⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Առաջին և լավագույն բուժումը՝ հանգիստ և հեղուկներ
Մրսածության ժամանակ ամենակարևոր բանը լավ հանգիստն է: Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի օրական մինչև 12 ժամ քնել: Այսպիսով, առանց շատ մտածելու, ձեր մարմնին տվեք անհրաժեշտ հանգիստը: Լավագույնն է մնալ տաք, խոնավ միջավայրում: Հաջորդ ամենակարևոր բանը մեծ քանակությամբ ջուր և հեղուկներ խմելն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հեղուկները նոսրացնում են մարմնի լորձը՝ նվազեցնելով քթի խցանումը և կրծքավանդակի լարվածությունը: Այսպիսով, օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք: Այնուամենայնիվ, խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից (թեյ, սուրճ) և ալկոհոլից այս օրերին : Դրանք կարող են ավելի շատ ջրազրկել մարմինը:Ի՞նչ եք անում ախտանիշների հետ։
Քանի որ մրսածության ախտանիշները տարբեր են, չկա բոլորի համար նախատեսված միատեսակ բուժում։ Կարևոր է ընտրել այն բուժումը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր ախտանիշներին։Երկու անգամ մտածեք, նախքան դեղատուն գնալը և տեսնելիք «մրսածության դեմ դեղահաբերը» կամ «մրսածության դեմ դեղամիջոցները» ընդունելը: Այս դեղամիջոցներից շատերը խառնվում են այնպիսի ախտանիշների համար նախատեսված դեղամիջոցների հետ, որոնք դուք չունեք: Սա կարող է հանգեցնել ձեր օրգանիզմ ավելորդ դեղամիջոցների ներմուծմանը:Եկեք տեսնենք, թե ինչ կարելի է անել յուրաքանչյուր ախտանիշի համար ստորև բերված աղյուսակում։
| Ախտանիշ | Ի՞նչ կարելի է անել։ | Հատուկ ուշադրություն դարձնելու բաներ |
|---|---|---|
| Ջերմություն և մարմնի ցավեր | Վերցրեք պարացետամոլ դեղահաբ, որը պարունակում է ացետամինոֆեն։ | Մի տվեք ասպիրին երեխաներին և փոքր երեխաներին: Բացի այդ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան այլ ցավազրկողներ, օրինակ՝ իբուպրոֆեն, տալը: |
| Կոկորդի ցավ | Օրական մի քանի անգամ կոկորդը ողողեք կես թեյի գդալ աղով մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ։ | Սա շատ անվտանգ և արդյունավետ մեթոդ է։ |
| Քթի խցանում | Ժամանակավորապես կարող են օգտագործվել քթի սփրեյներ, ինչպիսիք են պսևդոէֆեդրինը կամ օքսիմետազոլինը: | Քթի սփրեյները կարող են ավելի շատ քթի խցանում առաջացնել, եթե օգտագործվեն 3-5 օրից ավելի: Պսևդոէֆեդրինը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը, ուստի սրտի հիվանդություն, բարձր արյան ճնշում կամ շաքարախտ ունեցող մարդիկ չպետք է դրանք ընդունեն առանց բժշկի խորհրդատվության: |
| Հազ | Հազը թոքերից լորձը և մանրէները մաքրելու բնական միջոց է, ուստի հազը ճնշող դեղամիջոցները միշտ չէ, որ անհրաժեշտ են։ | Միայն այն դեպքում, եթե հազը այնքան ուժեղ է, որ խանգարում է քնին, կարող եք դիմել բժշկի և ընդունել դեղ, ինչպիսին է դեքստրոմետորֆանը: Մի մոռացեք հազալիս բերանը փակ պահել, լա՞վ: |
Ի՞նչ անել 4 տարեկանից փոքր երեխաների հետ։
Բժշկական փորձագետներն ու դեղարտադրողները այժմ խորհուրդ են տալիս, որ 4 տարեկանից փոքր երեխաներին չտրվի առանց դեղատոմսի վաճառվող հազի և մրսածության դեմ օշարակներ : Եթե երեխան մրսած է, ապա լավագույնն է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Սնունդ և բնական խնամք
Դեղորայքից բացի, դիետան և տնային միջոցները կարող են մեծ թեթևացում ապահովել։Սննդային արժեք և վիտամիններ
Լավ սնունդը ցանկացած հիվանդությունից ապաքինվելու լավագույն միջոցն է։- Վիտամին C. Շատերը կարծում են, որ վիտամին C-ի ընդունումը կբուժի մրսածությունը : Իրականում, չնայած մրսածության զարգացումից առաջ վիտամին C-ի ընդունումը փոքր կանխարգելիչ օգուտ ունի, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մրսածության զարգացումից հետո վիտամին C-ն էական թերապևտիկ օգուտ չունի :
- Ցինկ :Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ մրսածության առաջին իսկ նշանների դեպքում ցինկի հաբեր ընդունելը կարող է կրճատել հիվանդության տևողությունը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք ցինկի քթի սփրեյներից: Դրանք կարող են մշտապես վնասել հոտառությունը:
- Լավագույնը՝ կերեք հավասարակշռված սննդակարգ։ Դա նշանակում է ուտել շատ մրգեր, բանջարեղեն և կանաչեղեն։
Հավի ապուր և տաք, համեմված ուտեստներ։
Մեր մայրիկների պատրաստած տաք հավի ապուր խմելը զարմանալիորեն մխիթարական է, այնպես չէ՞։ Սա պարզապես պատմություն չէ։ Գիտականորեն ապացուցված է, որ հավի ապուրը նվազեցնում է մրսածության ախտանիշները, մասնավորապես՝ քթի խցանումը։ Բացի այդ, երբ դուք ուտում եք ինչ-որ բան, ինչպիսիք են կծու ռասամը, իմբիր-համեմով ապուրը կամ տաք չիլիով ապուրը, ձեր աչքերը կարմրեն, և ձեր քիթը կսկսի հոսել։ Սա զգալիորեն կնվազեցնի քթի խցանումը։Արոմաթերապիա
Կրծքավանդակին քսելը կամ էվկալիպտի յուղով (ինչպես մեր սոսի յուղը) կամ անանուխի յուղով գոլորշին ներշնչելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել քթի և կրծքավանդակի խցանումը: Այնուամենայնիվ , եթե դուք ունեք ասթմա, պետք է զգույշ լինեք, քանի որ այս տեսակի գոլորշին ներշնչելը կարող է վատթարացնել ձեր ասթման :Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Մրսածությունը սովորաբար անցնում է 7-10 օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի:- Եթե ջերմությունը բարձր է (101°F-ից բարձր)
- Եթե ախտանիշները շարունակվում են ավելի քան 10 օր
- Եթե դժվարանում եք շնչել կամ կրծքավանդակի ցավ ունեք
- Եթե հազում եք գունավոր լորձ (դեղին, կանաչ կամ արյունոտ)
- Եթե ականջի ուժեղ ցավ ունեք
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սովորական մրսածության պատճառ հանդիսացող վիրուսի համար որևէ հատուկ բուժում չկա։ Մենք կարող ենք միայն կառավարել ախտանիշները։ Հանգիստը և հեղուկների օգտագործումը լավագույն բուժումն են։
- Ջերմության և ցավի դեպքում օգտագործեք պարզ դեղամիջոցներ, ինչպիսին է պարացետամոլը: Զգույշ եղեք տարբեր ախտանիշների դեպքում առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներ ընդունելիս:
- Առանց բժշկի խորհրդատվության 4 տարեկանից փոքր երեխաներին մի տվեք հազի կամ մրսածության դեմ դեղամիջոցներ։
- Եթե ախտանիշները ծանր են, երկար են տևում կամ դժվարանում եք շնչել, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին ։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.