Երբևէ լսե՞լ եք ծնոտից եկող ճռռոցի կամ կտտոցի ձայն, երբ ուտում եք, խոսում կամ բերանը բացում եք։ Երբեմն դա կարող է ուղեկցվել թեթև ցավով։ Սա շատ տարածված երևույթ է շատ մարդկանց համար։ Սակայն, երբ այս ձայնը հաճախ է լսվում և ուղեկցվում է ցավով, նորմալ է մի փոքր վախենալը։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս ճռռոցի ձայնի, կամ այն մասին, ինչ մենք անվանում ենք «(Ծնոտի ճռռոց)»։
Ի՞նչ է իրականում այս ձայնը, որը գալիս է կեռիկից։
Պարզ ասած, սա կարող է լինել ձեր ծնոտային հոդի հետ կապված աննշան խնդրի նշան: Մեր ծնոտային հոդը՝ վերին և ստորին ծնոտների միջև գտնվող հոդը ականջի մոտ, բժշկության մեջ հայտնի է որպես քունք-ծնոտային հոդ (ՔԾՀ): Այս հոդն է, որը գործում է, երբ մենք խոսում, ուտում և ծիծաղում ենք:
Այս հոդի ներսում կա աճառից կազմված փոքրիկ սկավառակ, որը կոչվում է հոդային սկավառակ։ Այն նման է մեքենայի ամորտիզատորին։ Դրա խնդիրն է կանխել երկու ծնոտի ոսկորների միմյանց հետ շփումը և հեշտացնել հոդի շարժումը։ Երբեմն այս սկավառակը մի փոքր շարժվում է։ Այդ ժամանակ է, որ մենք լսում ենք այդ «կտտոցի» ձայնը, երբ բացում և փակում ենք բերանը։
Այս «ծնոտի ճռռոցը» հաճախ կապված է «քունք-ստործնոտային հոդերի խանգարումներ» (ՔԾՀՀ) կոչվող հիվանդության հետ։ Դրան կարող են ուղեկցել նաև այլ ախտանիշներ։
- Ցավ ծնոտի հոդի և դեմքի հատվածում
- Հաճախակի գլխացավեր
- Ականջի ցավ կամ ականջներում զնգոցի զգացողություն
- պարանոցի ցավ
Երբեմն բնական է ձայն հանել, երբ լայն բացում եք բերանը, օրինակ՝ երբ փորձում եք կուլ տալ: Անհանգստանալու կարիք չկա: Բայց եթե այս ձայնը անընդհատ լսվում է սովորական գործողությունների ժամանակ, ինչպիսիք են ուտելը կամ խոսելը, ապա պետք է անհանգստանաք:
Ինչո՞ւ է մեր բերանը այդքան աղմուկ հանում։
Կան մի քանի պատճառներ, որոնք կարող են ազդել դրա վրա: Պատկերացրեք, որ ձեր ընկերը անընդհատ կրծում է եղունգները կամ մաստակ է ծամում: Նման սովորությունները կարող են ավելորդ ճնշում գործադրել ծնոտի հոդի վրա: Կան նաև մի քանի այլ պատճառներ:
| Պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Ատամների կրճտոց (բրուկսիզմ) | Ատամների ուժեղ կրճտոց՝ քնի մեջ կամ անգիտակցաբար։ Սա չափազանց մեծ լարվածություն է առաջացնում ծնոտի հոդի մկանների վրա։ |
| Վատ սովորություններ | այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են եղունգները հաճախակի կրծելը, գրիչներ/մատիտներ բերանում ծամելը և չափից շատ մաստակ ծամելը։ |
| Արթրիտ | Արթրիտը կարող է ազդել ծնոտի հոդի վրա, ինչպես մարմնի մյուս հոդերի վրա։ |
| Ատամների դիրքի հետ կապված խնդիրներ (մալոկլյուզիա) | Եթե ձեր վերին և ստորին ատամները ճիշտ չեն միանում, դա կարող է ճնշում գործադրել ծնոտի հոդի վրա։ |
| Սթրես | Երբ մենք սթրեսի մեջ ենք, մենք անգիտակցաբար ձգում ենք դեմքի և ծնոտի մկանները։ Սա նույնպես դրա պատճառներից մեկն է։ |
| Վթար | Դեմքին կամ ծնոտին վնասվածքը կարող է վնասել հոդը։ |
| Սերունդների ազդեցությունները | Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկն ունեցել է թոքային ծնոտի հոդի հետ կապված նմանատիպ խնդիրներ, փոքր հավանականություն կա, որ դուք նույնպես կունենաք դրանք: |
Ի՞նչ կարելի է անել սա բուժելու համար։
Ամենալավն այն է, որ դրա համար կան բուժումներ: Բուժումները տարբերվում են՝ կախված ձեր վիճակի ծանրությունից: Բուժումները տատանվում են կենսակերպի պարզ փոփոխություններից մինչև անհրաժեշտության դեպքում վիրահատություն:
Պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը
Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք նախ փորձել տանը։
- Դադարեք վատ սովորություններից. դադարեք եղունգները կրծելուց, մաստակ ծամելուց և սառույցի խորանարդիկներ ծամելուց։
- Հանգստացրեք ձեր ծնոտը. օրվա ընթացքում ատամները միմյանց սեղմելու փոխարեն, պարապեք ատամների միջև փոքր տարածություն պահպանել՝ փակելով շրթունքները։
- Կերեք փափուկ սնունդ.Դժվար ծամելու համար շատ դժվար կարծր, կոշտ սննդի փոխարեն (օրինակ՝ մանիոկա, տապակած գետնանուշ, միս), կենտրոնացեք փափուկ սննդի վրա, ինչպիսիք են ապուրը, մածունը և բրինձը:
- Սառը և տաք կոմպրեսներ. Եթե կա ցավ և այտուցվածություն, մոտ 10-15 րոպե դրեք կտորի մեջ փաթաթված սառցե խորանարդիկներ: Լավ կլինի նաև տաք ջրով շիշ դնել մկանները թուլացնելու համար:
- Ցավազրկողներ. Եթե ցավը չափազանց ուժեղ է, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ և ընդունել ցավազրկող, օրինակ՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկական բուժումը։
Եթե ցավը շարունակվում է, և տնային միջոցները չեն օգնում, անպայման պետք է դիմել բժշկի, մասնավորապես՝ ատամնաբույժի։
| Բուժման մեթոդ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Դեղեր | Բժիշկը կարող է նշանակել անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ կամ մկանային հանգստացնող միջոցներ։ |
| Բերանի պաշտպանիչ | Ատամների կրճտոցը դադարեցնելու համար ձեր ատամնաբույժը կառաջարկի հատուկ բերանի պաշտպանիչ, որը պատրաստված է ձեր բերանի խոռոչին համապատասխան։ |
| Ֆիզիկական թերապիա | Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի հատուկ վարժություններ և բուժումներ, որոնք կամրապնդեն և թուլացնեն ծնոտի հոդի մկանները: |
| TENS թերապիա | Մաշկի միջով ցածր մակարդակի էլեկտրական նյարդի խթանումը (TENS) ցավը մեղմելու մեթոդ է՝ մաշկի միջով ցածր մակարդակի էլեկտրական ազդանշաններ ուղարկելով: Կարևոր է դա անելուց առաջ դիմել բժշկի : |
| Ատամնաբուժական բուժում | Եթե պատճառը ատամների դիրքի հետ կապված խնդիրն է, կարող է անհրաժեշտ լինել բուժում, ինչպիսիք են պսակները, կամուրջները կամ բրեկետները: |
Կպահանջվի՞ վիրահատություն։
Շատ դեպքերում վիրահատությունը անհրաժեշտ չէ։ Այնուամենայնիվ, շատ ծանր դեպքերում, երբ այլ բուժում չի օգնել, կարող է խորհուրդ տրվել վիրահատություն։ Կան վիրաբուժական միջամտություններ, ինչպիսիք են՝ «(Արտրոցենտեզ)»-ը (հոդից հեղուկի հեռացում), «(Արթրոսկոպիա)»-ն (տեսախցիկի օգտագործում՝ փոքր կտրվածքի միջոցով բուժում իրականացնելու համար) և «(Արտրոպլաստիկա)»-ն (հոդի վերականգնում կամ փոխարինում)։ Դրանք կատարվում են մասնագետ բժիշկների կողմից։
Ե՞րբ պետք է անպայման դիմել բժշկի։
Եթե ձայն եք լսում միայն հանգիստ վիճակում, դա մեծ խնդիր չէ։ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
- Մշտական ցավ ծնոտի շրջանում։
- Բերանը ամբողջությամբ փակելու անկարողություն։
- Եթե ամեն անգամ ուտելիս կեռիկից ճռճռոցի ձայն է լսվում։
- Եթե կեռիկը մի տեղում է խրված։
Շատ կարևոր է. եթե ինչ-որ կերպ խեղդվելու իրավիճակ եք ունենում, երբ չեք կարողանում փակել բերանը, երբեք մի փորձեք ինքներդ լուծել խնդիրը։ Այդ դեպքում անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Եթե չբուժվի, այս վիճակը կարող է անդառնալի վնաս հասցնել ծնոտի հոդի աճառին և ոսկորներին։ Հետևաբար, եթե ախտանիշներ ունեք, լավագույնն է դիմել բժշկի։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ծնոտի ծռմռոցը հաճախ քունք-ստորին-ծնոտային հոդի խանգարման (ՔԾՀ) ախտանիշ է:
- Եթե դա պարզապես աղմուկ է՝ առանց ցավի, ապա կարող է լուրջ չլինել։ Բայց եթե այն ուղեկցվում է ցավով, անհանգստացեք։
- Վատ սովորությունները, ինչպիսիք են ատամները սեղմելը և եղունգները կրծելը, կարող են վնասել ձեր ծնոտի հոդը։ Խուսափեք այս սովորություններից։
- Եթե ունեք ծնոտի ցավ կամ բերանը փակելու դժվարություն նման ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկի կամ ատամնաբույժի։
- Շատ դեպքերում այս վիճակը կարելի է վերահսկել պարզ բուժումներով և կենսակերպի փոփոխություններով, այնպես որ մի՛ խուճապի մատնվեք ավելորդ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը