Ձեր սրտի ձախ կողմը նույնպես թույլ է՞ (Ձախակողմյան սրտային անբավարարություն) - Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբեմն շնչահեղձություն զգո՞ւմ եք։ Կամ շնչահեղձություն զգո՞ւմ եք քայլելիս, կռանալիս կամ որևէ աշխատանք կատարելիս։ Գիշերը ստիպված ե՞ք նստել, քանի որ քնելիս խեղդվում եք։ Ոտքերի և կոճերի այտուց ունե՞ք։ Սրանք երբեմն կարող են լինել սրտի ձախ կողմի թույլ կողմի նշաններ։ Այսօր մենք կխոսենք այս վիճակի մասին, որը կոչվում է «(Ձախակողմյան սրտային անբավարարություն)»՝ պարզ ձևով, որը դուք կարող եք հասկանալ։ Մի վախեցեք, շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։

Ի՞նչ է ձախակողմյան սրտային անբավարարությունը։

Պարզ ասած՝ սա նշանակում է, որ մեր սրտի ձախ կողմը չի կարողանում կատարել իր աշխատանքը, այսինքն՝ արյունը պատշաճ կերպով մղել ամբողջ մարմնով մեկ։ Պատկերացրեք այն ջրային պոմպի նման։ Եթե այն ճիշտ չի աշխատում, ջուրը չի գնա բաք։ Ահա թե ինչպես է այն գործում։ Կան դրա երկու հիմնական տեսակներ՝

1. Սիստոլիկ սրտային անբավարարություն. Սա այն դեպքն է, երբ սրտի ձախ կողմում գտնվող հիմնական պոմպային խցիկը, որը կոչվում է ձախ փորոք, կծկվում է և բավականաչափ թույլ դառնում՝ արյունը ամբողջ մարմնով մեկ մղելու համար: Սա նշանակում է, որ սրտի կողմից մղվող արյան քանակը (արտամղման ֆրակցիան) նվազում է: Ճիշտ այնպես, ինչպես երբ շարժիչի հզորությունը բավարար չէ, ջուր մղող ճնշումը նվազում է:

2. Դիաստոլիկ սրտային անբավարարություն. Սա այլ իրավիճակ է: Չնայած ձախ փորոքը ուժեղ է, այն լավ չի թուլանում և չի ձգվում այնքան, որքան պետք է արյունով լցվելու համար: Սա նշանակում է, որ սրտի խոռոչը կոշտանում է: Դա նման է կոշտ, ոչ ճկուն փուչիկը ջրով լցնելու փորձի, և այն դժվարանում է արյունով լցվել: Այս դեպքում սրտի կողմից մղվող արյան քանակը (արտամղման ֆրակցիա) կարող է նորմալ լինել:

Հիմա հասկացա՞ք այս երկու տեսակների միջև եղած տարբերությունը։

Ինչպե՞ս են աշխատում մեր սրտի ձախ և աջ կողմերը։

Մեր սիրտը իսկապես զարմանալի օրգան է։ Այն աշխատում է ինչպես հզոր պոմպ՝ անընդհատ աշխատելով։ Այն ունի երկու հիմնական կողմ՝ ձախ և աջ։ Յուրաքանչյուր կողմ կատարում է տարբեր աշխատանք։

• Ձախ կողմ. Այս կողմը մեր պատմության գլխավոր հերոսն է: Սրտի ձախ կողմը թոքերից ստանում է թթվածնով հարստացված, մաքուր արյուն: Այնուհետև այս արյունը բաշխվում է ամբողջ մարմնով՝ ուղեղից մինչև ոտքեր, մինչև յուրաքանչյուր օրգան, մկան և հյուսվածք: Այս թթվածինը մեր մարմնի յուրաքանչյուր մասին տալիս է իր գործառույթը կատարելու համար անհրաժեշտ էներգիան և կյանքը:

• Աջ կողմ. Աջ կողմը հավաքում է օրգանիզմում օգտագործված արյունը, այսինքն՝ արյունը, որը կորցրել է թթվածին և կուտակել ածխաթթու գազ, և այն ուղարկում է թոքեր՝ մաքրվելու համար։ Հենց թոքերում ենք մենք արտաշնչում ածխաթթու գազ և ավելացնում արյանը նոր թթվածին։

Այսպիսով, երկու կողմերն էլ համատեղ աշխատում են մեր մարմնում արյան պատշաճ շրջանառությունը պահպանելու համար։

Ի՞նչն է սրտի ձախ կողմի թուլության պատճառը։

Պատկերացրեք, ի՞նչ կպատահի, եթե մենք տարիներ շարունակ օգտագործենք մեր տան ջրհանը՝ առանց որևէ սպասարկման կամ սպասարկման։ Կամաց-կամաց դրա մասերը կմաշվեն, արդյունավետությունը կնվազի, և այն կարող է ի վերջո դադարել աշխատել, այնպես չէ՞։ Այդպես է մեր սրտի հետ։ Որոշ հիվանդություններ և մեր վատ սովորությունները ժամանակի ընթացքում կարող են վնասել սրտի ձախ կողմը՝ այն թուլացնելով։ Ահա մի քանի հիմնական պատճառներ.

• Սրտի կորոնար հիվանդություն. սա այն դեպքն է, երբ ճարպային կուտակումներ են կուտակվում սրտին արյուն մատակարարող արյան անոթների (սրտի կորոնար զարկերակների) ներսում։ Սա խանգարում է սրտի մկանին ստանալ անհրաժեշտ թթվածինը և սննդարար նյութերը։
• Սրտի կաթված. Սրտի կաթվածը սրտի արյան հոսքի հանկարծակի ընդհատում է: Սա հանգեցնում է սրտի մի մասի մահվան, նվազեցնելով սրտի արյուն մղելու ունակությունը:
• Բարձր արյան ճնշում («բարձր արյան ճնշում»), որը երկար ժամանակ չի վերահսկվում. Երբ ճնշումը մշտապես բարձր է, սիրտը ստիպված է ավելի շատ աշխատել արյուն մղելու համար: Ժամանակի ընթացքում սիրտը հոգնում և թուլանում է:
• Սրտի փականների արատներ («փականային սրտի հիվանդություն»). Եթե սրտի փականները ճիշտ չեն փակվում կամ բացվում, արյան շրջանառությունը խաթարվում է, և սիրտը զգում է ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն։
• Սրտի աննորմալ ռիթմ (առիթմիա). Երբ սիրտը չի բաբախում ճիշտ ռիթմով, դրա պոմպային արդյունավետությունը նվազում է։
• Որոշ հազվագյուտ բժշկական վիճակներ. Օրինակ՝ այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են՝ «(ամիլոիդոզը)» (սրտում աննորմալ սպիտակուցի կուտակում) կամ «(սարկոիդոզը)» (սրտում փոքր ուռուցիկների առաջացում), նույնպես կարող են սրտամկանի կոշտացման և թուլացման պատճառ դառնալ։

Կարևոր է. Այս պատճառներից մեկը կամ մի քանիսը կարող են թուլություն առաջացնել սրտի ձախ կողմում:

Բացի այդ, կան մի շարք այլ ռիսկի գործոններ, որոնք մեծացնում են ռիսկը ։ Սա նշանակում է, որ հետևյալ հիվանդություններով մարդիկ ավելի հակված են սրտի ձախ կողմում թուլություն զարգացնելու.

• Քաղցկեղի որոշ քիմիաթերապիայի բուժումներ կարող են կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել սրտի վրա (կարդիոտոքսիկություն):
• Շաքարային դիաբետ։
• Ճարպակալում։
• Քնի ապնոէ։
• Տարիքի հետ մեր սրտի ֆունկցիան կարող է բնականաբար փոքր-ինչ նվազել։
• Ծխելը և ուրիշի ծուխը շնչելը։
• Սրտի համար վնասակար որոշակի դեղամիջոցների և էներգետիկ ըմպելիքների շարունակական օգտագործումը։
• Շատ հազվադեպ, որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են այլ հիվանդությունների (օրինակ՝ աուտոիմունային հիվանդություններ, ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ)) բուժման համար, նույնպես կարող են ազդվել։

Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։

Սկզբում, երբ սրտի ձախ կողմը սկսում է թուլանալ, դուք կարող է որևէ էական ախտանիշ չնկատեք։ Դուք կարող եք մտածել. «Օ՜, սա պարզապես մրսածություն է» կամ «Սա պարզապես մի բան է, որը պատահում է, երբ դուք մեծանում եք»։ Բայց երբ ձեր սրտի գործառույթը վատանում է, դուք կարող եք սկսել նկատել հետևյալ բաները.

• Մշտական ​​հազ. Դուք պետք է անհանգստանաք, եթե հազում եք, հատկապես գիշերը կամ պառկած ժամանակ:
• Շնչառության դժվարություն.
• Երբ մի փոքր քայլում եմ, մի քանի աստիճան բարձրանում և կռանում, գլուխս ցավում է։
• Երբ գիշերը արթնանում եմ, զգում եմ, որ դժվարանում եմ շնչել, կարծես կուրծքս սեղմվում է։
• Դժվար է քնել պառկած վիճակում, իսկ նստած վիճակում ավելի հեշտ է շնչել (դա պայմանավորված է նրանով, որ պառկած վիճակում թոքերում ավելի շատ հեղուկ է կուտակվում):
• Հանկարծակի քաշի ավելացում. Դուք կարող եք մեկ կամ երկու կիլոգրամ ավելացնել մի քանի օրվա ընթացքում: Սա իրականում քաշի ավելացում չէ, այլ հեղուկի կուտակում:
• Ուռուցք (edema). կոճերի, ոտքերի և երբեմն որովայնի այտուց։ Սա նաև առաջանում է օրգանիզմում հեղուկի կուտակումից։

Ժամանակի ընթացքում, քանի որ սիրտը ավելի ինտենսիվ է աշխատում իր աշխատանքը կատարելու համար, կարող են առաջանալ հետևյալ բարդությունները .

• Կարդիոգեն շոկ. Սա արտակարգ իրավիճակ է։ Սիրտը չի կարողանում բավարար քանակությամբ արյուն մղել, ինչի հետևանքով արյան հոսքը դեպի մարմնի կենսական օրգաններ խաթարվում է։
• Մեծացած սիրտ. Երբ սիրտը չափազանց շատ է աշխատում, նրա մկանները հաստանում են, և սիրտը դառնում է ավելի մեծ։
• Սրտի բաբախման խանգարումներ («առիթմիա»). սրտի ռիթմը կարող է դառնալ անկանոն։

Եթե ​​​​ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խնդրում ենք դիմել բժշկի։

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։

Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, նրանք սկզբում ձեզ շատ հարցեր են տալիս։ Որո՞նք են ձեր ախտանիշները, որքան ժամանակ եք դրանք ունենում, արդյոք ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը սրտի հիվանդություն ունի, ինչ դեղամիջոցներ եք ընդունում և այլն։ Այնուհետև նրանք զննում են ձեզ։ Նրանք լսում են ձեր սիրտը, ստուգում են ձեր թոքերը և փնտրում այտուցվածություն։

Բացի այդ, ճշգրիտ վիճակը հաստատելու և պատճառը գտնելու համար կարող են իրականացվել հետևյալ թեստերը (լաբորատոր և պատկերագրական հետազոտություններ).

• Արյան անալիզներ («լաբորատոր թեստեր»):
• BNP (B-տիպի նատրիուրետիկ պեպտիդ) արյան ստուգում. Սա հատուկ բիոմարկեր է: Երբ սրտի խոռոչներում ճնշումը բարձրանում է, այս հորմոնը արտազատվում է արյան մեջ: Դրա մակարդակը կարող է պատկերացում տալ այն մասին, թե արդյոք սիրտը թույլ է:
• «Նյութափոխանակության վահանակ». Սա ստուգում է երիկամների և լյարդի գործառույթը, ինչպես նաև արյան մեջ աղերի, ինչպիսիք են նատրիումը և կալիումը, մակարդակը: Սրանք կարևոր են սրտի հիվանդությունների դեպքում:

• Պատկերագրական ուսումնասիրություններ՝
• Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ/ԷԿԳ). Սա գրանցում է սրտի էլեկտրական ակտիվությունը։ Այն կարող է հայտնաբերել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը կամ սրտի ռիթմի խնդիրը։
• Էխոկարդիոգրաֆիա (ԷԿՀ). Սա նման է սրտի ուլտրաձայնային հետազոտությանը։ Այն կարող է հստակ տեսնել բազմաթիվ բաներ, ինչպիսիք են սրտի խոռոչների չափը, պատերի հաստությունը, փականների գործառույթը և այն, թե ինչպես է սիրտը մղում արյունը (արտամղման ֆրակցիա)։
• Կորոնար անգիոգրաֆիա.Հատուկ «(ռենտգեն)» հետազոտություն՝ սրտին արյուն մատակարարող պսակաձև զարկերակների խցանումը պարզելու համար։
• Սրտի ՄՌՏ (սրտի մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում). Սա կարող է ստանալ սրտի շատ պարզ և մանրամասն պատկերներ: Այն կարող է օգնել բացահայտել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են սրտամկանի վիճակը և վնասված հատվածները:

Այս թեստերից ստացված տեղեկատվության հիման վրա բժիշկը կորոշի, թե ինչպիսի հիվանդություն ունեք և որն է դրա համար լավագույն բուժումը։

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։ Ի՞նչ դեղամիջոցներ կան։

Լավ լուրն այն է, որ ձախակողմյան սրտային անբավարարության համար կան մի շարք բուժումներ: Ձեզ համար ճիշտ բուժումը կախված կլինի նրանից, թե արդյոք դուք ունեք վերը նշված «սիստոլիկ սրտային անբավարարություն», թե «դիաստոլիկ սրտային անբավարարություն», ինչպես նաև վիճակի ծանրությունից:

Դեղորայքը հաճախ հիմնական բուժումն է։ Այս դեղամիջոցները նպաստում են սրտի ֆունկցիայի բարելավմանը, ախտանիշների նվազեցմանը և կյանքի տևողության երկարացմանը։ Ահա ամենատարածված դեղամիջոցներից մի քանիսը.

• ԱՆՖ ինհիբիտորներ (անգիոտենզին-փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտորներ), անգիոտենզին II ընկալիչների պաշարիչներ (ARB), անգիոտենզին-ընկալիչ նեպրիլիզին ինհիբիտորներ (ARNI). Այս դասերի դեղամիջոցները գործում են՝ թուլացնելով արյան անոթները, իջեցնելով արյան ճնշումը և նպաստելով սրտի վերակառուցմանը։
• Ալդոստերոնի անտագոնիստներ. Սրանք կարգավորում են սթրեսի հետ կապված հորմոնները և կանխում ախտանիշների վատթարացումը: Դրանք նաև օգնում են նվազեցնել այտուցը՝ նվազեցնելով ջրի կուտակումը (մեղմ միզամուղ միջոց):
• Բետա-արգելափողներ. Այս դեղամիջոցները դանդաղեցնում են սրտի կծկումների հաճախականությունը և նվազեցնում սրտի վրա ծանրաբեռնվածությունը, այսինքն՝ սրտի կատարած աշխատանքի քանակը։
• Դիգոքսին. Այս դեղամիջոցը օգնում է որոշ մարդկանց, հատկապես սրտի ռիթմի որոշակի խանգարումներ ունեցողներին, ավելի լավ զգալ և վերահսկել իրենց սրտի բաբախյունը:
• Միզամուղներ. Սրանք աշխատում են՝ մեզի միջոցով մարմնից հեռացնելով ավելորդ հեղուկը, ինչը կարող է նվազեցնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության կարճացումը և այտուցը:
• Նատրիում-գլյուկոզ փոխադրող սպիտակուց 2-ի (SGLT2) ինհիբիտորներ. Այս նոր դասի դեղամիջոցները շատ օգտակար են սրտային անբավարարություն ունեցող և շաքարային դիաբետ չունեցող մարդկանց համար: Դրանք նաև օգնում են նվազեցնել օրգանիզմում ավելորդ հեղուկը և պաշտպանել սիրտը:

Հիշե՛ք. կարևոր է այս դեղամիջոցներն ընդունել ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը, ճիշտ դեղաչափով և ճիշտ ժամանակին: Երբեք մի դադարեցրեք դեղամիջոցի ընդունումը կամ մի փոխեք դեղաչափը առանց ձեր բժշկի խորհրդատվության:

Արդյո՞ք որոշ մարդիկ պետք է ենթարկվեն հատուկ բուժման («պրոցեդուրաների»):

Այո, որոշ դեպքերում, եթե ախտանիշները հնարավոր չէ վերահսկել միայն դեղորայքով, կամ եթե հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սրտի վիճակը վատանում է, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ միջամտություններ կամ վիրահատություն: Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Սրտի վերսինխրոնիզացիոն թերապիա (ՍՌԹ). Սա ներառում է մաշկի տակ փոքր սարքի (օրինակ՝ սրտի խթանիչի) տեղադրում, որը էլեկտրական խթան է հաղորդում՝ սրտի ձախ և աջ խցիկներին միաժամանակ կծկվելու համար: Սա նաև կոչվում է երկփորոք սրտի խթանիչ: Սա սրտի պոմպային գործողությունն ավելի արդյունավետ է դարձնում:
• Էլեկտրական կարդիովերսիա. Բուժում, որը կրծքավանդակին էլեկտրական ցնցում է առաջացնում՝ սրտի նորմալ ռիթմը վերականգնելու համար, երբ սիրտը անկանոն է։
• Իմպլանտացվող կարդիովերտեր-դեֆիբրիլյատոր (ICD). Սա նույնպես սարք է, որը տեղադրվում է մաշկի տակ: Այն հայտնաբերում է սրտի ռիթմի վտանգավոր խանգարումները և ավտոմատ կերպով ուղարկում էլեկտրական ազդանշաններ՝ դրանք նորմալ վիճակի բերելու համար:
• Ձախ փորոքի օժանդակ սարք (LVAD). Սա պոմպ է, որը վիրաբուժական եղանակով տեղադրվում է սրտի ներսում՝ սրտին արյուն մղելուն օգնելու համար: Այն օգտագործվում է ծանր սրտային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար, ովքեր սպասում են սրտի փոխպատվաստման:
• Սրտի փոխպատվաստում. ծանր թուլացած սրտով հիվանդների համար, որոնց մոտ մյուս բոլոր բուժումները անհաջող են եղել, մահացած դոնորից առողջ սրտի փոխպատվաստումը վերջին միջոցն է:

Ի՞նչ կարող ենք անել այս իրավիճակից խուսափելու համար (կանխարգելում):

Կա մի ասացվածք, որ «կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը»։ Սա վերաբերում է նաև այստեղ։ Սրտի համար առողջ ապրելակերպ վարելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ձախակողմյան սրտային անբավարարության ռիսկը։ Եթե դուք արդեն ունեք այս հիվանդությունը, լավ սովորությունները կարող են օգնել կանխել ապագա խնդիրները և կառավարել այն։

Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.

• Պահպանեք ձեր արյան ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը և շաքարախտը վերահսկողության տակ, եթե դրանք ունեք: Ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները:
• Կանոնավոր մարզվեք։ Կատարեք պարզ վարժություններ, օրինակ՝ քայլեք օրական առնվազն 30 րոպե։
• Ժամանակ հատկացրեք լավ քնի համար ։ Ձեզ անհրաժեշտ է օրական 7-8 ժամ քուն։
• Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը։ Ճարպակալումը մեծ բեռ է սրտի համար։
• Առողջ սննդակարգ կերեք։ Ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ և մանրաթելերով հարուստ սնունդ կերեք։ Նվազեցրեք աղի, շաքարի և յուղի օգտագործումը։
• Նվազեցրեք սթրեսը։ Զբաղվեք յոգայով, մեդիտացիայով, շնչառական վարժություններով («հանգստացման տեխնիկաներ»): Զբաղվեք ձեզ դուր եկող հոբբիով։
• Եթե ​​ծխում եք, անմիջապես դադարեցրեք։ Խուսափեք այն վայրերից, որտեղ ուրիշները ծխում են («պասիվ ծուխ»):
• Սահմանափակեք կամ ամբողջությամբ դադարեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը ։

Ինչպիսի՞ն կլինի կյանքը, եթե սրտի ձախ կողմը թուլանա։ Որո՞նք են հնարավոր բարդությունները։

Եթե ​​դուք ճշգրտորեն հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, ճիշտ օգտագործեք ձեր դեղորայքը և ժամանակին գնաք հետևողական այցելությունների, կարող եք շատ լավ պահպանել ձեր առողջությունը։ Մարդկանց մեծ մասը կարող է ապրել նորմալ կյանքով։

Սակայն, եթե այս վիճակը պատշաճ կերպով չի վերահսկվում, կարող են առաջանալ որոշ բարդություններ ։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Սրտի ռիթմի խանգարումներ («առիթմիաներ»). օրինակ՝ «փորոքային տախիկարդիա» (արագացած սրտի բաբախյուն), «նախասրտերի ֆիբրիլյացիա / ԱՖԻԲ» (նախասրտի անկանոն սրտի բաբախյուն):
• Քնի ապնոէ (օբստրուկտիվ և կենտրոնական քնի ապնոէ):
• Սրտի փականների խնդիրներ («սրտի փականային հիվանդություն»), ինչպիսիք են արյան հետհոսքը փականների միջով:
• Լյարդի հիվանդություն. Երբ սիրտը չի կարողանում արյունը ճիշտ մղել, լյարդը նույնպես կարող է տուժել։
• Աջակողմյան սրտի անբավարարություն. Երբ սրտի ձախ կողմը թուլանում է, այն կարող է ազդել նաև աջ կողմի վրա։
• Թուլություն և մկանային թուլություն։
• Անեմիա։
• Երիկամային հիվանդություն. Երբ սիրտը թուլանում է, երիկամներ հասնող արյան քանակը նվազում է, ինչը կարող է ազդել դրանց գործառույթի վրա։
• Դեպրեսիա կամ անհանգստություն. Երկարատև հիվանդությամբ ապրելը կարող է նաև հոգեբանական հետևանքներ ունենալ։

Ի՞նչ պետք է փոխենք այս իրավիճակում ապրելիս։

Երբ ապրում եք ձախ փորոքի դիսֆունկցիայով, կան մի քանի կարևոր կենսակերպի փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել՝ ձեր վիճակը կառավարելու, ախտանիշները նվազեցնելու և կյանքը հեշտացնելու համար:

• Եղեք մի փոքր ավելի ֆիզիկապես ակտիվ, քան նախկինում. զբաղվեք ձեզ համար համապատասխան վարժություններով, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը։
• Ամեն օր չափեք ձեր արյան ճնշումը։ Գրանցեք այն ձեր բժշկի ցուցումների համաձայն։
• Շարունակեք ընդունել սրտի անբավարարության դեղորայքը ճշգրիտ ըստ նշանակվածի. մի բաց թողեք ոչ մի օր։
• Ժամանակին դիմեք ձեր բժշկին և այցելեք կլինիկաներ. սա կօգնի բժշկին վերահսկել ձեր վիճակը և կատարել անհրաժեշտ բոլոր փոփոխությունները:
• Նվազեցրեք աղի օգտագործումը ձեր սննդակարգում։ Աղը կարող է մեծացնել ջրի պահպանումը մարմնում, ինչը կարող է հանգեցնել այտուցի և շնչառության դժվարության։
• Կշռվեք ամեն առավոտ. նույն ժամին, նույն ձևով (օրինակ՝ զուգարանից օգտվելուց հետո, հագնվելուց առաջ): Եթե մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում մեկ կամ երկու կիլոգրամ եք ավելացնում, դա կարող է ջրի կուտակման հետևանք լինել: Եթե դա տեղի ունենա, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
• Խմեք միայն օրական ձեզ նշանակված հեղուկի քանակը (օրինակ՝ ջուր, թեյ, ապուր). Որոշ մարդիկ պետք է վերահսկեն իրենց հեղուկի ընդունումը։

Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Պարզ ասած՝ ձախակողմյան սրտային անբավարարությունը մի վիճակ է, որի դեպքում սրտի արյուն մղելու ունակությունը նվազում է, և դա մտահոգության տեղիք է տալիս։ Սա առավել հաճախ հանդիպում է սրտի այնպիսի հիվանդություններով մարդկանց մոտ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը, սրտի իշեմիկ հիվանդությունը և սրտային անբավարարությունը։

>

Այնուամենայնիվ, խուճապի մատնվելու պատճառ չկա: Եթե վաղ փուլում ճանաչեք այս վիճակի ախտանիշները, պատշաճ կերպով բուժեք այն՝ համաձայն բժշկի խորհրդատվության, օգտագործեք նշանակված դեղորայքը և հետևեք սրտի առողջությանը նպաստող ապրելակերպի, կարող եք լավ և հարմարավետ ապրել այս վիճակում:

>

Հետևաբար, եթե դուք ունեք այս հոդվածում նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, ապա լավագույն բանը, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար, դա անմիջապես դիմել որակավորված բժշկի և խորհրդատվություն ստանալ՝ առանց այն անտեսելու: Որքան շուտ ախտորոշվի հիվանդությունը, այնքան ավելի հավանական է, որ բուժումը հաջող կլինի: Մաղթում ենք ձեզ առողջություն:

Սրտային անբավարարություն, ձախակողմյան սրտային անբավարարություն, շնչառության դժվարացում, այտուցվածություն, սրտի հիվանդություն, սրտի կաթված, արյան բարձր ճնշում