Դու էլ դեմքիդ փոքրիկ բծեր ունե՞ս։ Այս պեպենների մասին խոսե՞նք։

Բարև՛։ Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքին և ձեռքերին ունենում այդ փոքրիկ շագանակագույն բծերը կամ պեպենները։ Ոմանք սիրում են դրանք, ինչպես «Պեպենների հյութ» գրքում, որը մենք կարդում էինք, երբ երեխա էինք։ Ոմանք նույնիսկ փորձում են պեպեններ ստեղծել։ Բայց մյուսների համար դրանք մի փոքր անհարմար են։ Բայց շատ կարևոր է իմանալ, թե ճիշտ ինչ են դրանք, ինչու են առաջանում և արդյոք վտանգավոր են, թե ոչ։

Ի՞նչ են իրականում պեպենները։

Պարզ ասած, այս բծերը ձեր մաշկի վրա փոքր, հարթ, շագանակագույն բծեր են: Դրանք շատ փոքր են, երբեմն կես ոլոռից մեծ չեն: Բայց երբեմն այս փոքր բծերը կարող են միասին աճել և մի փոքր ավելի մեծ թվալ: Ամենակարևորն այն է, որ այս բծերը հիվանդություն կամ որևէ վտանգավոր բան չեն: Դրանք պարզապես մի փոքր պիգմենտային բջիջներ են, որոնք կոչվում են մելանոցիտներ, որոնք ձեր մաշկին գույն են հաղորդում՝ մեկ տեղում:

Մեր մաշկը գունավորվում է «(մելանին)» կոչվող գունանյութով։ Այդ «(մելանին)» գունանյութը արտադրող բջիջները կոչվում են «(մելանոցիտներ»։ Այսպիսով, երբ այս բջիջները որոշ տեղերում մի փոքր չափից շատ «(մելանին)» են արտադրում, մենք այդ բծերը տեսնում ենք որպես բծեր։ Դրանք սովորաբար բաց շագանակագույն գույնի են, բայց երբեմն կարող են նաև կարմիր լինել։ Դրանք մաշկի մակերեսին են, այլ ոչ թե օվալաձև։

Ինչո՞ւ են միայն որոշ մարդիկ ունենում այս բծերը, և ոչ բոլորը։

Դուք կարող եք մտածել. «Ինչո՞ւ է սա միայն ինձ հետ պատահում: Կամ ինչո՞ւ նա/նա այդքան շատ բծեր ունի»: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք:

1. Գենետիկ ազդեցություն (այսինքն՝ ժառանգականությունից բխող բաներ)

Սա է հիմնական պատճառը։ Եթե ձեր մայրը, հայրը կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը պեպեններ ունի, ապա ավելի մեծ է հավանականությունը, որ դուք նույնպես դրանք կունենաք։ Պարզվել է, որ որոշ հատուկ գեներ, օրինակ՝ «(MC1R գենը)»-ը, ուղղակիորեն կապված են այդ պեպենների զարգացման հետ։ Այսպիսով, սա այն բանն է, որը մեզ համար որոշ չափով դժվար է վերահսկել։ Ինչպես մեր հասակը, աչքերի գույնը։

2. Ձեր մաշկի տեսակը

Սովորաբար, շատ բաց մաշկ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են պեպենների առաջացմանը: Նմանապես, բաց գույնի աչքեր (կապույտ, կանաչ, մոխրագույն) և կարմիր կամ բաց շագանակագույն մազեր ունեցող մարդիկ ավելի հակված են դրանք տեսնելուն: Պատճառն այն է, որ նման մարդկանց մաշկի մեջ բնականորեն առկա «(մելանինի)» քանակը ցածր է: «(Մելանինը)» նման է վահանի, որը պաշտպանում է մեր մաշկը արևից: Այսպիսով, երբ այդ վահանը թուլանում է, պեպեններն առաջանում են արևի ազդեցության տակ:

3. Արևի լույսի ազդեցությունը

Սա նույնպես շատ կարևոր գործոն է։ Եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում արևի տակ, մեծ է նոր բծերի առաջացման հավանականությունը, իսկ արդեն իսկ եղածները՝ ավելի մգանալու։ Արևի վնասակար ճառագայթները, մասնավորապես՝ «(ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները)», խթանում են մեր մաշկի «(մելանոցիտներ)» կոչվող բջիջները։ Այնուհետև այդ բջիջները արտադրում են ավելի շատ «(մելանին)։ Սակայն, բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ այս «(մելանինի)» արտադրությունը հավասարաչափ չի տարածվում ամբողջ մաշկի վրա, այլ կուտակվում է փոքր բծերի տեսքով։ Ահա թե ինչպես են առաջանում բծերն ու թերությունները։

Մտածեք այդ մասին, երբ մենք դուրս ենք գալիս արևի տակ, որոշ մարդկանց մաշկը գեղեցիկ «(արևայրուք)» է ստանում, այնպես չէ՞։ Դա նշանակում է, որ ամբողջ մաշկը որոշ չափով շագանակագույն է դառնում։ Բայց բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ դա տեղի չի ունենում, և մաշկի գույնը փոխվում է բծերի և կետերի տեսքով։ Դա նման է նրան, որ մաշկը տարբեր տեղերում փոքրիկ «(մելանին)» հովանոցներ է ստեղծում։

Պեպեններ և արևի լույս՝ մի փոքր ավելի մանրամասն

Մենք այժմ գիտենք, որ արևի տակ մնալը մեծացնում է պեպենների առաջացման ռիսկը: Արևի UV-B ճառագայթները այդ պեպենների հիմնական պատճառն են: Այսպիսով, եթե ձեր մաշկի վրա պեպեններ ունեք, դա լավ նշան է, որ ձեր մաշկը ենթարկվել է արևի ազդեցությանը: Դա նշանակում է, որ ձեր մաշկը փորձում է պաշտպանվել արևի ճառագայթներից:

Այս տարածված բծերը (բժշկական գիտության մեջ կոչվում են նաև «էֆելիդներ») հակված են ավելի մգանալ արևոտ եղանակին և մի փոքր մարել ձմռանը, երբ արևի լույսը քիչ է։ Հաճախ, երբ փոքր երեխաները տուն են վերադառնում արևի տակ խաղալուց հետո, կարելի է տեսնել, որ նրանց դեմքերում ավելի շատ պեպեններ են առաջացել, այնպես չէ՞։ Ահա թե ինչ է իրականում։ Բայց որոշ մարդկանց բծերը կարող են նույնը մնալ ամբողջ տարվա ընթացքում։

Արդյո՞ք պեպենները ժամանակի ընթացքում փոխվում են։

Այո, սպիները կարող են որոշ փոփոխությունների ենթարկվել ժամանակի ընթացքում։

• Արևոտ եղանակին. Մաշկը մգանում է, և կարող են նոր բծեր հայտնվել։
• Ձմռանը (արևի լույսի պակասի պատճառով) դրանք ավելի բաց գույն են ստանում, իսկ որոշները կարող են նույնիսկ անհետանալ։
• Տարիքի հետ. Շատերը նկատում են, որ իրենց տարիքային բծերը աստիճանաբար նվազում և գունատվում են: Դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ մաշկի բջիջների (մելանոցիտների) ակտիվությունը տարիքի հետ փոքր-ինչ նվազում է:

Այս բծերը վտանգավոր են՞: Ինչպե՞ս կարող եք դրանք տարբերել մաշկի այլ տեսակի բծերից:

Սա ամենամեծ խնդիրն է, որը շատերն ունեն։ Ոչ, այս տարածված բծերը (պեպենները) ընդհանրապես վտանգավոր չեն։ Դրանք քաղցկեղային չեն կամ որևէ այլ լուրջ հիվանդության նշան չեն։ Այնպես որ, վախենալու պատճառ չկա։

Սակայն, մաշկի վրա բոլոր բծերը «պեպեններ» չեն։ Կան բծերի այլ տեսակներ, որոնց մասին մենք պետք է տեղյակ լինենք։

• Խալեր (կամ նևուսներ). Սրանք սովորաբար ավելի մուգ են, քան պեպենները և կարող են բարձրանալ մաշկից վերև։ Դրանք կարող են առկա լինել ծննդյան ժամանակ կամ զարգանալ ավելի ուշ։ Չնայած գորտնուկների մեծ մասը վտանգավոր չէ, կարևոր է դիմել բժշկի, եթե դրանցից որևէ մեկը փոխում է ձևը, գույնը կամ չափը, կամ եթե դրանք քոր են գալիս կամ արյունահոսում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ հազվադեպ որոշ գորտնուկներ կարող են վերածվել մաշկի քաղցկեղի։
• Արևային լենտիգիններ (տարիքային բծեր/լյարդի բծեր). Սրանք բծերի տեսակ են, որոնք սովորաբար առաջանում են մեծահասակ տարիքում՝ արևի տակ երկար տարիներ գտնվելու պատճառով: Դրանք մի փոքր ավելի մեծ են, քան «պեպենները», ունեն այլ ձև և ավելի մուգ գույն: Սրանք նույնպես վտանգավոր չեն, բայց երբեմն կարող են շփոթվել մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանների հետ, ուստի ավելի լավ է դրանք ցույց տալ բժշկին, եթե կասկածներ ունեք:

Ամենակարևորը.Եթե ​​​​ունեք որևէ կասկած ձեր մաշկի վրա խալի վերաբերյալ, օրինակ՝ եթե այն հանկարծակի մեծանում է, փոխում է գույնը, ձևը, ունի անկանոն եզրեր, քոր է գալիս կամ արյունահոսում է, անմիջապես դիմեք մաշկաբանի: Դա ամենաապահով միջոցն է: Մի՛ խուճապի մատնվեք, բայց խելամիտ է այն ստուգել:

Ինչպե՞ս խնամել խնդրահարույց մաշկը։

Չնայած արևի բծերը վտանգավոր չեն, դրանք ցույց են տալիս, որ ձեր մաշկը զգայուն է արևի նկատմամբ: Հետևաբար, շատ կարևոր է պաշտպանել ձեր մաշկը: Քանի որ արևի տակ երկարատև գտնվելը կարող է առաջացնել մաշկի վաղաժամ ծերացում և հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսին է մաշկի քաղցկեղը:

Արևապաշտպանությունը ամենակարևորն է!

Դա անելու մի քանի եղանակ կա.

1. Արևապաշտպան քսուք։

• Համոզվեք, որ օգտագործում եք «արևապաշտպան քսուք»՝ 30 կամ ավելի բարձր SPF (արևապաշտպանության գործոն) ունեցող։ «SPF 50+»-ն ավելի լավն է։
• Ընտրեք արևապաշտպան քսուք, որի վրա գրված է «Լայն սպեկտր»։ Սա նշանակում է, որ այն պաշտպանում է ձեզ և՛ UVA, և՛ UVB ճառագայթներից։
• Լավ քսեք տնից դուրս գալուց 15-20 րոպե առաջ։
• Կրկին քսեք յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, եթե քրտնում եք, խաղում եք ջրի մեջ կամ թրջվում եք սրբիչով։
• Քսեք այն ոչ միայն դեմքին, այլև արևի տակ գտնվող ցանկացած հատվածի, ինչպիսիք են պարանոցը, ձեռքերը և ականջները: Լավ միտք է նաև շրթունքների վրա օգտագործել SPF-ով շրթունքների բալզամ:

2. Պաշտպանիչ հագուստ։

• Հնարավորինս շատ կրեք երկար թևքերով հագուստ և երկար տաբատներ: Մուգ, խիտ գործվածքները ավելի շատ պաշտպանություն են ապահովում արևի ճառագայթներից:
• Կրեք լայնեզր գլխարկ։ Սա լավ պաշտպանություն է ապահովում ձեր դեմքի, ականջների և պարանոցի համար։
• Օգտագործեք «ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող» արևային ակնոցներ: Սա կպաշտպանի աչքերի շուրջ նուրբ մաշկը:

3. Գնա՛ ստվեր գտիր։

• Նվազեցրեք արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը, հատկապես ժամը 10:00-ից մինչև 16:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Այս ժամանակահատվածում արևի ճառագայթներն ամենաուժեղն են:
• Փորձեք մնալ ստվերոտ տեղում, օրինակ՝ ծառի կամ հովանոցակի տակ։

Իսկապե՞ս պե՞տք է հեռացնեմ թերություններս։ Լավ միտք է դա անելը։

Որոշ մարդիկ կարող են շատ գոհ չլինել իրենց սպիներից։ Նրանք նույնիսկ կարող են մտածել. «Չե՞մ կարող ազատվել դրանցից»։ Իրականում, կան կոսմետիկ բուժումներ, որոնք պնդում են, որ նվազեցնում կամ հեռացնում են սպիները։

• `(Լազերային թերապիա)` (Լազերային թերապիա)
• Քիմիական պիլինգ (մաշկի վերին շերտի հեռացում քիմիական նյութերի միջոցով)
• «(Կրիովիրաբուժություն)» (բուժում ծայրահեղ ցրտի միջոցով)
• Որոշակի տեսակի կոսմետիկա (օրինակ՝ ռետինոիդ պարունակող կոսմետիկա, վիտամին C պարունակող շիճուկներ)

Բայց դուք պետք է տեղյակ լինեք նաև հետևյալ բաների մասին.

• Այս բուժումներից մի քանիսը թանկ են։
• Ոչ բոլոր բուժումներն են բոլորի համար արդյունավետ։ Որոշ մարդիկ կարող են կողմնակի ազդեցություններ ունենալ (օրինակ՝ կարմրություն, այտուցվածություն և սպիներ)։
• Կարևորն այն է, որ նույնիսկ եթե այս բուժումները վերացնեն բծերը, եթե չշարունակեք պաշտպանվել արևից, չեք կարողանա կանխել նոր բծերի առաջացումը: Սա նշանակում է, որ բուժումը կարող է ժամանակավոր լինել:

Այսպիսով, թերությունները հեռացնելու փոխարեն, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դրանց հետ ապրել սովորելն է և ձեր մաշկի առողջության մասին հոգ տանելը: Գեղեցկությունը բոլորին հարմար բան չէ: Ձեր մաշկի վրա այդ փոքրիկ բծերը կարող են լինել ձեր եզակի գեղեցկությունը: Դրանք ձեր ինքնության մասն են կազմում:

Խնդրում եմ, մի՛ ծաղրեք պեպենները։

Սա շատ կարևոր բան է։ Երբեմն, անտեղյակությունից կամ զվարճանալու համար, մենք ծաղրում ենք ուրիշների արտաքինը։ Բայց երբ ինչ-որ մեկը ծաղրում է արատներ ունեցող մեկին, դա կարող է շատ վշտացնող լինել, հատկապես փոքր երեխաների համար։ Դա կարող է նաև ազդել նրանց ինքնավստահության վրա։ Մենք բոլորս պետք է հարգենք միմյանց և բարի լինենք։ Խուսափեք այնպիսի բաներ ասելուց, որոնք վիրավորում են մեկի զգացմունքները։ Բոլորն էլ գեղեցիկ են իրենց ձևով։

Տուն տանելու ամենակարևոր հաղորդագրություններից մի քանիսը

Լավ, հուսով եմ՝ կհիշեք մեր խոսածից մի քանի կարևոր կետեր։

• Պեպենները մաշկի վրա առաջացող փոքր, անվնաս բծերի տեսակ են։
• Սրանք հիմնականում պայմանավորված են գենետիկ գործոններով և արևի ճառագայթների ազդեցությամբ։
• Բծեր և արատներ ունենալը ո՛չ հիվանդություն է, ո՛չ էլ վախենալու բան։
• Սակայն, բծերի առկայությունը նշանակում է, որ ձեր մաշկը զգայուն է արևի նկատմամբ: Հետևաբար, շատ կարևոր է պաշտպանվել արևից: Սովորություն դարձրեք արևապաշտպան քսուք քսել, գլխարկ կրել և ստվերում մնալ:
• Մաշկիդ վրայի բծերը քո ինքնության մասն են կազմում։ Մի՛ անհանգստացիր դրանց համար։
• Եթե ​​նկատում եք մաշկի որևէ կետի փոփոխություն (չափս, ձև, գույն), եթե կա քոր կամ արյունահոսություն, անպայման դիմեք բժշկի։

Այսպիսով, եթե դուք նույնպես ունեք թերություններ, նայեք դրանց սիրով և մի մոռացեք լավ հոգ տանել ձեր մաշկի մասին։

բանալի բառ1՝ Պեպեններ բանալի բառ2՝ Պեպեններ բանալի բառ3՝ Մաշկի առողջություն բանալի բառ4՝ Արևի լույս բանալի բառ5՝ Արևապաշտպան քսուք բանալի բառ6՝ Մելանին բանալի բառ7՝ Մաշկի պաշտպանություն