Ձեր երեխայի մոտ որևէ մեկը ծխո՞ւմ է: (Երկրորդային ծուխ): Եկեք տեղյակ լինենք այս վտանգի մասին:

Ի՞նչ եք մտածում, երբ տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը այցելում է ձեր երեխային կամ ձեզ մտերիմ մեկը ծխախոտ է վառում։ Նույնիսկ եթե մտածում եք. «Օ՜, դա լավ չէ երեխայի համար», արդյո՞ք մենք իսկապես գիտակցում ենք դրա իրական լրջությունը։ Գուցե մտածում ենք. «Կարելի է հեռվից ծխել»։ Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է։ Այսօր մենք խոսում ենք այն վնասի մասին, որը երկրորդային ծուխը, որը բժշկական առումով հայտնի է որպես երկրորդային ծուխ , կարող է հասցնել մեր փոքրիկներին։ Չնայած սա այն բանն է, որին շատ ծնողներ թեթև են վերաբերվում, իրականում դա այն բանն է, որի նկատմամբ մենք պետք է շատ զգույշ լինենք։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է երկրորդային ծուխը։

Սա շատ պարզ է։ Երկրորդային ծուխը երկու բաղադրիչների համադրություն է։

1. Ծուխը, որը ծխախոտի, սիգարի կամ ծխամորճի ծայրից անմիջապես օդ է արձակվում , երբ այն վառվում է։

2. Ծխախոտի ծխողի արտաշնչած ծուխը։

Այս երկու տեսակի ծխը միաձուլվում է՝ ձևավորելով շրջակա միջավայրը։ Ամենավտանգավորն այն է, որ այս ծուխը պարունակում է ավելի քան 7000 չափազանց վտանգավոր քիմիական նյութեր, այդ թվում՝ քաղցկեղածին նյութեր։ Դրանցից միայն 70-ն է գիտականորեն ապացուցված, որ շատ վնասակար են մարդու օրգանիզմի համար և կարող են քաղցկեղ առաջացնել։ Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ փոքր երեխան կամ մեծահասակը ներշնչում է այս ծուխը, այս թունավոր քիմիական նյութերը ներծծվում են օրգանիզմ։

Ի՞նչ ազդեցություն ունի այս ծուխը երեխայի վրա հղիության ընթացքում։

Սա կարևոր հարց է, չնայած այն հաճախ չի քննարկվում: Ինչպես հղի մայրը ծխում է, այնպես էլ նրա պասիվ ծխի ազդեցությունը կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ չծնված երեխայի վրա: Այս թունավոր քիմիական նյութերը, որոնք կուտակվում են ձեր արյան մեջ, անմիջապես անցնում են ձեր երեխային պորտալարի միջոցով:

Ահա մի քանի վնասներ, որոնք սա կարող է պատճառել երեխային.

• Հանկարծամահ մանկական մահվան համախտանիշ (ՁՄՄՀ). Երեխայի՝ քնի մեջ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի մահվան ռիսկը մեծանում է ծնվելուց հետո առաջին տարվա ընթացքում:
• Վաղաժամ ծննդաբերություն. երեխան կարող է ծնվել նախատեսված ժամկետից շուտ։
• Վիժում. կա հղիությունը կես ճանապարհին կորցնելու վտանգ:
• Ծննդաբերության ցածր քաշ. երեխան կարող է ծնվել առողջ երեխայի համեմատ ավելի ցածր քաշով։
• Զարգացման և վարքային խնդիրներ. երեխան հետագայում կարող է զարգացնել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ):

Ի՞նչ է պատահում չծնված երեխաների հետ ծխախոտի ծխից։

Քանի որ փոքր երեխաների օրգանները, ինչպիսիք են թոքերը և ուղեղը, դեռևս զարգացման փուլում են, նրանք շատ զգայուն են ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող թունավոր քիմիական նյութերի նկատմամբ: Սա կարող է նրանց մոտ տարբեր առողջական խնդիրների առաջացման պատճառ դառնալ:

Ինչպե՞ս կարող ենք մեր երեխային պաշտպանել այս վտանգից։

Թեև սա կարող է մեծ մարտահրավեր թվալ, կան շատ պարզ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել: Ամենակարևորը գիտակցելն ու գործողություններ ձեռնարկելն է:

1. Դարձրեք ձեր տունը ծխից զերծ գոտի

Սա ամենակարևոր քայլն է։ Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ծխի տան ներսում։ Նույնիսկ եթե ծխում եք պատշգամբում կամ պատուհանի մոտ, ծուխը կարող է մտնել տուն։ Ամբողջությամբ հեռացրեք մոխրամանները տնից։ «Ծխելն արգելված է» կանոնը պետք է կիրառվի տան բոլոր բնակիչների նկատմամբ։

2. Երբեք մի ծխեք մեքենայի ներսում։

Եթե ​​դուք կամ ինչ-որ մեկը ծխում է մեքենայի մեջ, դադարեցրեք ծխելը։ Նույնիսկ եթե պատուհանները բաց եք, ծուխը լիովին դուրս չի գա։ Այդ ծուխը կարող է ուղիղ հասնել հետևի նստատեղին նստած երեխային։

3. Ընտրեք ծխից զերծ մանկապարտեզներ

Երեխայի խնամքի վայր ընտրելիս համոզվեք, որ այնտեղ ծխելն արգելված է։ Շատ կարևոր է, որ աշխատակիցները չծխեն։

4. Հոգ տարեք դայակի մասին

Եթե ​​ձեր երեխային խնամում է դայակ, համոզվեք, որ նա ծխող չէ: Նույնիսկ եթե նա ծխում է ինչ-որ այլ տեղ և վերցնում է ձեր երեխային, նրա հագուստի և շնչառության վրա առկա թունավոր քիմիական նյութերը (սա կոչվում է երրորդ ձեռքի ծուխ) կարող են վնասել ձեր երեխային:

5. Խուսափեք ծխելը թույլատրող հասարակական վայրերից։

Չնայած որոշ վայրերում, ինչպիսիք են ռեստորաններն ու այգիները, կան ծխելու համար նախատեսված տարածքներ, ծուխը դեռ կարող է ներթափանցել օդ և ազդել այլ վայրերի վրա։ Հնարավորության դեպքում տարեք ձեր երեխային այնպիսի վայրեր, որտեղ ծխելն ամբողջությամբ արգելված է։

Եթե ​​դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը օգնության կարիք ունի ծխելը թողնելու համար...

Եթե ​​դուք ծխող եք և կարդում եք այս հոդվածը, հավանաբար մտածում եք. «Դժվար է լինելու թողնել դա»։ Դա ճիշտ է։ Ծխելը հեշտ չէ թողնել։ Սակայն ձեր երեխայի առողջության մասին մտածելը կարող է մեծ մոտիվացիա լինել։