Դուք էլ ունե՞ք թեփի խնդիր։ Եկեք մանրամասն խոսենք այս մասին։

Դուք անընդհատ գլուխը քորո՞ւմ եք։ Նկատո՞ւմ եք փոքրիկ սպիտակ թեփուկներ ձեր հագուստի կամ ուսերի վրա։ Այդ դեպքում կարող է նաև թեփի խնդիր լինել։ Սա շատերի համար մի փոքր նյարդայնացնող է։ Բայց մի անհանգստացեք, սա վտանգավոր հիվանդություն չէ։ Այսօր մենք այս թեփի մասին կխոսենք պարզ ձևով, ինչպես ընկերոջ հետ խոսելիս։

Ի՞նչ է իրականում թեփը։

Պարզ ասած՝ թեփը գլխամաշկի վրա գտնվող մեռած մաշկի բջիջներն են։ Մեր մաշկը անընդհատ թարմանում է։ Հին բջիջները մահանում և թափվում են, և առաջանում են նոր բջիջներ։ Սա նորմալ է։ Սակայն երբեմն այս մեռած բջիջները կուտակվում և սկսում են թափվել փոքր սպիտակ կամ երբեմն դեղնավուն թեփուկների կամ թեփուկների տեսքով։ Այդ ժամանակ է, որ մենք այն անվանում ենք «թեփ»։

Սովորաբար այս մեռած մաշկի բջիջները չափազանց փոքր են տեսանելի լինելու համար։ Սակայն, երբ դուք ունեք թեփ, դրանք կուտակվում են մեծ կտորներով և դառնում տեսանելի։ Երբ դուք սանրում եք ձեր մազերը, սանրում եք դրանք կամ դրանց վրայից ինչ-որ բան եք հագնում, օրինակ՝ մարզաշապիկ, դրանք ընկնում են ձեր հագուստի վրա։ Չնայած սա լուրջ վիճակ չէ, այն կարող է մի փոքր ամոթալի և անհարմար լինել որոշ մարդկանց համար։ Հետևաբար, կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին և ճիշտ կառավարել այն։

Ինչո՞ւ ենք թեփ ունենում։ Որո՞նք են դրա պատճառները։

Մազաթափության միակ պատճառը չկա։ Կարող են լինել մի քանի գործոններ, որոնք նպաստում են դրան։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։

Չոր մաշկ

Ինչպես դեմքի կամ ձեռքերի մաշկը կարող է չորանալ, այնպես էլ գլխամաշկը կարող է չորանալ։ Երբ ձեր մաշկը այսքան չոր է , ավելի հավանական է, որ թեփ առաջանա։ Սա հատկապես ճիշտ է ցուրտ եղանակին կամ երկար ժամանակ տաքացուցիչ կրելու դեպքում։ Թեփի թեփուկները կարող են թափվել, բայց դրանք սովորաբար փոքր են և յուղոտ չեն։

Ճարպոտ մաշկ և սեբորեային դերմատիտ

Սա թեփի ամենատարածված պատճառն է: Մեր մաշկն ունի ճարպագեղձեր: Որոշ մարդկանց գեղձերը չափազանց շատ ճարպ են արտադրում, ինչը կարող է յուղոտ գլխամաշկ առաջացնել: Այս յուղոտ միջավայրը հարմար վայր է մեր մաշկի վրա սովորաբար ապրող Մալասեցիա կոչվող սնկերի աճի համար : Այս սնկերը մաշկի բջիջների արագ մահվան պատճառ են դառնում, ինչը կարող է նաև կարմրություն և քոր առաջացնել:

Երբ այս վիճակը ծանրանում է, մենք այն անվանում ենք սեբորեային դերմատիտ ։ Այնուհետև հայտնվում են դեղնավուն, յուղոտ թեփուկներ, երբեմն՝ կոպերին, ականջների ետևում և կրծքավանդակին։

Պատկերացրեք, Նիմալը անընդհատ գլուխը քորում է, և նրա մազերից դեղին թեփուկներ են թափվում։ Նրա օգտագործած շամպունը, կարծես, չի ազդում։ Հնարավոր է՝ նա սեբորեային դերմատիտ ունի։

Մալասեզիա սնկը

Ես արդեն ասել եմ, սա Մալասեզիան է։Այն խմորանման սնկի տեսակ է, որը ապրում է գլխամաշկի վրա, ինչպես բոլորը։ Սովորաբար դրանք որևէ խնդիր չեն առաջացնում։ Սակայն որոշ մարդկանց մոտ, եթե այս սունկը չափազանց շատ է աճում՝ կա՛մ մաշկի ճարպի (սեբումի) պատճառով, կա՛մ այլ պատճառներով, այն կարող է արագացնել մաշկի բջիջների բաժանման արագությունը՝ առաջացնելով թեփ։

Մազերի խնամքի միջոցների նկատմամբ զգայունություն (կոնտակտային դերմատիտ)

Երբեմն ձեր գլխամաշկը կարող է զգայուն դառնալ շամպունի, կոնդիցիոների, մազերի գելի, մազերի լաքի կամ մազերի ներկի մեջ պարունակվող որոշակի քիմիական նյութերի նկատմամբ: Սա կոչվում է ալերգիկ ռեակցիա: Ձեր գլխամաշկը կարող է կարմրել, քոր գալ և թեփոտվել: Սա կոչվում է կոնտակտային դերմատիտ :

Չի լվանում շամպունը ճիշտ

Ոմանք կարծում են, որ մազերը չափազանց հաճախ լվանալը վնասակար է մազերի համար։ Թեև դա որոշ չափով կարող է ճիշտ լինել, բայց եթե ձեր գլխամաշկը յուղոտ է, եթե դուք այն ճիշտ չեք լվանում շամպունով և մաքուր չեք պահում, ճարպը և մաշկի մեռած բջիջները կարող են կուտակվել և թեփ առաջացնել։ Հետևաբար, կարևոր է ձեր մազերը և գլխամաշկը լվանալ ձեր կարիքներին համապատասխանող շամպունով ։

Մաշկի այլ վիճակներ

Երբեմն, այլ մաշկային հիվանդություններ, ինչպիսիք են պսորիազը կամ էկզեման, կարող են գլխամաշկի վրա թեփոտում և քոր առաջացնել, որոնք կարող են նմանվել թեփի, բայց իրականում դրանք տարբեր հիվանդություններ են:

Սթրեսը և հորմոնալ փոփոխությունները

Դուք կարող եք զարմանալ, բայց երբ սթրեսը մեծանում է, մազաթափության խնդիրը նույնպես կարող է մեծանալ: Սթրեսը փոխում է մեր ամբողջ մարմնի հավասարակշռությունը: Բացի այդ, հորմոնալ փոփոխությունները, հատկապես սեռական հասունացման կամ պատանեկության շրջանում , մեծացնում են մաշկի մեջ ճարպի արտադրությունը, ինչը մեծացնում է մազաթափության հավանականությունը:

Որո՞նք են թեփի ախտանիշները: Դուք էլ ունե՞ք դրանք:

Սրանք Հիշորիի հիմնական բնութագրերից մի քանիսն են.

• Սպիտակ կամ դեղին փաթիլներ/փոշի. դրանք կարելի է տեսնել ձեր մազերին, գլխամաշկին և ուսերին:
• Գլխամաշկի քոր. Սա շատերի համար ամենատհաճ ախտանիշն է։
• Գլխամաշկի կարմրություն կամ յուղոտություն. երբեմն, հատկապես սեբորեային դերմատիտի դեպքում, այս ախտանիշները նույնպես կարող են նկատվել:
• Գլխամաշկի չորություն և թեփոտում. սա կարելի է տեսնել չոր մաշկի պատճառով առաջացած թեփի դեպքում:

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, հնարավոր է, որ դուք ճաղատ եք։

Հիշորիի մասին սխալ պատկերացումներ և ճշմարտություններ

Հասարակության մեջ Հիշորիի մասին տարբեր պատմություններ կան։ Եկեք տեսնենք, թե դրանցից մի քանիսը ճշմարիտ են, թե ոչ։

• Սխալ կարծիք՝ գլխի ոջիլները վարակիչ են։
• Փաստ. Ոչ, մակաբույծը վարակիչ չէ : Դուք չեք վարակվի մակաբույծով, եթե օգտագործեք մակաբույծ ունեցող անձի սանրը կամ նրա կողքին եք:
• Սխալ կարծիք՝ ակնեն առաջանում է կեղտից։
• Ճշմարտությունը. դա ամբողջովին կեղտի պատճառով չէ։ Այնուամենայնիվ, մազերը ճիշտ չլվանալը և շամպունով չլվացելը կարող է գլխամաշկի վրա ճարպի և մեռած մաշկի բջիջների կուտակման պատճառ դառնալ, ինչը կարող է հանգեցնել թեփի։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ շատ մաքուր մազերը կարող են թեփ ունենալ։
• Սխալ կարծիք՝ ամեն օր շամպունով լվանալը կհանգեցնի մազաթափության աճի։
• Փաստ. Սա տարբերվում է մարդուց մարդ : Որոշ մարդիկ ունեն շատ զգայուն գլխամաշկ, և ամեն օր կոշտ շամպունների օգտագործումը կարող է չորացնել գլխամաշկը և ավելի շատ թեփ առաջացնել: Այնուամենայնիվ, կան թեփի դեմ շամպուններ, որոնք հատուկ մշակված են թեփի դեմ, և երբ օգտագործվում են բժշկի նշանակման համաձայն, կարող են օգնել վերահսկել թեփը:

Ինչ կարող եք անել տանը՝ թեփը վերահսկելու համար

Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը՝ թեփը վերահսկելու համար։

Ճիշտ այնպես, ինչպես մազերը լվանալը։

• Եթե ​​ձեր գլխամաշկը յուղոտ է, լվացեք մազերը մեղմ շամպունով ամեն օր կամ օրը մեջ։
• Շամպուն քսելիս մատների ծայրերով մանրակրկիտ մերսեք գլխամաշկը , մի՛ քերծեք եղունգներով։
• Լավ լվացեք շամպունը։ Հակառակ դեպքում, մնացորդը կարող է գլխամաշկի գրգռում առաջացնել։

Ճիշտ շամպունի ընտրություն

• Եթե ​​սովորական շամպունը չի նվազեցնում թեփը, փորձեք բուժիչ թեփի դեմ շամպուն։ Դրանք պարունակում են տարբեր ակտիվ բաղադրիչներ։ Դրա մասին կխոսենք մի փոքր ուշ։
• Փորձեք փոխել շամպունները։ Եթե մեկը չի աշխատում, փորձեք մեկ ուրիշը։

Նվազեցնել սթրեսը։

• Քանի որ սթրեսը կարող է ազդել ձեր մազերի վրա, գտեք այն նվազեցնելու եղանակներ: Մեդիտացիայի, յոգայի և վարժությունների նման բաները կարող են օգնել: Զբաղվեք այն բանով, որը ձեզ դուր է գալիս և որը ձեզ հանգստացնում է:

Եկեք մի փոքր մտածենք ուտելիքի և խմիչքի մասին։

• Հավասարակշռված սննդակարգը լավ է ինչպես ձեր ընդհանուր առողջության, այնպես էլ գլխամաշկի համար: Կերեք ցինկով և B վիտամիններով հարուստ սնունդ:

Խուսափեք գլուխը հաճախակի քորելուց։

• Գլուխը քորելը կարող է ուժեղացնել քորը և վնասել գլխամաշկը։ Այսպիսով, փորձեք որքան հնարավոր է վերահսկել ձեր քորելը։

Թեփի դեմ շամպունների տեսակները և դրանց գործառույթները

Դեղատներում կան թեփի դեմ տարբեր տեսակի շամպուններ։ Դրանք գործում են իրենց պարունակած հիմնական ակտիվ բաղադրիչների համաձայն։

• Ցինկ պիրիթիոն պարունակող շամպուններ. դրանք օգնում են վերահսկել Malassezia սնկը:
• Սելենի սուլֆիդ պարունակող շամպուններ. Սրանք նաև ունեն հակասնկային հատկություններ և դանդաղեցնում են մաշկի բջիջների մահվան արագությունը: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են փոխել մազերի գույնը, ուստի ուշադիր կարդացեք պիտակը և հետևեք հրահանգներին:
• Կետոկոնազոլ պարունակող շամպուններ. Սրանք հզոր հակասնկային դեղամիջոց են և կարող են արդյունավետորեն վերահսկել Մալասեցիա սունկը:
• Սալիցիլաթթու պարունակող շամպուն.Սրանք մաշկի մեռած բջիջները կամ թեփուկները հեռացնող միջոցներ են, որոնք օգնում են հեռացնել գլխամաշկը։ Այնուամենայնիվ, դրանք երբեմն կարող են չորացնել գլխամաշկը, ուստի ավելի լավ է դրանից հետո օգտագործել խոնավեցնող կոնդիցիոներ։
• Քարածխային խեժով շամպուն. Սրանք ածխից պատրաստված նյութ են: Դրանք վերահսկում են թեփը՝ դանդաղեցնելով մաշկի բջիջների աճը և մահը: Դրանք ունեն յուրահատուկ հոտ և երբեմն կարող են փոխել ձեր մազերի գույնը:

Ինչպե՞ս եք օգտագործում այս շամպունը։

Սովորաբար, դուք այս շամպունները քսում եք գլխամաշկին, թողնում մոտ 5 րոպե, ապա լվանում։ Այդ ժամանակ է, որ դրանց մեջ պարունակվող բաղադրիչները սկսում են ազդել։ Շաբաթական քանի անգամ պետք է օգտագործել դրանք, կախված է շամպունի տեսակից և ձեր մազերի վիճակից։ Սկզբում կարող եք օգտագործել շաբաթական երկու կամ երեք անգամ, իսկ երբ մազաթափությունը նահանջի, կարող եք օգտագործել շաբաթը մեկ անգամ։ Լավագույնն է խորհրդակցել դեղագործի կամ բժշկի հետ։

Մազաթափության դեպքում պե՞տք է բժշկի դիմեմ։

Շատ դեպքերում թեփը կարելի է վերահսկել տնային միջոցներով և առանց դեղատոմսի վաճառվող շամպուններով: Այնուամենայնիվ, հետևյալ դեպքերում լավագույնն է դիմել բժշկի.

• Դուք մի քանի շաբաթ է, ինչ օգտագործում եք թեփի դեմ շամպուն, և ոչ մի բարելավում չկա։
• Եթե ​​գլխամաշկը շատ կարմիր է, այտուցված և քոր առաջացնող։
• Եթե ​​գլխամաշկի վրա վերք կա և թարախ է դուրս գալիս։
• Եթե ​​մազաթափության պատճառով շատ սթրես և ամոթ եք զգում։
• Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք թեփ կամ մաշկի այլ հիվանդություն, ինչպիսին է պսորիազը:

Բժիշկը կարող է զննել ձեր վիճակը և որոշել պատճառը: Նրանք կարող են նաև նշանակել ավելի ուժեղ շամպուններ, քսուքներ կամ հաբեր:

Օրորոցի գլխարկ

Նորածինների գլխի վրա երբեմն առաջանում է դեղին, յուղոտ, թեփոտվող ծածկույթ։ Սա կոչվում է օրորոցի գլխամաշկ ։ Սա նման է թեփին, բայց այն վիճակ է, որը ազդում է նորածինների վրա։ Այն սովորաբար ինքնուրույն անցնում է մի քանի ամսվա ընթացքում։ Սա կարելի է վերահսկել՝ նրբորեն մաքրելով երեխայի գլխամաշկը, մերսելով այն մանկական յուղով, ապա հեռացնելով այն փափուկ խոզանակով։ Եթե կասկածներ ունեք, լավագույնն է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ։

Մտահոգվա՞ծ եք ձեր մազերի կորստի համար։

Չնայած մազաթափությունը լուրջ ֆիզիկական խնդիր չէ, այն կարող է շատ տանջալից լինել որոշ մարդկանց համար: Հատկապես, երբ երիտասարդ եք, կարող եք ամաչել այն բանից, թե ինչ կմտածեն ուրիշները, և ամաչել, երբ ձեր հագուստի վրա կեղտ տեսնեք: Սա նորմալ է:

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Մազաթափությունը շատերի համար տարածված խնդիր է։ Եվ կան դրա դեմ լավ բուժումներ։

Այսպիսով, մի անհանգստացեք այս մասին։ Եթե ճիշտ կառավարեք այն, կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը։

Այսպիսով, ամենակարևոր բաները, որ մենք սովորեցինք սրանից (Take-Thanke Message)

Լավ, այսօր մենք շատ խոսեցինք թեփի մասին։ Ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել.

• Հիրսուտիզմը շատ տարածված հիվանդություն է։ Վախենալու բան չկա։
• Կան մի քանի պատճառներ , թե ինչու կարող է զարգանալ (չոր մաշկ, յուղոտ մաշկ, սնկային վարակ և այլն):
• Գլխի ոջիլները վարակիչ հիվանդություն չեն ։
• Այն հաճախ կարելի է վերահսկել պարզ տնային բուժումներով և հատուկ շամպուններով ։
• Եթե ​​տնային բուժումները չեն օգնում, կամ եթե վիճակը ծանր է, անպայման դիմեք բժշկի ։
• Մի՛ ընկճվեք մազաթափության պատճառով։ Սա բուժելի բան է։

Եթե ​​դուք նույնպես մազաթափության խնդիր ունեք, հուսով եմ, որ այս հոդվածը ձեզ որոշակի գիտելիքներ և թեթևացում տվեց։ Թող դուք նույնպես ունենաք առողջ գլխամաշկ և գեղեցիկ մազեր։

` Թեփ, Գլխամաշկ, Մաշկային հիվանդություն, Շամպուն, Մալասեցիա, Սեբորեային դերմատիտ