Խորխը մի բան է, որը մենք լսում և զգում ենք անընդհատ: Իրականում, մեր մարմինը բնականաբար անընդհատ լորձ է արտադրում: Այսպիսով, լորձի առկայությունը հիվանդության նշան չէ: Այս լորձը (որը նաև կոչվում է «խորխ», երբ այն առաջանում է շնչառական համակարգում) ծածկում է մեր քթի, բերանի, կոկորդի և թոքերի հյուսվածքները: Այն մաքրում է մեր քթի անցուղիները, խոնավացնում հյուսվածքները, զտում է փոշին և մանրէները, որոնք մենք շնչում ենք, և պաշտպանում է մեզ վարակներից: Պատկերացրեք այն որպես մեր մարմնի բնական ֆիլտր:
Մեր մարմինները սովորաբար օրական արտադրում են մոտ մեկ լիտր լորձ։ Սակայն, եթե լորձի այս քանակը ավելանում է, հատկապես, եթե այն կուտակվում է թոքերի նման վայրերում, դա կարող է մի փոքր անհանգստացնող լինել և նույնիսկ առողջական խնդրի նշան լինել։
Ինչո՞ւ է լորձը այսպես շատանում։ Որո՞նք են պատճառները։
Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, որոնք նպաստում են ճարպի ավելցուկային արտադրությանը: Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք:
Գաստրիտ (թթվային ռեֆլյուքս) և լորձ
Եթե դուք ունեք գաստրիտ կամ թթվային ռեֆլյուքս, ստամոքսի թթուն կարող է վերադառնալ ձեր կոկորդը։ Սա կարող է առաջացնել կոկորդի ցավ, քթի հոսք և քթից արտահոսք։ Ախտանիշներից են հազը, հատկապես գիշերը , կոկորդի հաճախակի մաքրումը և հաճախակի կուլ տալը։
Ալերգիաներ և ալերգիաներ
Ալերգիան կարող է առաջացնել բազմազան ախտանիշներ՝ աչքերի քորից և փռշտոցից մինչև կրծքավանդակի լարվածություն և հազ: Հատկապես, եթե դուք ալերգիա ունեք օդում առկա որևէ բանի, օրինակ՝ փոշու կամ ծաղկափոշու նկատմամբ, ձեր թոքերը կարող են արձագանքել: Սա հանգեցնում է քթի և կոկորդի մեջ ավելորդ լորձի կուտակմանը:
Ասթմա և խորխ
Ասթման մի վիճակ է, որն առաջացնում է շնչառության դժվարություն, կրծքավանդակի լարվածություն և լորձով հազ։ Սա նշանակում է, որ ձեր շնչուղիները բորբոքված են, այսինքն՝ դրանք ներսից այտուցված են։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք հազում եք սպիտակ կամ անգույն լորձի փոքր քանակություն, դա անհանգստանալու կարիք չկա։
Վարակներ և խորխ
Երբ մենք ունենում ենք գրիպի, մրսածության, սուր բրոնխիտի և թոքաբորբի նման վարակներ, մեր շնչուղիները ավելի շատ լորձ են արտադրում: Այս լորձը հազում է և կարող է լինել կանաչ կամ դեղին : Չնայած COVID-19-ը սովորաբար կրծքավանդակի խցանում չի առաջացնում, այն կարող է որպես բարդություն թոքաբորբ առաջացնել:
Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ) և ծխելը
Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդությունը (ՔՕԹՀ) մի քանի թոքային հիվանդությունների համադրություն է, այդ թվում՝ քրոնիկ բրոնխիտի և թոքերի թոքերի էմֆիզեմայի։ Այն դժվարացնում է շնչառությունը։ Քրոնիկ բրոնխիտի դեպքում շնչուղիները բորբոքվում են, և լորձի արտադրությունը մեծանում է, ինչը դժվարացնում է թոքերի պատշաճ գործունեությունը։ Դրա հիմնական պատճառը ծխախոտի ծխի նման բաների երկարատև ազդեցությունն է։
Եթե ծխող եք, հատկապես մտածեք այս մասին: Ծխախոտի մեջ պարունակվող նիկոտինը որոշ ժամանակով անգործության է մատնում ձեր թոքերում գտնվող փոքրիկ մազանման կառուցվածքները (կոչվում են թարթիչներ): Սովորաբար այս թարթիչները պատասխանատու են թոքերից լորձը դուրս մղելու համար: Այսպիսով, երբ դրանք չեն աշխատում, լորձը կուտակվում և խտանում է: Քանի որ ձեր մարմնին դուր չի գալիս լորձի այս կուտակումը, դուք ստիպված եք անընդհատ հազալ՝ այն դուրս հանելու համար: Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք «ծխողի հազ»:
Կիստոզ ֆիբրոզ
Սա հազվագյուտ, գենետիկական հիվանդություն է, որը առկա է ծննդյան պահից: Մարմնի սպիտակուցի արատը ստիպում է օրգանիզմին թոքերում և այլ օրգաններում արտադրել խիտ, կպչուն լորձ: Սա կարող է հանգեցնել խցանումների, վարակների և օրգանների վնասման: Նորածինները սովորաբար ենթարկվում են այս հետազոտության:
Ինչ կարող եք անել տանը՝ կրծքավանդակի խցանումից ազատվելու համար
Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել ինքներդ՝ խորխը նվազեցնելու համար։
- Խմեք շատ հեղուկներ. Խմեք շատ հեղուկներ, ինչպիսիք են ջուրը, համեմը, կոճապղպեղի թեյը և հավի ապուրը: Սրանք օգնում են նոսրացնել լորձը: Խուսափեք օրգանիզմը ջրազրկող բաներից, ինչպիսիք են սուրճը և ալկոհոլը:
- Շնչեք գոլորշի. Օգտագործեք խոնավացուցիչ՝ սենյակի օդը խոնավություն ավելացնելու համար: Կամ տաքացրեք ջուրը՝ հաճելի գոլորշի ստեղծելու համար, ծածկեք գլուխը և շնչեք գոլորշին: Սա խոնավացնում է շնչուղիները և թուլացնում լորձը:
- Ֆիզիոլոգիական լուծույթի օգտագործումը. Դուք կարող եք օգտագործել դեղատներում վաճառվող ֆիզիոլոգիական քթի սփրեյ՝ քթից կեղտը և ավելորդ լորձը հեռացնելու համար: Կարող եք նաև այն պատրաստել տանը: Խառնեք մեկ թեյի գդալ ոչ յոդացված աղ, երկու բաժակ եռացրած ջուր և մի պտղունց սոդա: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդներն օգտագործելիս պետք է հետևել ճիշտ հրահանգներին :
- Փոխեք ձեր դիրքը. եթե պառկելիս հազում եք և կոկորդում լորձ եք կուտակում, քնեք գլուխը մի փոքր բարձրացրած՝ երկու կամ երեք բարձերի վրա։
- Խուսափեք ծխելուց. Ծխախոտի կամ այլ բանի ծխելը գրգռում է շնչուղիները և մեծացնում լորձի արտադրությունը:
- Ճիշտ հազացեք. վերահսկվող հազը օգնում է մաքրել լորձը։ Նստեք աթոռին՝ երկու ոտքերը հատակին դնելով։ Խորը շունչ քաշեք քթով և պահեք այն երկու վայրկյան։ Թեթևակի թեքվեք առաջ և երկու կարճ հազացեք։ Ապա թուլացեք։ Կրկնեք սա անհրաժեշտության դեպքում։
- Մաքուր օդային ֆիլտրեր. Տան օդում առկա այլ բաներ նույնպես կարող են նպաստել լորձի կուտակմանը: Հետևաբար, համոզվեք, որ ձեր օդորակիչի և օդափոխիչների ֆիլտրերը մաքուր են:
- Խորխաբեր միջոցներ. Որոշ հազի օշարակներ պարունակում են գուայֆենեզին խորխաբեր միջոցը: Այնուամենայնիվ, ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ ամենաապահովը բժշկի հետ խորհրդակցելն է :
Ե՞րբ է անհրաժեշտ դիմել բժշկի։
Եթե դա պարզապես լորձ է, դա մեծ խնդիր չէ։ Բայց եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշները, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
- Եթե հազը չի անցնում մի քանի շաբաթ անց։
- Եթե լորձը կանաչ կամ դեղին է։
- Եթե լորձի հետ արյուն է դուրս գալիս ։
- Եթե ունեք ջերմություն կամ շնչառության դժվարություն :
Այս աղյուսակը կօգնի ձեզ մի փոքր պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչ է ասում ձեր լորձի գույնը։
| Լորձի գույնը | Ի՞նչ է դա ասում։ |
|---|---|
| Սպիտակ գույն | Դուք ունեք քթի խցանում։ Ձեր քթի ներսում գտնվող հյուսվածքները այտուցված են, և լորձը սկսում է կուտակվել։ |
| Դեղին գույն | Մարմինը պայքարում է վարակի դեմ։ Այս գույնը հայտնվում է, երբ սպիտակ արյան բջիջները գնում են վարակի օջախ և պայքարում դրա դեմ։ |
| Կանաչ | Վարակը թույլ է։ Այս գույնը պայմանավորված է սպիտակ արյան բջիջների կողմից արտազատվող ֆերմենտներով։ Եթե կանաչ լորձը 10 օրից ավելի է, դիմեք բժշկի։ |
| Վարդագույն կամ կարմիր | Արյունը մի փոքր խառը է։ Երբ քթի խցանում ունեք, դա կարող է պայմանավորված լինել քթի փոքրիկ արյան անոթների պայթելով։ Եթե շատ արյուն կա, դիմեք բժշկի։ |
| շագանակագույն գույն | Դա կարող է լինել չորացած արյուն կամ ինչ-որ բան, որը դուք ներշնչել եք (փոշի, կեղտ): Դա կարող է նաև բրոնխիտի նշան լինել, ուստի լավ կլինի բժշկին ասել: |
| Սև գույն | Դա կարող է պայմանավորված լինել ծխելով կամ փոշոտ, կեղտոտ միջավայրում աշխատելով։ Այնուամենայնիվ, չնայած շատ հազվադեպ է լինում, այն կարող է նաև լուրջ սնկային վարակի նշան լինել։ Ուստի դիմեք բժշկի։ |
Մեղրը թեթևացնո՞ւմ է խորխը։
Այո, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մեղրը կարող է նվազեցնել լորձի արտադրությունը: Մեղրը կարող է նաև օգնել թեթևացնել կոկորդի ցավը և հազը: Մեղրը նաև արդյունավետ է եղել որպես հազի օշարակ երեխաների համար:
Կարևոր է. Մեղր մի տվեք մեկ տարեկանից փոքր երեխաներին: Չնայած շատ հազվադեպ է լինում, նրանք կարող են զարգացնել «մանկական բոտուլիզմ» կոչվող վտանգավոր հիվանդություն: Մեծահասակների համար կարող եք խմել երկու թեյի գդալ մեղր՝ առանց որևէ խնդրի կամ խառնելով թեյի մեջ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Լորձը մեր օրգանիզմի պաշտպանողական համակարգի բնական մասն է կազմում, բայց եթե այն չափազանց շատ է դառնում, դա կարող է առողջական խնդրի նշան լինել։
- Ալերգիաները, վարակները, գաստրիտը (թթվային ռեֆլյուքս) և հատկապես ծխելը լորձի ավելացման հիմնական պատճառներն են։
- Պարզ բաները, ինչպիսիք են մեծ քանակությամբ ջուր խմելը, գոլորշի շնչելը և քնի ընթացքում գլուխը բարձր պահելը, կարող են օգնել մեղմել ախտանիշները:
- Եթե ձեր խորխը շարունակում է լինել կանաչ/դեղին, արյունոտ, սև, կամ ունեք ջերմություն և շնչառության դժվարություն, անմիջապես դիմեք բժշկի ։
- Ցանկացած դեղամիջոց, նույնիսկ հազի օշարակ, օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը