Հեշտ է անելիքների ցանկում գրել «Ես պետք է խոնավեցնող քսուք գնեմ»։ Բայց երբ գնում եք դեղատուն կամ սուպերմարկետ՝ մաշկի խնամքի միջոցներ գնելու, հասկանում եք, թե որքան շփոթեցնող կարող է լինել դա։ Կան դեմքի քսուքների, լոսյոնների բոլոր տեսակները, որոնք հարմար են և՛ մարմնի, և՛ դեմքի համար, չոր, յուղոտ, զգայուն և այլ մաշկի համար նախատեսված միջոցներ։ Եվ երբ ավելացնում եք հակատարիքային միջոցներ և արևապաշտպան քսուքներ, գրեթե անհնար է ընտրություն կատարել։
Այսպիսով, ինչպե՞ս ընտրել ձեր մաշկի համար ճիշտ խոնավեցնող միջոցը և տալ այն առողջ փայլը, որը փնտրում եք։ Մի անհանգստացեք։ Եկեք խոսենք այս մասին պարզ և հստակ։
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Կրեմ, լոսյոն, թե՞ քսուք։ Ի՞նչ տարբերություն կա։
Անկախ ձեր մաշկի տեսակից՝ յուղոտ է, չոր, թե երկուսի համադրություն, խոնավեցնող կրեմ օգտագործելը պարտադիր է։ Բայց դուք պետք է ընտրեք ճիշտ տեսակը։
Պարզ ասած, դրանց միջև հիմնական տարբերությունը հաստության և պարունակվող ջրի քանակի մեջ է։
- Քսուք. Սրանք ամենահաստ տեսակն են։ Դրանք հարուստ են յուղով և քիչ ջրով։ Եթե ձեր մաշկը շատ չոր է, քոր է առաջացնում կամ ցանկանում եք պահպանել խոնավությունը, ապա այսպիսի խիտ քսուքն ամենալավն է։
- Կրեմ. Սրանք մի փոքր ավելի նոսր են, քան քսուքը։ Դրանք օգնում են խոնավեցնել մաշկը։ Կրեմը լավագույնն է նորմալ մաշկ ունեցողների համար ։
- Լոսյոն. Սրանք ամենաթեթև տեսակն են։ Դրանց հիմնական բաղադրիչը ջուրն է։ Ահա թե ինչու դրանք արագ ներծծվում են մաշկի մեջ։ Այսպիսի թեթև լոսյոնը հարմար է յուղոտ մաշկ ունեցողների համար ։
Եթե ձեր մաշկի երանգը մի փոքր ավելի մուգ է, երբ այն չորանում է, այդ հատվածները կարող են սպիտակել և թեփոտվել։ Նման դեպքերում օգտագործեք ավելի խիտ խոնավեցնող միջոց այդ չոր հատվածների համար։ Բացի այդ, ավելի լավ է, եթե կարողանաք օգտագործել երկու տեսակի խոնավեցնող միջոց՝ ցերեկային և գիշերային համար։ Կարող եք օգտագործել ավելի բաց մեկը ցերեկը, իսկ մի փոքր ավելի խիտը՝ երեկոյան քնելուց առաջ։ Բացի այդ, լավ սովորություն է մարմնի համար օգտագործել ավելի խիտ կրեմ, իսկ դեմքի համար՝ ավելի բաց լոսյոն։
Ի՞նչ փնտրել խոնավեցնող միջոց ընտրելիս։
Լավ, հիմա դուք մի փոքր պատկերացում ունեք կրեմի, լոսյոնի և քսուքի միջև եղած տարբերության մասին: Հաջորդը, եկեք տեսնենք, թե ինչ բաղադրիչներ պետք է պարունակի այն՝ կախված ձեր մաշկի կարիքներից: Եկեք նայենք այս աղյուսակին՝ սա հեշտությամբ հասկանալու համար:
| Մաշկի տեսակը/կարիքները | Փնտրելու բաներ և բաղադրիչներ |
|---|---|
| Բոլոր տեսակի մաշկի համար (արևապաշտպան) | Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է առնվազն SPF 30 կամ ավելի բարձր արևապաշտպանիչ միջոց: Այն պետք է օգտագործել ամբողջ տարվա ընթացքում, նույնիսկ անձրևոտ օրերին: Դեմքի համար կարևոր է, որ այն յուղազերծ լինի և բուրմունք չպարունակի: |
| Առողջ, թարմ տեսքի համար | Փնտրեք հակաօքսիդանտներ պարունակող միջոցներ: Դրանք չեզոքացնում են մաշկի բջիջները վնասող ազատ ռադիկալները: Օրինակներ՝ կանաչ թեյ, երիցուկ, նուռ, մատուտակի արմատի քաղվածք: |
| Յուղոտ կամ ակնեի հակված մաշկ | Ընտրեք ոչ կոմեդոգեն պիտակավորված միջոցներ: Եթե դրանք պարունակում են ալֆա-հիդրօքսի թթուներ, ապա դրանք օգտակար են, քանի որ նաև կարգավորում են ծերացումը: |
| Չոր մաշկ | Ընտրեք ավելի խիտ խոնավեցնող միջոց: Հիալուրոնաթթուն և դիմեթիկոնը հիանալի են մաշկի խոնավությունը պահպանելու համար: Բացի այդ, գլիցերինը, պրոպիլենգլիկոլը, սպիտակուցները և միզանյութը օգնում են ջուրը ներծծել մաշկի մեջ: Լանոլինը, հանքային յուղը և վազելինը օգնում են պահպանել խոնավությունը: |
| զգայուն մաշկ | Ընտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պիտակավորված են որպես հիպոալերգիկ և առանց բուրմունքի : Ընդհանուր առմամբ, լավագույնն է ընտրել այնպիսի արտադրանք, որը պարունակում է 10-ից պակաս բաղադրիչ, քանի որ որքան քիչ բաղադրիչներ կան, այնքան ցածր է մաշկի վրա անբարենպաստ ռեակցիաների ռիսկը: |
| Քոր առաջացնող մաշկ | Եթե հիպոալերգիկ խոնավեցնող կրեմի օգտագործումը չի օգնում քորին, փորձեք օգտագործել 1% հիդրոկորտիզոնային ստերոիդային կրեմ կարճ ժամանակահատվածում, օրինակ՝ մեկ շաբաթ: Բայց մի օգտագործեք այն դրանից ավելի երկար: Եթե քորը շարունակվում է, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Դա կարող է լինել մաշկի մեկ այլ հիվանդության նշան: |
| Հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման | Վազելին կամ պարզապես վազելին պարունակող խիտ քսուքի օգտագործումը կարող է օգնել բուժել մաշկի ճաքերը և պահպանել մաշկը հարթ։ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Եթե այս բաները առկա են, խուսափեք այդ խոնավեցնող միջոցից։
Այն, որ խոնավեցնող կրեմը պարունակում է բաղադրիչների երկար ցանկ, դեռ չի նշանակում, որ այն լավ արտադրանք է։ Որոշ հայտնի բաղադրիչներ կարող են իրականում վնասել ձեր մաշկը։ Այսպիսով, նախքան խոնավեցնող կրեմ գնելը, ստուգեք, թե արդյոք այն պարունակում է այս բաղադրիչները, և եթե այո, խուսափեք դրանցից։
Հիշե՛ք մի պարզ կանոն. եթե ձեր մաշկը զգայուն է, որքան կարճ է բաղադրիչների ցանկը, այնքան լավ։
- Գունանյութեր և օծանելիքներ. Անկախ ձեր մաշկի տեսակից, մաշկաբանների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս խուսափել ավելորդ գունանյութերից և օծանելիքներից: Սրանք մաշկի ալերգիաների և գրգռվածության հիմնական պատճառներն են:
- Հակաբակտերիալ միջոցներ . եթե բժշկի կողմից հատուկ նշանակված չեն, դրանք պարունակող միջոցները կարող են չափազանց կոշտ լինել: Դրանք կարող են նաև զրկել մաշկը եթերայուղերից՝ այն դարձնելով ավելի չոր:
- Բաներ, որոնք օգտակար են մարմնի համար, բայց ոչ դեմքի համար. Մարմնի լոսյոնի մեջ պարունակվող ամեն ինչ չէ, որ լավ է դեմքի համար: Հատկապես այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են լանոլինը, հանքային յուղը, մոմը կամ շի կարագը, դեմքին քսելիս կարող են խցանել մաշկի ծակոտիները և առաջացնել պզուկներ:
- Չափազանց շատ թթուներ. Եթե դուք ունեք չոր կամ զգայուն մաշկ, խուսափեք այնպիսի թթուներ պարունակող միջոցներից, ինչպիսիք են ալֆա-հիդրօքսի թթուները, գլիկոլաթթուն, ռետինոիդ թթուն և սալիցիլաթթուն : Սրանք կարող են խորը թափանցել մաշկի մեջ և վնասել նուրբ մաշկը: Բացի այդ, խուսափեք սպիրտ պարունակող միջոցներից:
- Ստերոիդների չարաշահում. հիդրոկորտիզոնը օգտագործվում է քոր առաջացնողի համարՄի օգտագործեք ստերոիդային քսուք, ինչպիսին է սա, մեկ կամ երկու շաբաթից ավելի, եթե բժիշկը չի նշանակել դա: Երկարատև օգտագործումը կարող է մաշկի շատ բարակեցում առաջացնել և այլ մաշկային խնդիրներ առաջացնել:
- Վնասակար է էկզեմայի կամ ճաքճքած մաշկի համար. չնայած օգտակար է չոր մաշկի համար, միզանյութի կամ կաթնաթթուների նման բաղադրիչները կարող են սրել վիճակը, եթե արդեն ունեք էկզեմա կամ ճաքճքած մաշկ:
Մի փոքր հիշեցում...
Նախքան նոր խոնավեցնող կրեմ օգտագործելը, միշտ կատարեք փոքր փորձարկում: Այսինքն՝ քսեք փոքր քանակությամբ կրեմ փոքր հատվածի վրա, օրինակ՝ ականջի ետևում, և սպասեք 24 ժամ: Օգտագործեք այն դեմքին կամ մարմնին միայն այն դեպքում, եթե կարմրություն, քոր կամ այլ ալերգիկ ռեակցիա չկա:
Մի քանի խորհուրդ՝ խոնավեցնող միջոցից առավելագույն օգուտ քաղելու համար
Բավարար չէ միայն ընտրել լավագույն խոնավեցնող միջոցը։ Դրանից առավելագույն օգուտ քաղելու համար անհրաժեշտ է նաև այն ճիշտ օգտագործել։
1. Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք մեկից ավելի տեսակ. Ձեր պահարանը պետք չէ լցնել խոնավեցնող կրեմի տոննաներով։ Այնուամենայնիվ, մաշկի համար շատ լավ է դեմքի համար օգտագործել թեթև լոսյոն, իսկ մարմնի չոր հատվածների համար (օրինակ՝ արմունկներ և ծնկներ)՝ ավելի խիտ կրեմ։
2. Քսեք խոնավ մաշկին. Լոգանք ընդունելուց կամ դեմքը լվանալուց հետո, երբ մաշկը դեռ մի փոքր խոնավ է, քսեք խոնավեցնող կրեմ՝ առանց այն սրբիչով ուժեղ շփելու: Սա կօգնի այն կլանել մաշկի խոնավությունը և այն ավելի երկար պահպանել խոնավությունը:
3. Կրկնակի կրկնեք. անհավասար մաշկի երանգ ունե՞ք։ Այնուհետև ընտրեք երանգավորող խոնավեցնող միջոց , որը համապատասխանում է ձեր մաշկի երանգին։ Այն կարող է խոնավեցնել ձեր մաշկը և միաժամանակ ապահովել թեթև ծածկույթ, ինչպես տոնային կրեմը։
Վերջապես, հիշե՛ք, որ մաշկը մեր մարմնի ամենամեծ օրգանն է, և դրա լավ խնամքը կարևոր է առողջ կյանքի համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Առաջին քայլը մաշկի տեսակը ճշգրիտ որոշելն է (յուղոտ, չոր, զգայուն, նորմալ):
- Ընտրեք թեթև լոսյոն յուղոտ մաշկի համար, կրեմ՝ նորմալ մաշկի համար, իսկ խիտ քսուք՝ շատ չոր մաշկի համար։
- Օրվա ընթացքում օգտագործվող խոնավեցնող կրեմը անպայման պետք է պարունակի առնվազն SPF 30 արևապաշտպան քսուք։
- Կարդացեք բաղադրիչների ցանկը: Ընտրեք այնպիսի միջոցներ, որոնք չեն պարունակում բուրմունք և գունանյութեր, հատկապես, եթե զգայուն մաշկ ունեք:
- Եթե դուք ունեք մաշկային հիվանդություն, ինչպիսիք են էկզեման, քրոնիկ քորը կամ պզուկները, խնդրում ենք դիմել որակավորված բժշկական մասնագետի (բժշկի) խորհրդատվությանը՝ տարբեր միջոցներ փորձելու փոխարեն՝ ենթադրաբար։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.