընդունեք երկաթի հաբեր վահանաձև գեղձի դեղամիջոցների հետ միասին: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ժամանակային միջակայքի վերաբերյալ: |
| Երկաթ պարունակող այլ արտադրանքներ | Եթե դուք ընդունում եք երկաթ պարունակող դեղահաբեր, ստուգեք, թե արդյոք այլ վիտամիններ կամ հավելումներ պարունակում են երկաթ: Չափից շատ երկաթը նույնպես լավ չէ: |
Այս ցանկը ամբողջական չէ, ուստի լավագույնն է բժշկին տեղեկացնել ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին (ներառյալ վիտամինները, ավանդական դեղամիջոցները և բուսական պատրաստուկները):
Որո՞նք են հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները։
Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, երկաթ պարունակող դեղահաբերը կարող են առաջացնել աննշան կողմնակի ազդեցություններ: Դրանց մեծ մասը լուրջ չեն, բայց կան որոշ բաներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել:
| Լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք պետք է անմիջապես հայտնվեն բժշկին | |
|---|---|
| Ալերգիկ ռեակցիա | Մաշկի ցան, քոր, դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն, շնչառության դժվարություն: |
| Բաներ, որոնք սովորաբար լուրջ չեն, բայց պետք է հայտնվեն բժշկին, եթե դրանք շարունակվեն | |
| Սև կղանք | Սա շատ նորմալ է, մի անհանգստացեք։ Ահա թե ինչ է պատահում, երբ դուք երկաթ պարունակող հաբեր եք ընդունում։ |
| Փորկապություն | Դրա համար խմեք շատ ջուր և ուտեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն): |
| Ստամոքսի խանգարում/սրտխառնոց | Սա կարելի է նվազեցնել՝ դեղը սննդի հետ ընդունելով։ |
| Մետաղական համ բերանում | Այս ախտանիշը կարող է անհետանալ դեղամիջոցի շարունակական օգտագործման դեպքում։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Միշտ ընդունեք երկաթի հաբեր՝ ըստ բժշկի նշանակման, նշանակված դեղաչափով և սահմանված ժամանակահատվածում։
- Երբեք մի՛ ջարդեք կամ մի՛ ծամեք դեղահաբը։ Կուլ տվեք այն ամբողջությամբ։
- Կղանքի սևացումը նորմալ է, բայց եթե դուք ունեք ծանր ալերգիկ ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Ամենակարևորը՝ մի՛ թողեք երկաթի հաբերը այնպիսի տեղում, որտեղ փոքր երեխաները կարող են դրանք ձեռք բերել։ Եթե փոքր երեխան պատահաբար կուլ տա երկաթի հաբը, դա կարող է շատ վտանգավոր լինել։
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր կողմից ընդունվող բոլոր մյուս դեղամիջոցների մասին։
- Խուսափեք անտացիդներ ընդունելուց երկաթի հաբերի հետ միաժամանակ։
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Ինչի՞ համար են ամենատարածված օգտագործվում երկաթի հավելումները (երկաթի սուլֆատ):
Սրանք հիմնականում տրվում են օրգանիզմում արյան պակասի/արյան մեջ երկաթի պակասի պատճառով առաջացած «երկաթի դեֆիցիտային անեմիան» բուժելու համար: Բժիշկները անպայման նշանակում են այս դեղահաբերը՝ արյան խտությունը (հեմոգլոբինը) անմիջապես բարձրացնելու համար, հատկապես հղի մայրերի, դաշտանի ժամանակ առատ արյունահոսություն ունեցող կանանց և հոգնած/մշտապես քնկոտ/հոգնածություն ունեցողների համար:
💬 Ինչո՞ւ եք ասում երկաթի հաբեր ընդունելիս կաթ/թեյ չխմել։ C վիտամինը լա՞վ է։
Սա երկաթի հաբեր ընդունելիս հետևելու ամենակարևոր կանոնն է։ Եթե երկաթի հաբ ընդունելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում ընդունեք կաթ, մածուն, թեյ (թեյ/թանիններ), սուրճ կամ կալցիումի հաբ, այն կփոխազդի երկաթի հետ և «100%-ով կխոչընդոտի երկաթի կլանումը օրգանիզմի կողմից»։ Բայց եթե այս երկաթի հաբը ընդունեք «լայմի/նարնջի հյութի (վիտամին C) հետ», այն կախարդականորեն կկրկնապատկի երկաթի կլանումը (բարելավում է կլանումը)։
💬 Որո՞նք են այս երկաթի հաբերի ընդունման հետ կապված անխուսափելիորեն առաջացող նյարդայնացնող կողմնակի ազդեցությունները։
Առաջինը՝ «Ծանր փորկապությունն» է և «սև կղանքը»։ Սև կղանքը անհանգստանալու կարիք չունի (դա չներծծված երկաթ է), բայց սև կղանքը նյարդայնացնող է։ Մյուս խնդիրը (դատարկ ստամոքսին ընդունելիս) ստամոքսի ուժեղ ցավն է/սպազմերը և սրտխառնոցը։ Դրանք նվազեցնելու համար դուք պետք է դեղը ընդունեք սննդի հետ (կամ ընդունեք կղանքի մեղմացուցիչ, ինչպիսին է Դոկուսատը):
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը