Երբևէ նայե՞լ եք հայելու մեջ և մտածել. «Իմ վերին մարմինը նորմալ է, բայց ինչո՞ւ են ոտքերս այդքան մեծ»։ Հնարավոր է՝ անկախ նրանից, թե որքան դիետա եք պահում և մարզվում, ձեր ոտքերի և հետույքի ճարպը պարզապես չի անհետանում։ Մինչդեռ մյուսները կարող են մտածել, որ սա նորմալ ճարպ է, այն կարող է մեծ խնդիր լինել ձեզ համար։ Իրականում, սա նորմալ ճարպ չէ, այլ լիպիդեմա կոչվող հատուկ վիճակ։ Եկեք խոսենք այս մասին հստակ, պարզ և այնպես, որ դուք հասկանաք։
Ի՞նչ է իրականում լիպեդեման։
Պարզ ասած՝ լիպեդեման երկարատև վիճակ է, որի դեպքում ճարպային կուտակումները աննորմալ կերպով կուտակվում են, հատկապես մարմնի ստորին հատվածում: Այն ամենից հաճախ ախտահարում է հետույքը, ազդրերը և սրունքները : Որոշ մարդիկ կարող են այս վիճակը զգալ նաև ազդրերի կամ բազուկների վերին հատվածում: Սակայն, ամենանշանակալիցը, այս ճարպային կուտակումը չի ազդում ափերի կամ ներբանների վրա:
Շատերը շփոթում են լիպեդեման ավելորդ քաշի կամ լիմֆեդեմայի (ավշային հանգույցների հետ կապված այտուցվածության) հետ։ Սակայն սրանք երեք տարբեր վիճակներ են։ Սակայն, երբ լիպեդեման ծանր է, կարող է առաջանալ նաև լիմֆեդեմա։ Լիպեդեմայով տառապող շատ մարդկանց մարմնի զանգվածի ինդեքսը (ՄԶԻ) 35-ից բարձր է։
Եթե դուք ունեք լիպեդեմա, ամենամեծ խնդիրն այն է, որ նույնիսկ եթե դիետայի կամ մարզումների ժամանակ նիհարեք մարմնի վերին հատվածում, դուք չեք կորցնի ճարպ մարմնի ստորին հատվածում, օրինակ՝ ոտքերում, որոնք տառապում են լիպեդեմայից։
Կա՞ն լիպիդեմայի տարբեր տեսակներ։
Այո, լիպիդեման կարելի է բաժանել մի քանի տեսակի՝ կախված նրանից, թե մարմնի որ մասում է կուտակվում ճարպը։ Երբեմն մարդը կարող է ունենալ այս տեսակներից մեկից ավելի։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։
| Տեսակ | Ճարպի կուտակման վայր |
|---|---|
| Տիպ I | Ճարպի կուտակում հետույքի և ազդրերի միջև ընկած հատվածում։ |
| II տիպի | Ճարպի կուտակում կոնքի և ծնկների միջև։ |
| III տեսակ | Ճարպի կուտակում կոնքից մինչև կոճեր։ |
| IV տեսակ | Ճարպի կուտակումներ ուսերի և դաստակների միջև (ձեռքերի մեջ): |
| Տիպ V | Ճարպի կուտակումներ ծնկների և կոճերի միջև (աճուկային հատվածում): |
Որո՞նք են լիպեդեմայի ախտանիշները։
Կան մի քանի ախտանիշներ, որոնք կարող են օգնել հայտնաբերել այս վիճակը։ Դրանք չեն նկատվում նորմալ մարդկանց մոտ։
- Սիմետրիկ ճարպի նստեցում մարմնի երկու կողմերում. ճարպը հավասարապես նստում է մարմնի երկու կողմերում, հատկապես հետույքի, ազդրերի, կոնքերի և երբեմն՝ բազուկների վերին հատվածում։
- Մաշկի տակ ուռուցիկների զգացողություն. Երբ դիպչում եք այն հատվածներին, որտեղ կուտակվել է այս ճարպը, զգացողություն է առաջանում, որ մաշկի տակ փոքր ուռուցիկներ կամ ոսկորներ կան։
- Ցավ. Սա լիպեդեմայի հիմնական ախտանիշներից մեկն է: Այս ցավը կարող է տատանվել թույլից մինչև ուժեղ ցավ: Երբեմն այն պարզապես ցավում է, մյուս դեպքերում՝ միայն սեղմելիս:
- Ոտքերի ծանրության զգացում. Ոտքերն այնքան ծանր են, որ թվում է, թե կարելի է դրանք բարձրացնել։
- Այտուցվածություն. Ոտքերը այտուցվում են օրվա վերջում կամ երկար կանգնած մնալուց հետո։
- Հեշտությամբ կապտուկներ առաջացնող. Մաշկը հեշտությամբ կապտում է (կապտուկներ առաջացնող), նույնիսկ եթե դա ընդամենը փոքր ուռուցք է, կամ գուցե ոչ։
- Հոգնածություն. սովորականից ավելի հոգնածության զգացումը նույնպես սրա ախտանիշ է:
Ինչո՞ւ է առաջանում լիպիդեմա։ Որո՞նք են ռիսկի գործոնները։
Լիպիդեմայի ճշգրիտ պատճառը դեռևս հայտնի չէ, բայց կան մի քանի գործոններ, որոնք ենթադրաբար նպաստում են դրան։
- Ժառանգական. Սա ժառանգական հիվանդություն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դեպքերի 20%-ից 60%-ը ժառանգական են: Եթե ձեր մայրը կամ տատիկը ունեցել են այս հիվանդությունը, ապա ավելի մեծ է հավանականությունը, որ դուք նույնպես կունենաք այն:
- Հորմոնների ազդեցությունը. այս հիվանդությունը առավել հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ։Միայն։ Այն շատ հազվադեպ է հանդիպում տղամարդկանց մոտ։ Հետևաբար, կա ուժեղ կարծիք, որ դա կապված է հորմոնների հետ։ Այս վիճակը սկսվում կամ սրվում է հատկապես հորմոնալ փոփոխությունների այս ժամանակահատվածներում.
- Հասունություն
- Հղիություն
- Դաշտանադադար
- Ժամանակն է ընդունել ծննդաբերության հաբեր
Կարևոր է նշել, որ ճարպակալումը լիպիդեմա չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, լիպիդեմայով տառապող մարդկանց ավելի քան 50%-ի մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) 35-ից բարձր է: Սա նշանակում է, որ երկու վիճակներն էլ կարող են համակեցության մեջ լինել:
Որո՞նք են լիպիդեմայի հնարավոր բարդությունները։
Եթե լիպիդեման պատշաճ կերպով չի բուժվում կամ վերահսկվում, ժամանակի ընթացքում կարող են զարգանալ տարբեր բարդություններ։
- Քայլելու դժվարություն. Ոտքերի մեջ ավելորդ ճարպային կուտակումները դժվարացնում են քայլելը։
- Հոգեբանական խնդիրներ. Կարող են առաջանալ հոգեբանական խնդիրներ, ինչպիսիք են ամոթը, անհանգստությունը և դեպրեսիան մարմնի արտաքին տեսքի հետ կապված։
- Լիպոմֆեդեմա. վիճակ, որի դեպքում լիմֆատիկ անոթները խցանվում են ճարպային նստվածքների պատճառով, ինչը խոչընդոտում է լիմֆատիկ հեղուկի ճիշտ հոսքին և հանգեցնում է ոտքերի ավելի ուժեղ այտուցվածության:
- Վեներական հիվանդություններ. այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ոտքերի երակների լայնացումը։
- Հարթ ոտքեր։
- Հոդերի խնդիրներ. ցավ և հաշմանդամություն՝ ծնկների և կոճերի նման հոդերի վրա չափազանց ծանրաբեռնվածության պատճառով։
- Ծնկների թակոց. վիճակ, երբ ծնկները հարվածում են միմյանց՝ ոտքերը ուղիղ պահելով։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս վիճակը։
Ձեր բժիշկը կախտորոշի այս վիճակը հիմնականում ֆիզիկական զննման և ձեր բժշկական պատմության հիման վրա։
Նորմալ ճարպային կուտակումները ցավոտ չեն։ Այնուամենայնիվ, լիպեդեմայի դեպքում ճարպի ցավը հիմնական տարբերակիչ հատկանիշն է։ Բացի այդ, լիպեդեմայով մարդիկ կարող են նկատել ախտահարված և չախտահարված ոտքերի չափերի հստակ տարբերություն։
Ախտորոշիչ թեստեր
Լիպեդեման ախտորոշելու որևէ հատուկ թեստ չկա, բայց ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել որոշակի թեստերի՝ այլ բժշկական վիճակները բացառելու և պարզելու համար, թե արդյոք կան լիպեդեմային ուղեկցող այլ վիճակներ:
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն. մարմնի ներսի հետազոտություն՝ ձայնային ալիքների միջոցով։
- DEXA սկանավորում. հետազոտություն, որը չափում է ոսկրային խտությունը՝ օգտագործելով ռենտգենյան ճառագայթներ:
- ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում):Մանրամասն պատկերների ստացում՝ օգտագործելով մագնիսական դաշտ և ռադիոալիքներ։
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT սկանավորում): Մանրամասն պատկերներ ստանալ ռենտգենյան ճառագայթների և համակարգչի միջոցով:
Լիպիդեմայի փուլերը
Մարդկանց մեծամասնության մոտ լիպիդեման ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար վատանում է։ Կան չորս հիմնական փուլեր։
| Փուլ | Իրավիճակի նկարագրությունը |
|---|---|
| Փուլ 1 | Մաշկը նորմալ տեսք ունի, բայց դիպչելիս մաշկի տակ կարող են խճաքարանման փոքրիկ առարկաներ մնալ։ Այս փուլում կարող են ցավ և կապտուկներ առաջանալ։ |
| Փուլ 2 | Մաշկի մակերեսը դառնում է անհարթ՝ ստանալով փոսիկների տեսք, ինչպես նարնջի կեղևը կամ ներքնակի մակերեսը։ |
| Փուլ 3 | Ոտքերը կարծես այտուցված են՝ քառակուսի ձև ստանալով։ Կան մաշկի և ճարպի մեծ ծալքեր։ Ճարպը դուրս է ցցված, ինչը դժվարացնում է քայլելը։ |
| Փուլ 4 | Այս փուլում և՛ լիպեդեման, և՛ լիմֆեդեման միաժամանակ են առաջանում (լիպո-լիմֆեդեմա): |
Որո՞նք են լիպեդեմայի բուժման մեթոդները։
Դժբախտաբար, լիպիդեմայի բուժում դեռևս չկա: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ բուժումներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը և թեթևացնել ձեր վիճակը : Դրանք սովորաբար սկսվում են պարզ բուժումներից և անհրաժեշտության դեպքում անցնում ավելի բարդ բուժումների:
Պարզ բուժումներ, որոնք կարող են իրականացվել նախ
- Վարժություն.Լողի, հեծանվավարության և քայլքի նման վարժությունները կարող են բարելավել հոդերի շարժունակությունը և նվազեցնել այտուցը: Ջրի մեջ վարժությունները (ինչպիսին է լողը) հատկապես լավ են, քանի որ դրանք ավելի քիչ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում հոդերի վրա:
- Հակաբորբոքային դիետա. Սրտի համար առողջ սննդակարգին հետևելը կարող է օգնել կանխել լիպիդեմայի վատթարացումը: Սակայն հիշեք, որ դիետան չի վերացնի լիպիդեմայի ճարպը, ինչպես սովորական ճարպը:
- Սեղմող գուլպաներ. Հատուկ նախագծված սեղմող գուլպաներ կրելը կարող է նվազեցնել այտուցը և ցավը:
- Խոնավեցնող կրեմ քսել մաշկին. կանխում է մաշկի չորացումը և ճաքճքումը։
- Դեղորայք և հավելումներ. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ մետֆորմին) կամ հավելումներ՝ ցավը, այտուցը և այլ խնդիրները վերահսկելու համար:
Այլ ոչ վիրաբուժական բուժումներ
- Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում. Հատուկ մերսման տեխնիկա, որը վերականգնում է լիմֆատիկ հեղուկի հոսքը՝ մաշկը նրբորեն մերսելով։
- Բարդ դեկոնգեստիվ թերապիա. Բուժման մեթոդ, որը ներառում է մերսում, որին հաջորդում է սեղմող փաթաթանների կիրառումը:
- Պնևմատիկ սեղմման սարք. Ոտքերին կրվող և օդով լցված սարք՝ ոտքերը սեղմելու և այտուցը նվազեցնելու համար։
Վիրաբուժական բուժում
- Լիպոսակցիա. վիրահատություն՝ ճարպը հեռացնելու համար: Սա կարող է նվազեցնել ցավը և բարելավել շարժունակությունը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հատուկ մեթոդ, որը կոչվում է թաց շիթի օժանդակությամբ լիպոսակցիա, քանի որ այն նվազագույնի է հասցնում լիմֆատիկ անոթների վնասումը:
- Բարիատրիկ վիրահատություն. Եթե դուք ունեք լիպիդեմա և մարմնի զանգվածի ինդեքս 35-ից բարձր, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել քաշի կորստի վիրահատության:
Եթե դուք ունեք լիպիդեմա, ինչպե՞ս եք կառավարում կյանքը։
Լիպիդեման վիճակ է, որը կարող է ժամանակի ընթացքում վատթարանալ, սակայն որոշ մարդկանց մոտ ախտանիշները թույլ են և ոչ այնքան ծանր։
Ամենակարևորն այն է, որ բարդությունները կարելի է կանխել ՝ հիվանդությունը վաղ փուլում ախտորոշելով և բուժումը սկսելով ։
Դուք կարող եք լավ արդյունքներ ստանալ այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են վարժությունները և սեղմող գուլպաները կրելը: Բացի այդ, եթե դուք ունեք այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ճարպակալումը կամ լիմֆեդեման, դրանց ճիշտ կառավարումը շատ կարևոր է լիպիդեմայի վերահսկման համար: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի խորհրդատվության, ֆիզիկական թերապևտի կամ ցավի կառավարման:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ դիմել բժշկի։
Կանոնավոր հանդիպումներ
Ձեր բժիշկը կայցելի ձեզ ամիսը մեկ կամ մի քանի ամիսը մեկ՝ ձեր բուժման ընթացքը վերահսկելու համար: Եթե դուք ունեք որևէ խնդիր ձեր բուժման հետ կապված, կամ եթե ձեր բուժումը չի տալիս ձեզ սպասված արդյունքները, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է առաջարկել ձեզ համար ավելի հարմար բուժման այլ ծրագիր:
Ե՞րբ եք ուզում շուտով գնալ ETU:
Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) :
- Եթե ձեր ոտքերը կարմիր են, ցավոտ և այտուցված։
- Եթե ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը։
Սրանք կարող են լինել ցելյուլիտ կոչվող մաշկի լուրջ վարակի նշաններ։
Ի՞նչ հարցեր պետք է տալ բժշկին։
Երբ գնաք բժշկի մոտ, այս հարցերը շատ օգտակար կլինեն ձեզ համար։
- «Ի՞նչ տեսակի լիպիդեմա ունեմ։ Ո՞ր փուլում եմ գտնվում»։
- «Ի՞նչ բուժում է ինձ համար լավագույնը»։
- «Որքա՞ն հաջող է եղել այս բուժումը ուրիշների համար»։
- «Որքա՞ն հաճախ պետք է գալ հետագա հանդիպումների համար»։
Լիպիդեմայի հետ ապրելը կարող է դժվար լինել, քանի որ այն սահմանափակում է շարժվելու ունակությունը: Բայց հիշեք, որ դուք միայնակ չեք: Կան այլ մարդիկ, ովքեր նույն խնդիրներն ունեն: Առցանց աջակցության խմբերի հետ կապվելը կարող է մտավոր ուժի հիանալի աղբյուր լինել:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Լիպիդեման պարզապես տարածված վիճակ չէ։ Այն վիճակ է, որի դեպքում մարմնում, հատկապես ոտքերում, կուտակվում են աննորմալ, ցավոտ ճարպային կուտակումներ։
- Միայն դիետան և վարժությունները չեն կարող վերացնել լիպիդեման, բայց կարող են օգնել վերահսկել ախտանիշները։
- Սա իսկական բժշկական խնդիր է։ Մի՛ ամաչեք կամ մի՛ թաքցրեք այն։ Այն հաճախ ժառանգական է և կապված է հորմոնների հետ։
- Հիվանդությունը վաղ փուլում հայտնաբերելով և բուժելով՝ կարելի է վերահսկել ցավը, այտուցը և կյանքի որակը։
- Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, առանց որևէ վարանելու դիմեք ձեր բժշկին։ Ճիշտ ուղղորդում ստանալը ամենակարևորն է։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න